Wir nehmen Produkte auf, von denen wir glauben, dass sie für unsere Leser nützlich sind. Wenn Sie über Links auf dieser Seite einkaufen, erhalten wir möglicherweise eine kleine Provision Hier ist unser Prozess.
Wie wir Marken und Produkte prüfen
Gesundheitslinie zeigt Ihnen nur Marken und Produkte, hinter denen wir stehen.
Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um festzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:
- Inhaltsstoffe und Zusammensetzung bewerten: Haben sie das Potenzial, Schaden anzurichten?
- Faktencheck für alle gesundheitsbezogenen Angaben: Stimmen sie mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen überein?
- Bewerten Sie die Marke: Arbeitet es mit Integrität und hält es sich an die Best Practices der Branche?
Wir recherchieren, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Glänzendes Haar ist normalerweise gleichbedeutend mit gesundem Haar, worauf die meisten Menschen Wert legen. Allerdings haben nur wenige die Zeit oder das professionelle Wissen, wie man dauerhaft glänzendes, glattes und sich weich anfühlendes Haar erreicht und pflegt.
Wenn Sie nach schnellen Wegen zu beneidenswert glänzendem Haar suchen, haben wir einige einfach zu handhabende und leicht zu kaufende Optionen zusammengestellt.
Ob es sich um ein bewährtes Hautpflegeprogramm handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetik Sie neugierig sind, Schönheit ist etwas Persönliches.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Autoren, Pädagogen und anderen Experten, die ihre Tipps zu allem teilen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Tuchmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Wir empfehlen nur etwas, das wir wirklich lieben. Wenn Sie also einen Shop-Link zu einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Marke sehen, wissen Sie, dass er von unserem Team gründlich recherchiert wurde.
Das Wichtigste zuerst: Was verursacht stumpfes Haar?
Jede einzelne Haarsträhne ist mit winzigen Schindeln bedeckt, die als äußere Schicht dienen. Wenn das Haar austrocknet, wie durch Hitzestyling oder feuchtes Wetter, stehen die Enden dieser Schindeln auf.
Um glänzendes Haar zu bekommen, müssen Sie sicherstellen, dass diese Gürtelrose geschlossen ist. Sobald sich die Haarkutikula aufgrund von Schäden „geöffnet“ hat, kann sie die Feuchtigkeit verlieren, die sie glänzend hält.
Zusammengefasst: Hitze ist der Feind von glattem, seidigem Haar.
Wie bekommt man glänzendes haar
Allerdings gibt es auf dem Markt eine Reihe von Techniken und Produkten, mit denen Sie Frizz, Mattheit und Trockenheit bekämpfen können. Hier sind ein paar Vorschläge.
Verwenden Sie einmal pro Woche ein klärendes Shampoo
Klärende Shampoos wurden entwickelt, um Produktablagerungen zu beseitigen. Haarprodukte, die nicht vollständig aus Ihrem Haar ausgewaschen wurden, können die Poren Ihrer Kopfhaut verstopfen und verhindern, dass das von Ihrer Kopfhaut produzierte Öl in Ihr Haar eindringt.
Die Moroccan Oil Clarifying Shampoo reinigt Ihre Kopfhaut ohne Silikone und Sulfate. Eine günstigere Variante ist die Nexxus Clean and Pure Clarifying Shampoo, das außerdem frei von aggressiven Inhaltsstoffen ist.
Mit kaltem Wasser abspülen
Wenn Sie in einen Salon gehen, der vor dem Schnitt eine Wäsche anbietet, spüren Sie möglicherweise, wie die Wassertemperatur sinkt, wenn der Stylist Ihre Haare spült.
Das liegt daran, dass Hitze Ihre Haarkutikula öffnet, Kälte sie jedoch schließt. Spülen Sie Ihr Haar mit kaltem Wasser, um Feuchtigkeit einzuschließen.
Verwenden Sie einen Kissenbezug aus Seide oder Satin
Die meisten Kissenbezüge, die mit Ihren normalen Lakensets geliefert werden, sind aus dem gleichen Stoff wie die Laken, die Ihr Haar rauh machen können. Seiden- und Satinhaare sind glatt, sodass sie nicht so stark an deinem Haar reiben.
Sie können diese erschwingliche Satin-Option ausprobieren Kitsch.
Laden Sie haargesunde Lebensmittel auf
Fettsäuren, die in Lebensmitteln wie Fisch, Avocados und Oliven enthalten sind, enthalten gesunde Fette, die gut für Haut und Haar sind.
Andere haargesunde Lebensmitteloptionen sind:
- Blaubeeren
- Nüsse
- Eier
- Spinat
Sie können auch versuchen, Ihre Aufnahme von Fischölergänzungen zu erhöhen.
Während diese Nahrungsergänzungsmittel Ihr Haar nicht unbedingt selbst glänzender machen, können sie die Gesundheit Ihres Haares verbessern – und das wiederum kann dazu beitragen, dass Ihr Haar glänzender oder glänzender erscheint.
Fügen Sie vorübergehend Glanz hinzu
Es gibt viele Öle, Seren und Sprays in Drogerieregalen, die den Glanz verstärken können, indem sie eine lichtreflektierende Schicht hinzufügen.
Verwenden Sie eine Bürste mit Wildschweinborsten
Wildschweinborsten werden seit Jahrhunderten in Haarbürsten verwendet, da sie das Haar sanft berühren, im Gegensatz zu Kunststoff- oder Nylonborsten, die ziehen und Brüche verursachen können.
Beginnen Sie mit dem Wet Brush Shine Enhancer, der Wildschweinborsten mit Kunststoffborsten kombiniert. Wenn Sie sich kostspielig fühlen, ist Mason Pearson der Goldstandard für Wildschweinborstenbürsten.
Verwenden Sie glanzverstärkende Haarfarbe
Marken wie Feria und Revlon stellen Farben her, die speziell entwickelt wurden, um Glanz zu verleihen, oder Sie können einen Stylisten um eine Salonbehandlung bitten.
Die Kristin Ess Signature Gloss ist keine Farbe, sondern eine Behandlung für zu Hause, die Glanz verleiht. Es sind ein paar drin natürlich aussehende Farbtöne und sogar einige lustige helle.
Hervorhebungen hinzufügen
Haare, die nur eine Farbe haben, können für das Auge flach und stumpf aussehen. Das Hinzufügen einiger Variationen kann das Auge dazu verleiten, Glanz zu erkennen.
Konzentrieren Sie sich auf Ihre Kopfhaut
Gesundes Haar beginnt mit einer gesunden Kopfhaut. Eine Möglichkeit, eine gesunde Kopfhaut zu fördern (und sich etwas Pflege zu gönnen), besteht darin, sich eine Kopfhautmassage zu gönnen.
Das Massieren Ihrer Kopfhaut kann helfen, die Durchblutung anzuregen, um die Produktion natürlicher Öle zu fördern und Ablagerungen zu lösen, bevor sie beginnen.
Bonus: Eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass eine Kopfhautmassage auch das Haarwachstum fördern kann.
Sie sind sich nicht sicher, wie Sie anfangen sollen? Befolgen Sie diese einfachen Schritte:
- Verwenden Sie die Pads Ihrer Fingerspitzen, um sanften Druck auf Ihren Kopf auszuüben.
- Bewege deine Hände in einer kleinen, kreisenden Bewegung und achte darauf, deinen ganzen Kopf zu bedecken.
- Tun Sie dies mindestens ein- oder zweimal täglich für jeweils 5 bis 10 Minuten.
Versuchen Sie es mit einer Co-Wäsche
Einige Menschen bevorzugen vielleicht feuchtigkeitsspendende Shampoos und Conditioner, aber für manche kann eine gemeinsame Wäsche besser funktionieren.
Co-Waschungen lassen zunächst die Inhaltsstoffe weg, die Glanz verleihen können, entziehen dem Haar aber mit der Zeit die notwendige Feuchtigkeit. Co-Waschungen tragen auch dazu bei, Produktansammlungen zu reduzieren, die den Glanz des Haares trüben können.
Co-Waschungen sind in Drogerieregalen immer noch etwas schwer zu bekommen, aber online sind sie reichlich vorhanden. Einige Optionen umfassen:
- Carol’s Daughter Hair Milk Curl Cleansing Conditioner
- Pantene Gold Series Deep Hydrating Co-Wash
- Unwash Bio-Cleansing Conditioner
- Amika Nice Cream Reinigungsspülung
Zu vermeidende Styling-Praktiken
Hier sind einige Dinge und Methoden, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie versuchen, das Haar so glänzend wie möglich zu halten:
Hitzestyling minimieren
Wie bereits erwähnt, führt Hitze dazu, dass sich die schützende äußere Haarschicht öffnet, wodurch sie anfällig für Schäden wird.
Natürlich stylen viele Menschen ihre Haare von Zeit zu Zeit mit Hitze. Sie sollten in Betracht ziehen, eine niedrigere Hitzeeinstellung zu versuchen, um Ihre Wirkung zu verringern.
Wenn Sie Ihren Haartrockner verwenden, halten Sie ihn außerdem mindestens 15 cm von Ihrem Kopf entfernt und versuchen Sie, ihn nicht zu lange auf einer Stelle zu halten.
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Vermeiden Sie die Verwendung von Sulfaten und Silikonen
Dies sind die Inhaltsstoffe, die einen luxuriösen Schaum und ein blitzsauberes Gefühl erzeugen, aber sie können Ihr Haar austrocknen und auf lange Sicht Ablagerungen verursachen.
Versuchen Sie, keine schweren Conditioner zu verwenden
Dicke, cremige Conditioner wirken am besten auf dickem, sehr trockenem Haar.
Wenn du feines Haar hast, kann eine starke Spülung es beschweren und Fett ablagern.
Nicht mit heißem Wasser abspülen
Stellen Sie sich heißes Wasser wie Feuchtigkeit vor. Wenn dein Haar warmem Wasser ausgesetzt ist, kräuselt es sich eher. Versuchen Sie, die Temperatur so niedrig wie möglich zu halten, wenn es Zeit zum Spülen ist.
Das Endergebnis
Wenn Sie versuchen, den Glanz Ihres Haares zu erhöhen, gibt es viele Dinge, die Sie tun oder kaufen können, um einen gesunden Glanz hinzuzufügen.
Beginnen Sie mit kleinen Änderungen, wie dem Wechseln des Shampoos oder dem Herunterdrehen Ihres Haartrockners. Wenn sich Ihr Haar immer noch ein wenig stumpf und leblos anfühlt, wenden Sie sich an einen Friseur, um professionelle Optionen zu erhalten.
Jody Amable ist eine freiberufliche Autorin und Redakteurin aus der San Francisco Bay Area, die sich auf Musik und Subkulturen spezialisiert hat. Ihre Arbeiten wurden in KQED Arts, Atlas Obscura und lokalen Wochenzeitungen gezeigt.
