Kaltes Wetter kann Ihren Körper stark belasten. Wenn die Temperaturen sinken, sinkt auch der Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut. Dies kann zu einem Winterausschlag führen. Ein Winterausschlag ist ein Bereich mit gereizter Haut. Es wird am häufigsten durch trockene Haut verursacht. Auch wenn Sie den Rest des Jahres über eine gesunde Haut haben, können Sie in der kalten Jahreszeit einen Winterausschlag bekommen. Die Erkrankung ist häufig und tritt oft Jahr für Jahr wieder auf. Die meisten Menschen, die in kalten Klimazonen leben, haben es mindestens einmal erlebt.
Ohne Behandlung und Änderungen des Lebensstils kann Ihr Hautausschlag den ganzen Winter über anhalten. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, Ihre Haut das ganze Jahr über gesund und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Symptome von Winterausschlägen
Ein Winterausschlag kann eines der folgenden Symptome beinhalten:
- Rötung
- Schwellung
- Juckreiz
- abblättern
- Empfindlichkeit
- Beulen
- Blasen
Der Ausschlag kann einen einzelnen Bereich Ihres Körpers betreffen, oft Ihre Beine, Arme oder Hände. In anderen Fällen kann es auf Ihrem Körper weit verbreitet sein.
Zu berücksichtigende Risikofaktoren
Jeder kann einen Winterausschlag bekommen, aber manche Menschen sind anfälliger als andere. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie einen Winterausschlag entwickeln, wenn Sie eine Vorgeschichte haben von:
- Ekzem
- Rosazea
- Dermatitis
- Allergien
- Asthma
- empfindliche Haut
Wenn Sie viel Zeit im Freien verbringen, erhöht sich möglicherweise auch das Risiko, einen Winterausschlag zu entwickeln.
Mögliche Ursachen für einen Winterausschlag
Die äußere Schicht Ihrer Haut enthält natürliche Öle und abgestorbene Hautzellen, die Wasser in Ihrer Haut halten. Dies hilft, Ihre Haut weich, mit Feuchtigkeit versorgt und glatt zu halten.
Bittere Kälte kann den Zustand Ihrer Haut beeinträchtigen. Kalte Luft, geringe Luftfeuchtigkeit und starke Winde im Freien entziehen Ihrer Haut die dringend benötigte Feuchtigkeit. Das Gleiche gilt, wenn Sie die Heizung aufdrehen und drinnen heiß duschen. Diese harten Bedingungen führen dazu, dass Ihre Haut ihre natürlichen Öle verliert. Dadurch kann Feuchtigkeit entweichen, was zu trockener Haut und möglicherweise zu Winterausschlag führt.
Andere mögliche Ursachen für einen Winterausschlag sind:
- Empfindlichkeit gegenüber antibakteriellen
Seifen, desodorierende Seifen, Reinigungsmittel oder andere Chemikalien - Hauterkrankungen,
wie Psoriasis oder Ekzeme - ein Bakterium
Infektion - eine Virusinfektion
- eine Latexallergie
- betonen
- Ermüdung
Auch Sonnenbrände können zu einem Winterausschlag führen. Die ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne können sogar im Winter stark sein. Tatsächlich reflektiert Schnee laut The Skin Cancer Foundation bis zu
Diagnose eines Winterausschlags
Ihr Arzt kann oft während einer körperlichen Untersuchung einen Winterausschlag diagnostizieren. Sie werden Ihre Symptome und Ihre Krankengeschichte überprüfen, um die Ursache Ihres Hautausschlags zu bestimmen und eine Behandlung zu verschreiben.
Wenn Sie Ihre Seife nicht gewechselt oder Ihre Haut in letzter Zeit keinen Chemikalien ausgesetzt haben, ist Ihr Ausschlag wahrscheinlich auf trockene Haut zurückzuführen. Wenn Sie Ihre Haut regelmäßig mit Feuchtigkeit versorgen und Ihre Exposition gegenüber extrem kalten oder heißen Temperaturen einschränken, kann etwas anderes Ihren Ausschlag verursachen. Es ist möglich, dass Sie eine allergische Reaktion auf ein Körperpflegeprodukt oder ein Medikament haben. Möglicherweise haben Sie auch eine Infektion oder Hauterkrankung wie Ekzeme, Psoriasis oder Dermatitis.
