Wechseljahre sind kein Witz. Und obwohl medizinischer Rat und Anleitung wichtig sind, kann der Kontakt zu jemandem, der genau weiß, was Sie erleben, genau das sein, was Sie brauchen. Bei der Suche nach den besten Menopause-Blogs des Jahres haben wir Blogger gefunden, die alles teilen. Wir hoffen, dass Sie ihren Inhalt informativ, ermutigend und eine Erinnerung daran finden, dass nichts – nicht einmal die Menopause – ewig anhält.
Göttin der Wechseljahre
Wer nach Weisheit sucht, um „den Wandel“ zu überstehen, wird hier fündig. Für Lynette Sheppard waren die Wechseljahre völlig störend. Die Erfahrung trieb sie dazu, genau herauszufinden, wie andere Frauen all die Höhen und Tiefen bewältigten. Heute ist der Blog eine Sammlung von Frauengeschichten, die ebenso erhebend wie nachvollziehbar sind.
MiddlesexMD
Die Expertin hinter dieser Seite ist Dr. Barb DePree, Gynäkologin und Expertin für Frauengesundheit seit 30 Jahren. In den letzten zehn Jahren hat sich DePree auf die einzigartigen Probleme im Zusammenhang mit den Wechseljahren konzentriert. Sie hat Frauen dabei geholfen, erfolgreich zu sein, die Veränderungen zu verstehen und ihre Sexualität neu zu entdecken. MiddlesexMD teilt von Experten unterstützte Informationen und legt ein schrittweises „Rezept“ für sexuelle Gesundheit vor. Die Themen reichen von Östrogen und Knochengesundheit bis hin zu Produktempfehlungen für Vibratoren.
Dr. Anna Cabeca
OB-GYN und Autorin des Buches „The Hormone Fix“, Dr. Anna Cabeca, taucht in ihrem Blog furchtlos in Blasenprobleme, Gehirnnebel, geringen Sexualtrieb und vieles mehr ein. Ihr geht es darum, Frauen zu befähigen, Energie, Sexualität und Freude während der Menopause wiederzuentdecken, sei es, dass sie mit Ihnen teilt, wie Sie Ihre Gesundheit ohne verschreibungspflichtige Medikamente wiederherstellen, Haarausfall verhindern oder Ihre „empfindlichen weiblichen Teile“ pflegen können. Cabecas Enthusiasmus, Fachwissen und persönliche Leidenschaft, Frauen zu helfen, fließen in jeden Inhalt ihres Blogs ein.
Red Hot Mamas
Red Hot Mamas® wurde 1991 von Karen Giblin gegründet. ist ein aktives, engagiertes Bildungs- und Unterstützungsprogramm, das Frauen alles gibt, was sie brauchen, um ihr Leben während – und sogar nach der Menopause – so zu leben, wie sie es möchten.
Red Hot Mamas® widmet sich der Bereitstellung der besten Informationen und Ressourcen für Frauen, um mit den Wechseljahren umzugehen und das Leben auf Schritt und Tritt zu genießen. Es bietet eine gesunde Dosis hochwertiger Informationen und wichtiger Fakten über die Menopause, darunter: die Auswirkungen der Menopause auf die Gesundheit von Frauen; wie man die Auswirkungen durch Lebensstilstrategien und -optionen behandelt; und verfügbare verschriebene und alternative Behandlungsoptionen. Und wenn Sie sich nach diesem Wissen sehnen, hat Red Hot Mamas genau das, was Sie brauchen. Es ist das perfekte Rezept für Wellness und Vitalität und ein volles, aktives und brandheißes Leben.
Mutter in den Wechseljahren
Sich durch die Veränderungen des Lebens zu lachen, ist Marcia Kester Doyles bevorzugte Herangehensweise. Wer ihren Blog liest, kommt nicht umhin, sich ihr anzuschließen. Die Autorin und Bloggerin teilt ihre Gedanken über die guten, die schlechten und die geradezu hässlichen Seiten des Chaos in den Wechseljahren in erfrischenden und nachvollziehbaren Beiträgen.
Ellen Dölgen
Aufklärung in den Wechseljahren ist die Mission von Ellen Dolgen. Nachdem sie sich durch die Symptome gekämpft hatte, machte sie sich daran, andere zu stärken, indem sie ihnen half, diese Lebensphase zu verstehen. Und sie tut es mit einer gesprächigen Herangehensweise, die gleichzeitig beruhigend und beruhigend ist.
Mein zweiter Frühling
Die Menopause kann ein schwieriges Thema sein, das angeschnitten werden muss, was die Reise noch schwieriger macht. Das Gespräch über die Wechseljahre ans Licht zu bringen und gleichzeitig Anleitung und Unterstützung anzubieten, ist das Ziel von My Second Spring. Mit einer optimistischen und direkten Perspektive sind die Beiträge hier abwechslungsreich und praktisch. Sie finden Informationen zu alternativen Behandlungen für Hormonstörungen – wie Akupunktur und homöopathische Mittel – zusammen mit stärkenden Ratschlägen zum Thema Sex in der Lebensmitte.
Dr. Mache Sabel
Mache Seibel, MD, ist ein Experte für alles rund um die Wechseljahre. Er ist ein national anerkannter Arzt, der dafür bekannt ist, Frauen dabei zu helfen, die Symptome der Menopause wie Schlafstörungen, Gewichtsschwankungen, Hitzewallungen und Stress zu bewältigen. Auf dem Blog finden Leserinnen und Leser informative und optimistische Beiträge darüber, wie man positiv in die Wechseljahre kommt, sowie Tipps für den Alltag. Wie Dr. Mache sagt: „Es ist besser, gesund zu bleiben, als gesund zu werden.“
Wenn Sie einen Lieblingsblog nominieren möchten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an bestblogs@healthline.com.
