Überblick

Depressionen wurden mit Gedächtnisproblemen wie Vergesslichkeit oder Verwirrtheit in Verbindung gebracht. Es kann auch schwierig sein, sich auf die Arbeit oder andere Aufgaben zu konzentrieren, Entscheidungen zu treffen oder klar zu denken. Stress und Angst können auch zu einem schlechten Gedächtnis führen.

Depressionen sind mit dem Verlust des Kurzzeitgedächtnisses verbunden. Es wirkt sich nicht auf andere Gedächtnistypen aus, wie das Langzeitgedächtnis und das prozedurale Gedächtnis, das die motorischen Fähigkeiten steuert.

Andere Symptome einer Depression sind:

  • sich traurig, ängstlich, betäubt oder hoffnungslos fühlen
  • ein Verlust des Interesses an Aktivitäten oder Hobbys
  • wenig Energie haben und sich müde fühlen
  • sich unruhig oder gereizt fühlen
  • Scham, Schuld, Wertlosigkeit oder Ohnmacht fühlen
  • Appetitlosigkeit und drastische Gewichtsveränderungen
  • Schlafstörungen oder zu viel Schlaf haben
  • an Tod oder Suizid denken
  • mit körperlichen Problemen wie Kopf-, Bauch- und Rückenschmerzen

Was die Forschung sagt

Forscher in einer Studie aus dem Jahr 2013 entdeckten, dass Menschen mit Depressionen keine Objekte auf einem Bildschirm identifizieren konnten, die mit einem Objekt identisch oder ähnlich waren, das sie zuvor gesehen hatten. Laut Forschern deutet dies darauf hin, dass das Gedächtnis als Folge einer Depression vermindert sein kann. Forscher in a Studie 2015 kam zu einem ähnlichen Ergebnis. Sie kamen zu dem Schluss, dass Depressionen zu einem Verlust des Kurzzeitgedächtnisses führen könnten.

Andere Ursachen für Gedächtnisverlust

Andere Gründe für Gedächtnisverlust können die folgenden sein:

  • Normaler altersbedingter Gedächtnisverlust ist weit verbreitet und beherrschbar. Ein Beispiel dafür ist, zu vergessen, wo Sie Ihre Brille hingelegt haben, sich aber später am Tag daran zu erinnern.
  • Die Alzheimer-Krankheit ist die häufigste Form der Demenz. Es kann fortschreitende, irreparable Hirnschäden und Gedächtnisverlust verursachen.
  • Leichte kognitive Beeinträchtigungen können die Denkfähigkeit verändern und schließlich zur Alzheimer-Krankheit oder anderen Formen von Demenz führen.
  • Leichte Kopfverletzungen oder Traumata können leichte Gedächtnisprobleme auslösen, selbst wenn Sie das Bewusstsein nicht verloren haben.
  • Vergesslichkeit ist eine mögliche Nebenwirkung bestimmter Medikamente.
  • Gehirntumore oder Gehirninfektionen können Ihr Gedächtnis beeinträchtigen oder demenzähnliche Symptome auslösen.
  • Vitamin B-12-Mangel kann Probleme mit Ihrem Gedächtnis verursachen. Dies liegt daran, dass Sie keine gesunden Nervenzellen und roten Blutkörperchen erhalten.
  • Alkoholismus oder Drogenmissbrauch können Ihren Geisteszustand und Ihre Fähigkeiten beeinträchtigen. Dies kann auch auftreten, wenn Alkohol mit Medikamenten interagiert.
  • Hypothyreose verlangsamt Ihren Stoffwechsel, was zu Gedächtnisproblemen und anderen Denkproblemen führen kann.
  • Gehirn- oder Nervenschäden, die durch Krankheiten wie Parkinson oder Multiple Sklerose verursacht werden, können Gedächtnisprobleme verursachen. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Menschen mit Depressionen ein höheres Risiko haben, an der Parkinson-Krankheit zu erkranken.

