Die beste Ernährung für Ihr CVS hängt von Ihren spezifischen Auslösern und Symptomen ab.

CVS, manchmal auch „abdominale Migräne“ genannt, ist eine Magen-Darm-Erkrankung, die durch stunden- oder tagelange Episoden starker Übelkeit und Erbrechen gekennzeichnet ist. CVS ist relativ selten und betrifft etwa 3 von 100.000 Erwachsene und Kinder – obwohl es häufiger bei Kindern im Alter von 3–7 Jahren vorkommt.

Da CVS nicht heilbar ist, umfasst die Behandlung in der Regel die Behandlung der Symptome und das Ergreifen von Maßnahmen, um zukünftige Episoden zu verhindern. In einigen Fällen können Ernährungsumstellungen dazu beitragen, die Symptome während eines Schubs zu lindern und möglicherweise das Risiko künftiger Episoden zu senken, insbesondere bei Menschen mit ernährungsbedingten Auslösern.

Im Folgenden besprechen wir, was Sie darüber wissen müssen, welche Lebensmittel Sie bei CVS meiden sollten, und wie Sie einen Ernährungsberater kontaktieren können, wenn Sie größere Ernährungsumstellungen planen.

Lebensmittel, die Sie bei CVS vermeiden sollten

CVS verursacht Episoden von Übelkeit, Erbrechen und Müdigkeit, die zwischen einer Stunde und 10 Tagen anhalten können. Menschen mit dieser Erkrankung erbrechen während der Episoden oft mehrmals pro Stunde. Es können auch andere Symptome wie Kopfschmerzen und Fieber auftreten.

Bei den meisten Menschen haben CVS-Episoden einen Auslöser oder ein Ereignis, das zu einem Aufflammen der Krankheitssymptome führt. Zu den häufigsten Auslösern von CVS können gehören:

  • Aufregung
  • Erschöpfung
  • Stress
  • Angst
  • Infektionen
  • bestimmte Lebensmittel
  • Alkohol
  • Schlafmangel
  • Wetterwechsel
  • hormonelle Veränderungen

Die Auslöser sind bei jedem anders – was bei einer Person eine CVS-Episode verursacht, muss nicht unbedingt Auswirkungen auf eine andere Person mit dieser Erkrankung haben.

Bei manchen Menschen mit CVS kann der Verzehr bestimmter Nahrungsmittel oder der Konsum von Alkohol zu einer CVS-Episode führen. Einige der häufigsten ernährungsbedingte Auslöser kann beinhalten:

  • Schokolade
  • Käse
  • Koffein
  • gepökeltes, verarbeitetes oder Feinkostfleisch
  • andere Lebensmittel, die Nitrite enthalten
  • Lebensmittel, die Mononatriumglutamat (MSG) enthalten
  • Alkohol

Neben bestimmten auslösenden Nahrungsmitteln können auch der Zeitpunkt und die Menge der Mahlzeiten einen Einfluss auf CVS-Episoden haben. Beispielsweise können lange Wartezeiten zwischen dem Essen, Essen direkt vor dem Schlafengehen oder sogar übermäßiges Essen mögliche Auslöser für Menschen mit dieser Erkrankung sein.

Ernährungstipps für CVS

Es gibt keine spezielle Diät, die CVS behandeln kann. Wenn Sie jedoch befürchten, dass Sie auf bestimmte Lebensmittel empfindlich reagieren, besteht der erste Schritt zur Bewältigung dieser Auslöser darin, herauszufinden, was sie sind.

Eine Möglichkeit besteht darin, ein Ernährungstagebuch zu führen. Ein Ernährungstagebuch ist ein von medizinischem Fachpersonal häufig verwendetes Hilfsmittel, das Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten dabei helfen kann, mehr darüber zu erfahren, welche Nahrungsmittel sie meiden sollten.

Einige Menschen mit dieser Erkrankung entscheiden sich auch für eine Eliminationsdiät, eine Art kurzfristige restriktive Diät, die dabei helfen kann, Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten zu erkennen. Allerdings sollten Sie diese Art der Diät nur unter Aufsicht eines medizinischen Fachpersonals ausprobieren.

Was man direkt nach einer Episode essen sollte

Sobald Ihre Symptome nachgelassen haben, fällt es Ihnen möglicherweise schwer, wieder in ein vollständiges Menü einzutauchen. Dennoch ist es wichtig, den Körper mit Nährstoffen und Flüssigkeiten aufzuladen, um eine Dehydrierung zu vermeiden häufige Komplikation sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen mit CVS.

Sie können sich an Lebensmittel halten, die es sind relativ einfach zum Essen und Verdauen – denken Sie an Suppen, Apfelmus, Smoothies und andere Lebensmittel, die Ihren Magen schonen. Als Flüssigkeit eignen sich am besten Wasser mit Elektrolytmischungen oder zuckerarme Getränke ohne Koffein.

Was man zwischen den Folgen essen sollte

Zwischen den Episoden ist es genauso wichtig sicherzustellen, dass Sie keine Mahlzeiten auslassen. Versuchen Sie also, weiterhin wie gewohnt zu essen. Und wenn Sie Lebensmittel identifiziert haben, die wahrscheinlich einen Anfall auslösen, ist es auch hilfreich, diese wann immer möglich zu meiden.

Eine ausgewogene Ernährung mit frischen Produkten, Vollkornprodukten, magerem Eiweiß und gesunden Fetten ist eine der besten Möglichkeiten, Ihrem Körper die Nährstoffe zu geben, die er zwischen den Episoden benötigt. Sie können die Ergänzung mit Ihrem Arzt auch besprechen, wenn Sie über einen Nährstoffmangel besorgt sind.

Beziehen Sie Ihren Arzt mit ein

Wenn bei Ihnen CVS diagnostiziert wurde, möchten Sie möglicherweise neue Ansätze ausprobieren, um Ihre Symptome in den Griff zu bekommen und künftige Krankheitsschübe zu reduzieren.

Wenn Sie Ihr Pflegeteam über diese Entscheidungen auf dem Laufenden halten, können Sie sich besser unterstützt und informiert fühlen. Ihr Team kann Ihnen nicht nur bei der Auswahl der besten Behandlungsoptionen für Sie helfen, sondern auch beim Umgang mit Nebenwirkungen und Symptomen beim Ausprobieren neuer Ansätze.

Übrigens: Wenn Sie größere Ernährungsumstellungen in Erwägung ziehen, sollten Sie zunächst einen Ernährungsberater oder Ernährungsberater konsultieren. Sie können Ihnen die Schulung und Unterstützung bieten, die Sie benötigen, um diese Änderungen sicher durchzuführen.

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CVS ist eine seltene Magen-Darm-Erkrankung, die wiederkehrende Episoden von Übelkeit, Erbrechen, Müdigkeit und anderen Symptomen verursacht. Bei manchen Menschen mit CVS können bestimmte Lebensmittel und Alkohol diese Episoden auslösen, zusammen mit anderen Ernährungsgewohnheiten wie Fasten oder übermäßigem Essen.

Während keine spezifische Diät zur Behandlung oder Vorbeugung von CVS beitragen kann, können Ansätze wie eine sanfte Ernährung nach den Episoden und die Vermeidung von auslösenden Nahrungsmitteln dazu beitragen, Ihren Körper zwischen den Episoden zu unterstützen.

Wenn bei Ihnen CVS diagnostiziert wurde, sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden, um weitere dieser Behandlungsansätze zu erkunden.