Wenn Sie mit rheumatoider Arthritis (RA) leben, wissen Sie vielleicht, welche Rolle das spielt chronische Entzündung spielt bei der Entstehung von Schwellungen und schmerzhaften Gelenken – einschließlich der Gelenke in Ihren Händen.

Während das Ziel der RA-Behandlung darin besteht, Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren, möchten Sie vielleicht auch andere Möglichkeiten in Betracht ziehen, wie Sie Schmerzen in Ihren Händen minimieren und gleichzeitig die allgemeine Bewegung und Geschicklichkeit verbessern können, damit Sie Ihren täglichen Aktivitäten und Hobbys bequemer nachgehen können.

Es gibt zahlreiche Hilfs- und Schmerzbehandlungsgeräte, die Ihnen helfen, RA-Symptome in Ihren Händen zu behandeln. Sehen Sie sich die folgenden Punkte an und erfahren Sie, wie sie Schmerzen lindern und Ihre allgemeine Lebensqualität verbessern können.

Handwerkzeuge für Menschen mit rheumatoider Arthritis
Illustrationen von Sophia Smith

Kompressionshandschuhe

Bevor Sie Hilfsmittel in Betracht ziehen, kann es hilfreich sein, zuerst die Quelle der Entzündung anzugehen. Auch wenn Sie derzeit Medikamente wie Steroide oder krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs) einnehmen, um entzündungsbedingte Schmerzen in Ihren Gelenken zu lindern, können Ihre Hände von der zusätzlichen Unterstützung durch Kompressionshandschuhe profitieren.

Wenn Sie nach Kompressionshandschuhen für RA suchen, ziehen Sie solche in Betracht, die leicht genug sind, um sie den ganzen Tag zu tragen – und vielleicht sogar nachts, damit Sie besser schlafen können. Atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle eignen sich in der Regel auch zu allen Jahreszeiten, um Schweißbildung vorzubeugen. Außerdem sind einige Versionen fingerlos, während andere Ihre Finger bedecken.

Ziehen Sie die folgenden Optionen in Betracht:

  • ComfyBrace Arthritis-Handschuhe. Diese erschwinglichen und hoch bewerteten Handschuhe sind fingerlos und bestehen aus einer Baumwoll-Spandex-Mischung, um Kompression und Komfort bei alltäglichen Aktivitäten zu bieten.
  • Big Mango Vollfinger-Kompressionshandschuhe. Wenn Sie Ihre Finger für zusätzlichen Halt bedecken möchten, ziehen Sie diese hoch bewerteten Kupferhandschuhe in Betracht, die auch Touchscreen-Tipps für die Verwendung Ihrer elektronischen Geräte haben.

Adaptive Utensilien

Im Gegensatz zu herkömmlichen Löffeln, Messern und Gabeln, die zum Essen verwendet werden, können anpassungsfähige Utensilien – insbesondere solche mit Gummi- oder Schaumstoffgriffen – helfen, die Schmerzen und Frustrationen zu lindern, die Sie möglicherweise beim Versuch haben, Ihr Essen zu essen.

Adaptive Utensilien mit strukturierten Griffen können beim einfachen Greifen helfen. Utensilien, die leicht genug sind, damit Sie sie ohne große Anstrengung halten können, können Ihnen helfen, weniger Schmerzen und Entzündungen zu verspüren. Außerdem können breitere Griffe dazu beitragen, eine verringerte Griffkraft zu unterstützen.

Hier sind zwei solcher Optionen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern:

  • BunMo Set mit 4 adaptiven Utensilien. Dieses Edelstahlset verfügt über Schaumstoffgriffe mit strukturierten Griffen, die für eine einfache Verwendung ausgelegt sind. Es wird auch mit einem Reiseetui geliefert, sodass Sie Ihre Utensilien problemlos zum Essen außerhalb Ihres Hauses mitnehmen können.
  • Sonderzubehör Adaptive Utensilien. Dieses fünfteilige Set ist spülmaschinenfest und verfügt über Edelstahl- und Silikongriffe für einfaches Greifen. Das Unternehmen bietet auch eine Auswahl an grauen oder schwarzen Griffen an.

Griffe aus Schaumstoff

Während anpassungsfähige Utensilien Ihnen helfen können, sich beim Essen wohler und weniger frustriert zu fühlen, gibt es andere Alltagsgegenstände, die auch breitere, bequemere Griffe verwenden könnten. Hier können Schaumschlauchgriffe helfen.

Die in verschiedenen Durchmessern, Längen und Farben erhältlichen Schlauchgriffe aus Schaumstoff wurden entwickelt, um das Halten von Körperpflegeartikeln zu erleichtern und die allgemeine Fingerfertigkeit während des Gebrauchs zu verbessern. Mögliche Verwendungszwecke sind Zahnbürste, Kamm, Schreibutensilien und mehr.

Wenn Sie nach Schaumschlauchgriffen suchen, sollten Sie nach einem Set mit verschiedenen Größen suchen, damit Sie sie für mehrere Artikel verwenden können. Unterschiedliche Farben können Ihnen auch dabei helfen, Ihre Körperpflegeartikel besser zu identifizieren.

