Ghee, auch Butterschmalz genannt, ist Butter, die gekocht wurde, um Wasserreste zu entfernen. Die Fett- und Proteinverbindungen der Butter bleiben erhalten, sobald sie über 100 Grad Fahrenheit erhitzt wurde. Gewürze und andere Zutaten können verwendet werden, um Ghee verschiedene Geschmacksrichtungen hinzuzufügen. Ghee wird üblicherweise aus Kuhmilch, Schafsmilch, Ziegenmilch und Büffelmilch hergestellt.
Ghee stammt ursprünglich aus Indien und wird traditionell in indischen Rezepten verwendet. Laut der ayurvedischen Heiltradition hat es auch heilende Eigenschaften. In einigen Kleintierversuchen hat sich Ghee als vielversprechender entzündungshemmender und antioxidativer Inhaltsstoff erwiesen.
Anekdotische Beweise behaupten, dass Ghee verwendet werden kann, um Ihr Haar wachsen zu lassen, Ihrem Haar mehr Dicke zu verleihen und Ihre Kopfhaut zu pflegen. Es gibt nicht viel in der medizinischen Literatur, um zu beweisen, dass dies wahr ist, aber es gibt immer noch Grund zu der Annahme, dass Ghee für die Gesundheit der Haare verwendet werden kann, basierend auf dem, was wir darüber wissen.
Dieser Artikel behandelt alle möglichen Vorteile von Ghee für das Haar sowie andere Möglichkeiten, wie Ghee Ihre Gesundheit verbessern kann.
Ghee Vorteile für das Haar
Es gibt nicht genug Forschung, um verschiedene Behauptungen, die Menschen über die Verwendung von Ghee auf ihren Haaren machen, vollständig zu beweisen oder zu widerlegen. Aber wir haben Informationen darüber, was Ghee enthält, was hilfreich sein kann, um die Wahrheit herauszufinden, wenn es darum geht, herauszufinden, wie Ghee den Haaren hilft.
Macht Ghee die Haare weicher?
Die topische Anwendung von Ghee auf Haar und Kopfhaut kann das Haar weicher machen. Da es aus Butter hergestellt wird, enthält Ghee aktive Antioxidantien. Diese Verbindungen können Giftstoffe bekämpfen, die dazu führen, dass sich Ihr Haar schwer anfühlt und Frizz verursacht. Ghee ist auch reich an Vitaminen wie Vitamin E und Vitamin A, die dafür bekannt sind, das Haar zu pflegen.
Macht Ghee die Haare dicker?
Da Ghee so reich an Vitaminen und Proteinen ist, kann das Auftragen auf Ihr Haar dazu beitragen, dass es sich anfühlt, als hätte es mehr Volumen. Ob Ihre Haarsträhnen dicker werden, ist schwer zu sagen, aber gesünderes Haar lässt sich leichter stylen und scheint mehr Volumen zu haben, einfach weil die Strähnen von gesundem Haar stärker sind. Es gibt keine klinischen Studien, die beweisen, dass Ghee Ihr Haar dicker machen kann.
Macht Ghee die Kopfhaut gesünder?
Ghee enthält große Mengen an Vitamin E, das zur Pflege von Haut und Kopfhaut verwendet wird. Aus diesem Grund ist Vitamin E ein Wirkstoff in vielen Anti-Aging-Hautpflege- und Haarprodukten.
Ghee hat eine ölartige Konsistenz, was bedeutet, dass das Auftragen auf Ihr Haar Feuchtigkeit in Ihrer Kopfhaut versiegeln kann. Das Auftragen von Ghee auf deine Kopfhaut kann dazu beitragen, dass sich deine Kopfhaut glatter und weniger gereizt anfühlt, was zu weniger Schuppen, weniger Öl und lebendiger aussehendem Haar führt. Denken Sie daran, dass keine groß angelegten Studien durchgeführt wurden, um zu sehen, ob Ghee Ihre Kopfhaut gesünder machen oder Erkrankungen der Kopfhaut behandeln kann.
Erhöht Ghee das Haarwachstum?
Es wäre schön, wenn Ghee ein Wundermittel wäre, das Haare an Stellen wachsen lassen könnte, an denen Haare verloren gegangen sind, oder wenn es Ihr Haar schneller wachsen lassen könnte. Es gibt keine Hinweise darauf, dass Ghee Ihr Haar schneller wachsen lässt.
Denken Sie jedoch daran, dass gesünderes Haar stärkere Strähnen hat, was weniger Haarausfall bedeutet. Je länger Sie jede einzelne Haarsträhne halten können, desto länger kann Ihr Haar aussehen, was den Eindruck erwecken kann, dass Ihr Haar schneller wächst, selbst wenn dies nicht der Fall ist.
Nebenwirkungen von Ghee auf das Haar
Ghee ist ein rein natürliches Produkt, was bedeutet, dass es oft sicherer ist, Ghee auf Ihrer Kopfhaut und Ihrem Haar zu verwenden als viele kommerzielle Inhaltsstoffe und synthetische Verbindungen. Aber das bedeutet nicht, dass das Auftragen von Ghee auf Ihr Haar kein Risiko möglicher Nebenwirkungen birgt.
