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Wie wir Marken und Produkte prüfen
GesundLinie zeigt Ihnen nur Marken und Produkte, hinter denen wir stehen.
Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um sicherzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:
- Bewerten Sie Inhaltsstoffe und Zusammensetzung: Können sie Schaden anrichten?
- Überprüfen Sie alle gesundheitsbezogenen Angaben auf Fakten: Stimmen sie mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen überein?
- Bewerten Sie die Marke: Arbeitet es mit Integrität und hält es sich an die Best Practices der Branche?
Wir führen die Recherche durch, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Menstruationstassen gibt es in den unterschiedlichsten Größen, da der Körper jedes Menschen anders ist.
Woher wissen Sie also, welches Sie auswählen sollen? Nun, es kann einige Experimente erfordern. Hier erfahren Sie, was Sie bei der Wahl der Größe einer Menstruationstasse beachten sollten.
Welche Menstruationstassengrößen gibt es?
Klein und Groß sind die
Einige Marken haben eine größere Auswahl an Größen, darunter auch solche für Teenager und Menschen mit niedrigem Gebärmutterhals.
Verwirrenderweise hängt die Größe normalerweise nicht davon ab, wie viel Flüssigkeit der Becher aufnehmen kann, sondern davon, wie breit er ist.
Sind die Größen der Menstruationstassen bei allen Marken gleich?
Nein. Es gibt keine Standard-Größentabelle für Menstruationstassen
Die kleine Größe ist in der Regel für Personen unter 30 Jahren konzipiert, die keine Geburt oder Schwangerschaft in der Vorgeschichte haben.
Die größere Größe ist in der Regel für Personen über 30 oder Personen geeignet, die in der Vergangenheit schwanger waren oder ein Kind zur Welt gebracht haben.
Einige Hersteller bestimmen die Körbchengröße anhand der Stärke Ihres Menstruationsflusses.
Dennoch müssen Sie möglicherweise einige ausprobieren, um die perfekte Passform zu finden.
Die meisten Marken verfügen über einen umfassenden Größenratgeber mit Empfehlungen, die auf Ihrem individuellen Lebensstil basieren.
Zu den beliebten Marken gehören:
- Lunette bietet Modell 1 für leichten bis mäßigen Durchfluss und Modell 2 für mäßigen bis starken Durchfluss an.
- DivaCup bietet Modell 0 für Menschen unter 18 Jahren an, die neu in der Menstruation sind, Modell 1 für Menschen zwischen 19 und 30 mit mittlerem Blutfluss und Modell 2 für Menschen über 30 oder mit stärkerem Blutfluss.
- MeLuna bietet Körbchen in Standardhöhe und kürzere Körbchen für niedrige Gebärmutterhalse in vier verschiedenen Größen an, von Teenager-Designs bis hin zu Modellen für Menschen, die mehrere vaginale Geburten hinter sich haben.
- Lena bietet eine kleine Größe für Anfänger und Menschen mit niedrigem Gebärmutterhals, eine große Größe für erfahrene Benutzer oder Menschen mit starkem Blutfluss und ein noch kleineres, weicheres Design für Menschen mit empfindlicher Anatomie.
- Cora bietet Größe 1 für Menschen an, die neu im Cup-Bereich sind oder einen leichten bis mittleren Milchfluss haben, und Größe 2 für Menschen, die gerade entbunden haben oder einen mittleren bis starken Blutfluss haben.
- Intimina bietet einige innovative Cups an, darunter einen für Anfänger und einen, der so dünn wie ein Tampon gerollt werden kann, um Komfort für Menschen mit einem höheren Gebärmutterhals oder stärkerem Blutfluss zu bieten.
Welche Faktoren sollten bei der Bestimmung der Menstruationstassengröße berücksichtigt werden?
Während einige Faktoren wichtiger sind als andere, lohnt es sich, bei der Auswahl einer Größe alle unten aufgeführten Faktoren zu berücksichtigen.
Alter
Einige Marken ziehen es vor, die Körbchengröße nicht nach dem Alter festzulegen, aber auf vielen Websites wird dies auch erwähnt
Normalerweise sind kleinere Größen für Personen unter 30 und größere Größen für Personen über 30.
Möglicherweise finden Sie auch kleinere Körbchen, die speziell für Teenager entwickelt wurden, die gerade erst ihre Periode haben.
Geburtsgeschichte
Ob Sie ein Kind zur Welt gebracht haben oder eine Vollschwangerschaft hatten, kann sich auch auf die Größe der Menstruationstasse auswirken.
