Denken Sie an Ihren üblichen Gang zu Ihrem Hausarzt.
Sie gehen wahrscheinlich ins Wartezimmer oder warten heutzutage darauf, von Ihrem Auto aus gerufen zu werden. Sie gehen hinein, eine Krankenschwester nimmt Ihre Vitalwerte und Sie warten auf den Arzt. Schließlich kommt der Arzt herein und verbringt etwa 10 bis 15 Minuten mit Ihnen.
Diese Vorsorgeuntersuchungen sind unerlässlich, um sicherzustellen, dass Sie gesund sind. Aber haben Sie jemals das Gefühl, dass Sie mehr Zeit damit verbringen, auf Ihren Arzt zu warten, als Sie mit ihm verbringen?
Die moderne Medizin ist wirksam, aber manche Menschen wollen mehr. Aus diesem Grund ist der Einsatz von Komplementär- und Alternativmedizin (CAM) in den Vereinigten Staaten auf dem Vormarsch.
Lesen Sie weiter, um mehr über die CAM-Behandlung zu erfahren und ob sie für Sie geeignet ist.
Gängige Behandlungsarten
Viele Behandlungen fallen unter das Dach von CAM, und es ist schwer, sie alle aufzulisten. Laut Greg Lane, DACM, LAC, und Tara Scott, MD, gehören zu den häufigsten Modalitäten:
- Chiropraktik
- Akupunktur
- Massage
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Naturheilkunde
- Yoga
- Tai Chi
- Qigong
- Ernährungsberatung
- Ergänzung
- Kräuterkunde
Lane ist Dekan der Graduate Faculty am Pacific College of Health and Science. Scott ist medizinischer Direktor für integrative Gesundheit bei Summa Health in Ohio und Chief Medical Officer und Gründer der Revitalize Academy.
Die Beschwerden, die CAM unterstützen kann, sind so vielfältig wie die Modalitäten.
„So ziemlich alles, wofür jeder einen Arzt aufsuchen würde, kann einen CAM-Praktiker aufsuchen“, sagt Lane.
Dazu können gehören:
- schlafen
- Schmerzen
- Stimmungsschwankungen
- betonen
- Angst
- Gewicht verlieren oder zunehmen
- diagnostizierte und/oder chronische Erkrankungen
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Die Gründe für den Anstieg von CAM
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Die Menschen sehnen sich nach mehr Zeit von einem Praktizierenden
Ärzte können Ihnen helfen, potenzielle Probleme zu erkennen, die Sie möglicherweise in kurzer Zeit haben. Aber sie müssen Grundlagen schaffen, wie zum Beispiel auf Ihr Herz hören, und sich dann an andere Patienten wenden.
Untersuchungen zeigen, dass nicht jeder das Gefühl hat, dass er von seinen Vorsorgeuntersuchungen bekommt, was er braucht.
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„Patienten fühlen sich nicht gehört“, sagt Scott. „Viele Komplementärpraktiker geben unseren Patienten eine Stunde.“
Patienten fühlen sich nicht gehört.
– Tara Scott, MD
Menschen verbinden sich mit ihren CAM-Anbietern
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Einige Leute fühlen sich mit einem CAM-Anbieter wohler. Ein kleines
Lane glaubt, dass ein Teil davon darin besteht, dass CAM-Anbieter oft einen ganzheitlicheren Ansatz verfolgen.
„Ärzte sind wirklich gut darin, mikroskopische Informationen zu erhalten“, sagt Lane. „Sie können bestimmte Viren untersuchen. CAM-Anbieter … ziehen die Linse weit zurück, sodass wir die ganze Person sehen können – Geist, Körper und Seele.“
Andere Behandlungen haben nicht funktioniert
Scott bekommt oft Patienten mit Magen-Darm-Beschwerden, die herkömmliche Methoden ausprobiert haben.
