Ist es wirklich notwendig?
Es ist per se nicht notwendig, aber es ist hilfreich.
Nach dem Sex zu pinkeln kann helfen, Harnwegsinfektionen (UTIs) vorzubeugen.
Harnwegsinfektionen treten auf, wenn Bakterien in die Harnwege gelangen, normalerweise durch Ihre Harnröhre, und zu Ihrer Blase wandern.
Wenn Sie eine Vagina haben, befindet sich Ihre Harnröhre – die Öffnung, aus der der Urin austritt – in der Nähe Ihrer Vaginalöffnung.
Wenn Sie einen Penis haben, gibt Ihre Harnröhre sowohl Urin als auch Samen ab – wenn auch nicht gleichzeitig.
Nach dem Sex zu pinkeln kann helfen, Bakterien, die während des Geschlechtsverkehrs eingeführt wurden, aus Ihrer Harnröhre zu entfernen. Obwohl es kein narrensicherer Weg ist, um geschlechtsbedingte Harnwegsinfektionen zu verhindern, ist es ein ziemlich einfacher Weg, es zu versuchen.
Gilt diese Regel für alle?
Nach dem Sex zu pinkeln ist keine schlechte Idee, aber manche Menschen profitieren möglicherweise eher von dem verringerten HWI-Risiko.
Wenn Sie eine Vagina haben und anfällig für Harnwegsinfektionen sind, können Sie am meisten davon profitieren, nach dem Sex zu pinkeln. Der Weg von Ihrer Harnröhre zu Ihrer Blase ist kurz, sodass die Bakterien nicht weit reisen müssen, um eine HWI zu verursachen.
Wenn Sie eine Vagina haben, aber nicht anfällig für Harnwegsinfektionen sind, ist es vielleicht nicht so wichtig, nach dem Sex zu pinkeln – aber es würde nicht schaden.
Das Pinkeln nach dem Sex ist für Personen mit einem Penis am wenigsten vorteilhaft. Das liegt daran, dass die Harnröhre viel länger ist. Die Bakterien müssen viel weiter reisen, um eine HWI zu verursachen.
Was ist, wenn Sie keinen penetrativen Sex haben?
Dann sind Sie im Klaren. Sie oder Ihr Partner können Ihre Vulva an jeder anderen Stelle berühren, ohne sich Gedanken über ein erhöhtes Risiko für Harnwegsinfektionen machen zu müssen.
Es gibt jedoch eine Ausnahme, wenn Ihr Partner Oralsex oder Cunnilingus durchführt, bei dem es um den oralen Kontakt mit der Klitoris (die sehr nahe an der Harnröhrenöffnung liegt) geht, können Bakterien aus dem Mund und der Zunge in die Harnröhre gedrückt werden.
Wie schnell solltest du pinkeln?
Idealerweise sollten Sie innerhalb von 30 Minuten nach dem Sex pinkeln, um von den Vorteilen der UTI-Prävention zu profitieren. Je früher desto besser.
Kann dies helfen, eine Schwangerschaft zu verhindern?
Pinkeln wird eine Schwangerschaft nicht verhindern – selbst wenn Sie nur Sekunden nach der Freisetzung des Ejakulats gehen.
Beim Vaginalverkehr wird Ejakulat in den Vaginalkanal abgegeben. Urin wird aus der Harnröhre abgegeben. Dies sind zwei völlig getrennte Öffnungen. Mit anderen Worten, wenn Sie Urin aus Ihrer Harnröhre ablassen, wird nichts aus Ihrer Vagina gespült.
Wenn Sperma in die Vagina gelangt ist, gibt es kein Zurück mehr. Sperma wandert bereits nach oben, um zu versuchen, ein Ei zu befruchten.
Was ist, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden?
Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, empfehlen einige medizinische Experten, ein paar Minuten zu warten, bevor Sie nach dem Sex aufstehen. Es wird angenommen, dass dies dazu beiträgt, den Weg von Last-Minute-Schwimmern zur Gebärmutter zu erleichtern.
