Man weiß nie, wo man ist, wenn jemand Erste Hilfe braucht. Die stabile Seitenlage ist eine Möglichkeit für umstehende Personen, bis zum Eintreffen der Ersthelfer zu helfen.
Medizinische Notfälle können jederzeit und überall auftreten. Sie können aus fortschreitenden Zuständen oder zufälligen Umständen resultieren. Wenn sie passieren, kann das Erste-Hilfe-Wissen der Menschen vor Ort einen Unterschied machen.
Selbst wenn Sie keine Erfahrung mit Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW) haben, kann das Verständnis weniger intensiver Pflegetechniken wie der stabilen Seitenlage dazu beitragen, dass jemand in einem bewusstlosen Zustand so stabil wie möglich bleibt, bis Hilfe eintrifft.
Was ist die stabile Seitenlage?
Die stabile Seitenlage ist seit Jahrzehnten ein fester Bestandteil der Ersten Hilfe. Es ist die spezifische Positionierung einer bewusstlosen oder nicht reagierenden Person, um:
- Halten Sie die Atemwege offen und entleeren Sie sie
- verringern ihre Chancen auf eine Aspiration
- Reduzieren Sie den Brustdruck
- Begrenzen Sie die Nackenbewegung
Ursprünglich befand sich die stabile Seitenlage nur auf der linken Seite. Die Leute dachten, dies würde die Wahrscheinlichkeit des Erbrechens verringern.
Im Laufe der Jahre sind jedoch beide Seiten akzeptabel geworden. Ziel ist vor allem die Erhaltung der Atemwege. Es kann beispielsweise nicht in ihrem besten Interesse sein, sich große Mühe zu geben, jemanden nach links zu rollen, obwohl er sich leichter nach rechts bewegen könnte.
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Die 7 Schritte der stabilen Seitenlage
Der Prozess der stabilen Seitenpositionierung kann dazu beitragen, jemanden so sanft wie möglich zu bewegen, sodass er allgemein erlernt und angewendet werden kann.
Obwohl es geringfügige Unterschiede in der Art und Weise gibt, wie Menschen es unterrichten, umfasst es im Allgemeinen mehrere Schritte. Sie können die Schritte hier so ausführen, als würden Sie jemanden auf seine linke Seite stellen.
- Drehen Sie den Kopf sanft nach links und prüfen Sie die Atmung und den Puls. Schauen Sie in ihrem Mund nach, ob eine sichtbare Atemwegsobstruktion entfernbar ist.
- Strecken Sie den linken Arm vorsichtig im rechten Winkel vom Körper weg und legen Sie ihn mit der Handfläche nach oben auf den Boden.
- Legen Sie die rechte Handfläche nach unten auf den Boden über der linken Schulter. Dieser Arm polstert ihr Gesicht, wenn Sie sie drehen.
- Beugen Sie das rechte Knie im rechten Winkel und drehen Sie den Körper sanft zur linken Seite. Achten Sie beim Drehen auf den Kopf.
- Legen Sie das rechte Knie sanft auf den Boden und halten Sie es im rechten Winkel zum Körper. Menschen mit einem größeren Körper können für eine bessere Unterstützung von einem kleinen Kissen oder einer Rolle unter dem Knie profitieren.
- Heben Sie das Kinn sanft an, um die Atemwege zu öffnen. Benutzen Sie die rechte Hand, um ihr Gesicht abzufedern und die Position beizubehalten.
- Überwachen Sie die Atmung, bis die Ersthelfer eintreffen.
Rufen Sie so schnell wie möglich den Notdienst an. Die stabile Seitenlage sollte keine professionelle medizinische Versorgung ersetzen. Selbst wenn jemand seine Reaktionsfähigkeit wiedererlangt, benötigt er möglicherweise noch zusätzliche Pflege.
Gibt es eine stabile Seitenlage für Babys?
Sogar Babys haben manchmal medizinische Notfälle und ihre Version der stabilen Seitenlage ist Teil der Ersten Hilfe für Kleinkinder.
Sie können es mit einer von zwei Methoden durchführen:
Das Baby halten
- Halten Sie das Baby auf der Seite in Ihren Armen, wobei der Kopf etwas tiefer als der Bauch liegt.
