Ãœberblick

Ätherisches Sandelholzöl ist in vielen Parfüms und Lufterfrischern enthalten. Es ist ein klassischer Duft von einem wertvollen Baum. Der Wert von Sandelholzöl geht jedoch möglicherweise über den Geruch hinaus. Sandelholz kann auch einige gesundheitliche Vorteile bieten.

Ätherisches Sandelholzöl kommt von das Holz und die Wurzeln von Santalum album oder dem ostindischen Sandelholzbaum. Dies ist einer der wertvollsten Bäume der Welt. Seine Produkte werden weltweit eingesetzt. In der Vergangenheit wurden auch westindische und afrikanische Sandelholzöle hergestellt, die jedoch nicht mehr allgemein erhältlich sind.

Sandelholz und sein ätherisches Öl werden in der Alternativmedizin geschätzt. Es wird traditionell zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt. Die meisten seiner traditionellen Anwendungen wurden nicht wissenschaftlich getestet, aber einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Sandelholz bei der Behandlung bestimmter Gesundheitsprobleme helfen kann.

Bild von Sandelholz

Das Gesundheitspotenzial von Sandelholz

Wie wird ätherisches Sandelholzöl traditionell verwendet?

Ätherisches Sandelholzöl hat viele traditionelle Anwendungen. Ostindisches Sandelholzöl ist seit Jahrhunderten ein beliebter Bestandteil der ayurvedischen Medizin, der Volksmedizin Indiens. Es wird auch in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) verwendet.

In diesen Traditionen wird Sandelholzöl zusammen mit anderen Therapien zur Behandlung von Folgendem eingesetzt:

  • die Erkältung
  • Harnwegsinfektion
  • Leber- und Gallenblasenprobleme
  • Verdauungsprobleme
  • Muskelprobleme
  • psychische Störungen
  • Hämorrhoiden
  • Krätze

Der Duft von Sandelholz macht es auch zu einer beliebten Wahl für Parfüme und Aromatherapie. In der Aromatherapie werden Aromaöle zur Förderung der geistigen und körperlichen Gesundheit eingesetzt. Viele alte Kulturen praktizierten Aromatherapie. Es ist auch heute noch bei manchen Menschen beliebt.

Nur wenige der traditionellen Anwendungen von Sandelholzöl wurden mit moderner Wissenschaft getestet. Es fehlen Studien, die die gesundheitlichen Vorteile von Sandelholz bewerten. Aus diesem Grund ist die wissenschaftliche Forschung zu seinen gesundheitlichen Vorteilen begrenzt.

Was sagt die Forschung?

Einige Studien haben die Idee gestützt, dass Sandelholz gesundheitsfördernde Eigenschaften hat. Untersuchungen legen beispielsweise nahe, dass Sandelholz hilfreich sein kann:

  • entzündungshemmend
  • Angst bewältigen
  • unterstützen die Wundheilung
  • Schutz vor Hautkrebs
  • Bakterien bekämpfen

Entzündungshemmend

Sandelholz könnte haben entzündungshemmende Wirkung durch Veränderung der Zellsignale im Körper. Es gibt Hinweise darauf, dass Sandelholz Entzündungen bei Hauterkrankungen wie Psoriasis und atopischer Dermatitis lindern kann.

Angst

Eine Studie von 87 Frauen, die sich einer Brustbiopsie unterzogen, zeigten, dass Lavendel-, Sandelholz- und Orangen-Pfefferminz-Aromatherapie dazu beitrug, ihre Ängste zu reduzieren. Ihre anfänglichen Angstzustände wurden selbst angegeben, ebenso wie ihre Angstzustände nach der Aromatherapie.

Bei einer weiteren Studie mit 32 Personen in Wien, Österreich, inhalierten die Teilnehmer Lavendel- und Sandelholzöl. Die Studie ergab, dass der Blutdruck der Teilnehmer nach der Aromatherapie niedriger war und dass der Cortisolspiegel in ihrem Speichel niedriger war.

Wundheilung

Forscher der Ruhr-Universität Bochum in Deutschland fanden heraus, dass Hautzellen Geruchsrezeptoren für Sandelholz enthalten. Als sie diese Rezeptoren aktivierten, schien dies das Wachstum von Hautzellen zu fördern.

Hautkrebs

Eine in den Archives of Biochemistry and Biophysics veröffentlichte Studie legt nahe, dass eine im Sandelholzöl enthaltene Verbindung bei der Bekämpfung von Hautkrebs helfen könnte. Diese Verbindung heißt α-Santalol. Einige Studien haben gezeigt, dass diese Komponente dazu beitragen kann, den Zelltod von Krebszellen zu fördern.

Auf welche Art von Sandelholzöl sollten Sie achten?

Die im Sandelholzöl enthaltenen freien Alkohole werden als Santalol bezeichnet. Sie sind für seinen Duft und seine Wirkung verantwortlich. Um den internationalen Standard für authentisches Sandelholzöl zu erfüllen, muss ein Produkt einen freien Alkoholgehalt von mindestens 90 % aufweisen.

Da Sandelholzöl sehr gefragt ist, gibt es synthetische Produkte auf dem Markt. Die Vereinigten Staaten sind einer der größten Importeure von Sandelholzöl, daher besteht die Möglichkeit, dass Sie in Ihren örtlichen Regalen Öle von geringerer Qualität finden. Um Ihre Chance, echtes Sandelholzöl zu finden, zu erhöhen, überprüfen Sie das Etikett auf Anzeichen dafür, dass es aus Santalum album stammt. Wörter wie „duftendes Öl“ oder „parfümiertes Öl“ könnten auf ein synthetisches Produkt hinweisen.

Wie kann Sandelholz zu Hause verwendet werden?

Es gibt viele Möglichkeiten, Sandelholzöl in der Aromatherapie zu Hause zu verwenden. Du kannst:

  • Geben Sie ein paar Tropfen in eine Unze Ihrer Lieblingslotion
  • Erhitzen Sie es in einem kleinen Wasserkocher, um Ihrem Zuhause einen angenehmen Duft zu verleihen
  • Verdampfen Sie es mit einem ätherischen Ölaufguss
  • Mischen Sie ein paar Tropfen mit einer Unze Trägeröl wie süßem Mandelöl und tragen Sie es auf Ihre Haut auf

Manche Menschen reagieren allergisch auf ätherische Öle. Sie treten am häufigsten auf, wenn Menschen ätherische Öle direkt auf ihre Haut auftragen. Wenn Sie eine allergische Reaktion befürchten, testen Sie eine kleine Menge Sandelholzöl gemischt mit einem Trägeröl oder einer Lotion auf einer kleinen Stelle Ihrer Haut. Warten Sie ab, ob Sie reagieren, bevor Sie größere Mengen verwenden.

Das wegnehmen

Obwohl konkrete medizinische Beweise fehlen, kann Sandelholzöl viele gesundheitliche Vorteile haben. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die gesundheitlichen Vorteile von Sandelholzöl zu bestätigen. In der Zwischenzeit kann allein der Duft beruhigend und angenehm sein. Grund genug, die Aromatherapie mit Sandelholzöl einmal auszuprobieren.