Die Wahl einer gesunden Gesichts-Feuchtigkeitscreme

Warum Feuchtigkeitscreme verwenden?

Feuchtigkeitscreme wirkt als Schutzbarriere für Ihre Haut und hält sie mit Feuchtigkeit versorgt und gesund. Während es in erster Linie zu Verwirrung über die Notwendigkeit einer Feuchtigkeitscreme kommt, empfehlen die meisten Experten, sie täglich zu verwenden. Neben der Aufrechterhaltung einer guten Ernährung und der Stressbewältigung empfiehlt die Mayo Clinic die Verwendung „einer Feuchtigkeitscreme, die zu Ihrem Hauttyp passt und Ihre Haut weich aussehen lässt und sich weich anfühlt“ für ein wirksames Hautpflegeprogramm.

Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie von fahler zu taufrischer, strahlender Haut wechseln.

Was ist Ihr Hauttyp?

Zu einer guten Hautpflege gehören tägliche Feuchtigkeitspflege und Sonnenschutz, um freie Radikale zu bekämpfen und ultraviolette (UV) Strahlen der Sonne abzuwehren. Die American Academy of Dermatology empfiehlt, nach dem Baden Feuchtigkeit zu spenden, damit Ihre noch feuchte Haut Feuchtigkeit einschließt.

Basierend auf einer Vielzahl von Gründen, einschließlich Genen und (überschaubareren) Faktoren wie der Ernährung, fällt Ihr Hauttyp in eine von fünf Kategorien. Der häufigste Typ bei Frauen ist die Kombination.

Es ist wichtig, Ihren Hauttyp zu kennen, um sicherzustellen, dass Sie das Richtige auf Ihr Gesicht auftragen. Sehr trockene Haut wird wahrscheinlich nicht von einem Produkt auf Wasserbasis profitieren; Trockenere Haut wird schwerere Feuchtigkeitscremes zu schätzen wissen, um so viel Feuchtigkeit wie möglich aufzunehmen.

Bestimmen Sie Ihren Hauttyp:

• Trocken (wird von einem schwereren,
  Feuchtigkeitscreme auf Ölbasis)
• Ölig (wird von leichteren,
  Feuchtigkeitscremes auf Wasserbasis)
• Reifen (wird von ölbasierten profitieren
  Feuchtigkeitscremes, um Feuchtigkeit zu bewahren)
• Empfindlich (wird von beruhigenden profitieren
  Inhaltsstoffe wie Aloe, die nicht aggressiv auf der Haut sind)
• Normal/Kombination (Wille
  profitieren von einer leichteren Feuchtigkeitscreme auf Wasserbasis)

Wenn Sie sich bei Ihrem Hauttyp nicht sicher sind, können Sie einen einfachen Test machen. Alles, was Sie brauchen, sind ein paar Abschnitte Seidenpapier und ein paar Minuten Ihrer Zeit. Nachdem Sie das Papier auf verschiedene Bereiche Ihres Gesichts gedrückt haben, können Sie Ihren Hauttyp bestimmen, basierend darauf, wie viel Öl das Papier aufgenommen hat.

FDA-Richtlinien für Kosmetika

Was unterscheidet ein teures, hübsch verpacktes Produkt von der 10-Dollar-Version, die in Ihrem örtlichen Drogerieregal zu finden ist? Manchmal nicht viel. Glauben Sie nicht, dass Preisschilder die Qualität bestimmen. Auf die Zutaten kommt es an. Eine gute Feuchtigkeitscreme schützt Sie und enthält keine schädlichen Inhaltsstoffe.

Die Food and Drug Administration (FDA) übt keine strenge Faust auf Kosmetika aus, was es schwierig macht, darauf zu vertrauen, welche Produkte für Ihr Gesicht verwendet werden sollen. Während Kosmetika nicht von der FDA zugelassen sein müssen, um auf den Markt zu kommen, gibt es einen Silberstreif am Horizont: Die FDA verlangt von den Herstellern, Inhaltsstoffe auf dem Etikett anzugeben, „um es den Verbrauchern zu ermöglichen, fundierte Kaufentscheidungen zu treffen“.

Das Lesen der Zutaten kann jedoch so komplex sein wie das Entziffern des Altgriechischen. Wenn Sie sich mit den Inhaltsstoffen auskennen, können Sie besser verstehen, was in der Flasche oder im Glas ist, bevor Sie sich entscheiden, etwas auf Ihr Gesicht zu geben.

