Wenn Sie mit Morbus Crohn leben, einer chronischen Autoimmunerkrankung, die Ihren gesamten Magen-Darm-Trakt betrifft und unzählige körperliche und geistige Komplikationen verursacht, kann das Leben hart sein. Das Letzte, worauf Sie vielleicht Lust haben, ist Sport, besonders während eines Aufflammens. Aber Bewegung während des Lebens mit Morbus Crohn kann helfen, Ihr nächstes Aufflammen zu verhindern, indem es Stress reduziert, Ihr Immunsystem stärkt und Ihre Endorphine erhöht.

Wenn Sie auf der Suche nach Inspiration sind, um Ihre Fitnessreise zu beginnen, suchen Sie nicht weiter als in Ihrer Instagram-App. Von Bodybuildern und NBA-Stars bis hin zu Outdoor-Abenteurern und Models, sehen Sie sich diese Fitness-Crohnies an, die andere, die mit Morbus Crohn leben, ermutigen, aufzustehen und fit zu werden!

Finden Sie heraus, welche Übungen für Menschen mit Morbus Crohn am besten geeignet sind »

1. peter_n_nielsen (Peter Nielsen)

Peter N. Nielsen, bei dem im Alter von 15 Jahren Morbus Crohn diagnostiziert wurde, ist Schöpfer und Moderator der syndizierten Fernseh- und Radiosendung Peter’s Principles, die sein lebenslanges Engagement für körperliche und geistige Gesundheit aufzeichnet. Seitdem hat er über 50 internationale Bodybuilding-Auszeichnungen gewonnen und ist nationaler Sprecher der Crohn’s and Colitis Foundation of America.

2. Dallasrae (Dallasrae)

Dallas Rae ist Personal Trainer, Ernährungstherapeut und Fitnessprofi. Mit nur 9 Jahren wurde bei ihr Morbus Crohn diagnostiziert. Dallas widmet ihr Leben dem Teilen ihrer Bodybuilding-Reise online und der Sensibilisierung für die Suche nach einem Heilmittel für die Krankheit.

3. jennuhnicole (Jenna Pettit)

Das ist eine beeindruckende Pose! Lassen Sie sich jetzt nicht zu sehr von Jenna Pettits Balanceakt einschüchtern. Ihr Instagram-Konto ist voll von Aerobic-Übungen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden, die Sie auf Ihrer Fitnessreise begleiten. Ihre Leidenschaft, das Leben anderer durch Gesundheits- und Wellness-Coaching zu verändern, ist eine Inspiration, um uns allen zu helfen, einen glücklicheren und gesünderen Lebensstil zu erreichen.

4. larrydn7 (Larry Nance Jr.)

Larry Donnell Nance Jr. ist ein US-amerikanischer Basketballprofi für die Los Angeles Lakers. Larry war 1,80 Meter groß und träumte davon, in die Fußstapfen seines Vaters zu treten und der NBA beizutreten. Bei Larry wurde jedoch mit 16 Jahren Morbus Crohn diagnostiziert und seine Basketballträume auf Eis gelegt. Aber nachdem er die richtige medizinische und Fitness-Kur bekommen hatte, konnte er sich „wieder erholen“ und sich in die NBA hocharbeiten. Jetzt teilt er seine Erfahrungen mit anderen in Interviews und in seinen sozialen Medien, um anderen Crohn-Patienten etwas Positives zu vermitteln.

5. sapranothegr8 (Theodore Merriweather Jr.)

Theodore Merriweather Jr. geht hart ins Fitnessstudio, was man an seinen häufigen Selfies im Fitnessstudio auf seiner Instagram-Seite erkennen kann.

Wenn er nicht im Fitnessstudio ist oder an seiner Musik arbeitet, leitet er seine gemeinnützige Organisation Crohn’s No More. Sein Hauptziel ist es, das Bewusstsein für die Krankheit zu schärfen und alternative Methoden anzubieten, um die durch Morbus Crohn und CED verursachten Schmerzen und Leiden zu lindern.

6. Radfahren mit Stoma (Christian Meijer)

Christian Meijer, ein Radrennfahrer, hat sich weder von seiner Crohn-Diagnose 2009 noch von seinem Kolostomie-Eingriff 2012 von seiner Liebe zur Natur abhalten lassen. Auf seiner Instagram-Seite teilt er Dehnungsübungen und Workouts und berichtet in seinem Blog über seine Herausforderungen und Erfolge bei Morbus Crohn, Stomabeuteln und Radfahren.

7. jaminthompson (Jamin Thompson)

Jamin Thompson ist ein Schauspieler und Model, der in mehreren führenden Fitnessmagazinen und Werbespots für Nike, Reebok, ESPN und mehr aufgetreten ist. Seine Geschichte der Überwindung von Morbus Crohn und der anschließenden Depression im Jahr 2001 hat ihm geholfen, zu einer Inspiration für Menschen auf der ganzen Welt zu werden. Derzeit schreibt er, um Menschen dabei zu helfen, das Selbstvertrauen zu gewinnen, ihre Grenzen zu überwinden und ihren Träumen nachzugehen.

Michael Kasian ist ein Feuilletonredakteur bei Healthline, der sich darauf konzentriert, die Geschichten anderer zu teilen, die mit unsichtbaren Krankheiten leben, da er selbst mit Morbus Crohn lebt.