„Die Ärzte verschrieben ihnen ein Medikament, das nicht wirkte“, sagt Scott. „Sie gehen zu einer Koloskopie und Endoskopie. Es gibt keine Probleme, aber sie haben immer noch Symptome.“
Scott sagt, dass dies bei Menschen mit chronischen Schmerzen üblich ist. Ärzte können berichten, dass alles in Ordnung aussieht, während der Patient noch Schmerzen hat.
Ohne eine Diagnose oder ein Medikament, das die Symptome erfolgreich lindert, könnten sich Menschen CAM-Ansätzen wie Massage oder Akupunktur zuwenden, sagt sie.
Die Menschen wollen ein natürliches Heilmittel
Medikamente für die körperliche und geistige Gesundheit können Menschen helfen, wieder auf Kurs zu kommen, aber einige Patienten leiden unter Nebenwirkungen von Medikamenten.
Nur einige mögliche Nebenwirkungen von Medikamenten sind:
- Ermüdung
- Gewichtszunahme oder -verlust
- Stimmungsschwankungen
- Verlust des Sexualtriebs
- Magenverstimmung
- Schwierigkeiten beim Einschlafen oder Durchschlafen
Scott fügt hinzu, dass Patienten möglicherweise mit etwas Natürlichem beginnen oder sich darauf umstellen möchten, um diese Probleme zu vermeiden, wie Yoga oder Meditation, um zu sehen, ob dies ihnen hilft, ihre Symptome zu bewältigen.
Sie suchen nach einem integrativen Ansatz
Manchmal können Yoga und Meditation helfen, Stress so weit abzubauen, dass jemand keine Medikamente nehmen muss. Dennoch ist CAM nicht immer ein Ersatz für die Biomedizin.
Manchmal sind biomedizinische Ansätze immer noch notwendig, insbesondere wenn es um schwere Erkrankungen wie Krebs geht.
„Wenn jemand im Gesundheitswesen verantwortlich ist, einschließlich Komplementär- und Alternativmediziner, sollte er sich als Teil eines Teams betrachten“, sagt Lane. „Sie können Dinge tun, die helfen können, aber es ist unverantwortlich, anstelle eines onkologischen Besuchs ausschließlich eine komplementäre und alternative Medizin zu verschreiben.“
Dennoch ergänzende Ansätze wie Yoga
„Komplementäre Therapie kann hilfreich sein“, sagt Scott. „Tut es etwas für das langfristige Überleben von Krebspatienten? Nein. Aber es könnte zur Lebensqualität beitragen.“
Es gibt einen Welleneffekt
Scott und Lane sind sich einig, dass die zunehmende Nutzung und Diskussion über CAM das Interesse von mehr Menschen an diesen Praktiken wecken könnte, insbesondere wenn sie Probleme mit Schmerzen, Unfruchtbarkeit, Stress haben oder sich einer Behandlung für eine unheilbare Krankheit unterziehen.
„Die Leute sind bereit, etwas auszuprobieren, das von jemandem empfohlen wird, den sie lieben und dem sie vertrauen“, sagt Lane und fügt hinzu, dass er auch Querverweise von Ärzten bekommt.
Funktioniert CAM?
Das Informieren über medizinische Behandlungen durch Mundpropaganda, insbesondere in den sozialen Medien, kann die Augenbrauen hochziehen. Aber CAM ist nicht der Wilde Westen.
„Es ist eine Ergänzung und Alternative zur westlichen Biomedizin, an die wir in den Vereinigten Staaten gewöhnt sind“, sagt Lane. „Viele dieser Modalitäten haben viel Forschung und sind evidenzbasiert.“
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Andere
Dennoch haben einige CAM-Modalitäten wenig bis gar keine Forschung oder gemischte Ergebnisse. Eine Überprüfung aus dem Jahr 2019 deutete darauf hin, dass Yoga und Meditation bei der Behandlung von Angstzuständen und Depressionen nützlich sind, fand jedoch gemischte Ergebnisse bei Tai Chi und Qigong.
