Es gibt viele Fehlinformationen über die Wirksamkeit von Detox-Fußpads. Experten glauben, dass ihr Hauptvorteil ein Placebo-Effekt ist.
In einer Zeit schnell zu behebender Wellness-Modeerscheinungen ist es manchmal schwierig zu unterscheiden, was legitim ist und was einfach eine Täuschung ist, verpackt in ausgefallenem PR-Jargon und Werbung von prominenten Social-Media-Influencern.
Kurz gesagt, es ist leicht, diesen Versprechungen zum Opfer zu fallen, wie man ohne großen Aufwand ein gewisses Maß an Gesundheit und Wohlbefinden erreichen kann. Aber wie so oft gilt: Wenn es zu schön ist, um wahr zu sein, ist es am besten, eine zweite Meinung einzuholen. Und genau das haben wir getan.
Geben Sie die Detox-Nahrungspads ein. Dieser Wellness-Trend, der als schnelle und einfache Möglichkeit angepriesen wird, Giftstoffe aus Ihrem Körper zu entfernen – über die Fußsohlen – hat im letzten Jahrzehnt an Popularität gewonnen.
Um herauszufinden, ob diese wirklich funktionieren, haben wir zwei verschiedene medizinische Experten gefragt – Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, außerordentliche Professorin und Heilpraktikerin für ganzheitliche Medizin, und Dena Westphalen, PharmD, eine klinische Ärztin Apotheker – um sich zu der Angelegenheit zu äußern.
Hier ist, was sie zu sagen hatten.
Was passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie Detox-Fußpads verwenden?
Debra Rose Wilson: Es gibt keine Hinweise auf eine körperliche Reaktion auf Detox-Pads. Die meisten Behauptungen über diese Art von Produkten beziehen sich auf die Entfernung von Schwermetallen, Giftstoffen und sogar Fett aus dem Körper. Sie nicht. Andere falsche Werbungen beziehen sich auf die Wirksamkeit bei der Behandlung von Depressionen, Schlaflosigkeit, Diabetes, Arthritis und mehr.
Dena Westphalen: Es gibt keine veröffentlichten wissenschaftlichen Studien, die belegen, dass bei der Verwendung von Detox-Fußpads etwas mit dem Körper passiert. Die Idee hinter dem Detox-Fußpad besteht darin, dass Giftstoffe aus dem Körper entfernt werden, indem bestimmte Inhaltsstoffe auf die Füße aufgetragen werden. Die Fußpolster können Inhaltsstoffe aus Pflanzen, Kräutern und Mineralien enthalten und enthalten häufig auch Essig.
Manche Leute bemerken, dass nach dem Gebrauch Rückstände auf den Fußpolstern zurückbleiben. Was könnte die Ursache dafür sein?
DRW: Ähnliche Rückstände entstehen auch, wenn man ein paar Tropfen destilliertes Wasser darauf gibt. Es macht Sinn, dass das Gleiche passiert, wenn Ihre Füße auf den Polstern schwitzen.
DW: Hersteller der Detox-Fußpolster behaupten, dass unterschiedliche Farben auf den Fußpolstern am Morgen darauf hinweisen, dass unterschiedliche Giftstoffe aus dem Körper ausgeschieden werden. Die sichtbare Farbe ist wahrscheinlich eine Reaktion der Mischung aus Schweiß und Essig.
Welche Art von Person oder Gesundheitsproblem würde am meisten von dieser Praxis profitieren und warum?
DRW: Es sind keine Vorteile der Verwendung von Detox-Fußpads bekannt.
DW: Es gibt keine wissenschaftlich nachgewiesenen gesundheitlichen Vorteile.
Welche Risiken bestehen gegebenenfalls?
DRW: In der Fachliteratur wurden keine Risiken festgestellt, abgesehen davon, dass man Geld für ein Produkt ausgibt, das keine nachgewiesenen Vorteile bietet.
DW: Außer hohen Kosten wurden keine Risiken gemeldet.
Funktioniert es Ihrer Meinung nach? Warum oder warum nicht?
DRW: Das Reiben und Einweichen Ihrer Füße ist eine tolle Möglichkeit, sich zu entspannen und müden, schmerzenden Füßen im Rahmen der Selbstpflege etwas Linderung zu verschaffen. Allerdings konnten hochwertige Untersuchungen keine Vorteile einer „Entgiftung“ über die Füße feststellen. Also nein, das funktioniert nicht zur Entgiftung des Körpers.
DW: Ich glaube, dass Detox-Fußpolster wahrscheinlich nicht schädlich sind, aber auch einen Placebo-Effekt haben. Die Füße eines Menschen sind voller Poren, genau wie das Gesicht. Wenn sich das Klebepad um die Fußsohle legt und den Bereich für die Nacht abschließt, schwitzt der Fuß und der Essig im Fußpad fördert das Schwitzen. Ich glaube nicht, dass die Pads eine entgiftende Wirkung auf den Körper haben.
Dr. Debra Rose Wilson ist außerordentliche Professorin und ganzheitliche Gesundheitspraktikerin. Sie schloss ihr Studium an der Walden University mit einem Ph.D. ab. Sie unterrichtet Psychologie- und Pflegekurse für Hochschulabsolventen. Zu ihren Fachkenntnissen gehören auch Geburtshilfe und Stillen. Sie ist die ganzheitliche Krankenschwester des Jahres 2017–2018. Dr. Wilson ist geschäftsführender Herausgeber einer von Experten begutachteten internationalen Fachzeitschrift. Sie genießt es, mit ihrem Tibet-Terrier Maggie zusammen zu sein.
Dr. Dena Westphalen ist eine klinische Apothekerin mit Interesse an globaler Gesundheit, Reisegesundheit und Impfungen, Nootropika und individuell zusammengesetzten Medikamenten. Im Jahr 2017 schloss Dr. Westphalen ihr Studium der Pharmazie an der Creighton University ab und arbeitet derzeit als ambulante Apothekerin. Sie engagierte sich ehrenamtlich in Honduras, wo sie Aufklärung über öffentliche Gesundheit leistete, und erhielt den Natural Medicines Recognition Award. Dr. Westphalen war außerdem Stipendiat der IACP Compounders auf dem Capitol Hill. In ihrer Freizeit spielt sie gerne Eishockey und Akustikgitarre.
