Da die COVID-19-Pandemie viele dazu zwingt, zu Hause zu bleiben, ist ein Großteil des „normalen“ Lebens online gegangen. Von der Arbeit über Fitness bis hin zum sozialen Leben verlässt sich ein Großteil der Welt mittlerweile auf Online-Plattformen, um in Verbindung zu bleiben.
Es ist keine Überraschung, dass es auch einen Anstieg bei virtuellen Gesundheitsdiensten gibt.
Während Online-Therapie oder -Beratung nichts Neues ist, haben auch alternative Praxen ihre Angebote videofreundlich gestaltet. Nehmen wir zum Beispiel die Fernheilung mit Energie, etwas, das ich Anfang des Jahres ausprobieren durfte.
Ich bin ein großer Fan der Alternativmedizin und habe mit dieser Art der Heilung in der Vergangenheit große Erfolge erzielt. Aber das war persönlich.
Ich war auf jeden Fall skeptisch, wie viel es durch einen Bildschirm wirklich bewirken könnte. Ich war jedoch angenehm überrascht.
Lesen Sie weiter, um mehr über meine Erfahrungen zu erfahren, wie Fernenergieheilung funktioniert und was Sie wissen müssen, bevor Sie es versuchen.
Was ist Energieheilung?
Der Begriff
- Energieheilung
- subtile Energieheilung
- Geist-Körper-Medizin
- Schwingungsmedizin
Es basiert auf der Überzeugung, dass der Körper von einem Energiefeld durchdrungen ist, das unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinflussen kann, auch subtile Energie, Schwingungsenergie oder einfach Lebenskraft genannt.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin als Qi oder im Ayurveda als Prana bekannt, wird davon ausgegangen, dass wir mit dieser Energie arbeiten können, um Gleichgewicht und Heilung zu finden.
Den meisten CAM-Philosophien zufolge können sowohl körperliche als auch geistige Gesundheitsprobleme entstehen, wenn diese Energie stecken bleibt oder nicht richtig fließt.
Das Ziel der Energieheilung ist die Wiederherstellung des Energiegleichgewichts zur Unterstützung des körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens.
Energieheilungspraktiken können die physische Berührung des Körpers oder die nicht-physische Arbeit mit der Körperenergie beinhalten.
Die letztgenannte Art der Praxis kann theoretisch aus der Ferne durchgeführt werden.
Arten der Energieheilung
Mehrere Modalitäten können Energieheilung umfassen, darunter:
- Reiki
- Akupunktur
- Berührungstherapie
- EFT-Klopfen
- somatisches Erleben
- Polaritätsausgleich
- Chakra-Ausgleich
- Kristallheilung
- Aura-Reinigung
- schamanische Heilung
Einige dieser Praktiken werden durch wissenschaftliche Beweise gestützt, andere nicht. Zudem ist nur ein Teil über die Distanz machbar.
Reiki, Chakra-Heilung und Aura-Reinigung sind beispielsweise drei Arten von Praktiken, die aus der Ferne durchgeführt werden können, während dies bei Akupunktur, bei der Nadeln zur Stimulierung des Energieflusses im Körper eingesetzt werden, nicht möglich ist.
Reiki
Reiki ist eine immer bekannter werdende Form der Energieheilung.
Die japanische Technik wurde im frühen 20. Jahrhundert entwickelt und beinhaltet, dass ein Übender seine Hände nahe an den Körper legt, um den Energiefluss anzuregen und die Heilung zu fördern.
Chakra-Heilung
Chakra-Heilung ist eine alte indische Heilmethode. Es wird angenommen, dass unser Körper sieben Hauptchakren oder Energiezentren sowie möglicherweise Hunderte weniger bekannte Chakren hat.
Wenn alle Chakren im Gleichgewicht sind, so die Theorie, verspüren wir optimale Gesundheit und Wohlbefinden.