„Eine der größten Fehlbezeichnungen ist, dass es nicht funktioniert“, sagt Lane, obwohl er hinzufügt: „[Another misnomer] ist, dass es alles heilt.“
Die Wahrheit ist, dass die CAM-Erfolgsraten von Person zu Person variieren. Scott sagt, dass CAM-Modalitäten wie bei jeder Behandlung bei manchen Menschen funktionieren und bei anderen nicht. Aber es schadet wahrscheinlich nicht, es zu versuchen.
„Das Hauptziel ist es, einem Patienten zu helfen, sich besser zu fühlen … wenn es für Sie funktioniert, funktioniert es für Sie“, sagt Scott.
Es ist eine Ergänzung und Alternative zur westlichen Biomedizin, an die wir in den Vereinigten Staaten gewöhnt sind. Viele dieser Modalitäten haben viel Forschung und sind evidenzbasiert.
-Greg Lane, DACM, LAC
Finden Sie den richtigen CAM-Anbieter
Wenn Sie daran interessiert sind, CAM auszuprobieren, schlagen Scott und Lane vor, mit einer Beratung zu beginnen. Einige Anbieter bieten einen kostenlosen Erstbesuch an.
Nehmen Sie sich Zeit, um einen Praktiker zu finden, und stellen Sie sich auf Erfolg ein, indem Sie im Voraus recherchieren.
„Es ist wichtig, zu recherchieren und Fragen zu stellen“, sagt Lane. „Was ist die Ausbildung des Praktizierenden? Gibt es ein Brett? Zertifizierung?”
Wenn Sie diese Fragen stellen, können Sie sich bei einem Arzt wohler fühlen. Selbst wenn Sie eine Beziehung zu einem CAM-Experten aufbauen, ist es immer gut, jeden Lifestyle-Ratschlag zu bewerten, den er gibt, und sich zu fragen, ob er dafür qualifiziert ist.
„Wenn Sie zu einem Chiropraktiker gegangen sind und etwas darüber gesagt haben, dass Ihr Östrogen und Progesteron abgeschaltet sind, ist das nicht in ihrem Tätigkeitsbereich, aber wenn sie sagen, dass Sie Kopfschmerzen wegen Ihres Nackens haben, ist das in ihrem Bereich“, sagt Scott.
Sowohl Lane als auch Scott schlagen vor, mit Ihrem Arzt über jede CAM zu sprechen, die Sie durchführen. Ein Problem ist, dass viele Menschen dies nicht tun.
In der portugiesischen Studie über Patienten mit CED gaben 59 Prozent der Befragten an, dass sie ihre CAM-Behandlungen nicht mit ihren Ärzten besprochen hätten.
„Sie haben Angst, verurteilt zu werden“, sagt Scott.
Sie fügt hinzu, dass einige Nahrungsergänzungsmittel Medikamente stören können. In anderen Fällen ist Hot Yoga möglicherweise nicht die beste Idee für Patienten, die zu Ohnmachtsanfällen neigen.
Aus diesem Grund ist es wichtig, dass Ihr gesamtes Team von medizinischen Fachkräften informiert ist.
Einige Medikamente können CAM-Behandlungen stören. Informieren Sie unbedingt Ihr gesamtes medizinisches Team darüber, welche Modalitäten, Behandlungen und Nahrungsergänzungsmittel Sie verwenden. Fragen Sie Ihren Arzt, ob bestimmte CAM-Behandlungen für Sie geeignet sind.
CAM wird immer beliebter und es gibt Hinweise, die seinen Platz im Gesundheitswesen untermauern.
Es gibt mehrere Motivationsfaktoren, darunter der Wunsch nach mehr Zeit und einer besseren Beziehung zu den Anbietern. Andere Menschen möchten natürlichere Modalitäten ausprobieren oder einen integrativen Ansatz für ihre Gesundheitsversorgung verfolgen.
Obwohl Studien zeigen, dass einige zögern, CAM mit ihren konventionellen medizinischen Fachkräften zu besprechen, schlagen Experten vor, so offen wie möglich zu sein, damit alle auf derselben Seite sind.
Beth Ann Mayer ist eine in New York lebende Autorin. In ihrer Freizeit trainiert sie für Marathons und kämpft mit ihrem Sohn Peter und drei Furbabes.
