Hilft Akupunktur bei Rückenschmerzen?

Wie Akupunktur bei Rückenschmerzen hilft

Akupunktur ist eine traditionelle Therapie, die auf der Idee der Energetik im Körper basiert.

Die Behandlung besteht aus dem Einführen von Nadeln an verschiedenen Druckpunkten am Körper und durch die Haut. Nadeln sollen keine Schmerzen, Schäden oder Beschwerden verursachen.

Ein professioneller Akupunkteur wird Energiepunkte (oder „Qi“ in der chinesischen Medizin) für die Behandlung anvisieren. Diese werden auch Meridiane genannt, wobei einige besonders gut für schmerzende Nerven und Muskeln im Rücken sind.

Es gibt ein paar Qi-Meridiane, auf die sich ein Akupunkteur bei Rückenschmerzen konzentrieren kann.

Einige Akupunkturpunkte für Rückenschmerzen sind:

• Kniekehlenpunkte
• Fußpunkte
• unteren Rückenpunkte
• Hand zeigt
• Hüftpunkte
• Magen Punkte

Die Punkte für Schmerzen im oberen Rücken (auch thorakale Rückenschmerzen genannt) sind normalerweise unterschiedlich. Diese befinden sich an Kopf, Nacken, Schultern und oberem Rücken.

Durch die Stimulation dieser Punkte werden auch Teile des Nervensystems stimuliert, um Schmerzen zu lindern. Akupunktur kann auch Schmerzen bei anderen ähnlichen neuromuskulären Problemen lindern, für die es möglicherweise nicht allzu viele Schmerzmittel gibt.

Diese beinhalten:

• Kopfschmerzen
• Fibromyalgie
• Muskel-Skelett-Schmerzen
• Erholung nach der Operation
• Ischias
• Kiefergelenkserkrankung (Kiefergelenkstörung)

Ist Akupunktur wissenschaftlich abgesichert?

Es ist nicht vollständig verstanden, wie Akupunktur funktioniert. Aber es gibt einige Möglichkeiten, wie Akupunktur bei Rückenschmerzen wirken soll:

• Stimuliert das Nervensystem. Durch Akupunktur stimulierte Triggerpunkte könnten Chemikalien aus dem Rückenmark, den Muskeln und dem Gehirn freisetzen. Einige davon könnten auf natürliche Weise schmerzlindernd sein.
• Setzt im Körper produzierte opioidähnliche Chemikalien frei. In Anlehnung an die obige Theorie kann Akupunktur schmerzlindernde Chemikalien freisetzen. Diese kommen natürlicherweise im Körper vor und haben ähnliche Eigenschaften wie Opioid-Schmerzmittel. (Hydrocodon oder Morphin sind Beispiele.)
• Setzt Neurotransmitter frei. Dies sind Hormone, die Botschaften senden, die die Ein-/Aus-Mechanismen verschiedener Nervenenden regulieren. Akupunktur kann einige stimulieren, die Schmerzen abschalten.
• Löst elektromagnetische Impulse im Körper aus. Diese Impulse können helfen, den Umgang des Körpers mit Schmerzen zu beschleunigen, einschließlich der Freisetzung von Endorphinen.

Unabhängig davon, wie es funktioniert, zeigen Studien zur Akupunktur zur Behandlung von Rückenschmerzen hervorragende Ergebnisse bei sehr geringem Risiko von Nebenwirkungen.

Etwas 2012 Forschung umfasste die Überprüfung von fast 20.000 Menschen mit chronischen Schmerzen. Sie erhielten authentische Akupunkturbehandlungen, gefälschte Behandlungen oder überhaupt keine Akupunktur. Diejenigen, die echte Akupunktur erhielten, erlebten eine 50-prozentige Verbesserung ihrer chronischen Schmerzprobleme.

Zwei ähnliche Reviews aus dem Jahr 2013 zeigten eine starke Befürwortung der Akupunktur als erfolgreiche Therapie. Diese wurden speziell für chronische Rückenschmerzen entwickelt.

Eine dieser Studien verspricht, dass Akupunktur besser sein könnte als die meisten Schmerzmittel. Die andere Studie zeigte, dass der Erfolg von bestimmten Einschränkungen bei der Verabreichung der Therapie abhängt.

Was Sie über Rückenschmerzen und Akupunktur wissen sollten

Akupunktur ist ein sicheres Verfahren und eine sichere Therapie, wenn Sie einen professionellen zertifizierten Akupunkteur aufsuchen.