Parfümfrei vs. Unparfümiert

Frei von Duftstoffen bedeutet in der Regel genau das: Dem Produkt wurden keine Duftstoffe zugesetzt. Aber auch parfümfreie Produkte sind nicht immer parfümfrei. Ein natürlicher Inhaltsstoff oder ein ätherisches Öl, das als Duft fungiert, wird möglicherweise nicht als solches aufgeführt. Viele Duftstoffe sind synthetisch und maskieren Giftstoffe, die zu Hautreaktionen und Allergien beitragen können.

Unparfümiert Produkte können auch einen Duft enthalten. Um unangenehme chemische Gerüche zu überdecken, können Produkte zusätzliche synthetische Duftstoffe enthalten, die allergische Reaktionen auslösen könnten. Viele „natürliche“ Inhaltsstoffe lauern möglicherweise auch auf Zutatenetiketten, die als Duftstoffe getarnt sind.

Aktive vs. inaktive Inhaltsstoffe

Aktiv Zutaten, einfach ausgedrückt, sorgen dafür, dass das Produkt das tut, was es tun soll. Eine Feuchtigkeitscreme, die UV-Strahlen blockiert, kann Titanoxid enthalten, das als Hauptsonnenschutzmittel wirkt. Das inaktive Zutaten helfen, aber sie bekämpfen die Sonnenstrahlen in diesem Fall nicht. Inaktive Inhaltsstoffe helfen bei der Herstellung des Endprodukts (ob in Form von Tabletten, Flüssigkeiten oder Cremes).

Nicht komedogen

Ein Produkt, das diesen Begriff auf dem Etikett aufführt, behauptet, nicht verstopfend oder ölfrei zu sein. Im Wesentlichen bedeutet dies, dass das Produkt zwar überschüssiges Öl abbaut, Ihrer Haut jedoch keine Feuchtigkeit entzieht.

Hypoallergen

Hypoallergen bezieht sich auf ein Produkt, das beim Verbraucher weniger allergische Reaktionen hervorruft. Dieses Wort auf einer Verpackung zu sehen, garantiert jedoch kein Sicherheitssiegel im Vergleich zu Produkten, die nicht als hypoallergen gekennzeichnet sind. Da die kosmetischen Richtlinien nicht streng sind, können Hersteller behaupten, ein Produkt sei hypoallergen – aber die FDA verlangt von den Herstellern nicht, diese Behauptungen zu unterstützen.

Also, was kannst du machen? Wenn Sie in der Vergangenheit eine Reaktion auf bestimmte Inhaltsstoffe hatten, überprüfen Sie das Etikett auf diese allergischen Substanzen – die Hersteller sind von der FDA verpflichtet, alle Inhaltsstoffe auf der Verpackung anzugeben.

Natürlich vs. Bio

Natürlich Produkte verwenden Inhaltsstoffe, die aus botanischen Quellen stammen (und möglicherweise Chemikalien verwenden oder nicht). Organisch Produkte behaupten, Inhaltsstoffe zu haben, die ohne Chemikalien, Pestizide oder künstliche Düngemittel angebaut werden. Leider machen die lockeren FDA-Richtlinien die meisten Produkte anfällig für irreführende Etiketten, und Natur- und Bioprodukte sind nicht unbedingt besser.

Um die Verwirrung zu beseitigen, können Sie unten eine Übersicht der USDA-Bio-Richtlinien für zertifizierte Bio-Produkte lesen:

• 100 Prozent Bio: es ist optional, aber diese Produkte sind qualifiziert, das USDA Organic Seal zu verwenden; Produkte
  Lager dieses Siegel verwenden muss aus biologischem Anbau
  Zutaten (ohne Wasser und Salz).
• Bio: mit „Bio“ gekennzeichnete Produkte enthalten mindestens 95 Prozent Bio Zutaten (ohne Wasser und Salz) und
  kann das Bio-Siegel führen; Was die restlichen Zutaten betrifft, so müssen sie sein
  aus zugelassenen, nicht landwirtschaftlichen Stoffen oder aus nicht biologischem Anbau
  Agrarprodukte.
• Hergestellt aus Bio-Zutaten: enthält bei
  am wenigsten 70 Prozent Bio Zutaten
  Produkte können jedoch nicht das USDA-Bio-Siegel verwenden. Diese Produkte dürfen
  Listen Sie „bis zu drei der biologischen Zutaten oder ‚Lebensmittel’-Gruppen auf
  Anzeigetafel.”
• Weniger als 70 Prozent Bio-Zutaten: Produkte
  darf das Bio-Siegel nicht verwenden oder das Wort „Bio“ überall auf der Hauptrolle verwenden
  Produktpaket (ökologisch erzeugt
  Zutaten können aufgeführt werden).

