Blended Orgasms: Was sie sind und wie man sie hat

Was ist ein gemischter Orgasmus?

Ein gemischter Orgasmus ist definiert als ein klitoraler und vaginaler Orgasmus, der gleichzeitig auftritt. Also, ja, es sind technisch gesehen zwei gleichzeitige Orgasmen, die tendenziell zu einer intensiveren Ganzkörperreaktion führen.

Das bedeutet, dass der erste Schritt zu einem gemischten Orgasmus darin besteht, sowohl die Klitoris als auch die Vagina gleichzeitig zu stimulieren, was nicht so schwer ist, wie es sich anhört.

Zuerst müssen Sie verstehen, wie vaginale und klitorale Orgasmen funktionieren.

Bei vaginalen Orgasmen wird normalerweise der G-Punkt getroffen, der sich an der Innenwand der Vagina befindet. Die Stimulierung des G-Punktes mit regelmäßigem Druck kann zum Orgasmus führen.

Forscher haben auch per Ultraschall festgestellt, dass der G-Punkt wahrscheinlich so empfindlich ist, weil er Teil des Klitorisnetzwerks ist: Die Klitoriswurzel befindet sich direkt hinter der vorderen Vaginalwand. Das Schlagen des G-Punkts kann also auch einen Teil der Klitoris stimulieren.

Bei einem klitoralen Orgasmus treten Orgasmen auf, wenn Druck und wiederholte Bewegungen auf eine nasse (oft mit Gleitmittel erzielte) Klitoris ausgeübt werden. Die Klitoris ist ein mit Nerven gefülltes Organ, das sich an der Spitze der Vulva befindet und sich in die Schamlippen hinein erstreckt. Es ist größer als angenommen.

Die sich wiederholende Auf- und Ab- oder Kreisbewegung, um einen Orgasmus zu erreichen, kann mit (nassen) Fingern, Handfläche oder Zunge ausgeführt werden, je nachdem, was Ihr Partner bevorzugt.

Wie fühlt es sich an?

Ein gemischter Orgasmus kann als ah-mazing zusammengefasst werden – und intensiver als nur vaginale oder klitorale Orgasmen allein.

Da sowohl die Vagina als auch die Klitoris stimuliert werden, kann ein gemischter Orgasmus in einigen Fällen alles auslösen, von unwillkürlichen Bewegungen, die einen Krampf imitieren, bis hin zur weiblichen Ejakulation. (Dies geschieht, wenn der G-Punkt stimuliert wird, wodurch auch die Skene-Drüsen auf beiden Seiten der Harnröhre stimuliert werden.)

Aber Sie sollten auch wissen, wie klitorale und vaginale Orgasmen alleine aussehen oder sich anfühlen können:

• Klitoris Orgasmen sind oft an der Körperoberfläche zu spüren, wie ein Kribbeln auf der Haut und im Gehirn.
• Vaginal Orgasmen sind tiefer im Körper und können von der Person gefühlt werden, die in die Vagina eindringt, weil die Vaginalwände pulsieren.

Kein Orgasmus ist jedoch gleich. Wie dein Körper loslässt, kann von einem leisen Seufzen bis zu einem kraftvollen Loslassen reichen. Wenn es darum geht, Orgasmen zu jagen, ist es am besten, Sex nicht mit einem Endziel im Auge zu haben.

Aber wenn Sie sich mit Ihrem Partner wohlfühlen und einen gemischten Orgasmus ausprobieren möchten, lesen Sie weiter, um einige Tipps zu erhalten.

Wie man einen gemischten Orgasmus erreicht

Selbst wenn Sie wissen, wie Sie sich in beide Richtungen wichsen können, erfordert ein gemischter Orgasmus Übung. Einige Hinweise? Entspannen Sie sich und gehen Sie mit der Absicht hinein, Vergnügen zu erreichen und nicht speziell eine Art Orgasmus.

Denken Sie auch nicht, dass Sie damit beginnen müssen, den G-Punkt und die Klitoris gleichzeitig zu stimulieren. Wenn ein Teil länger braucht, um den Höhepunkt zu erreichen, konzentrieren Sie sich zuerst darauf. Und im Falle von Anfängern ist die Zeit auch Ihr Freund (planen Sie nicht, danach zur Arbeit zu eilen!).