- Halten Sie den Handrücken unter Mund und Nase, um die Atmung zu überwachen (Sie können Ihre Hand befeuchten, um die Empfindlichkeit zu erhöhen).
- Stellen Sie sicher, dass Sie das Baby mit einem Mantel oder einer Decke warm halten.
Das Baby nicht halten
- Legen Sie das Baby auf die Seite und verwenden Sie eine Decke oder eine andere weiche Unterlage, um den Kopf etwas tiefer als den Bauch zu halten.
- Überwachen Sie ihre Atmung.
- Halten Sie das Baby mit einem Mantel oder einer Decke warm.
Wann sollten Sie die stabile Seitenlage nutzen?
Menschen nutzen die stabile Seitenlage typischerweise bei Bewusstlosigkeit, wenn die Atmung möglicherweise schwach ist, wie zum Beispiel:
- Unterkühlung
- Ohnmacht
- diabetisches Koma
- Epilepsie/Anfall
- Vergiftung
- Erstickung
- Herzinfarkt
- Schlaganfall
- Schock
Menschen mit chronischen Atembeschwerden oder Schmerzen im unteren Rückenbereich können feststellen, dass die stabile Seitenlage auch für den Schlafkomfort hilfreich ist.
Wann sollten Sie die stabile Seitenlage nicht nutzen?
Experten raten davon ab, die stabile Seitenlage einzunehmen oder jemanden überhaupt zu bewegen, wenn eine Rückenmarks-, Kopf- oder Nackenverletzung vorliegen könnte.
Wie immer gibt es eine Ausnahme von dieser Regel. Das Amerikanische Rote Kreuz weist darauf hin, dass die stabile Seitenlage unter diesen Umständen erforderlich sein kann, wenn Sie nicht bei der Person bleiben können oder wenn die ursprüngliche Position zu einer Blockierung der Atemwege führt.
Wenn Sie sie bewegen müssen, stabilisieren Sie Kopf, Nacken und Wirbelsäule, wenn Sie sie auf die Seite legen.
Wie lange kann jemand in der stabilen Seitenlage bleiben?
Sie können die Person in der stabilen Seitenlage belassen, bis der Rettungsdienst eintrifft. Aber wenn es die Verletzungen der Person zulassen, jeder
Funktioniert die stabile Seitenlage?
Trotz der langen Anwendungsgeschichte ist noch unklar, ob die stabile Seitenlage wirklich vorteilhaft ist oder nicht. Die meisten Studien, in denen dies untersucht wurde, wurden an gesunden Teilnehmern durchgeführt, da Experten es nicht einfach in einer realen Umgebung untersuchen können.
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Dies war auch die Meinung des International Liaison Committee on Resuscitation in seinem International Consensus on First Aid Science with Treatment Recommendations 2020.
In seiner Stellungnahme empfahl das Komitee den Ersthelfern, weiterhin die stabile Seitenlage zu verwenden, da keine ausreichenden Beweise gegen die Verwendung vorliegen.
Welche Bedenken bestehen hinsichtlich der Genesungslage?
Eine kleine Studie aus dem Jahr 2017 deutete darauf hin, dass die stabile Seitenlage die ordnungsgemäße Beurteilung der Atmung behindern und den Beginn einer lebensrettenden HLW verzögern könnte.
Im Forschungsbericht 2022 stimmten die Autoren darin überein, dass dies ein wichtiger Gesichtspunkt sei und dass es eine gute Idee sei, den Schwerpunkt auf die Beurteilung der Reaktionsfähigkeit einer Person und der möglichen Notwendigkeit einer Wiederbelebung zu legen, bevor man die stabile Seitenlage einnimmt.
Erfahren Sie mehr darüber, wann Sie eine HLW durchführen sollten und wann nicht.
Die stabile Seitenlage gibt es schon seit langer Zeit und Experten lehren sie auch heute noch in Erste-Hilfe-Kursen weltweit.
Es besteht zwar Unsicherheit über den wahren Nutzen, es handelt sich jedoch um ein leicht zu erlernendes Werkzeug, das Sie zur Hand haben sollten, wenn Sie jemandem, der bewusstlos ist, Erste Hilfe leisten müssen.
