Die Vorteile eines Gesichtsrollers

Was tut der Roller für Ihr Gesicht?

Sie haben wahrscheinlich einen Gesichtsroller in den sozialen Medien oder vielleicht sogar bei einem Freund zu Hause gesehen.

Das kleine Gadget wird am häufigsten aus Jade oder Rosenquarz hergestellt. Einige haben zwei Rollkugeln und andere sehen aus wie ein winziges Nudelholz mit Rollen unterschiedlicher Größe, die an beiden Enden des Griffs befestigt sind.

Sie behaupten auch, große Vorteile für die Haut zu bieten.

Warum also massieren die Leute ihr Gesicht mit einem Gesichtsroller? Und wird dieser Trend anhalten?

Der einfache Akt, Ihr Gesicht mit einem Gesichtsroller zu massieren, hat eine Menge Vorteile für Ihre Haut. Es kann sogar Stress abbauen und Verspannungen lösen, genau wie eine Körpermassage.

Funktioniert Gesichtsrollen?

Einige der Vorteile können möglicherweise real sein. Hier ist, was die Wissenschaft bisher darüber sagt, obwohl es vieles gibt, was wir noch nicht wissen:

• Verbessert die Durchblutung Ihres Gesichts. Die Verwendung eines Gesichtsrollers kann die Durchblutung Ihres Gesichts stimulieren, was dazu beitragen kann, dass Ihre Haut heller aussieht.
• Verringert Schwellungen. Das Rollen kann auch Schwellungen (wie Tränensäcke) verringern, indem es die Lymphdrainage stimuliert. Einige Studien haben diese Art der Massage im Allgemeinen mit einem Rückgang der Schwellung in Verbindung gebracht. Es ist jedoch mehr Forschung erforderlich, um die Verbindung zwischen Gesichtsrollern und Verbesserungen der Schwellungen in Ihrem Gesicht herzustellen.
• Eine Gesichtsmassage kann Ihre Stimmung verbessern. Eine ältere Studie aus dem Jahr 2008 deutete darauf hin, dass Gesichtsmassagen bei manchen Menschen die Angst reduzieren.
• Gesichtsmassage kann das Aussehen der Haut verbessern. A Studie 2017 der Gesichtsmassage zeigte einige Anti-Aging-Effekte, insbesondere in Kombination mit einer Anti-Aging-Creme. Es wurde jedoch nicht speziell mit Gesichtsrollen durchgeführt.
• Kühlt und beruhigt Ihre Haut. Wenn Sie Ihren Roller im Kühlschrank aufbewahren oder einen natürlich kalten Stein wie Jade verwenden, kühlt er Ihre Haut bei Kontakt. Die Vorteile davon müssen noch bestimmt werden, aber einige Leute mögen es vielleicht, wie es sich anfühlt.
• Verteilt Hautpflegeprodukte. Rollen werden normalerweise mit einem Öl oder einer Feuchtigkeitscreme verwendet, damit das Werkzeug über Ihre Haut gleitet. Dieser Prozess kann das Produkt tiefer in Ihre Haut einbringen, obwohl dies noch keine Forschung beweist.

So verwenden Sie einen Gesichtsroller

Befolgen Sie diese Schritte, wenn Sie einen Gesichtsroller verwenden:

1. Tragen Sie ein Gesichtsöl, Serum oder eine Feuchtigkeitscreme auf, die glatt genug ist. Wenn Sie keine Schmierung haben, kann das Werkzeug an Ihrer Haut ziehen oder ziehen, was tatsächlich zu Falten beitragen kann.
2. Beginnen Sie an Ihrem Nacken und rollen Sie nach oben. Für beste Ergebnisse aufrollen, nicht hin und her.
3. Rollen Sie auf beiden Seiten mit sanftem Druck von Ihrem Kiefer bis zu Ihrem Ohr. Sie können diese Bewegung von Ihrem Kiefer bis zu Ihrem Wangenknochen fortsetzen.
4. Rollen Sie von Ihrer Stirn nach oben in Richtung Haaransatz, nur nach oben. Es ist der gleiche sanfte Zug, den Sie verwenden würden, wenn Sie Ihre Haut mit Ihren Händen straff und faltenfrei ziehen würden.
5. Rollen Sie waagerecht flach über Ihre Augenbrauen, was sich bei Kopfschmerzen lindernd anfühlen kann.

Sie können auch eine Gesichtsmassage durchführen oder Gesichtsübungen, manchmal auch „Gesichtsyoga“ genannt, ohne Rolle. Sie können sich ohne Hilfsmittel eine Gesichtsbehandlung zu Hause gönnen.

Wie oft sollte man einen Gesichtsroller verwenden?

Gesichtsroller können jeden Tag sicher verwendet werden. Einige Studien zeigen, dass Sie bessere Ergebnisse sehen werden, wenn Sie es auch langfristig verwenden.

Wie lange rollst du?

Selbst wenn Sie nur ein paar Minuten Zeit haben, können Sie möglicherweise noch einige der stressabbauenden und potenziell blähenden Vorteile nutzen.

Eine Studie aus dem Jahr 2018 zeigte, dass die Verwendung einer Gesichtsmassagerolle für nur 5 Minuten die Durchblutung Ihrer Wangen erhöhen kann. 10 Minuten mit dem Roller sollten ausreichen. Hören Sie immer auf, wenn es anfängt zu schmerzen. Wie bei allem, was mit Ihrer Haut zu tun hat, ist es wichtig, sanft zu sein.

