Kann man Kokosöl verdampfen?

Was ist die kurze Antwort?

Sie sollten Kokosöl nicht verdampfen, obwohl es leicht einzusehen ist, warum man denken könnte, dass das gute alte gesunde Kokosöl eine sicherere Alternative zu kommerziellen Vape-Säften sein könnte.

Während Kokosöl seine Vorteile hat, ist es nicht für die Lunge gedacht. Das Einatmen seiner Dämpfe kann schädliche Auswirkungen haben.

Was passiert beim Verdampfen von Kokosöl?

Experten lernen immer noch etwas über die potenziellen Gefahren des Verdampfens, so dass, wie Sie sich vorstellen können, der Forschung speziell zum Verdampfen von Kokosnussöl nichts im Wege steht.

Allerdings warnen die meisten Experten, wie Chris Airey, praktizierender Arzt im Vereinigten Königreich und medizinischer Direktor bei Optimale, davor, mit dem Verdampfen verschiedener Öle zu experimentieren.

„Einfach gesagt, Ihre Lunge ist nicht dazu bestimmt, Fette und Öle durch Einatmen zu verarbeiten“, sagt Airey. „Vape-Saft enthält Trägeröle, die ernsthafte Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Lipid-Pneumonie verursachen können.“

Lipoidpneumonie, auch bekannt als Lipidpneumonie, ist eine Lungenerkrankung, die auftritt, wenn Öl oder Fett in die Lunge gelangt.

Im Jahr 2019 ist die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) veröffentlichte einen Bericht über einen Ausbruch einer akuten lipoiden Lungenentzündung im Zusammenhang mit Dampfen.

Ailey fügt hinzu, dass Menschen durch das Einatmen kleiner Mengen Kokosöl beim Ölziehen eine lipoide Lungenentzündung entwickelt haben.

Was ist mit MCT-Öl?

Es gibt eine heiße Online-Debatte darüber, ob MCT-Öl (mittelkettige Triglyceride) sicher zu verdampfen ist.

Viele Leute sagen, MCT sei sicher, weil es kein langkettiges Triglycerid ist. Andere bestehen darauf, dass es genauso gefährlich wie Kokosöl ist. Und dann gibt es diejenigen, die darauf hinweisen, dass es einfach nicht genug Forschung gibt, um es sicher zu wissen (was die genaueste Antwort ist).

Was wir wissen, ist, dass sowohl Kokosnussöl als auch MCT-Öl in Proben von Vape-Liquid bei einer kleinen Anzahl von Menschen gefunden wurden, bei denen eine mit der Verwendung von E-Zigaretten oder Vaping-Produkten verbundene Lungenverletzung (EVALI) diagnostiziert wurde.

MCT-Öl produziert beim Erhitzen auch mehrere Kohlenwasserstoffe und reaktive Aldehyde. Diese Verbindungen können die Lungen reizen und verletzen.

Es gibt nicht genügend Beweise, um sicher zu sagen, dass beide sicher (oder sicherer als Alternativen) sind, aber Airey rät dringend davon ab, „Öle/Fette oder Dämpfe, die diese enthalten, zu inhalieren, egal wie ‚gesund‘ das Öl sein mag.“

Sichere(r) Alternativen

Es gibt keinen absolut sicheren Weg zum Dampfen.

Aber wenn Sie dieses Glas Kokosöl im Auge behalten, weil Sie das Gefühl des Verdampfens mögen und nicht unbedingt Nikotin wollen, gibt es bessere Optionen.

Sie können alle Arten von nikotinfreien Vape-Produkten finden, die genau für diesen Zweck entwickelt wurden. Stellen Sie nur sicher, dass Sie sie von seriösen Unternehmen kaufen. Viele der mit EVALI verbundenen Vape-Patronen wurden aus unterirdischen Quellen gekauft.

Aber wenn Sie auf eine DIY-Lösung fest entschlossen sind, könnten Sie einfaches pflanzliches Glycerin oder Propylenglykol verwenden, beides Hauptbestandteile in E-Zigaretten.

Beides ist jedoch nicht ohne Risiko.

Laut a Studie 2018einfaches pflanzliches Glycerin und Propylenglykol – auch wenn sie alleine mit Aromen verwendet werden – sind toxisch für Zellen.

Und eine Studie aus dem Jahr 2019 ergab, dass Propylenglykol und Glycerin (ein weiterer häufiger Inhaltsstoff von E-Saft) die Blutgefäße schädigte und den Blutfluss beeinträchtigte.

Das Endergebnis

Kokosöl kann sicher eingenommen werden, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass es sicher zu inhalieren ist.

Es bedarf weiterer Forschung zu den Auswirkungen des Dampfens. Bis wir mehr wissen, sollten Sie Dampfprodukten keine anderen Substanzen hinzufügen, auch nicht ansonsten supergesunde wie Kokos- oder MCT-Öl.

Adrienne Santos-Longhurst ist eine in Kanada ansässige freiberufliche Autorin und Autorin, die seit mehr als einem Jahrzehnt ausführlich über Gesundheit und Lifestyle schreibt. Wenn sie sich nicht in ihrem Schreibschuppen versteckt, um einen Artikel zu recherchieren oder Gesundheitsexperten zu interviewen, kann man sie dabei finden, wie sie mit Ehemann und Hunden im Schlepptau in ihrer Strandstadt herumtollt oder über den See plantscht und versucht, das Stand-Up-Paddle-Board zu meistern.