Vermeiden Sie es, Akupunktur von jemandem zu erhalten, der nicht qualifiziert oder zertifiziert ist. Es hilft, Hintergrundrecherchen über einen Praktiker zu machen. Oder sprechen Sie mit jemandem Ihres Vertrauens, der einen Akupunkteur wegen Rückenschmerzen gesehen hat. Fragen Sie sie nach Praktikern, die sie empfehlen oder empfehlen würden.

Menschen, die Akupunktur erhalten haben, berichten manchmal von Schmerzen, Blutergüssen und leichten Blutungen an den Einstichstellen. Diese Probleme sollten sich in ein paar Tagen klären und verschwinden. Es stellt auch ein geringes bis gar kein Risiko für die allgemeine Gesundheit dar.

Wenn Sie schwanger sind, können bestimmte Arten der Akupunktur die Wehen und die Geburt anregen. Sprechen Sie vorher mit Ihrem Akupunkteur über Ihre Schwangerschaft.

Wenn Sie Blutverdünner einnehmen oder an einer Blutgerinnungsstörung leiden, birgt Akupunktur einige Gesundheitsrisiken. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Probleme und Medikamente vor der Therapie mit Ihrem Akupunkteur besprechen. Während der Therapie kann es zu Blutungen kommen, dies ist jedoch selten.

Nadeln müssen steril und wegwerfbar sein. Achten Sie jedoch darauf, die Punktionsstellen nach jeder Sitzung sauber zu halten, um das Risiko einer Infektion zu vermeiden. Das Infektionsrisiko ist gering, wenn Sie einen gut ausgebildeten Fachmann aufsuchen.

Wie bekomme ich Akupunktur bei Rückenschmerzen?

Wenn Sie Akupunktur zur Linderung von Rückenschmerzen ausprobieren möchten, sollten Sie zuerst mit Ihrem Hausarzt sprechen. Besprechen Sie unbedingt, ob Akupunktur für Sie am besten geeignet ist.

Es stellt sich auch die Kostenfrage. Eine einzelne Sitzung kann zwischen 60 und 130 US-Dollar liegen, und viele Krankenkassen decken sie nicht ab.

Bevor Sie einen Termin vereinbaren, stellen Sie außerdem sicher, dass Sie sich an einen in Ihrem Staat zugelassenen Fachmann wenden. Ein Akupunkteur sollte über eine angemessene Ausbildung, Zulassung und Zertifizierung verfügen, um sichere Behandlungen durchführen zu können. Jeder Staat hat eine Gesundheitsbehörde, die Akupunkturpraktiken überwacht und registriert.

Es gibt Möglichkeiten, das Internet zu nutzen, um einen qualifizierten und zertifizierten Akupunkteur in Ihrer Nähe zu finden. Eine Möglichkeit ist das Verzeichnis der National Certification Commission for Acupuncture and Oriental Medicine (NCCAOM).

Denken Sie jedoch daran, dass eine Akupunkturbehandlung keine Heilung für Rückenschmerzen bietet. Obwohl die Linderung Berichten zufolge erfolgreich ist, ist es wahrscheinlich, dass Sie eine Langzeitbehandlung benötigen. Akupunktur erfordert im Laufe der Zeit zahlreiche Behandlungen, um das beste Ergebnis zu erzielen.

Auch wenn Ihre erste Sitzung erfolgreich war, planen Sie weitere Termine ein. Erwarten Sie auch, dass der Schmerz normalerweise zurückkehren kann und dies auch tut. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie eine weitere Reihe von Sitzungen planen.

Die meisten Menschen können in eine wöchentliche Sitzung investieren, bis sie eine Verbesserung feststellen. Danach planen sie die Sitzungen weiter auseinander, z. B. alle zwei Wochen und dann monatlich.

Das Endergebnis

Akupunktur kann eine erfolgreiche Therapie der ersten Wahl bei chronischen Rückenschmerzen sein. Es kann sowohl bei Schmerzen im unteren als auch im oberen Rücken angewendet werden.

Untersuchungen zeigen, dass es für viele Menschen hilfreich sein könnte. Es könnte sogar besser für Rückenschmerzen sein als bestimmte Medikamente.

Die Wirksamkeit der Akupunktur ist durch Forschung belegt, und ein qualifizierter, gut ausgebildeter Fachmann kann eine sichere Behandlung bieten.

Dennoch ist Akupunktur vielleicht nicht jedermanns Sache. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und Akupunkteur darüber, ob Akupunktur für Sie geeignet ist.