Wenn Sie Ghee auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auftragen, bemerken Sie möglicherweise:
- verstopfte Poren auf Ihrer Kopfhaut oder Kopfhautakne
- Haarverlust
- Haare, die fettig aussehen
- Haare, die dazu neigen, sich zu verheddern
- Haare, die schwerer zu stylen sind
Nachdem du Ghee auf dein Haar aufgetragen hast, solltest du nicht versuchen, deine Strähnen mit Hitze zu stylen. Wie jede Art von Öl kann Ghee Ihre Haarsträhnen erhitzen und Ihr Haar tatsächlich verbrennen, wenn es zu heiß wird.
Beachten Sie auch, dass Ghee keine Laktose enthält. Es wurde durch den Destillationsprozess entfernt. Das bedeutet, dass Sie Ghee für Ihr Haar verwenden können, selbst wenn Sie eine Milchempfindlichkeit haben. Dies kann von Fall zu Fall variieren, also stellen Sie sicher, dass Sie einen Patch-Test auf Ihrer Kopfhaut durchführen, bevor Sie eine große Menge Ghee auf Ihren gesamten Kopf auftragen.
Wie man Ghee verwendet, um die Gesundheit Ihres Haares zu unterstützen
Um die Vorteile der Verwendung von Ghee auf Ihrem Haar zu nutzen, empfehlen einige Leute die Verwendung von Ghee als Haarmaske.
Wie man Ghee als topische Haarbehandlung verwendet
Die Verwendung von Ghee als Haarmaske ist ziemlich einfach. Sie können ein paar Esslöffel Ghee für 10 Sekunden oder weniger in der Mikrowelle erhitzen oder einfach Ihre Hände mit Ghee zwischen Ihren Handflächen verreiben, um es aufzuwärmen. Tragen Sie das Ghee direkt auf Ihr Haar auf und achten Sie darauf, Ihre Kopfhaut und alle Spliss, die Sie haben, zu bedecken.
Sie können Ghee zu Beginn 1 bis 2 Stunden auf Ihrem Haar lassen und es das nächste Mal länger einwirken lassen, wenn Ihnen die Ergebnisse gefallen. Um zu verhindern, dass die Dinge zu rutschig werden, tragen Sie eine Duschhaube über Ihrem Haar, während das Ghee einwirkt.
Wenn Sie mit der Behandlung fertig sind, waschen Sie Ihr Haar mit Shampoo und spülen Sie es gründlich aus.
Können Sie Ghee oral konsumieren, um Ihrem Haar zu helfen?
Eine Ernährung, die reich an gesunden Fetten und Fettsäuren ist, kann dazu führen, dass Ihr Haar langfristig besser aussieht. Das Hinzufügen von Ghee zu Ihrer Ernährung ist eine köstliche Alternative zu Butter. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass der Verzehr von Ghee als Ergänzung einen deutlichen Unterschied im Aussehen Ihres Haares bewirkt.
Kann man Ghee über Nacht auf den Haaren lassen?
Es gibt keine Daten, die darauf hindeuten, dass es schlecht für Sie sein könnte, Ghee auf Ihrem Haar zu lassen. Aber Sie sollten Ihren Haartyp und seine Tendenz, Öl zu speichern, im Hinterkopf behalten, bevor Sie eine Haarmaske mit Ghee für die Nacht ausprobieren. Versuchen Sie, Ghee etwa 2 Stunden lang als Leave-in-Behandlung zu verwenden, um zu testen, wie Ihr Haar reagiert, bevor Sie Ghee über Nacht auf Ihrem Haar lassen.
Andere gesundheitliche Vorteile von Ghee
Ghee hat andere gesundheitliche Vorteile, die nichts mit Ihrem Haar zu tun haben. Es:
- enthält möglicherweise gesättigte Fette
Entzündungen reduzieren - hat
Antioxidantien die Ihrem Körper helfen können, freie Radikale zu bekämpfen - ist frei von Laktose und Kasein, die Empfindlichkeiten und Allergien auslösen können
Menschen, die auf Ghee als Kochzutat und als Arzneimittel schwören, behaupten, anekdotische Beweise belegen, dass Ghee viele Dinge bewirkt. Diese Dinge mögen wahr sein, aber es fehlt eine riesige Menge an Beweisen, die durchgeführt wurden, um diese Behauptungen zu diesem Zeitpunkt zu beweisen.
Wegbringen
Wir haben nicht genügend klinische Beweise dafür, dass Ghee eine wirksame Behandlung für Ihr Haar ist. Wir wissen, dass Ghee Vitamine und Proteinverbindungen enthält, die Ihrer Gesundheit auf andere Weise zugute kommen können. Dieselben Vitamine und Verbindungen können schützende Eigenschaften haben, wenn es um Ihr Haar geht. Für die meisten Menschen ist es sicher, Ghee auszuprobieren und zu sehen, was passiert.