Breites Spektrum

Das bedeutet, dass das Produkt sowohl UVB- als auch UVA-Strahlen der Sonne blockiert. Obwohl nicht alle Feuchtigkeitscremes Sonnenschutz enthalten, bieten viele Produkte jetzt diese Zwei-in-Eins-Mischung an. Wenn Sie keine Feuchtigkeitscreme verwenden, die die Sonnenstrahlen bekämpft, tragen Sie zuerst Ihre Feuchtigkeitscreme auf und tragen Sie anschließend Sonnencreme auf.

Parabene

Parabene sind Konservierungsstoffe, die Kosmetika länger haltbar machen. Auf dem Etikett können Sie diese häufig in Kosmetika verwendeten Parabene sehen: Methylparaben, Propylparaben und Butylparaben, die laut The Cosmetic Ingredient Review (CIR) alle als „sicher für die Verwendung in Kosmetikprodukten in Konzentrationen von bis zu 25 Prozent“ gelten.

Parabene, die in einer Vielzahl von Schönheits- und Hautpflegeprodukten verwendet werden, wurden auf ihre potenziellen Gesundheitsrisiken untersucht, basierend auf Bedenken, dass sie Östrogen nachahmen, was wiederum zu Krebs führen könnte. Da Parabene nicht auf der Liste des USDA National Organic Program (NOP) aufgeführt sind, können sie dennoch in als biologisch gekennzeichneten Produkten enthalten sein.

Derzeit behauptet die FDA, dass Parabene kein ernsthaftes Gesundheitsrisiko darstellen, um ihre Entfernung aus kosmetischen Produkten zu verlangen. Basierend auf Studien behauptet die FDA: „Obwohl Parabene ähnlich wie Östrogen wirken können, haben sie nachweislich eine viel geringere östrogene Aktivität als das natürlich vorkommende Östrogen des Körpers.“ Parabene gelten laut CIR in niedrigen Konzentrationen als sicher und reichen von 0,01 bis 0,3 Prozent in der Kosmetik.

Phthalate

Phthalate sind in einer Vielzahl von Produkten zu finden – von Düften, Lotionen und Deodorants bis hin zu Spielzeug und Lebensmittelverpackungen – und haben Bedenken hinsichtlich möglicher Gesundheitsrisiken, einschließlich einer Beeinträchtigung der Fruchtbarkeit, geweckt. Aufgrund der zunehmenden Besorgnis der Öffentlichkeit wurden Fortschritte erzielt, um auf Tests und bundesstaatliche Vorschriften zu drängen. Eine Folgestudie der Campaign for Safe Cosmetics aus dem Jahr 2008 zeigte, dass ein Teil der Kosmetikindustrie den Einsatz von Phthalaten in Produkten reduziert hat. Diese weit verbreitete und umfassend erforschte Chemikalie wurde hauptsächlich an Nagetieren und in begrenzten Studien an Freiwilligen am Menschen untersucht. Laut dem American Chemistry Council deuten die Ergebnisse darauf hin, dass krebserregende Bedenken in Bezug auf Phthalate eher für Nagetiere als für Menschen gelten. Berichte des US National Toxicology Program zu sechs der sieben Phthalate, die es überprüfte, stellten fest, dass das Risiko für die menschliche Fortpflanzungs- und Entwicklungsgesundheit „minimal“ ist.

Erfahren Sie mehr über das Lesen der Etiketten auf Kosmetika.

Produktbewertung

Es kann schwierig sein, sich durch die schwindelerregende Liste der Inhaltsstoffe zu wühlen, um herauszufinden, welche Produkte für Ihre Haut am sichersten sind. Um Ihnen bei der Suche zu helfen, testete Healthline die in Apotheken und Supermärkten verfügbaren Optionen und ließ die Dermatologin Dr. Judith Hellman vom Mt. Sinai Hospital abwägen.

