Verstopfung bei Magersucht ist mehr als nur seltene Toilettengänge. Es ist eine Nebenwirkung der Essstörung, die die Magenfunktion beeinträchtigt.

Anorexia nervosa, oft auch kurz „Magersucht“ genannt, ist eine Essstörung, die zu starker Angst vor Gewichtszunahme und einem verzerrten Körperbild führen kann. Menschen mit Magersucht können ihre Kalorienzufuhr übermäßig einschränken, zwanghaft Sport treiben und Abführmittel missbrauchen.

Da Magersucht mit einer geringen Kalorienaufnahme verbunden sein kann, wird sie oft nicht zusammen mit Verstopfung in Betracht gezogen, einer Darmerkrankung, die viele Menschen als „Ansammlung“ von Stuhl im Körper betrachten.

Anorexie dürfen Verstopfung verursachen, aber auch chronische Verstopfung kann zu den Symptomen einer Essstörung beitragen.

Ist Verstopfung eine häufige Nebenwirkung von Magersucht?

Magen-Darm-Beschwerden kommen bei Magersucht und anderen Essstörungen häufig vor, die genaue Prävalenz von Verstopfung bei Magersucht ist jedoch nicht bekannt.

In einer Studie aus dem Jahr 2019 analysierten Forscher ein deutsches Register von Menschen mit Anorexia nervosa. Sie fanden so viele 27,6 % der Mädchen im Teenageralter, die mit dieser Erkrankung leben, berichteten von Verstopfung.

In einem Rückblick 2021Forscher stellten fest, dass funktionelle Verstopfung oder Verstopfung ohne spezifische systemische Ursache häufiger mit Anorexie in Verbindung gebracht wird als mit anderen Essstörungen.

Wie verursacht Magersucht Verstopfung?

Verstopfung ist nicht unbedingt eine „Ansammlung“ von Stuhl. Es ist definiert weniger als drei Stuhlgänge pro Woche. Der Stuhlgang ist oft schmerzhaft, trocken oder hart und fühlt sich schwierig an.

Magersucht kann mit einer zu geringen Aufnahme fester und flüssiger Nährstoffe einhergehen. Die Funktionen des Verdauungssystems können sich ohne wichtige Substanzen wie Ballaststoffe und Wasser verändern.

Diese zu geringe Nährstoffaufnahme kann die Magenmotilität verlangsamen und die Nahrung daran hindern, den Darmtrakt effizient zu passieren. Dies bedeutet, dass Lebensmittelabfälle länger im Darm und Dickdarm verbleiben und sich aufgrund der verzögerten Magenentleerung mehr feste Abfälle ansammeln.

Zusätzlich zu Veränderungen in Ihrem Verdauungssystem kann der Missbrauch von Abführmitteln, ein häufiges Verhalten bei Magersucht, die Verstopfung verschlimmern. Mit der Zeit gewöhnt sich Ihr Körper an das Abführmittel und benötigt mehr davon, um einen Stuhlgang zu erzeugen.

Kann Verstopfung Magersucht verursachen?

Wenn Sie mit Anorexia nervosa leben und dann Verstopfung entwickeln, kann seltener Stuhlgang eine Nebenwirkung oder Folgeerkrankung sein.

Manchmal kann jedoch zunächst Verstopfung auftreten.

Es gibt keine direkten Beweise dafür, dass das Leben mit chronischer Verstopfung Magersucht verursacht. Einige Forschungsergebnisse deuten jedoch darauf hin, dass Ängste im Zusammenhang mit Magen-Darm-Erkrankungen zu gestörten Essgewohnheiten beitragen oder die Symptome einer Essstörung verschlimmern können.

Welchen Einfluss hat Magersucht auf Ihre Verdauungsgesundheit?

Verstopfung ist nur eine Möglichkeit, wie Magersucht die Verdauungsgesundheit beeinträchtigt. Zu den weiteren Magen-Darm-Symptomen, die bei einer Magersucht auftreten können, gehören:

  • Brechreiz
  • vorzeitiges Sättigungsgefühl
  • Sodbrennen
  • Blähungen
  • Bauchkrämpfe
  • postprandiales Völlegefühl oder Gefühl, als ob Essen im Magen stecken würde

Möglichkeiten zur Behandlung von Verstopfung bei Magersucht

Verstopfung als Nebenwirkung der Magersucht kann sich durch die Behandlung der Magersucht bessern.