Die meisten effektiven Schwimmer arbeiten jedoch bereits, mit oder ohne Sie liegend.
Sie werden Ihre Chancen auf eine Empfängnis nicht beeinträchtigen, wenn Sie direkt danach pinkeln gehen. Wenn du wirklich einen Moment warten willst, dann warte etwa fünf Minuten, dann steh auf und pinkel.
Aber es hilft, Harnwegsinfektionen zu verhindern, richtig?
Die kurze Antwort? Wir wissen es nicht genau, aber schaden kann es sicher nicht.
Es gibt nicht viele Studien, die den potenziellen Zusammenhang zwischen Geschlechtsverkehr, Harnwegsinfektionen und anschließendem Wasserlassen als Präventionsmethode untersuchen.
Es gibt so viele andere Faktoren, die bei der Entstehung von HWI eine Rolle spielen, darunter wie viel Wasser Sie trinken und wie viel Sie normalerweise pinkeln. Für Wissenschaftler wäre es schwierig, die richtige Variable zu isolieren.
Was ist mit STIs und anderen Infektionen?
Das Pinkeln nach dem Sex kann helfen, HWI-verursachende Bakterien auszuspülen, aber es wird Sie nicht davon abhalten, sich eine sexuell übertragbare Infektion (STI) zuzuziehen.
Sie pinkeln nach dem Sex, um Bakterien aus der Harnröhre zu spülen.
STI-bezogene Bakterien wirken sich auf andere Weise auf den Körper aus. Ihr Körper kann die Bakterien durch winzige Risse in Ihren Schleimhäuten aufnehmen. Pinkeln hat keinen Einfluss auf diesen Absorptionsprozess.
Die einzige Möglichkeit, Ihr Risiko für sexuell übertragbare Krankheiten zu verringern, besteht darin, bei jeder sexuellen Aktivität ein Kondom zu verwenden und sich regelmäßig untersuchen zu lassen.
Was ist, wenn du nicht pinkeln musst?
Wenn Sie nicht pinkeln müssen, aber wissen, dass Sie es tun sollten, finden Sie es vielleicht hilfreich:
- Trinke mehr Wasser. Je mehr Sie trinken, desto mehr dehnt sich Ihre Blase aus. Je mehr es sich dehnt, desto wahrscheinlicher verspürst du den Drang zu pinkeln. Direkt nach dem Sex ein halbes oder ganzes Glas Wasser zu trinken, kann helfen, Ihre Blase in Schwung zu bringen.
- Probieren Sie akustische oder visuelle Hinweise aus. Fließendes Wasser zu beobachten oder zu hören kann beispielsweise helfen, Ihre Blase zu stimulieren.
- Setzen Sie sich ein paar Minuten länger auf die Toilette. Wenn Sie sich ein paar zusätzliche Momente für sich selbst nehmen, kann dies Ihre Blase dazu anregen, sich zu entspannen und ihren Inhalt freizusetzen.
Was passiert, wenn man nach dem Sex nicht pinkelt?
Es ist kein Weltuntergang, wenn Sie nach dem Sex nicht pinkeln können oder können. Es ist nur eine einfache Möglichkeit, Harnwegsinfektionen zu verhindern.
Wenn Sie Ihren Urin jederzeit zu lange halten – nach dem Sex oder auf andere Weise –, kann dies das Risiko einer Harnwegsinfektion erhöhen.
Wenn Sie regelmäßig Harnwegsinfektionen entwickeln, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister. Sie können möglicherweise Antibiotika oder andere vorbeugende Medikamente verschreiben.
Das Endergebnis
Nach dem Sex zu pinkeln kann helfen, das Risiko von Harnwegsinfektionen zu verringern. Kombinieren Sie dies mit einer angemessenen Flüssigkeitszufuhr und regelmäßigen Toilettenpausen, und Ihr Risiko kann noch weiter sinken.
