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Wie wir Marken und Produkte prüfen
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Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um festzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:
- Inhaltsstoffe und Zusammensetzung bewerten: Haben sie das Potenzial, Schaden anzurichten?
- Faktencheck für alle gesundheitsbezogenen Angaben: Stimmen sie mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen überein?
- Bewerten Sie die Marke: Arbeitet es mit Integrität und hält es sich an die Best Practices der Branche?
Wir recherchieren, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Cica-Creme macht sich schnell einen Namen als beliebte Schönheitslösung für Menschen mit trockener, empfindlicher oder zu Ekzemen neigender Haut.
Es ist ein beliebter Inhaltsstoff in K-Beauty-Produkten und findet sich häufig in den Regalen europäischer Apotheken als Narbenbehandlung.
„Der Inhaltsstoff wird seit Jahrhunderten zur Wundheilung verwendet“, sagt Dr. Marisa Garshick, FAAD, klinische Assistenzprofessorin für Dermatologie am New York Presbyterian-Cornell und Dermatologin am MDCS: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery in New York City.
Sie fügt hinzu, dass Cica-Creme oft als beruhigende Behandlung nach dem Eingriff empfohlen wird.
Es wird auch seit langem von naturheilkundlichen Ärzten empfohlen, um eine Vielzahl von medizinischen und Hauterkrankungen zu behandeln.
„Centella asiatica wurde zur Behandlung von Psoriasis, Ekzemen, Lupus, Hansen-Krankheit (Lepra), Syphilis, Wunden, Erkältungen und Influenza eingesetzt“, sagt Dr. Tsippora Shainhouse, FAAD, zertifizierte Dermatologin bei SkinSafe Dermatology and Skin Care in Beverly Hügel, Kalifornien.
In den letzten Jahren hat sich Cica Cream in den USA durchgesetzt. „Es wird immer beliebter und wird immer häufiger in Hautpflegeroutinen integriert“, sagt Garshick.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Cica-Creme funktioniert, ob die Wissenschaft ihre Vorteile unterstützt und wo Sie sie finden können.
Ob es sich um ein bewährtes Hautpflegeprogramm handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetik Sie neugierig sind, Schönheit ist etwas Persönliches.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Autoren, Pädagogen und anderen Experten, die ihre Tipps zu allem teilen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Tuchmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Wir empfehlen nur etwas, das wir wirklich lieben. Wenn Sie also einen Shop-Link zu einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Marke sehen, wissen Sie, dass er von unserem Team gründlich recherchiert wurde.
Was ist es?
Cica-Creme, auch bekannt als Gotu Kola oder Tigergras, ist eine Antioxidans-reiche Feuchtigkeitscreme für empfindliche Haut.
Das Wort „Cica“ ist eine Abkürzung von Centella asiatica, einem Kraut, das in einigen Teilen Asiens und Afrikas beheimatet ist. Es ist am besten dafür bekannt, Ekzeme und Psoriasis-Schübe zu beruhigen sowie oberflächliche Verbrennungen und Kratzer zu heilen.
Vor dreitausend Jahren wurde das Kraut Centella asiatica als Allheilmittel in der Volksmedizin verwendet. Seit mehreren hundert Jahren wird es in der traditionellen asiatischen Medizin verwendet, um die Wundheilung zu beschleunigen und Hautentzündungen zu reduzieren.
Der Inhaltsstoff fand im 19. Jahrhundert seinen Weg in die westliche Medizin und wird heute weltweit in Pflegeprodukten für empfindliche Haut verkauft.
Zu den Hauptwirkstoffen in Centella asiatica gehören Madecassosidsäure, Asiatsäure und Asiaticosid – weshalb Sie Cica-Creme finden, die auch als „Madcassosid-Creme“ oder „Asiaticosid-Creme“ verkauft wird.
In Frankreich finden Sie beispielsweise 1%ige Madecassosid-Creme – mit dem Centella-Asiatica-Extrakt Madecassosid –, die als Narbencreme in der Apotheke verkauft wird.
Wie funktioniert es?
Centella asiatica ist reich an Aminosäuren, Beta-Carotin, Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen, sagt Shainhouse.
Es hat antioxidative, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, die Haut zu beruhigen und zu reparieren. Es ist auch
„Es hilft, die Hautbarriere zu stärken und kann Anti-Aging sein“, erklärt Garshick.
