Sex während der Schwangerschaft kann eine tolle Sache sein (sofern Ihr Arzt Ihnen das nicht verboten hat).
Sex hilft Ihnen nicht nur dabei, sich mit Ihrem Partner zu verbinden, sondern kann sich auch positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken, z. B. Stress abbauen und Oxytocin freisetzen (ein Wohlfühlhormon, das Schmerzen lindert und Ihre Stimmung und die Ihres Babys verbessert).
Darüber hinaus deuten Untersuchungen darauf hin, dass Sex sogar möglich sein könnte
Natürlich ist Sex während der Schwangerschaft nicht ohne Herausforderungen: Die morgendliche Übelkeit kann Sex im ersten Trimester vom Tisch halten. Und später treten weitere Symptome auf, wie Sodbrennen, Rückenschmerzen, eine wachsende Beule und das erhöhte Gewicht der Gebärmutter auf dem Becken, das es schwierig machen kann, eine bequeme Position zu finden.
Darüber hinaus haben manche Menschen mit Scheidentrockenheit zu kämpfen, die den Geschlechtsverkehr schmerzhaft machen kann.
Allerdings haben viele Menschen während der Schwangerschaft eine gesteigerte Libido. Und die gute Nachricht ist, dass Gleitmittel dazu beitragen können, dass alles reibungslos läuft.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Sicherheit von Sex während Ihrer Schwangerschaft. Wenn Sie in der Vergangenheit vorzeitige Wehen hatten, kann davon abgeraten werden. Haben Sie keinen Sex, nachdem Ihre Fruchtblase geplatzt ist.
Muss ich beim Sex Gleitmittel verwenden, wenn ich schwanger bin?
Vielleicht. Eine Studie aus dem Jahr 2014 ergab beispielsweise, dass etwa 4,5 Prozent der Schwangeren während der Schwangerschaft Gleitmittel verwenden. Es hängt alles davon ab, wie sich der Anstieg der Schwangerschaftshormone auf Ihren Körper auswirkt.
„Während der Schwangerschaft wird höchstwahrscheinlich nicht viel Gleitmittel benötigt“, sagt Dr. Mary Jane Minkin, Gynäkologin an der Yale University. „Eine Schwangerschaft ist ein Zustand mit hohem Östrogenspiegel“, und das kann zu vermehrtem Vaginalausfluss führen, insbesondere wenn die Schwangerschaft zunimmt.
Auch Veränderungen am Gebärmutterhals während der Schwangerschaft können zu vermehrtem Ausfluss führen. Dies ist Teil der Art und Weise, wie Ihr Körper Ihre Gebärmutter und Ihr heranwachsendes Baby 9 Monate lang schützt.
Allerdings ist jeder anders. Und bei manchen können die schwankenden Hormone – insbesondere ein hoher Progesteronspiegel – zu vaginaler Trockenheit und Reizungen beim Sex führen, was unangenehm ist. Und deshalb möchten Sie vielleicht etwas Gleitmittel besorgen.
Ist Gleitgel für mich und mein Baby während der Schwangerschaft sicher?
Ja. Auch wenn die Verwendung von Gleitmitteln nicht umfassend untersucht wurde, glauben Ärzte, dass die Verwendung während der Schwangerschaft sicher ist, da Ihr Gebärmutterhals fest verschlossen ist und so verhindert wird, dass Gleitmittel tatsächlich zu Ihrem Baby gelangen.
Eine Einschränkung jedoch: Sie müssen Gleitmittel verwenden, die aus schwangerschaftssicheren Inhaltsstoffen hergestellt sind.
Welche Arten von Gleitmitteln eignen sich also am besten?
Kurz gesagt: auf Wasserbasis.
„Gleitmittel auf Wasserbasis sind am besten geeignet, da sie das Risiko einer Veränderung des Mikrobioms, das zu einer bakteriellen Vaginose führen könnte, nicht erhöhen“, erklärt Dr. Kim Langdon, eine Gynäkologin. „Fettige Pflanzen prädisponieren für ein verändertes Mikrobiom.“
Was Sie wollen, fährt sie fort, sind Bio-Produkte, die „gut untersuchte Inhaltsstoffe verwenden, die weder für das Vaginalgewebe noch für das Mikrobiom schädlich sind“.
„Ein Gleitmittel, von dem wir wissen, dass es sicher ist – und das mag für bereits schwangere Menschen verrückt klingen – ist Pre-Seed“, sagt Minkin. „[It’s] eine, die umfassend untersucht wurde.“ (Warum könnte Sie das überraschen? Es wird für Menschen vermarktet, die versuchen, schwanger zu werden. Aber natürlich kann es jeder verwenden.)
Good Clean Love war ebenfalls weit verbreitet
Andere umfassen Sliquid, Wet Organics und alle mit Aloe Vera, sagt Langdon.
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Was ist der Vorteil?
Scheidentrockenheit kann während oder nach dem Geschlechtsverkehr zu Brennen, Schmerzen und sogar leichten Blutungen führen. Es kann auch das Risiko von Harnwegs- und Vaginalinfektionen sowie Schmerzen erhöhen, die mehrere Tage nach dem Sex anhalten.