Solo

Um alleine einen gemischten Orgasmus zu erreichen, beginnen Sie vaginal, indem Sie den G-Punkt finden:

1. Heben Sie es mit Ihren Fingern oder einem Sexspielzeug in einer „Komm her“-Bewegung nach oben in Richtung Ihres Bauchnabels.
2. Wiederholen Sie die Bewegung, während sich das Gefühl aufbaut, und – anstatt einer Hin- und Herbewegung – sollten Sie Ihre Aufmerksamkeit weiterhin auf diesen Bereich richten.
3. Beginnen Sie mit der anderen Hand, die Klitoris zu bearbeiten. Wenn Sie Gleitmittel hinzufügen müssen, tun Sie es!
4. Üben Sie schnellen und harten Druck in einer sich wiederholenden Bewegung mit Ihren Fingern oder Ihrer Handfläche aus, indem Sie sich hin und her oder kreisförmig bewegen.

Vibratoren sind auch eine großartige Möglichkeit, Ihren G-Punkt und Ihre Klitoris zu stimulieren, besonders wenn es nach viel Arbeit scheint, beides zu erreichen.

Partner

Wenn Sie einen Partner haben, können Sie ihm sagen, dass Sie Ihren G-Punkt am besten mit den Händen zuerst erreichen. Ahmen Sie diese „Komm her“-Bewegung in Richtung Ihres Bauchnabels nach, bevor irgendeine Art von Penetration beginnt.

Ihr Partner kann auch seinen Mund und seine Zunge benutzen, um die Klitoris zu stimulieren. Sie können anfangen, den Bereich zu küssen, dann mit der Zungenspitze lecken, langsam beginnen und Geschwindigkeit und Druck sowie Bewegungen wie auf und ab oder kreisförmig erhöhen.

Während der Penetration wird eine der besten Positionen, um eine Stimulation der Klitoris zu erreichen, als „Riding High“-Position bezeichnet.

Um dies zu versuchen, legen Sie sich auf den Rücken. Ihr Partner sollte seinen Penis oder sein Sexspielzeug so anwinkeln, dass der obere Schaft beim Stechen an Ihrer Klitoris reibt. Jeder Stoß sollte Ihre Haube auf und ab schieben oder genügend Druck auf die Haube ausüben, um Ihre Klitoris zu stimulieren.

Denken Sie daran, jeder Körper ist anders. Wenn diese beliebten Sexstellungen nicht funktionieren, gibt es immer kleine Änderungen, mit denen Sie versuchen können, die richtigen Stellen zu treffen.

Außerdem gibt es keinen Druck für Ihren gemischten Orgasmus, gleichzeitig klitoral und vaginal zu sein. In unserem Buch ist jede Kombination aus Orgasmus (sei es anal oder sogar Nippel!) ein Genussgewinn.

Vertrauen Sie auf Ihr Bauchgefühl mit den Fakten

EIN Studie 2016 fanden heraus, dass durchschnittlich 54 Prozent der Frauen einen Orgasmus durch klitorale und vaginale Stimulation erreichen, verglichen mit 34 Prozent, die nur durch klitorale Stimulation zum Orgasmus kamen, und 6 Prozent, die nur durch vaginale Stimulation zum Orgasmus kamen.

Und Erstbesucher? Vertrauen Sie Ihrem Bauchgefühl: Sie kennen den Unterschied zwischen klitoralen und vaginalen Orgasmen.

Laut a Rückblick 2016 Zur Geschichte der klitoralen und vaginalen Orgasmen haben zwei Studien aus den 1970er Jahren ergeben, dass sexuell aktive Frauen den Unterschied zwischen klitoralen und vaginalen Orgasmen kannten.

Durch selbstberichtete Berichte beschrieben die Frauen einen klitoralen Orgasmus als „lokalisiert, intensiv und körperlich befriedigend, während ein vaginaler Orgasmus als stärker und länger anhaltend als ein klitoraler Orgasmus beschrieben wurde, ‚tiefer‘, ein ‚Ganzkörper‘-Gefühl mit pochenden Gefühlen, und psychologisch befriedigender.“

Stellen Sie sich nun vor, wie beides gleichzeitig geschieht.

Emily Shiffer ist eine ehemalige digitale Webproduzentin für Männergesundheit und -prävention und ist derzeit eine freiberufliche Autorin, die sich auf Gesundheit, Ernährung, Gewichtsabnahme und Fitness spezialisiert hat. Sie lebt in Pennsylvania und liebt Antiquitäten, Koriander und amerikanische Geschichte.