Was ist das zweite Trimester?

Eine Schwangerschaft dauert etwa 40 Wochen. Die Wochen sind in drei Trimester eingeteilt. Das zweite Trimester umfasst die Wochen 13 bis 27 einer Schwangerschaft.

Im zweiten Trimester wird das Baby größer und stärker und viele Frauen beginnen, einen größeren Bauch zu zeigen. Die meisten Frauen finden das zweite Trimester viel einfacher als das erste, aber es ist trotzdem wichtig, auch im zweiten Trimester über Ihre Schwangerschaft informiert zu sein. Wenn Sie Ihre Schwangerschaft Woche für Woche verstehen, können Sie fundierte Entscheidungen treffen und sich auf die bevorstehenden großen Veränderungen vorbereiten.

Was passiert mit Ihrem Körper im zweiten Trimester?

Während des zweiten Trimesters der Schwangerschaft beginnen sich die Symptome, die Sie möglicherweise im ersten Trimester hatten, zu bessern. Viele Frauen berichten, dass Übelkeit und Müdigkeit nachlassen und sie das zweite Trimester als den einfachsten und angenehmsten Teil ihrer Schwangerschaft betrachten.

Folgende Veränderungen und Symptome können auftreten:

  • die Gebärmutter dehnt sich aus
  • Sie beginnen, einen größeren Bauch zu zeigen
  • Schwindel oder Benommenheit aufgrund von niedrigem Blutdruck
  • fühlen, wie sich das Baby bewegt
  • Gliederschmerzen
  • gesteigerter Appetit
  • Dehnungsstreifen an Bauch, Brust, Oberschenkeln oder Gesäß
  • Hautveränderungen, wie Verdunkelung der Haut um Ihre Brustwarzen oder Flecken dunklerer Haut
  • Juckreiz
  • Schwellung der Knöchel oder Hände

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie eines dieser Symptome bemerken:

  • Brechreiz
  • Erbrechen

  • Gelbsucht (Gelbfärbung des Augenweiß)

  • extreme Schwellung
  • schnelle Gewichtszunahme

Was passiert mit dem Fötus im zweiten Trimester?

Die Organe des Babys entwickeln sich während des zweiten Trimesters vollständig. Das Baby kann auch anfangen zu hören und zu schlucken. Kleine Härchen machen sich bemerkbar. Später im zweiten Trimester beginnt das Baby, sich zu bewegen. Es entwickelt Schlaf- und Wachzyklen, die eine schwangere Frau bemerken wird.

Laut der American Pregnancy Association wird das Baby am Ende des zweiten Trimesters etwa 14 Zoll lang sein und etwas mehr als zwei Pfund wiegen.

Was erwartet Sie beim Arzt?

Frauen sollten im zweiten Schwangerschaftstrimester etwa alle zwei bis vier Wochen einen Arzt aufsuchen. Zu den Tests, die der Arzt während eines Besuchs durchführen kann, gehören:

  • Ihren Blutdruck messen
  • Überprüfen Sie Ihr Gewicht
  • Ultraschall
  • Diabetes-Screening mit Bluttests
  • Geburtsfehler und andere genetische Screening-Tests
  • Amniozentese

Während des zweiten Trimesters kann Ihr Arzt mit einem Ultraschalltest feststellen, ob Ihr Baby ein Junge oder ein Mädchen ist oder nicht. Es ist Ihre eigene Entscheidung, ob Sie das Geschlecht des Babys vor der Geburt wissen möchten oder nicht.

Wie können Sie im zweiten Trimester gesund bleiben?

Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, was zu tun und was zu vermeiden ist, während Ihre Schwangerschaft andauert. Dies wird Ihnen helfen, für sich und Ihr sich entwickelndes Baby zu sorgen.

Was zu tun ist

  • Nehmen Sie weiterhin pränatale Vitamine ein.
  • Regelmäßig Sport treiben.
  • Trainieren Sie Ihren Beckenboden, indem Sie Kegel-Übungen machen.
  • Ernähren Sie sich reich an Obst, Gemüse, fettarmen Proteinen und Ballaststoffen.
  • Trinke viel Wasser.
  • Essen Sie genügend Kalorien (ca. 300 Kalorien mehr als normal).
  • Halten Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch gesund. Schlechte Zahnhygiene ist mit vorzeitigen Wehen verbunden.

Was man vermeiden sollte

  • anstrengendes Training oder Krafttraining, das zu einer Verletzung Ihres Magens führen kann
  • Alkohol
  • Koffein (nicht mehr als eine Tasse Kaffee oder Tee pro Tag)
  • Rauchen
  • illegale Drogen
  • roher Fisch oder geräucherte Meeresfrüchte
  • Hai, Schwertfisch, Makrele oder Weißer Schnappfisch (sie haben einen hohen Quecksilbergehalt)
  • rohe Sprossen
  • Katzenstreu, die einen Parasiten tragen kann, der Toxoplasmose verursacht
  • nicht pasteurisierte Milch oder andere Milchprodukte
  • Wurstwaren oder Hot Dogs
  • die folgenden verschreibungspflichtigen Medikamente: Isotretinoin (Accutane) gegen Akne, Acitretin (Soriatane) gegen Psoriasis, Thalidomid (Thalomid) und ACE-Hemmer gegen Bluthochdruck

Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich der verschreibungspflichtigen Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel haben, die Sie einnehmen.

Was können Sie im zweiten Trimester tun, um sich auf die Geburt vorzubereiten?

Obwohl die Schwangerschaft noch einige Wochen dauert, sollten Sie die Entbindung vielleicht früher planen, um das dritte Trimester weniger stressig zu gestalten. Hier sind einige Dinge, die Sie jetzt tun können, um sich auf die Geburt vorzubereiten:

  • Nimm an Kursen zur vorgeburtlichen Erziehung teil, die vor Ort angeboten werden.
  • Erwägen Sie Kurse zum Thema Stillen, Wiederbelebung von Säuglingen, Erste Hilfe und Elternschaft.
  • Bilden Sie sich mit Online-Recherchen weiter.
  • Sehen Sie sich Geburtsvideos auf YouTube an, die natürlich und nicht beängstigend sind.
  • Besichtigen Sie das Krankenhaus oder Geburtshaus, in dem Sie gebären werden.
  • Schaffen Sie ein Kinderzimmer oder einen Platz in Ihrem Haus oder Ihrer Wohnung für das neugeborene Baby.

Überlegen Sie, ob Sie während der Geburt Medikamente gegen die Schmerzen einnehmen möchten oder nicht.