Auch hier dreht sich alles um die Beckenbodenmuskulatur und darum, wie eine Schwangerschaft sie schwächen kann.
Daher werden kleinere Körbchen in der Regel für Menschen empfohlen, die noch kein Kind zur Welt gebracht haben oder eine vollständige Schwangerschaft hatten, während größere Körbchen für diejenigen, die ein Kind zur Welt gebracht haben oder eine vollständige Schwangerschaft hatten, ein sichereres Gefühl haben sollten.
Höhe des Gebärmutterhalses
Ihre Gebärmutterhalshöhe entspricht im Wesentlichen der Länge Ihres Vaginalkanals. Sie kann sich im Laufe Ihres Menstruationszyklus ändern, daher sollten Sie wissen, wo die niedrigste Position liegt.
Ein höherer Gebärmutterhals bedeutet, dass die Tasse weiter oben sitzt. Kleine Körbchen, die in der Regel kürzer sind, können daher problematisch sein, da Sie möglicherweise Schwierigkeiten haben, sie zu erreichen.
Um herauszufinden, ob Ihr Gebärmutterhals hoch oder niedrig ist, führen Sie am oder kurz vor dem ersten Tag Ihrer Periode Ihren längsten Finger in Ihre Vagina ein und ertasten Sie Ihren Gebärmutterhals.
Es befindet sich am oberen Ende Ihres Vaginalkanals und sollte sich ähnlich wie Ihre Nasenspitze anfühlen –ein glatter erhabener Teil mit einer Vertiefung in der Mitte.
Wenn Ihr Finger ganz hineingehen muss, bevor Sie Ihren Gebärmutterhals erreichen, haben Sie wahrscheinlich einen hohen Gebärmutterhals. Aber wenn Sie es auf Anhieb erreichen, ist es wahrscheinlich niedrig. Dazwischen liegt der Durchschnitt.
Allgemeine Fitness
Alter und Schwangerschaft können die Beckenbodenmuskulatur entspannen, aber Bewegung kann eine straffende Wirkung haben.
Wenn Sie also ziemlich aktiv sind, benötigen Sie möglicherweise nicht die größere Größe für ältere Erwachsene oder solche, die eine Vollschwangerschaft hatten oder vaginal entbunden haben.
Ebenso lohnt es sich, verschiedene Festigkeitsarten auszuprobieren, da Sie möglicherweise feststellen, dass eine steifere Körbchengröße für aktive Tage besser geeignet ist.
Menstruation
Obwohl nicht alle Hersteller von Menstruationstassen den Durchfluss in den Größentabellen erwähnen, ist dies dennoch ein Grund zum Nachdenken.
Ein leichterer Fluss –wo Sie normalerweise ein paar Mal am Tag einen normalen Tampon oder eine normale Binde wechseln müssten –entspricht normalerweise einer kleineren Menstruationstasse.
Ein stärkerer Fluss –wo Sie einen stark saugfähigen Tampon oder eine Binde alle 2 bis 3 Stunden wechseln müssten –eignet sich oft besser für größere Körbchengrößen.
Körbchenlänge
Wenn eine Tasse zu lang ist, um in Ihren Vaginalkanal zu passen, wird sie wahrscheinlich nicht funktionieren und wahrscheinlich unangenehm sein.
Sie können die richtige Länge für Sie ermitteln, indem Sie mit der oben genannten Methode messen, wo sich Ihr Gebärmutterhals befindet.
Tassendurchmesser
Die Größe einer Menstruationstasse bezieht sich in der Regel auf den Durchmesser der Tasse. Ein kleiner Becher hat also einen kleineren Durchmesser als ein großer Becher. (Denken Sie daran, dass die Durchmessergrößen der Marken variieren.)
Die von Ihnen gewählte Durchmessergröße hängt von anderen Faktoren ab, wie z. B. Ihrem Alter und Ihrer Schwangerschaftsgeschichte.
Tassenkapazität
Menstruationstassen können unterschiedliche Flüssigkeitsmengen aufnehmen.
Kleinere Exemplare fassen in der Regel 25 bis 27 Milliliter, während größere Exemplare ein Volumen von etwa 30 Millilitern haben.
Die Kapazität ist normalerweise kein wichtiger Faktor, es sei denn, Sie haben einen starken Blutfluss.
Sind bestimmte Faktoren wichtiger als andere?
Am wichtigsten ist es, sicherzustellen, dass Ihre Menstruationstasse breit genug ist, um sicher in Ihren Körper zu passen.
