
Irgendwie ist die doppelte Reinigung aus dem Reich der Hautpflege-Superfans in den Alltag von, nun ja, allen übergegangen.
Aber was ist doppelte Reinigung? Warum sollten Sie sich die Mühe machen, Ihrer Routine einen zusätzlichen Schritt hinzuzufügen? Und ist es wirklich für alle?
Lesen Sie weiter, um alle Antworten auf Ihre brennenden Fragen zu erhalten.
Was ist es?
Doppelte Reinigung ist so einfach, wie es sich anhört. Es geht darum, Ihr Gesicht gründlich mit zwei Reinigungsmitteln zu waschen.
Der einzige Haken ist, dass die Reinigungsmittel zwei verschiedene Arten sein müssen, um die gewünschte Wirkung zu erzielen.
Das erste ist normalerweise ein Reinigungsmittel auf Ölbasis. Darauf folgt eine auf Wasserbasis.
Es ist jedoch möglich, mit zwei normalen Reinigungsmitteln doppelt zu reinigen, wenn Öle nicht das Richtige für Sie sind.
Was ist der Punkt?
Warum müssen Sie zwei Reinigungsmittel verwenden? Nun, hier kommt es auf die Typen an.
Ein ölbasierter Reiniger wurde entwickelt, um ölbasierte Verunreinigungen zu entfernen, einschließlich Make-up, Sonnencreme, Talg und Umweltverschmutzung.
Indem Sie dieses Zeug zuerst loswerden, kann der zweite Reiniger auf Wasserbasis wirklich in die Haut eindringen und Schmutz und Schweiß entfernen.
Eine Doppelreinigung soll nicht nur gründlicher reinigen, sondern kann auch fahle Haut revitalisieren und andere Hautpflegeprodukte besser eindringen lassen.
Für wen ist es?
Doppelte Reinigung ist keine Notwendigkeit, aber bestimmte Hauttypen können es sinnvoller finden als andere.
Nehmen Sie Menschen mit fettiger Haut. Zwei sanfte Formeln sind im Allgemeinen ein besserer Weg, um überschüssiges Öl zu bekämpfen, als eine starke Formel, die ein zu trockenes Hautgefühl hinterlassen könnte.
Personen, die zu Akne neigen, möchten möglicherweise auch eine sanfte Doppelreinigung, um zu helfen
Schließlich kann die Technik für diejenigen nützlich sein, die starkes Make-up tragen.
Woher stammt diese Technik?
Japan und Korea sind die Gründerväter der doppelten Reinigung.
Berichten zufolge verwendeten japanische Geishas Reinigungsöle, gefolgt von einem schaumigen Reinigungsmittel, um ihr weißes Make-up zu entfernen.
Die Technik wurde auch als Teil des koreanischen 10-Schritte-Hautpflegeprogramms populär, das in den letzten Jahren in die westliche Kultur eingewandert ist.
Wie wird es gemacht?
Egal, ob Sie ein Reinigungsöl oder einen Balsam auf Ölbasis wählen, gefolgt von einem Gel, einer Lotion oder einer Creme, die Methode ist dieselbe.
Tragen Sie den ölbasierten Reiniger auf Ihre Handfläche auf und massieren Sie ihn mit Ihren Fingern etwa eine Minute lang mit kreisenden Bewegungen sanft in Ihre Haut ein.
Augenpartie und Haaransatz nicht vergessen. Reiniger auf Ölbasis sollten zum Entfernen von Augen-Make-up in Ordnung sein, solange sie frei von Duftstoffen sind.
Verwenden Sie zum Spülen entweder einen Waschlappen oder Ihre Hände und lauwarmes Wasser, um eine Austrocknung zu vermeiden.
Reiniger auf Ölbasis, die einen Emulgator enthalten, lassen sich normalerweise leichter entfernen, da sich das Öl mit Wasser zu einer milchigen Substanz verbindet.
Bereit für den zweiten Reiniger? Halten Sie Ihre Haut feucht und tragen Sie die Formel auf Wasserbasis genauso auf wie zuvor.
Sie sollten nicht viel verwenden müssen – nur einen Klecks, der Ihr Gesicht gut bedeckt.