Winterausschlag behandeln
Die meisten Behandlungen für einen Winterausschlag sind kostengünstig und erfordern kein Rezept. Zum Beispiel:
-
Feuchtigkeitscremes sind oft
die erste Verteidigung gegen einen Winterausschlag, weil sie helfen, Feuchtigkeit einzuschließen
deine Haut. Tragen Sie mehrmals täglich eine Feuchtigkeitscreme auf, besonders nach dem Baden und der Hand
Waschen. -
Auch Vaseline
wirkt als Barriere, um Feuchtigkeit in Ihrer Haut zu versiegeln. Wenn dir das nicht gefällt
Idee, Erdölprodukte zu verwenden, erwägen Sie, Erdölersatzstoffe auszuprobieren, wie z
B. Waxelene oder Un-Petroleum, die ebenfalls Feuchtigkeitsverlust verhindern. - Natürliche Öle,
wie Olivenöl u Kokosöl, kann helfen, Ihre gereizte Haut zu beruhigen und
Feuchtigkeit auffüllen. Nach Bedarf auf die Haut auftragen. -
Gemüse
Backfett ist wegen seines festen Öls ein weiteres beliebtes Volksheilmittel für trockene Haut
Inhalt hilft bei der Wiederherstellung der Feuchtigkeit. Versuchen Sie, es nach dem Baden oder davor aufzutragen
Bett. - Baden mit Milch
kann helfen, Ihre juckende Haut zu beruhigen. Tauchen Sie einen sauberen Waschlappen in Vollmilch und tupfen Sie es ab
auf die betroffene Körperstelle auftragen oder ein warmes Bad mit Milchzusatz nehmen
etwa 10 Minuten. -
Haferflockenseife u
Bäder können auch helfen, Ihre Haut zu beruhigen. Kaufe Seife aus Haferflocken oder füge hinzu
fein gemahlener Hafer in ein warmes Bad geben und etwa 10 Minuten darin einweichen. -
Topisches Kortison
Cremes, die mit oder ohne Rezept erhältlich sind, können helfen, Ihre zu reduzieren
Rötungen, Juckreiz und Entzündungen der Haut. Befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers
oder verwenden Sie es wie von Ihrem Arzt verordnet.
Die meisten Winterausschläge bessern sich mit Änderungen des Lebensstils, Hausmitteln und rezeptfreien (OTC) Behandlungen. Andere können bestehen bleiben oder sich verschlechtern. Kratzen kann dazu führen, dass Ihre Haut reißt und blutet. Dies gibt Bakterien die perfekte Öffnung und setzt Sie einem Infektionsrisiko aus.
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie einen Ausschlag haben, der nicht auf OTC-Behandlungen anspricht, blutet oder schwere Symptome aufweist.
So verhindern Sie einen Winterausschlag
Der beste Weg, um Winterausschlag zu vermeiden, besteht darin, kaltes Klima und trockene Luft vollständig zu vermeiden. Probieren Sie diese Präventionstipps aus, wenn Sie Ihren Winter nicht in einem warmen Klima verbringen:
- Investieren Sie in ein
Luftbefeuchter, um der Luft um Sie herum Feuchtigkeit zuzuführen. Ganzes Haus, Einzelzimmer und
Persönliche Luftbefeuchter sind verfügbar. Finden Sie eine große Auswahl auf Amazon.com. - Weniger oft baden,
Schäumen Sie so wenig wie möglich auf und vermeiden Sie heißes Wasser. Ziehe in Erwägung, jeden Tag zu baden
An anderen Tagen im Winter, wenn Ihr Körper möglicherweise nicht so viel schwitzt oder bekommt
schmutzig. - Verwenden Sie natürliche,
parfümfreie Seifen aus Glycerin, Ziegenmilch, Sheabutter oder Olivenöl. - Gemachte Kleidung tragen
aus atmungsaktiven Naturfasern wie Baumwolle und Hanf, um die Haut zu reduzieren
Reizung und Überhitzung. - Schützen Sie Ihre
Hände, indem Sie jedes Mal Handschuhe tragen, wenn Sie bei kaltem Wetter nach draußen gehen. Du solltest
Tragen Sie auch Schutzhandschuhe, wenn Sie Geschirr spülen, tauchen Sie Ihre Hände in Wasser
über einen längeren Zeitraum oder mit chemischen Produkten reinigen. - Winter verhindern
Sonnenbrand durch das Tragen von a Breitspektrum-Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher
wenn Sie Zeit im Freien verbringen.
Begrenzen Sie die Zeit, die Sie vor Feuern verbringen, die die Luftfeuchtigkeit verringern und Ihre Haut intensiver Hitze aussetzen.
Das wegnehmen
Vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen und beim ersten Anzeichen trockener Haut eine Feuchtigkeitscreme aufzutragen, kann Ihnen helfen, das Risiko eines Winterausschlags zu verringern.
Manche Winterausschläge sind nur lästig. Andere Hautausschläge sind schwerwiegender und erfordern eine medizinische Behandlung. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn sich Ihr Hautausschlag trotz Behandlung zu Hause nicht bessert oder Sie andere Bedenken bezüglich Ihres Hautausschlags haben.