Für empfindliche Haut

Healthline empfiehlt: Eucerin Everyday Protection Face Lotion SPF 30 für empfindliche Haut

Männliche und weibliche Tester lobten diese seidenweiche, parfümfreie Lotion, die auch Zinkoxid und Titandioxid als Sonnenschutz enthält. Leicht genug für empfindliche Haut, stark genug, um die Sonnenstrahlen zu blockieren, lässt sich die cremige Textur gut verblenden und sorgt für langanhaltende Abdeckung.

Zweiter Platz: Leichte Feuchtigkeitscreme

Healthline empfiehlt: Alba Botanica Aloe & Green Tea Oil-Free Moisturizer

Obwohl auf alle Hauttypen ausgerichtet, ist diese leichte, erfrischende Formel mit den zertifizierten Bio-Zutaten Aloe Vera, grünem Tee und Feuchthaltemitteln (die Feuchtigkeit anziehen) sanft genug für Hauttypen, die dickere Feuchtigkeitscremes nicht vertragen. Ein Tester sagte: „Es ist nicht klebrig oder klebrig, und sobald Sie es einreiben, können Sie nicht sagen, dass es da ist.“

Für trockene Haut

Healthline empfiehlt: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15

Ultratrockene Haut nimmt diese Feuchtigkeitscreme auf, die mit Titandioxid doppelt Feuchtigkeit spendet und Sonnenschutz bietet. Ein Tester dieser pflegenden und „definitiv intensiven“ Formel sagte: „Nach mehreren Stunden am Tag war mein Gesicht immer noch glatt.“

Für Mischhaut/fettige Haut

Healthline empfiehlt: Ja zu Tomatoes Daily Balancing Moisturizer

Vollgepackt mit Bio-Tomaten, rotem Tee und Wassermelone (Hauptbestandteile), dringt diese süß riechende Formel in die Haut ein und sorgt für ein leichtes, taufrisches Finish. Die Ergebnisse sind sofort verfügbar. Die Formel gleicht zu fettiger Haut neigende Haut aus und enthüllt einen strahlenden Glanz.

Für reife Haut

Healthline empfiehlt: Olay Regenerist UV Defense Regenerierende Lotion mit LSF 25

Diese dicke und dennoch seidige Creme ist stark und kraftvoll und bietet auch intensiven Sonnenschutz. Die Formel spendet Feuchtigkeit, verwendet eine Mischung aus entzündungshemmenden und Anti-Aging-Inhaltsstoffen, um die Haut zu beruhigen und zu straffen, und schützt, indem sie UV-Strahlen mit einem breiten Spektrum von LSF 25 blockiert.

Für Frauen

Healthline empfiehlt: Burt’s Bees Radiance Day Lotion SPF 15

Diese dünne Formel wurde mit Gelée Royale zur Erneuerung und Verjüngung hergestellt und wurde dafür gelobt, dass sie „glatt und seidig“ ist. Die leichte Lotion bietet eine großartige Basis vor dem Auftragen der Foundation, während Titandioxid und Zinkoxid UVA/UVB-Schutz bieten. Ein Tester sagte: „Der Lichtschutzfaktor reicht vielleicht nicht für einen Tag am Strand, aber er ist großartig für den täglichen Schutz.“

Für Männer

Healthline empfiehlt: Neutrogena Men Sensitive Skin Oil-Free Moisture SPF 30

Toll für Tage am Strand. Diese leichte Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor ist zwar nicht wasserfest, schließt jedoch Feuchtigkeit ein und blockiert UV-Strahlen, damit Sie jung aussehen. Ein Tester sagte: „Es fühlt sich leicht an und reizt nicht einmal die empfindlichste Haut.“

Für jeden

Healthline empfiehlt: Cetaphil Daily Facial Moisturizer mit LSF 15

Ein Tester bemerkte: „Ich vergesse oft, Sonnencreme aufzutragen, aber ich kann viel besser daran denken, mich einzucremen.“ Diese Zwei-in-Eins-Formel hatte einen leichten Geruch nach Sonnencreme; aber die leichte Feuchtigkeitscreme war sanft und erfrischend. Für längere Tage in der Sonne sollten Sie die Creme jedoch erneut auftragen, um eine optimale Abdeckung zu erzielen.