Nach Ablauf der Minute mit lauwarmem Wasser abspülen und die Haut mit einem weichen Handtuch trocken tupfen.
Denken Sie daran, die Anweisungen auf den Produktetiketten zu lesen und Ihre Technik entsprechend anzupassen.
Wie oft sollten Sie es tun?
Es ist üblich, nachts nur zweimal zu reinigen. Schließlich ist dies die Zeit, in der die Haut wahrscheinlich mit Make-up und Schmutz bedeckt ist.
Aber Sie können die Technik auch morgens anwenden, da Talg produziert werden kann, während Sie schlafen.
Wählen Sie eine Frequenz, die zu Ihrem Lebensstil passt, und versuchen Sie, sich täglich daran zu halten, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Wenn Sie eines Morgens oder Abends die Doppelreinigung vergessen, geraten Sie nicht in Panik. Am nächsten Tag einfach wieder abholen.
Was sollten Sie verwenden?
Welche Reinigungsmittel Sie wählen, hängt alles von Ihrem Hauttyp ab. Aber es gibt ein paar allgemeine Regeln, an die man sich halten sollte.
Vermeiden Sie Reinigungsmittel mit Sulfaten, die natürliche Öle entfernen können, oder potenziell reizende Inhaltsstoffe wie Duftstoffe und Alkohol.
Und untersuchen Sie den pH-Wert von Produkten. Der durchschnittliche pH-Wert der Haut beträgt
Hier sind ein paar Empfehlungen für jeden Hauttyp.
Wenn Sie normale Haut haben
Normale Hauttypen müssen sich keine Sorgen machen, obwohl es immer noch am besten ist, sich für feuchtigkeitsspendende oder cremige Formeln zu entscheiden.
Probieren Sie das Camellia Cleansing Oil von Tatcha und den Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser von Neutrogena.
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Wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben
Unabhängig vom Produkt sollten Menschen mit trockener oder empfindlicher Haut immer nach einer sanften, nicht reizenden Formel suchen.
Ein neutraler pH-Wert kann dazu beitragen, dass die Haut nicht weiter austrocknet, und Inhaltsstoffe wie Jojobaöl und Sheabutter können bei der Hydratation helfen.
Das XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil von Avène wurde speziell für trockene oder leicht gereizte Haut formuliert, während der Gentle Foaming Cleanser von Clarins nährt.
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Wenn Sie fettige oder zu Akne neigende Haut haben
Halten Sie sich an leichte Reinigungsmittel, die entwickelt wurden, um die Ölproduktion zu regulieren.
Achten Sie speziell bei Akne auf Produkte mit entzündungshemmenden Inhaltsstoffen wie Vitamin E und Glykolsäure.
Mitesser bekämpfende Polyhydroxysäuren sind in Hanskin’s Pore Cleansing Oil enthalten. Probieren Sie für die zweite Reinigung das Shine Control Cleansing Gel von Garnier.
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Wenn Sie Mischhaut haben
Menschen mit Mischhauttypen müssen nach Reinigungsmitteln suchen, die Fettigkeit vermeiden, aber kein trockenes Hautgefühl hinterlassen.
Wählen Sie einen reichhaltigen Reiniger auf Ölbasis mit feuchtigkeitsspendenden Ceramiden, gefolgt von einem revitalisierenden Reinigungsschaum.
Kiehl’s Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil bietet eine leichte Möglichkeit, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und Öl in Schach zu halten. Cetaphil’s Gentle Foaming Cleanser reinigt und macht gleichzeitig weich.
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Ist das alles, was Sie brauchen?
Sobald Sie mit der Doppelreinigung fertig sind, müssen Sie die Feuchtigkeit einschließen, bevor Sie mit dem Rest Ihrer Hautpflege fortfahren.
Morgens anschließend eine hochwertige Feuchtigkeitscreme und einen Sonnenschutz auftragen.
Wählen Sie nachts zwischen feuchtigkeitsspendenden Seren, Ölen und Nachtcremes oder einer Kombination.
Woher wissen Sie, ob es einen Unterschied macht?
Es wird wahrscheinlich etwa eine Woche dauern, bis Sie die Vorteile der Doppelreinigung bemerken, sei es ein strahlenderer Teint, weniger Pickel oder einfach ein reineres Hautgefühl.