Gleitmittel auf Wasserbasis können dazu beitragen, diese Beschwerden beim Sex zu minimieren, da sie glatt und gleitfähig sind und die Reibung beim Eindringen verringern. Dies wiederum verringert das Risiko von Schmerzen, Reizungen und Infektionen – und macht Sex viel lustiger.
Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise Gleitmittel auf Wasserbasis erneut auftragen müssen, um wirklich zu funktionieren, da diese mit der Zeit von der Haut und den Schleimhäuten absorbiert werden können.
Welche Gleitmittel sollte ich meiden?
Während der Schwangerschaft sollten Sie auf ölige Gleitmittel verzichten, da diese das pH-Gleichgewicht in Ihrer Vagina verändern und das Infektionsrisiko erhöhen können. Wählen Sie stattdessen ein Gleitmittel auf Wasserbasis.
Darüber hinaus sollten Sie bestimmte Inhaltsstoffe meiden, die das Gewebe Ihrer Vagina reizen oder schädigen können – selbst wenn sie in wasserbasierten Gleitmitteln enthalten sind.
Im Allgemeinen sollten Sie Folgendes vermeiden:
Additive
Dies sind die Zutaten, die hinzugefügt werden, damit Ihnen heiß, kalt oder ein Kribbeln entsteht. Obwohl sie das Vergnügen steigern sollen, können sie starke (und manchmal schmerzhafte) Auswirkungen auf das Gewebe Ihrer Vagina haben, insbesondere wenn diese aufgrund einer Schwangerschaft bereits geschwollen sind.
Aromen
Einige Geschmackszusätze enthalten Zucker, was das Risiko einer Hefepilzinfektion erhöht – etwas, für das Sie bereits während der Schwangerschaft einem erhöhten Risiko ausgesetzt sind.
Düfte
Parfüme erhöhen das Risiko von Reizungen und Infektionen.
Petrochemie
Dabei handelt es sich um Inhaltsstoffe wie Propylenglykol, Benzol und Benzoesäure. Diese können nützliche Bakterien abtöten, das vaginale Mikrobiom und den pH-Wert verändern und zu einer Infektion führen. Das vaginale Mikrobiom ist auch für die Gesundheit des Babys sehr wichtig, heißt es in dieser Studie aus dem Jahr 2016.
Parabene
Parabene sollten während der Schwangerschaft vermieden werden, da sie das endokrine System beeinflussen.
Untersuchungen haben ergeben, dass sie Ihr Risiko für Schwangerschaftsdiabetes erhöhen und die Entwicklung Ihres Babys beeinträchtigen könnten.
Alles, gegen das Sie allergisch sind
Sie sollten auch die Zutatenliste überprüfen, um sicherzustellen, dass Sie nicht empfindlich oder allergisch auf einen der Inhaltsstoffe reagieren.
„Ich würde dringend empfehlen, wenn Sie über ein Gleitmittel nachdenken, eine kleine Menge davon zu kaufen [it] „Erstens“, sagt Minkin, „denn wenn Sie aus irgendeinem Grund empfindlich auf einen der Inhaltsstoffe reagieren, können Sie problemlos zu einer anderen Marke wechseln.“
Wann sollte man mit einem Arzt sprechen?
Sowohl Sex als auch die Verwendung von Gleitmitteln gelten während der Schwangerschaft als sicher, unter bestimmten Umständen können jedoch Komplikationen auftreten.
Rufen Sie Ihren Frauenarzt an, wenn Sie beim Sex Schmerzen verspüren, insbesondere wenn Sie Gleitmittel verwenden, oder wenn Sie schmerzhafte und regelmäßige Wehen verspüren. Orgasmen können Kontraktionen verursachen – sie sollten jedoch nicht schmerzhaft sein oder über einen längeren Zeitraum anhalten.
Hören Sie sofort auf, Geschlechtsverkehr zu haben, wenn Sie vermuten, dass Ihre Fruchtblase geplatzt ist – Ihr Baby ist nicht mehr vor Bakterien geschützt, die in die Vagina gelangen, sobald die Fruchtblase geplatzt ist, und Sex könnte eine Infektion verursachen.
Sie sollten sich auch an einen Arzt wenden, wenn sich Ihr Ausfluss nach dem Sex verändert, insbesondere wenn:
- ist gelb, grün oder grau
- hat einen starken, üblen Geruch
- geht mit Rötung, Juckreiz und Schwellung einher
Dies sind Anzeichen einer bakteriellen Infektion oder eines anderen Problems während Ihrer Schwangerschaft.
Generell gilt: Wenn bei Ihnen nach dem Sex eine Nebenwirkung auftritt und Sie sich Sorgen machen, gehen Sie auf Nummer sicher und fragen Sie Ihren Arzt. Sie können Ihnen sagen, ob etwas nicht stimmt.
Das Endergebnis
Gleitmittel auf Wasserbasis sind während der Schwangerschaft sicher und können dazu beitragen, dass der Sex für Sie angenehmer wird – insbesondere, wenn Sie mit Scheidentrockenheit zu kämpfen haben. Überprüfen Sie vor dem Kauf unbedingt die Inhaltsstoffe, um sicherzustellen, dass sie für Sie und Ihr Baby sicher sind.
