Es ist wahrscheinlich, dass Ihnen irgendwann in Ihrem Leben Blut abgenommen wird, entweder für einen medizinischen Test oder für eine Blutspende. Der Prozess für beide Verfahren ist ähnlich und normalerweise viel weniger schmerzhaft, als die meisten Leute denken.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie sich auf Ihre nächste Blutabnahme vorbereiten können. Wenn Sie Mediziner sind, geben wir Ihnen einige Tipps zur Verbesserung der Blutentnahmetechniken.

Vor der Auslosung

Bevor Sie eine Blutabnahme haben, ist es wichtig zu wissen, ob Sie vor Ihrem Test besondere Anweisungen befolgen müssen.

Einige Tests erfordern zum Beispiel, dass Sie für eine bestimmte Zeit fasten (nichts essen oder trinken). Bei anderen müssen Sie überhaupt nicht fasten.

Wenn Sie außer einer Ankunftszeit keine besonderen Anweisungen haben, gibt es dennoch einige Schritte, die Sie unternehmen können, um zu versuchen, diesen Vorgang zu vereinfachen:

  • Trinken Sie vor Ihrem Termin viel Wasser. Wenn Sie hydriert sind, steigt Ihr Blutvolumen und Ihre Venen sind praller und leichter zugänglich.

  • Iss eine gesunde Mahlzeit, bevor du gehst. Die Wahl eines mit viel Protein und Vollkornkohlenhydraten kann verhindern, dass Sie sich nach der Blutspende benommen fühlen.

  • Tragen Sie ein kurzärmliges Hemd oder Lagen. Dies erleichtert den Zugang zu Ihren Venen.
  • Beenden Sie die Einnahme von Aspirin mindestens zwei Tage vor Ihrer Blutentnahme, wenn Sie Blutplättchen spenden.

Vielleicht möchten Sie erwähnen, ob Sie einen bevorzugten Arm für eine Person zur Blutentnahme haben. Dies könnte Ihr nichtdominanter Arm sein oder ein Bereich, in dem Sie wissen, dass eine Person, die Ihnen Blut abgenommen hat, bereits erfolgreich war.

Das Verfahren

Die Zeit, die für eine Blutentnahme benötigt wird, hängt normalerweise von der Menge des benötigten Blutes ab.

Beispielsweise kann eine Blutspende etwa 10 Minuten dauern, während die Gewinnung einer kleinen Menge Blut für eine Probe nur wenige Minuten dauern kann.

Während der Prozess je nachdem, wer das Blut abnimmt und zu welchem ​​Zweck, variieren kann, folgt die Person, die die Blutabnahme durchführt, diesem allgemeinen Verfahren:

  • Bitten Sie Sie, einen Arm freizulegen, und legen Sie dann ein enges elastisches Band, das als Tourniquet bekannt ist, um dieses Glied. Dadurch füllen sich die Venen wieder mit Blut und sind leichter zu identifizieren.
  • Identifizieren Sie eine Vene, die leicht zugänglich erscheint, insbesondere eine große, sichtbare Vene. Sie können eine Ader fühlen, um die Grenzen und ihre Größe zu beurteilen.
  • Reinigen Sie die Zielvene mit einem Alkoholtupfer oder einer anderen Reinigungsmethode. Es ist möglich, dass sie Schwierigkeiten beim Zugang zur Vene haben, wenn sie die Nadel einführen. Wenn dies der Fall ist, müssen sie möglicherweise eine andere Vene ausprobieren.
  • Führen Sie eine Nadel erfolgreich in die Haut ein, um Zugang zur Vene zu erhalten. Die Nadel ist normalerweise mit einem speziellen Schlauch oder einer Spritze zur Blutentnahme verbunden.
  • Lösen Sie das Tourniquet und entfernen Sie die Nadel aus dem Arm, indem Sie mit einer Gaze oder einem Verband leichten Druck ausüben, um weitere Blutungen zu verhindern. Die Person, die Blut abnimmt, wird die Einstichstelle wahrscheinlich mit einem Verband abdecken.