In einer Chakra-Heilungssitzung kann ein Praktiker eine Mischung verschiedener Techniken wie Kristalle und Atmung anwenden, um die Chakren neu auszurichten und Körper und Geist zu heilen.
Aura-Reinigung
Es wird angenommen, dass die Aurareinigung auch in der alten indischen Medizin verwurzelt ist. Die Aura soll die Energie sein, die den Körper umgibt und ein äußeres „Feld“ erzeugt. Verschiedene Menschen können zu jedem Zeitpunkt unterschiedliche Farben in ihrer Aura aufweisen.
Bei einer Aura-Reinigungssitzung verwendet ein Praktiker Gegenstände zur Reinigung der Aura, darunter:
- Meditation
- Atmung
- Klang
- Kristalle
Funktioniert es wirklich?
Viele Formen alternativer Heilung, insbesondere solche, die auf der Arbeit mit Energie basieren, sind vorhanden
Einige Untersuchungen haben jedoch interessante Ergebnisse gezeigt.
A
Den Ergebnissen einer Studie aus dem Jahr 2011 zufolge, bei der die Teilnehmer sechs 30-minütige Sitzungen über einen Zeitraum von 2 bis 8 Wochen absolvierten, verspürten Menschen, die Reiki erhielten, eine stärkere Stimmungsverbesserung im Vergleich zu Menschen, die die Behandlung nicht erhielten.
A
- Schmerz
- Angst
- Lebensqualität
- Gesundheitsfunktion
Obwohl es zur Fernheilung mit Energie weniger Forschung gibt, gibt es einige vielversprechende Ergebnisse.
Ein Pilot
Was Sie von Ihrer Sitzung erwarten können
Während Energieheilung normalerweise in einem physischen Raum stattfindet, bieten viele Praktiker ihre Dienste auch online an. Dies wird als Fernheilung, Fernheilung oder Fernheilung bezeichnet.
Die Praktizierenden führen ihre Sitzungen auf die gleiche Weise durch, außer dass sie über Video erfolgen.
Normalerweise legen Sie sich zu Hause hin und richten eine Videokamera auf Ihrem Telefon oder Laptop ein, damit Ihr Heiler Sie sehen und hören kann und umgekehrt.
Die meisten Energieheiler glauben, dass Energie durch Raum und Zeit transportiert werden kann, was bedeutet, dass Energieheilung auch über eine geografische Distanz hinweg stattfinden kann.
Meine persönliche Erfahrung
Ich habe eine Fernheilungssitzung bei einem in Reiki ausgebildeten Praktiker versucht.
Meine Sitzung fand über Zoom statt und dauerte etwa 40 Minuten. Es begann mit einer kleinen Einführung des Praktikers darüber, was Energieheilung ist und wie die Sitzung funktionieren würde.
Als nächstes sprachen wir darüber, wie ich mich fühlte und welche Erwartungen ich an die Sitzung hatte. In diesem Moment fühlte ich mich ein wenig überfordert und gestresst von der Menge an Arbeit, die auf meinem Teller lag.
Mitten in der Pandemie hatte ich auch mit der ständigen Ungewissheit und den „Was-wäre-wenn“-Fragen des Lebens zu kämpfen.
Wir begannen damit, ein paar Minuten lang gemeinsam Atemübungen zu machen, damit ich mich ruhig, entspannt und bereit fühlte, die Heilung zu empfangen.
Danach legte ich mich mit einer Augenmaske auf mein Bett unter einer Decke. Ich positionierte meinen Laptop so, dass er mir zugewandt war, sodass der Praktizierende mich durch die Kamera sehen konnte.
Als die Heilung begann, war das einzige Geräusch, das ich hören konnte, ihr Atem. Ihre tiefen Atemzüge hielten während der gesamten Sitzung an.
Kurz nachdem ich mich hingelegt hatte, fühlte ich mich tief entspannt. Als der Heiler tief ein- und ausatmete, war es fast so, als würde der Klang durch mich hindurchgehen und mich dabei entspannen.
