Unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrer Erfahrung kann Psoriasis die Intimität mit einer neuen Person stressig und herausfordernd machen. Viele Menschen mit Psoriasis fühlen sich unwohl, wenn sie ihre Haut jemand anderem zeigen, besonders während eines Schubs.
Aber nur weil Sie Psoriasis haben, heißt das nicht, dass Sie keine normale, gesunde Beziehung führen können. Hier sind einige Tipps, wie Sie die Intimität mit Ihrem Partner meistern können, wenn Sie mit Psoriasis leben.
Fühlen Sie sich wohl mit sich
Fast jeder fühlt sich irgendwann unsicher in Bezug auf seinen Körper, unabhängig davon, ob er an Psoriasis leidet. Möglicherweise schämen Sie sich für Ihre Haut und machen sich Sorgen, wie Ihr Partner darauf reagieren wird. Aber je wohler Sie mit sich selbst sind, desto wahrscheinlicher ist es, dass Ihr Partner nicht von Ihrer Psoriasis beunruhigt wird.
Wenn Sie bereit sind für die Phase der körperlichen Intimität in Ihrer Beziehung, stehen die Chancen gut, dass sich Ihr Partner um mehr als nur Ihre Haut kümmern muss. Wenn Sie ein Aufflackern erleben, gibt es viele andere Möglichkeiten, mit Ihrem Partner intim zu sein, wie z. B. Kuscheln und Massagen.
Sprechen Sie vorher darüber
Es kann beängstigend sein, mit der Person, mit der Sie ausgehen, über Ihre Psoriasis zu sprechen – es liegt an Ihnen, zu entscheiden, wann der richtige Moment gekommen ist. Einige sprechen es gerne an, sobald sie eine neue Beziehung beginnen, während andere lieber warten, bis die Dinge etwas ernster sind. Das Wichtigste ist, mit Ihrem Partner so offen wie möglich über Ihren Zustand zu sprechen. Entschuldige dich nicht dafür oder entschuldige dich.
Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Psoriasis nicht ansteckend ist, aber einige Aspekte Ihrer sexuellen Beziehung während eines Aufflammens beeinträchtigen kann. Bevor Sie mit Ihrem Partner über Ihre Psoriasis sprechen, nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber nachzudenken, wie das Gespräch verlaufen könnte, und seien Sie darauf vorbereitet, alle Fragen zu beantworten, die er möglicherweise zu seiner Erkrankung hat.
Gleitmittel verwenden
Während körperlicher Intimität können bestimmte Hautpartien durch wiederholte Bewegungen wund werden. Es ist eine gute Idee, während der sexuellen Aktivität Lotionen, Gleitmittel oder geschmierte Kondome zu verwenden, um Reizungen und Scheuern zu reduzieren. Versuchen Sie bei der Auswahl eines Schmiermittels, eines zu wählen, das frei von zugesetzten Chemikalien und Erwärmungsmitteln ist, die möglicherweise ein Aufflammen auslösen könnten. Sie sollten auch darauf achten, Gleitmittel auf Ölbasis zu vermeiden, wenn Sie ein Kondom verwenden. Bestimmte Öle können kleine Löcher im Kondom verursachen, die es unwirksam machen können, um eine Schwangerschaft oder sexuell übertragbare Krankheiten zu verhindern.
Seien Sie kommunikativ
Schmerzen können für Menschen mit Psoriasis ein erhebliches Hindernis sein, wenn es um Intimität geht. Dies liegt an empfindlichen „Hotspots“ auf Ihrer Haut, die wiederholt gerieben oder berührt werden. Der beste Weg, mit diesen Schmerzen umzugehen, besteht darin, Ihrem Partner zu sagen, was sich gut anfühlt und was nicht. Stellen Sie sicher, dass Ihre gelegentlichen Beschwerden nicht auf etwas zurückzuführen sind, das sie falsch machen, und arbeiten Sie zusammen, um Positionen zu finden, die für Sie bequem sind. Es kann auch hilfreich sein, Signale auszuarbeiten, die es Ihnen ermöglichen, anzuzeigen, dass Sie sich unwohl fühlen, ohne die Dinge vollständig stoppen zu müssen.
Danach befeuchten
Nachdem Sie mit Ihrem Partner intim geworden sind, gewöhnen Sie sich an, ein warmes Bad oder eine warme Dusche zu nehmen und sich sanft mit einem milden Reinigungsmittel zu schrubben. Tupfe dich mit einem weichen Handtuch trocken und untersuche deine Haut dann auf empfindliche Stellen. Tragen Sie alle aktuellen Cremes oder Lotionen, die Sie möglicherweise verwenden, erneut auf. Wenn Ihr Partner bereit ist, können Sie diese feuchtigkeitsspendende Routine nach der Intimität gemeinsam genießen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Wenn Sie das oben Gesagte versucht haben und Ihre Psoriasis weiterhin einen negativen Einfluss auf Ihre Fähigkeit hat, mit Ihrem Partner intim zu sein, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können alle verfügbaren Optionen besprechen, um Ihnen bei der Behandlung Ihrer Symptome zu helfen. Bestimmte Behandlungen sollten nicht direkt auf die Genitalien aufgetragen werden. Konsultieren Sie daher unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie etwas Neues ausprobieren.
Obwohl erektile Dysfunktion kein direktes Symptom der Psoriasis ist, ist es nicht ungewöhnlich, dass Stress im Zusammenhang mit der Erkrankung Leistungsprobleme während der Intimität verursacht. Wenn Sie denken, dass dies der Fall sein könnte, fragen Sie Ihren Arzt nach verschreibungspflichtigen Medikamenten, die helfen könnten.