Laut a Rückblick 2019Eine Gewichtsrehabilitation kann die Geschwindigkeit der Magenentleerung verbessern, noch bevor das Körpergewicht wieder einen gesunden Bereich erreicht.

Die Gewichtsrehabilitation folgt einem strukturierten Ernährungsplan, der langsam eine erhöhte Kalorienaufnahme und nährstoffreiche Lebensmittel einführt. Während Ihre ausgewogene Ernährung voranschreitet, reagiert Ihr Verdauungssystem entsprechend.

Eine Studie aus dem Jahr 2022 ergab, dass Verstopfungssymptome bei Magersucht schneller nachlassen als Symptome von Bauchschmerzen und sich während der stationären Behandlung jede Woche bessern.

Wenn Sie unter Verstopfung und Magersucht leiden, kann ein Gespräch mit einem Arzt klären, welche Linderungsmethoden zu Hause hilfreich sein könnten.

Allgemein, Hinzufügen von ballaststoffreichen Lebensmitteln Wenn Sie nach einer Mahlzeit 10 bis 15 Minuten lang spazieren gehen und viel Wasser zu sich nehmen, können Sie die Darmmotilität verbessern.

Rezeptfreie Produkte wie Abführmittel oder Einläufe werden während der Genesung einer Essstörung möglicherweise nicht empfohlen.

Möglichkeiten, Verstopfung vorzubeugen

Die Genesung von Ihrer Essstörung steht an erster Stelle. Wenn sich Ihr Körper und Ihre geistige Gesundheit zu erholen beginnen, können Sie sich auf die Linderung von Verstopfung und anderen Magen-Darm-Problemen konzentrieren, indem Sie:

  • Vermeiden Sie die regelmäßige Verwendung von Abführmitteln oder Einläufen
  • Gehen Sie, wenn Sie den Drang dazu verspüren – und warten Sie nicht
  • Fügen Sie Ihrer Ernährung Lebensmittel hinzu, die gegen Verstopfung wirken, wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte
  • Fügen Sie Ihrem Tag sanfte Bewegung hinzu, wie Spaziergänge oder Yoga
  • hydriert bleiben

Behandlungsmöglichkeiten bei Magersucht

Psychotherapie, Ernährungsmanagement und Medikamente können bei der Behandlung von Magersucht helfen. Diese Behandlungen tragen dazu bei, Ihre körperliche Gesundheit wiederherzustellen und gleichzeitig Ihre geistige Gesundheit zu verbessern.

Therapeuten primär nutzen Familienbasierte Therapie (FBT), erweiterte kognitive Verhaltenstherapie (CBT-E) und eine Form der CBT speziell für Essstörungen (CBT-ED).

Sie können mit Ihrem Therapeuten zusammenarbeiten, um mehr über die zugrunde liegenden psychologischen Faktoren zu erfahren, die der Magersucht zugrunde liegen, und um herauszufinden, wie Sie voranschreiten können, um nicht hilfreiche Gedanken umzustrukturieren und neue, positive Verhaltensweisen in Bezug auf das Körperbild zu vermitteln.

Anorexie kann eine potenziell lebensbedrohliche Erkrankung sein. In schweren Fällen kann die Genesung in einer betreuten Pflegeeinrichtung dazu beitragen, sicherzustellen, dass Ihre Vitalfunktionen stabil sind und Ihre unmittelbaren körperlichen Bedürfnisse erfüllt werden.

Endeffekt

Verstopfung bei Magersucht ist eine gastrointestinale Nebenwirkung, die durch eine Verlangsamung des Darmtrakts verursacht wird.

Ein Mangel an Nährstoffen wie Ballaststoffen sowie zu wenig Wasser können den Stuhl hart und trocken machen. Es kann dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, dass Sie auch nach dem Stuhlgang noch Stuhlgang haben müssen.

Gewichtsrehabilitation, ein Teil der Behandlung von Magersucht, kann zur Verbesserung der Verstopfungssymptome beitragen. Ihr Arzt kann andere Linderungsmöglichkeiten besprechen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen.