Obwohl Fischöl einige gesundheitliche Vorteile haben kann, senkt es Ihren Cholesterinspiegel nicht. Eine gesunde Ernährung oder die Einnahme von Statinen kann wirksamer sein.

Ein hoher Cholesterinspiegel verursacht möglicherweise nicht immer Symptome, erfordert aber dennoch eine Behandlung. Wenn es darum geht, Ihren Cholesterinspiegel zu kontrollieren, sind Statine die beste Wahl.

Kann Fischöl genauso gut zur Senkung Ihres Cholesterinspiegels beitragen? Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie es aussieht.

Grundlagen zu Fischöl

Fischöl enthält Omega-3-Fettsäuren, denen eine Reihe gesundheitsfördernder Vorteile zugeschrieben werden. Omega-3-Fettsäuren werden unter anderem nachgesagt:

  • Entzündungen bekämpfen
  • den Blutdruck senken
  • Verbesserung der Knochengesundheit
  • fördern eine gesunde Haut

Obwohl es natürlicherweise in Fisch vorkommt, wird Fischöl am häufigsten in Form von Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen.

In 2012, fast 19 Millionen amerikanische Erwachsene gebrauchte Produkte, die Fischöl oder Omega-3-Fettsäuren enthalten.

Wie Statine wirken

Statine verhindern, dass der Körper Cholesterin produziert. Sie helfen ihm auch dabei, Plaque, der sich an den Arterienwänden gebildet hat, wieder zu absorbieren.

Eine Längsschnittstudie ergab, dass im Jahr 2013 27,8 Prozent der Amerikaner über 40 Jahre Statine verwendeten.

Was die Forschung über Fischöl sagt

Studien zu Fischöl sind gemischt. Nahrungsergänzungsmittel mit Fischöl werden mit einer langen Liste von Vorteilen in Verbindung gebracht, darunter:

  • verringertes Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle
  • niedrigere Triglycerid- oder Fettwerte im Blut
  • erhöhte Gehirngesundheit
  • besseres Diabetes-Management

Einige Studien, wie die in a Rückblick 2011haben ein verringertes Risiko für Herzerkrankungen bei Menschen festgestellt, die Fischölergänzungen einnehmen. Andere Studien, wie beispielsweise eine klinische Studie aus dem Jahr 2013 mit 12.000 Menschen mit kardiovaskulären Risikofaktoren, haben keine derartigen Beweise gefunden.

Darüber hinaus senkt Fischöl zwar die Triglyceride, es gibt jedoch keine ausreichenden Beweise dafür, dass es das Herzinfarktrisiko senkt.

Wenn es um die Senkung des Low-Density-Lipoproteins (LDL), auch bekannt als „schlechtes“ Cholesterin, geht, gibt es einfach keine Beweise. Laut einer Literaturübersicht aus dem Jahr 2013 kann Fischöl bei manchen Menschen tatsächlich den LDL-Spiegel erhöhen.

Was die Forschung über Statine sagt

Entsprechend der Lebensmittel- und Arzneimittelbehörde (FDA)Statine zeigen unbestreitbar eine Fähigkeit, Herzerkrankungen vorzubeugen, sollten jedoch mit Vorsicht eingenommen werden.

Statine haben neben der Senkung Ihres Cholesterinspiegels auch Vorteile. Laut der Mayo Clinic haben sie beispielsweise entzündungshemmende Eigenschaften, die zur Stabilisierung der Blutgefäße beitragen könnten, und sie können helfen, Herzinfarkten vorzubeugen.

Aufgrund ihrer möglichen Nebenwirkungen wie Muskelschmerzen werden sie im Allgemeinen nur Menschen mit hohem Cholesterinspiegel und einem Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verschrieben. Sie gelten nicht als vorbeugende Medizin.

Das Urteil

Wenn Sie einen hohen Cholesterinspiegel haben, ist die Einnahme von Statinen eine wirksame Möglichkeit, Ihr Risiko zu kontrollieren. Die Einnahme von Fischöl mag zwar Vorteile haben, die Senkung des LDL-Cholesterins gehört jedoch nicht dazu.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Möglichkeiten sowie die Vorteile und Risiken einer Statintherapie.

Viele Menschen nehmen präventiv Nahrungsergänzungsmittel ein. Der beste Weg, einen hohen Cholesterinspiegel zu verhindern, besteht jedoch darin, eine gesunde Lebensweise zu wählen, darunter:

  • aufhören zu rauchen
  • eine gesunde Ernährung mit wenig gesättigten Fettsäuren und Transfetten
  • Ihr Gewicht kontrollieren

Fragen und Antworten: Andere Cholesterin-Medikamente

Q:

Welche anderen Medikamente können helfen, meinen Cholesterinspiegel zu senken?

Anonym

A:

Zu den weiteren Medikamenten, die zur Senkung des Cholesterinspiegels eingesetzt werden, gehören neben Statinen:

  • Niacin
  • Medikamente, die in Ihrem Darm wirken
  • Fibrate
  • PCSK9-Inhibitoren

Niacin ist ein B-Vitamin, das in Lebensmitteln vorkommt und in höheren Dosen verschreibungspflichtig ist. Niacin senkt das LDL-Cholesterin (schlechtes Cholesterin) und erhöht das HDL-Cholesterin (gutes Cholesterin). Medikamente, die im Darm wirken, werden auch zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel eingesetzt, indem sie die Cholesterinaufnahme im Dünndarm blockieren. Dazu gehören Cholestyramin, Colesevelam, Colestipol und Ezetimib. Fibrate verhindern, dass Ihr Körper Triglyceride oder Fette produziert, und erhöhen Ihren HDL-Cholesterinspiegel. Zu den Fibraten zählen Fenofibrat und Gemfibrozil.

Die neuesten von der FDA zugelassenen Cholesterinmedikamente sind die PCSK9-Inhibitoren, zu denen Alirocumab und Evolocumab gehören. Sie behandeln in erster Linie Patienten mit einer genetischen Erkrankung, die eine Hypercholesterinämie verursacht.

Bempedosäure ist eine neue Medikamentenklasse, die derzeit entwickelt wird. Vorläufige Studien zeigen, dass seine Fähigkeit zur Behandlung von hohem Cholesterinspiegel vielversprechend ist.

Dena Westphalen, PharmDDie Antworten geben die Meinung unserer medizinischen Experten wieder. Alle Inhalte dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als medizinischer Rat betrachtet werden.

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