Bei einigen Blutprodukttypen kann die Spende länger dauern. Dies gilt für eine spezielle Art der Blutspende, die als Apherese bekannt ist. Eine Person, die über diese Methode spendet, stellt Blut zur Verfügung, das in weitere Bestandteile wie Blutplättchen oder Plasma getrennt werden kann.

Wie man ruhig bleibt

Während das Abnehmen von Blut idealerweise eine schnelle und minimal schmerzhafte Erfahrung ist, ist es möglich, dass einige Menschen sehr nervös sind, wenn sie mit einer Nadel stecken bleiben oder ihr eigenes Blut sehen.

Hier sind einige Möglichkeiten, diese Reaktionen zu minimieren und ruhig zu bleiben:

  • Konzentrieren Sie sich darauf, tief und voll durchzuatmen, bevor Sie Blut abnehmen. Indem Sie sich auf Ihre Atmung konzentrieren, können Sie mentale Spannungen lösen und Ihren Körper auf natürliche Weise entspannen.
  • Nehmen Sie Ihre Kopfhörer mit und hören Sie vor und während der Ziehung Musik. Auf diese Weise können Sie eine Umgebung ausblenden, die Sie sonst nervös machen könnte.
  • Lassen Sie sich von der Person, die Ihnen Blut abnimmt, sagen, dass Sie wegsehen sollen, bevor sie eine Nadel in die Nähe Ihres Arms bringt.
  • Fragen Sie, ob es Geräte oder Methoden gibt, mit denen die Person, die Blut abnimmt, Beschwerden minimieren kann. Einige Einrichtungen verwenden beispielsweise Betäubungscremes oder kleine Lidocain-Injektionen (ein Lokalanästhetikum), bevor eine Nadel in die Vene eingeführt wird. Dies kann dazu beitragen, Beschwerden zu minimieren.
  • Verwenden Sie ein Gerät wie Buzzy, ein kleines vibrierendes Werkzeug, das in der Nähe platziert werden kann und hilft, die Beschwerden beim Einführen der Nadel zu reduzieren.

Die Person, die Ihnen Blut abnimmt, hat wahrscheinlich schon nervöse Personen gesehen, die kurz vor der Blutabnahme standen. Erklären Sie Ihre Bedenken, und sie können Ihnen helfen, durch das zu gehen, was Sie erwartet.

Nebenwirkungen

Die meisten Blutabnahmen verursachen minimale Nebenwirkungen. Es ist jedoch möglich, dass Sie einige der folgenden Erfahrungen machen:

  • Blutung
  • Blutergüsse
  • Benommenheit (insbesondere nach Blutspenden)
  • Ausschlag
  • Hautreizung durch Klebeband oder Klebstoff von einem angelegten Verband
  • Schmerzen

Die meisten davon werden mit der Zeit nachlassen. Wenn Sie immer noch Blutungen aus einer Punktionsstelle haben, versuchen Sie, den Druck mit einem sauberen, trockenen Verbandsmull mindestens fünf Minuten lang aufrechtzuerhalten. Wenn die Stelle weiterhin blutet und Verbände durchnässt, suchen Sie einen Arzt auf.

Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie an der Einstichstelle einen großen Bluterguss haben, der als Hämatom bezeichnet wird. Ein großes Hämatom kann den Blutfluss zum Gewebe blockieren. Kleinere (weniger als zehn Cent große) Hämatome verschwinden jedoch oft mit der Zeit von selbst.