Schauen Sie sich diese erschwinglichen Schaumschlauch-Griffsets an:

  • Vive Schaumstoffschläuche (9er-Pack)
  • Vollschaumschlauch (8er-Pack)
  • Impresa Schaumstoffschläuche (6er-Pack)

Werkzeuge zum Anziehen

Das Anziehen kann schwierig sein, wenn Sie RA haben, besonders wenn Sie Entzündungen und Schmerzen in Ihren Händen haben, die scheinbar „einfache“ Aufgaben, wie das Zuknöpfen eines Hemdes oder das Anziehen von Schuhen, erschweren können.

Betrachten Sie die folgenden Arten von Geräten, die Ihnen helfen könnten, Ihre Unabhängigkeit zu bewahren und den Komfort beim Anziehen zu erhöhen:

Dressing-Sticks

Anziehstäbchen sollen Ihnen dabei helfen, Hemden, Jacken und Hosen mühelos anzuziehen. Dies kann helfen, Schmerzen beim Greifen von Kleidungsstücken mit Fingern und Daumen zu lindern. Suchen Sie nach einem Gerät, das mit mehreren Tassenhaken ausgestattet ist, wie z. B. diesem Bestseller von Royal Medical Solutions.

Abhängig von Ihren Bedürfnissen können Sie auch einen Mehrzweck-Anziehstab und einen Schuhlöffel in Betracht ziehen, wie z. B. dieses hoch bewertete 35-Zoll-Modell von JJDParts.

Reißverschlüsse und Knopfverschlüsse

Das Greifen eines winzigen Metallreißverschlusses und das Hoch- und Herunterziehen Ihrer Jacke oder Hose kann mit RA zunehmend schwieriger werden, ebenso wie der Umgang mit Knöpfen zu schmerzhaft sein kann.

Während reißverschluss- oder knopflose Kleidungsstücke hilfreich sein können, wenn Sie einen Ankleidestab haben, müssen Sie sich möglicherweise dennoch mit gelegentlichen Reißverschlüssen oder Knöpfen an Ihren Lieblingskleidungsstücken auseinandersetzen.

Hier könnte ein Reißverschluss helfen. Im Allgemeinen haben Sie zwei Möglichkeiten: Zuglaschen, die an Ihren Reißverschlüssen befestigt werden und dort bleiben, oder dieses hoch bewertete 2-in-1-Gerät mit Knopfhaken und Reißverschlusszug.

Sockenhilfen und Schuhanzieher

Das Anziehen von Socken oder Kompressionsstrümpfen kann bei RA eine Herausforderung darstellen. Betrachten Sie diese Sockenhilfe mit Schaumstoffgriffen, die dazu beitragen sollen, den Prozess weniger schmerzhaft zu machen.

Genauso wie du vielleicht Hilfe beim Anziehen deiner Socken benötigst, solltest du vielleicht auch Hilfsmittel zum leichteren Ausziehen ausprobieren. Schauen Sie sich diese Sockenentfernungshilfe von Royal Medical Solutions an.

Während Slip-on-Schuhe und Hausschuhe mit RA tendenziell einfacher sind, müssen Sie möglicherweise immer noch elegante Schuhe, Stiefel oder Turnschuhe anziehen. Ein langstieliger Schuhlöffel für Arthritis, wie dieser hier, könnte helfen.

Für rund ums Haus

Abgesehen von Geräten, die Ihnen beim Essen, Pflegen und Anziehen helfen können, gibt es andere Arten von Hilfsmitteln, die andere alltägliche Aufgaben erleichtern können. Dazu können Hilfsmittel in Küche, Bad und Wohnzimmer gehören, wie zum Beispiel:

  • Werkzeuge erreichen sind zum einfachen Aufnehmen von Gegenständen und zur Unterstützung Ihrer Hände beim Reinigen konzipiert. Suchen Sie nach Greifern mit langem Griff, wie dieser hoch bewerteten Version von Royal Medical Solutions.
  • Küchenhelfer kann Ihnen beim Öffnen von Dosen, Flaschen und Gläsern helfen, wie dieses Mehrzweck-Set von Kagdida.
  • Smart-Home-Optionenwie Lichtschalter und Thermostate, sind so konzipiert, dass Sie sie mit Ihrem Smart Device steuern können.

Wenn Sie einen RA-Schub in Ihren Händen erleben, möchten Sie vielleicht unterstützende Gegenstände in Betracht ziehen, die Ihnen helfen, alltägliche Aufgaben sicher und mit weniger Schmerzen zu erledigen. Dies kann Kompressionshandschuhe zur Verringerung von Entzündungen sowie eine Vielzahl von Hilfsmitteln umfassen.

Sie können auch erwägen, Ihren Arzt über verschiedene Aufgaben zu informieren, die aufgrund von Hand- und Fingergelenkschmerzen unangenehm sein können. Zusätzlich zu Ihrem Behandlungsplan können sie Sie zur Unterstützung an einen Ergotherapeuten überweisen.