Das bedeutet, dass Sie sich auf Dinge wie Ihr Alter und Ihre Geburtsgeschichte konzentrieren müssen und nicht auf Ihren Menstruationsfluss.
Woher wissen Sie, ob die von Ihnen verwendete Größe die richtige Menstruationstassengröße ist?
Wenn Sie ein wenig Übung haben, sollten Sie Ihren Becher problemlos einsetzen und herausnehmen können. Und sobald es drin ist, sollte es sich angenehm anfühlen.
Wenn Ihre Tasse zu klein ist, können Sie
Wenn es jedoch zu groß ist, wird es wahrscheinlich unangenehm sein, da Sie es möglicherweise nicht so weit hineinführen können, wie es nötig ist.
Weitere häufig gestellte Fragen
Sind Menstruationstassen unbequem?
Eine Menstruationstasse sollte sich ähnlich anfühlen wie ein Tampon –Sie wissen, dass es da ist, aber es ist nicht unangenehm.
Sie werden wahrscheinlich nur dann Beschwerden verspüren, wenn die Tasse zu groß für Ihren Körper oder zu fest ist oder Sie versuchen, sie zu entfernen, ohne vorher die Versiegelung zu öffnen, indem Sie den Boden zusammendrücken.
Wenn Sie jedoch Schmerzen oder Beschwerden bei der Verwendung der Menstruationstasse in der richtigen Größe verspüren, wenden Sie sich an einen Arzt. Möglicherweise liegt eine Grunderkrankung vor, die Schmerzen verursacht, beispielsweise Vaginismus.
Kann man bei starken Krämpfen eine Menstruationstasse verwenden?
Menstruationsbeschwerden haben ihren Ursprung in der Gebärmutter, wo sich nicht die Menstruationstasse befindet. Das bedeutet, dass es unwahrscheinlich ist, dass sie Krämpfe verursachen.
Auch starke Krämpfe sollten kein Hindernis sein –Menschen mit schmerzhaften Perioden und Erkrankungen wie Endometriose und PCOS verwenden Menstruationstassen.
Einige Menschen haben herausgefunden, dass Tassen ihre Krämpfe lindern, während andere festgestellt haben, dass sie sie verschlimmern.
Derzeit gibt es keine Beweise, die diese anekdotischen Erkenntnisse stützen könnten.
Hat das Tragen einer Menstruationstasse Auswirkungen darauf, wie Sie die Toilette benutzen?
Mit einer Menstruationstasse können Sie ganz normal auf die Toilette gehen.
Es sitzt im Vaginalkanal und blockiert daher weder das Wasserlassen noch den Stuhlgang.
Allerdings kann jeder Druck die Menstruationstasse in den Vaginalkanal drücken. Daher ist es eine gute Idee, sicherzustellen, dass es noch vorhanden ist, wenn Sie fertig sind.
Gibt es Risiken beim Tragen einer Menstruationstasse in der falschen Größe?
Bei den meisten Größenproblemen bestehen geringfügige Risiken wie Reizungen und Undichtigkeiten.
Aber es besteht die Möglichkeit
Wenn Ihre Tasse zu klein ist, kann sie an Ihrem Gebärmutterhals festsaugen und beim Entfernen Schmerzen oder Prolaps verursachen.
Und eine zu große Tasse kann den Urinfluss behindern, weil sie Druck auf das Gewebe rund um die Vagina ausübt.
Das Endergebnis
Es kann einige Versuche dauern, die perfekte Menstruationstasse zu finden. Nicht nur, dass alle Marken unterschiedliche Größen haben, es kann auch schwierig sein, ohne etwas Experimentieren herauszufinden, was für Ihren Körper am besten ist.
Glücklicherweise bieten einige Marken die Möglichkeit, Ihr Geld zurückzubekommen, wenn der Becher nicht passt. Konzentrieren Sie sich also auf Alter und Geburtsgeschichte als Ausgangspunkt und gehen Sie von dort aus vor.
Lauren Sharkey ist eine in Großbritannien ansässige Journalistin und Autorin, die sich auf Frauenthemen spezialisiert hat. Wenn sie nicht gerade versucht, einen Weg zu finden, Migräne zu verbannen, findet sie Antworten auf Ihre lauernden Gesundheitsfragen. Sie hat außerdem ein Buch geschrieben, in dem sie junge Aktivistinnen auf der ganzen Welt porträtiert, und baut derzeit eine Gemeinschaft solcher Widerstandskämpferinnen auf. Fang sie an Twitter.