Elektrokrampftherapie (ECT) kann Gedächtnisverlust verursachen. ECT verändert die Gehirnchemie, was die Symptome von Depressionen und anderen psychischen Erkrankungen umkehren kann. Wenn Sie eine ECT haben, wird Ihr Arzt sie durchführen, während Sie unter Vollnarkose sind. Während der ECT sendet Ihr Arzt kleine elektrische Ströme durch Ihr Gehirn, die einen kurzen Anfall auslösen. Menschen können nach einer ECT-Behandlung Verwirrtheit und Kurzzeitgedächtnisverlust erfahren.

Gedächtnisverlust diagnostizieren

Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen und Ihnen Fragen stellen, um ihm zu helfen, die Ursache Ihres Gedächtnisverlusts zu identifizieren. Dies kann ihnen auch helfen, das Ausmaß Ihrer Gedächtnisprobleme zu bestimmen. Ihr Arzt möchte vielleicht Folgendes wissen:

  • wann Sie angefangen haben, Gedächtnisprobleme zu haben und wie lange
  • wenn Sie sich in letzter Zeit deprimiert, ängstlich oder traurig gefühlt haben
  • ob Sie regelmäßig verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente einnehmen und in welcher Dosis
  • wenn Sie ein neues Medikament begonnen haben
  • welche Aufgaben schwierig zu beginnen oder abzuschließen sind
  • wie Sie Ihre Gedächtnisprobleme behandelt haben und ob es funktioniert hat
  • wie oft und wie viel Alkohol Sie trinken
  • wenn Sie sich am Kopf verletzt haben oder einen Unfall hatten
  • wenn Sie kürzlich krank waren
  • wenn sich Ihr Tagesablauf geändert hat

Ihr Arzt kann auch Ihr Gedächtnis und Ihre Denkfähigkeiten mit einem kurzen Frage-Antwort-Test bewerten und ein Elektroenzephalogramm durchführen, um Ihre Gehirnaktivität zu testen. Sie können auch Blutuntersuchungen und bildgebende Untersuchungen Ihres Gehirns, wie z. B. eine MRT, durchführen, um ihnen bei der Diagnose zu helfen. Sie könnten Sie zur Diagnose auch an einen Spezialisten wie einen Neurologen oder einen Psychiater verweisen.

Wie man mit Gedächtnisverlust umgeht

Gedächtnisverlust aufgrund von Depressionen wird typischerweise mit regelmäßiger Beratung oder Therapie und Antidepressiva behandelt. Ein aktiver Lebensstil und das Engagement in Ihrer Gemeinde können auch Ihre Stimmung heben.

Sie können Ihren Gedächtnisverlust auch verwalten, indem Sie Gedächtnishilfen verwenden. Je nach Ihren Bedürfnissen kann dies bedeuten, dass Sie Wecker verwenden, um die Zeit im Auge zu behalten, Haushaltsgegenstände farblich zu kennzeichnen oder Sicherheitshinweise mit Anweisungen auf Geräten anzubringen. Sie können auch erwägen, sich bei Bedarf an einen häuslichen Pflegedienst zu wenden, der Ihnen hilft. Sie können auch erwägen, einer Selbsthilfegruppe beizutreten.

Medikamente, die das Gedächtnis und die Gehirnfunktion bei Menschen mit Alzheimer oder anderen neurologischen Störungen verbessern können, sind ebenfalls erhältlich.

Das Endergebnis

Wenn Sie an Depressionen leiden, haben Sie wahrscheinlich ein Gedächtnisproblem. Gedächtnisverlust aufgrund von Depressionen kann sich abhängig von Ihrem emotionalen und mentalen Zustand entweder verbessern oder verschlechtern.

Wenn Sie bemerken, dass Sie Probleme mit Ihrem Gedächtnis haben, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren. Sie können mit Ihnen zusammenarbeiten, um die Ursache zu ermitteln. Von dort aus können sie einen effektiven Behandlungsplan erstellen, um Ihre Depression zu lindern und Ihr Gedächtnis zu verbessern.