Mythen über Gesichtsrollenmassage

Es gibt viele große Behauptungen über Gesichtsroller, aber es gibt noch nicht viele Beweise dafür, dass sie viel bewirken.

Lassen Sie uns einige Mythen über Gesichtsroller besprechen.

• Die Verwendung eines Rollers kann Ihr Gesicht schlanker machen: Falsch. Der einzige Weg, um wirklich an jedem Teil Ihres Körpers, einschließlich Ihres Gesichts, Gewicht zu verlieren, ist durch Ernährung und Bewegung. Das abschwellende Potenzial des Gesichtsrollers kann Ihr Gesicht jedoch vorübergehend schlanker erscheinen lassen.
• Ein Gesichtsroller kann einen Zustand heilen: FALSCH. Obwohl es Behauptungen gibt, dass Kristalle oder andere Materialien helfen können, Krankheiten zu heilen, gibt es keine Beweise.
• Gesichtsroller können dauerhafte Auswirkungen haben: Falsch. Während Sie möglicherweise eine gewisse Verbesserung bestimmter Elemente Ihrer Haut feststellen, werden die Veränderungen wahrscheinlich nicht dauerhaft sein. Die konsequente Anwendung ist wahrscheinlich die beste Wahl, um im Laufe der Zeit Vorteile zu sehen.

Arten von Gesichtsrollern

Es gibt viele Arten von Gesichtsrollern auf dem Markt, daher möchten Sie vielleicht wissen, wo Sie anfangen sollen.

Jade ist einer der häufigsten Steine, die Sie in Walzen finden.

Außerdem finden Sie Gesichtsroller aus:

• Rosenquarz
• Amethyst
• Obsidian
• Metall

Jade und Metall sind von Natur aus kalte Materialien und müssen nicht im Kühlschrank aufbewahrt werden, um Ihrer Haut ein kühlendes Gefühl zu verleihen.

Rosenquarz kann seine Temperatur (heiß oder kalt) über einen langen Zeitraum halten. Wenn Sie also einen kälteren Roller wünschen und planen, ihn länger als eine Minute zu verwenden, ist die beste Option Quarz, der im Kühlschrank gekühlt wurde.

Jade ist ein weicherer Stein als Rosenquarz, daher kann eine Quarzwalze länger halten und nicht so leicht brechen, wenn sie herunterfällt.

Jade ist möglicherweise auch nicht so glatt wie einige der anderen Steine, aber diese zusätzliche Reibung kann beim Konturieren besonders hilfreich sein.

Traditionell wird Amethyst nachgesagt, dass er hilft, die Haut zu reinigen, und er kann bei der Behandlung von Akne helfen. Es sind jedoch Untersuchungen erforderlich, um diese Behauptung zu untermauern.

Wie erkennt man eine gefälschte Jadewalze?

Es gibt zwei Arten von echter Jade:

• Nephrit
• Jadeit

Die meisten Walzen bestehen aus Nephrit-Jade, da es im Vergleich zu Jadeit ein weniger kostbarer Stein ist. Diese Eigenschaft macht es weniger teuer.

Einige Rollen, die als Jade verkauft werden, sind jedoch überhaupt keine Jade. Sie können aus einem anderen Stein bestehen, der chemisch gefärbt oder mit Polymeren behandelt wurde, um glänzend auszusehen. Es ist besser, diese Materialien von deinem Gesicht fernzuhalten.

Hier sind ein paar Möglichkeiten, um zu überprüfen, ob Ihre Jadewalze echt ist:

• Klirren Sie mit einem Stück Jade, von dem Sie wissen, dass es echt ist, gegen die Walze. Wenn es flach wie Plastik klingt, ist es wahrscheinlich eine Fälschung.
• Berühre deine Jadewalze. Dies ist eine der einfachsten und einfachsten Möglichkeiten, dies zu überprüfen. Echte Jade fühlt sich kühl an.
• Untersuchen Sie die Walze genau. Es sollte keine Luftblasen enthalten, aber es sollte eine Marmorierung oder einige Unregelmäßigkeiten auf der Oberfläche aufweisen.
• Kratzen Sie leicht mit dem Fingernagel oder der Spitze einer Stecknadel auf der Oberfläche der Walze. Echte Jade hat keine Spuren.

So reinigen Sie Ihren Gesichtsroller

• Wischen Sie überschüssiges Öl oder Produkt mit einem weichen, sauberen Waschlappen ab. Es ist eine gute Idee, es nach jedem Gebrauch abzuwischen.
• Verwenden Sie ein sanftes Gesichtswaschmittel oder Seife, um Bakterien abzutöten. Achten Sie darauf, gründlich mit Wasser bei Raumtemperatur zu spülen.
• Vermeiden Sie es, sehr heißes Wasser auf Ihren Gesichtsroller zu geben oder ihn in Wasser einzuweichen.
• Legen Sie die Walze zum Trocknen waagerecht auf ein sauberes Tuch.

Die Gesichtsmassage mit einem Gesichtsroller kann entspannend sein und einige potenzielle Vorteile für Ihre Haut haben.

Sanftes Rollen oder Massieren der empfindlichen Haut an Gesicht, Hals und Schlüsselbein kann helfen, die Durchblutung zu erhöhen und Stress abzubauen.

Es gibt viele Arten von Gesichtsrollern zur Auswahl, und alle können von Vorteil sein. Achten Sie nur darauf, die Anzeichen eines falschen Steins zu kennen, und reinigen Sie Ihre Walze regelmäßig.

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