Cica-Creme wird seit langem in der traditionellen asiatischen Medizin verwendet, und einige wissenschaftliche Untersuchungen deuten auch darauf hin, dass sie bei mehreren Hautproblemen helfen kann, darunter:
-
Ekzem und Psoriasis. A
Studie 2017 bei Mäusen schlug vor, dass Cica-Creme bei der Behandlung von Ekzemen helfen könnte. „Aufgrund seiner entzündungshemmenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften kann es eine hilfreiche Ergänzung für jemanden sein, der mit Psoriasis oder Ekzemen zu tun hat“, sagt Garshick. -
Trockenheit und Reizung. Hautpflegeunternehmen setzen darauf, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften von Centella asiatica dazu beitragen können, dass Feuchtigkeitscremes besser wirken, indem sie die Barrierefunktion der Haut unterstützen. Ein kleines
Studie 2017 von 20 Frauen eines Hautpflegeunternehmens stellten fest, dass ihr Produkt, das die feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe Hyaluronsäure und Glycerin sowie Centella Asiatica-Extrakt enthält, die Hautfeuchtigkeit verbessert. -
Falten. A
Studie 2008 von 20 Frauen mit chronisch sonnengeschädigter Haut stellten fest, dass zwei Drittel, die eine antioxidative Creme mit Vitamin C und Madecassosid-Extrakt verwendeten, nach 6 Monaten eine verbesserte Hautfeuchtigkeit, Elastizität und das Auftreten von Falten aufwiesen. AndereStudie 2008 von Asiaticosid, einem anderen Extrakt aus Centella asiatica, fanden heraus, dass zwei Drittel eine Verbesserung der Falten um ihre Augen sahen, nachdem sie die Creme 12 Wochen lang zweimal täglich angewendet hatten. -
Akne. A
2018 Reagenzglasstudie (in vitro). kam zu dem Schluss, dass Madecassosid die Hydratation verbessert und Akne-bedingte Entzündungen in menschlichen Hautzellen verringert. -
Narben. Centella asiatica enthält Triterpenverbindungen, die
Studien schlagen vor, die Kollagensynthese zu erhöhen, erklärt Shainhouse. MancheForschung bei Tieren wurde festgestellt, dass Centella asiatica den Wundheilungsprozess der Haut bei kleineren Verbrennungen und Schnitten verbessert. Eine kleine Studie aus dem Jahr 2018 an Menschen ergab, dass die Pigmentierung (Verdunkelung der Haut) auf Hauttransplantationsnarben reduziert wurde.
Während die Forschung über die Vorteile von Cica-Creme vielversprechend ist, ist sie bei weitem nicht schlüssig.
Studien zur Wundheilung, Kollagenproduktion und Entzündungen wurden an Tieren durchgeführt, bemerkt Dr. Peterson Pierre, Dermatologe am Pierre Skin Care Institute in Westlake Village, Kalifornien.
Er fügt hinzu, dass es keine qualitativ hochwertigen, von Experten begutachteten Studien gibt, die die Vorteile von Cica-Creme bei Ekzemen, Psoriasis oder Akne belegen.
Wie man es benutzt
Einfach Gesicht waschen und auftragen. Das ist es!
Manche Leute haben
„Ich empfehle, mit mehreren Nächten pro Woche zu beginnen und schrittweise auf jede Nacht und schließlich zweimal täglich aufzubauen“, sagt Pierre.
Wenn Sie Cica in Cremeform verwenden, empfiehlt Garshick, sie nach Ihren anderen Produkten aufzutragen. „Es kann als eine Art dickere feuchtigkeitsspendende Barrierecreme dienen“, sagt sie.
Wenn es ein Serum ist, verwenden Sie es unter Ihrer Feuchtigkeitscreme, schlägt sie vor. Tragen Sie in jedem Fall morgens Sonnencreme auf.
Cica-Creme kann besonders hilfreich sein nach einem chemischen Peeling oder einer anderen Gesichtsbehandlung, die dazu führen kann, dass sich Ihre Haut ein wenig rau anfühlt. Tragen Sie es nach dem Eingriff zweimal täglich auf, nachdem Sie die Haut an mehreren aufeinanderfolgenden Tagen gewaschen haben, schlägt Garshick vor.
Produkte zum Ausprobieren
Bereit, Cica-Creme zu probieren? Beginnen Sie mit einer dieser hoch bewerteten Optionen:
- Dr. Jart’s Cicapair Tiger Grass Color Correcting Treatment mit LSF 30
- La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
- Uriage Bariéderm Repairing Cica-Creme
- Kiehl’s Centella Sensitive Cica-Creme
- Innisfree Bija Cica Balsam
- Iope Derma Repair Cica Creme
- Lancôme Advanced Génifique Sensitive Doppelkonzentrat
- L’Oréal Paris Revitalift Cicacream
Das Endergebnis
Wenn Sie empfindliche Haut haben, ist Cica-Creme eine gute Option, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Garshick empfiehlt ihren Patienten Cica-Creme, insbesondere nach dem Eingriff. „Es kann von allen Hauttypen verwendet werden, auch von solchen mit Akne oder zu Rosazea neigender Haut“, sagt sie.
Auch wenn es nicht viele wissenschaftliche Daten gibt, die ihre Vorteile belegen, „ist Cica-Creme so gutartig und hat einige potenziell signifikante Vorteile, insbesondere in Bezug auf die Wundheilung, dass es sich wahrscheinlich lohnt, sie auszuprobieren“, sagt Pierre.
Colleen de Bellefonds ist eine in Paris ansässige Gesundheits- und Wellness-Journalistin mit über einem Jahrzehnt Erfahrung im regelmäßigen Schreiben und Redigieren für Publikationen wie WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com und CleanPlates.com. Finde sie weiter Twitter.