Als der Heiler tief ein- und ausatmete, war es fast so, als würde der Klang durch mich hindurchgehen und mich dabei entspannen.
Es war vergleichbar mit dem Erleben eines Klangbades oder vielleicht sogar einer Massage. An manchen Stellen spürte ich ein Kribbeln an bestimmten Stellen meines Körpers.
Als die Sitzung zu Ende ging und die Heilerin mich mit ihrer Stimme in den Raum zurückbrachte, war es, als würde ich aus einem erholsamen Nickerchen erwachen. Ich verspürte ein Gefühl der Ruhe und des Friedens und mein Geist fühlte sich viel klarer an.
Es war, als hätte jemand zusätzlichen Raum in meinem Gehirn geschaffen.
Nach der Sitzung nahm ich mir etwas Zeit, um einfach still zu sein und nichts zu tun. Ich wollte nicht in meinen normalen Alltag zurückkehren.
Es war, als würde man aus einem erholsamen Nickerchen erwachen. Ich verspürte ein Gefühl der Ruhe und des Friedens und mein Geist fühlte sich viel klarer an.
Was Energieheilung nicht kann
Energieheilung kann ergänzend zu anderen Therapieformen und medizinischen Behandlungen eingesetzt werden.
Es gibt keine Beweise dafür, dass Energieheilung bestimmte körperliche oder geistige Gesundheitszustände heilen kann.
Wenn bei Ihnen körperliche oder geistige Beschwerden auftreten, konsultieren Sie unbedingt einen qualifizierten Arzt.
Wenn Sie können, ist es die beste Möglichkeit, Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu unterstützen, wenn Sie ein Team von Ärzten aus verschiedenen Bereichen und Fachgebieten „an Ihrer Seite“ haben.
So finden Sie Praktiker
Der beste Ausgangspunkt für die Suche nach einem Behandler sind persönliche Empfehlungen. Wenden Sie sich an Ihren Kreis und finden Sie heraus, ob Sie jemanden kennen, der mit einem Fernheiler Erfolg hatte.
Du kannst Fragen:
- ein Gesundheitsteam, wie ein Arzt, Heilpraktiker oder Therapeut
- ein Yoga- oder Fitnesstrainer
- Freunde, Familie und Lieben
- Mitglieder Ihrer spirituellen oder religiösen Gemeinschaft
- lokale CAM-Kliniken, wie Akupunkteure oder Massagetherapeuten
Sie können auch Online-Plattformen wie das Energy Medicine Directory nutzen. Es ist wichtig zu beachten, dass Verzeichnisse wie dieses normalerweise nicht reguliert sind und Praktiker sich selbst eintragen können.
Ein Vorteil der Fernheilung: Sie können mit einem Heiler in jedem Teil der Welt zusammenarbeiten. Dies bedeutet, dass Sie nicht durch die geografische Lage eingeschränkt sind.
Das Urteil
Ich verließ meine Fernheilungssitzung mit einem Gefühl tiefer Entspannung und geistiger Klarheit. Ich würde es auf jeden Fall wieder tun, wenn ich mich erschöpft oder gestresst fühle.
Obwohl die wissenschaftlichen Erkenntnisse begrenzt sind, gibt es einige Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass Fernheilung mit Energie sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken kann.
Obwohl sie niemals die medizinische Versorgung ersetzen sollte, ist Energieheilung eine großartige Option, die Sie in Ihrem Werkzeugkasten zur Selbstpflege haben sollten.
Elizabeth Bennett ist eine britische Journalistin, die über Schönheit, Gesundheit und Wellness berichtet. Ihre Arbeiten wurden in ELLE, Refinery 29, Marie Claire und Women’s Health veröffentlicht. Sie finden sie auf Facebook, Pinterest, Twitterund LinkedIn.