Nach der Blutabnahme

Selbst wenn Ihnen nur eine kleine Menge Blut abgenommen wurde, gibt es dennoch Schritte, die Sie befolgen können, um Ihr Gefühl danach zu verbessern:

  • Lassen Sie Ihren Verband für die empfohlene Zeit angelegt (es sei denn, Sie bemerken Hautreizungen an der Einstichstelle). Dies ist in der Regel mindestens vier bis sechs Stunden nach Ihrer Blutentnahme der Fall. Möglicherweise müssen Sie es länger einwirken lassen, wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.
  • Unterlassen Sie jede kräftige Ãœbung, die den Blutfluss anregen und zu Blutungen an der Stelle führen könnte.
  • Essen Sie eisenreiche Lebensmittel wie grünes Blattgemüse oder mit Eisen angereichertes Getreide. Diese können helfen, verlorene Eisenspeicher wieder aufzufüllen, um Ihre Blutversorgung wieder aufzubauen.
  • Legen Sie einen mit einem Tuch bedeckten Eisbeutel auf Ihren Arm oder Ihre Hand, wenn Sie Schmerzen oder Blutergüsse an der Einstichstelle haben.
  • Knabbere energiespendende Lebensmittel wie Käse und Cracker und eine Handvoll Nüsse oder ein halbes Truthahnsandwich.

Wenn Sie irgendwelche Symptome bemerken, von denen Sie befürchten, dass sie ungewöhnlich sind, rufen Sie Ihren Arzt oder den Ort an, an dem Ihre Blutabnahme durchgeführt wurde.

Für Anbieter: Was macht eine bessere Blutabnahme aus?

  • Fragen Sie die Person, der Blut abgenommen wird, wie ihre Nerven am besten beruhigt werden. Manche Menschen profitieren zum Beispiel davon, jeden Schritt zu kennen, während andere feststellen, dass sie nur noch nervöser sind. Es kann hilfreich sein, herauszufinden, wie man am besten mit einer Person kommuniziert.
  • Ãœberprüfen Sie immer auf Allergien, bevor Sie die Ziehung durchführen. Eine Person kann allergisch gegen Latex in einem Tourniquet oder Verband sowie gegen die Bestandteile einiger Seifen sein, die zur Reinigung des Bereichs verwendet werden. Dies hilft, Beschwerden zu minimieren.
  • Erfahren Sie mehr über die typische Anatomie von Arm und Hand in Sachen Venen. Beispielsweise werden viele Menschen, die Blutentnahmen durchführen, dies im antekubitalen Bereich des Arms (innerer Teil des Unterarms) tun, wo sich mehrere große Venen befinden.
  • Untersuchen Sie den Arm, bevor Sie eine Blutsperre anlegen, um zu sehen, ob Venen bereits deutlich sichtbar sind. Suchen Sie nach den Venen, die am geradesten zu sein scheinen, um das Risiko für Hämatome zu verringern.
  • Wenden Sie ein Tourniquet mindestens 3 bis 4 Zoll über der Punktionsstelle an. Versuchen Sie, das Tourniquet nicht länger als zwei Minuten anzulassen, da dies zu Taubheit und Kribbeln im Arm führen kann.
  • Halten Sie die Haut straff um die Vene. Dadurch wird verhindert, dass die Vene rollt oder umgeleitet wird, wenn Sie die Nadel einführen.
  • Bitten Sie die Person, eine Faust zu machen. Dies kann die Venen besser sichtbar machen. Das Pumpen mit der Faust ist jedoch wirkungslos, da der Bereich nicht durchblutet wird, wenn Sie das Tourniquet angelegt haben.

Das Endergebnis

Blutentnahmen und Blutspenden sollten ein minimal schmerzfreier Prozess sein, der wenige Nebenwirkungen hat.

Wenn Sie daran interessiert sind, Blut zu spenden, wenden Sie sich an Ihr örtliches Krankenhaus oder das Amerikanische Rote Kreuz, das Sie zu einer Blutspendestelle weiterleiten kann.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Nebenwirkungen oder des Prozesses selbst haben, teilen Sie diese der Person mit, die Ihnen Blut abnimmt. Es gibt viele Möglichkeiten, die Nerven zu beruhigen und den Prozess insgesamt reibungsloser zu gestalten.