Aber wenn Sie die Technik eine Weile ohne sichtbare Veränderung ausprobiert haben, sollten Sie in Erwägung ziehen, in andere Produkte zu investieren.
Immer noch nichts? Es gibt einige alternative Methoden. Versuchen:
- Reinigung mit einem Tuch oder einer sanften Reinigungsbürste statt mit den Händen
- Doppelte Reinigung mit dem gleichen Reinigungsmittel statt mit zwei verschiedenen
- Rückkehr zu Ihrer regulären One-Cleanse-Routine
Andere häufig gestellte Fragen
Sie sind sich immer noch nicht sicher, ob eine doppelte Reinigung Ihre Zeit und Mühe wert ist? Hier noch ein paar wichtige Details.
Ist es nicht zeitaufwändig?
Möglicherweise stellen Sie tatsächlich fest, dass Sie sich mit einer doppelten Reinigung weniger anstrengen, da Sie nicht mit jedem Produkt so hart arbeiten müssen.
Außerdem verbringen Sie insgesamt wahrscheinlich nur eine zusätzliche Minute.
Müssen Sie zweimal reinigen, wenn Sie kein Make-up tragen?
Erstens muss niemand doppelt reinigen. Aber es ist nicht nur für Make-up-Träger von Vorteil.
Reiniger auf Ölbasis entfernen Sonnenschutzmittel und andere ölige Substanzen, die sich auf natürliche Weise auf der Haut ansammeln.
Sobald diese weg sind, muss sich der zweite Reiniger nicht durch eine zusätzliche Schicht von Unreinheiten kämpfen.
Verursacht ein Ölreiniger keine Ausbrüche?
Dies ist laut einigen Experten ein weit verbreiteter Irrglaube.
Sie sagen, dass Öl plus Öl nicht mehr Öl erzeugt, und weisen darauf hin, dass Reinigungsöle porenverstopfende Substanzen entfernen können, die zu Ausbrüchen führen können.
Es gibt jedoch wenig Forschung, um dies zu untermauern, und die American Academy of Dermatology rät Menschen mit fettiger Haut, Reinigungsmittel auf Ölbasis zu vermeiden.
Ist es möglich, Ihre Haut zu stark zu waschen?
Ja, und es ist leicht wahrnehmbar, da die Haut wahrscheinlich Anzeichen von Trockenheit oder Reizung zeigt.
Mit den richtigen Reinigungsmitteln und Techniken sollte die doppelte Reinigung der Haut jedoch nicht schaden.
Stellen Sie sicher, dass Sie die Haut sanft massieren, anstatt sie grob zu reiben, und bleiben Sie bei einer nächtlichen Doppelreinigung, wenn Sie das Gefühl haben, dass zweimal täglich zu viel ist.
Bestimmte Hauttypen sollten auf spezifische Anzeichen von Überwaschen achten.
Menschen mit trockener Haut werden offensichtlich weitere Trockenheit bemerken, aber fettige Hauttypen können feststellen, dass ihre Haut fettiger und anfälliger für Ausbrüche wird.
Bei Akne können Entzündungen auftreten.
Das Endergebnis
Es schadet nicht, mit doppelter Reinigung an Bord zu kommen.
Denken Sie daran: Sanft ist das Schlüsselwort, egal ob es sich um die Formel Ihrer Reiniger oder die von Ihnen verwendete Technik handelt.
Und wenn es dich wirklich nicht stört, dann lass es. Eine einzelne Reinigung kann genauso effektiv sein, wenn sie richtig durchgeführt wird.
Lauren Sharkey ist Journalistin und Autorin, die sich auf Frauenthemen spezialisiert hat. Wenn sie nicht versucht, einen Weg zu finden, um Migräne zu verbannen, kann man sie dabei finden, die Antworten auf Ihre lauernden Gesundheitsfragen aufzudecken. Sie hat auch ein Buch geschrieben, in dem junge Aktivistinnen auf der ganzen Welt vorgestellt werden, und baut derzeit eine Gemeinschaft solcher Widerständler auf. Fang sie an Twitter.