Können Sie Ayurveda-Medizin verwenden, um IBS erfolgreich zu behandeln?

Was ist ayurvedische Medizin?

Ayurveda-Medizin ist ein jahrhundertealter ganzheitlicher Wellness-Ansatz, der seinen Ursprung in Nordindien hat.

Es ist eine Behandlungsform, die das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele umfasst. Es ermutigt Sie, alle drei zu berücksichtigen, wenn Sie mit Gesundheitsproblemen umgehen.

Im Ayurveda gleicht der Körper verschiedene Arten von Energien oder Doshas aus. Die drei Doshas sind:

• vata
• Pita
• dapha

Jedes dieser Doshas ist für einen anderen Teil Ihres Körpers verantwortlich. Vata zum Beispiel steuert Körperfunktionen wie die Beseitigung von Abfallstoffen und den Ausgleich von Elektrolyten im Körper.

Wenn die drei Doshas aus irgendeinem Grund nicht im Gleichgewicht sind, können Sie krank oder krank werden. Sie müssen das Gleichgewicht innerhalb Ihrer Doshas aufrechterhalten, um eine gute Gesundheit zu erhalten.

Es wird angenommen, dass IBS auftritt, wenn eines der Doshas unausgeglichen ist oder wenn Toxine vorhanden sind.

Die Ayurveda-Medizin zielt darauf ab, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Es tut dies durch natürliche Behandlungen, so dass die Symptome von IBS beseitigt werden. Es zielt auch darauf ab, alle Giftstoffe im Körper zu entfernen.

Wie kann Ayurveda-Medizin zur Behandlung von Reizdarmsyndrom eingesetzt werden?

Zu den Symptomen von IBS gehören typischerweise:

• Krämpfe
• Bauchschmerzen
• Blähungen und Blähungen
• Verstopfung
• Durchfall

Behandeln Sie zuerst die Ama (oder Toxine)

Im Ayurveda ist das Agni (oder Verdauungsfeuer) dafür verantwortlich, Nahrung in Energie und Nahrung umzuwandeln. Wenn Sie etwas essen, wird die Nahrung im Zwölffingerdarm gehalten, bis sie vollständig von Agni verdaut ist.

Wenn die Verdauung abgeschlossen ist, geht die Nahrung in die nächste Verdauungsstufe über. Wenn die Nahrung aus irgendeinem Grund nicht vollständig verdaut wird, können Sie krank werden. Dies kann darauf hindeuten, dass Ihr Agni schwach ist.

Als Folge der unvollständigen Verdauung kann Ihr Körper Ama oder Toxine entwickeln. Die Symptome von IBS können das Ergebnis eines schwachen Agni und der daraus resultierenden Anhäufung dieser Toxine sein.

Deshalb ist der erste Schritt in der ayurvedischen Medizin die Behandlung der Ama. Dann behandeln Sie die Doshas.

Dann balancieren Sie die drei Doshas aus

Mit diesen Behandlungen können Sie innerhalb weniger Tage eine Verbesserung der Symptome feststellen. In einigen Fällen kann es jedoch längere Zeit dauern, bis das Ungleichgewicht richtig behandelt wird.

Da Wellness vom Gleichgewicht aller drei Doshas abhängt, müssen sie alle ausgeglichen sein, bevor Sie sich wiederhergestellt fühlen können.

Ayurveda-Behandlungen für IBS

Hier sind einige ayurvedische Schritte zur Förderung des Wohlbefindens:

Setzen Sie Ihr Verdauungssystem mit einer milden Ernährung zurück

Anfänglich kann Ihr Ayurveda-Praktiker vorschlagen, dass Sie eine milde Ernährung zu sich nehmen, um Ihr Verdauungssystem wieder in Gang zu bringen. Diese Diät kann weiche, warme Speisen wie Basmatireis und leichte Suppen enthalten.

Der Praktiker kann auch eine kurze Fastenperiode vorschlagen. Während dieser Zeit ist es das Ziel, Ihren Körper das Ama auf natürliche Weise eliminieren zu lassen und gleichzeitig Irritationen zu reduzieren, die zukünftige Symptome verursachen können.

Außerdem können Sie versuchen, Buttermilch zu trinken. Buttermilch ist in der ayurvedischen Medizin beliebt und soll die Genesung unterstützen und Symptome lindern.

Darüber hinaus kann Ihr Arzt vorschlagen, dass Sie medizinisches Ghee oder konzentrierte Butter konsumieren. Untersuchungen legen nahe, dass Praktiker glauben, dass Ghee hilft, das schwache Agni zu stimulieren.

Üben Sie Yoga für das Wohlbefinden des ganzen Körpers

Yoga verfolgt wie die Ayurveda-Medizin einen Ganzkörper-Ansatz zum Wohlbefinden. Das Ziel von Yoga ist es, Kraft und Flexibilität zu steigern, aber ein zusätzliches Ziel ist es, Stress abzubauen und körperliche Symptome von Beschwerden zu reduzieren.

Bestimmte Yoga-Positionen oder -Haltungen können hilfreicher sein, um die Symptome von IBS zu beseitigen. Dazu gehören Leichenposition und Sonnengrüße.

Versuche es mit Meditation, Massage oder Aromatherapie, um Stress abzubauen

Es ist nicht klar, was IBS verursacht, aber Untersuchungen deuten darauf hin, dass Stress eine wichtige Rolle dabei spielen kann, wer IBS entwickelt und wann sich die Symptome verschlimmern.

Im Ayurveda ist Stress das Ergebnis eines Ungleichgewichts der Doshas. Anti-Stress-Techniken wie Meditation, Aromatherapie und Massage können helfen, Stress abzubauen. Das wiederum kann die Symptome von IBS beseitigen oder reduzieren.

Versuchen Sie Kräutertonika, um Doshas auszugleichen

Pflanzliche Tonika und Nahrungsergänzungsmittel sind ein wichtiger Bestandteil der ayurvedischen Medizin. Welche Tonika Sie genau verwenden, hängt von dem Ungleichgewicht oder Dosha ab, das Sie behandeln möchten. Ein Praktiker kann Ihnen bei der Auswahl des richtigen helfen.

Können westliche Medizinbehandlungen für IBS mit ayurvedischer Medizin für IBS kombiniert werden?

Verschreibungspflichtige Medikamente werden häufig verschrieben, um die Symptome von IBS zu behandeln, aber kein Medikament kann den Zustand vollständig beseitigen.

Menschen mit Reizdarmsyndrom nehmen normalerweise Medikamente gegen Durchfall, Verstopfung und krampflösende Medikamente ein, wenn Symptome auftreten.

Ayurveda-Medizin gilt als ganzheitlicher Ansatz zur Behandlung von Krankheiten und Wellness. Im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Medikamenten zielt es darauf ab, Symptome zu beseitigen, bevor sie auftreten.

Aus diesem Grund sind einige Praktiker offen für Menschen, die ayurvedische Praktiken in ihre westliche Medizin integrieren und umgekehrt.

Eine Kombination von Behandlungen kann für Menschen von Vorteil sein, die nach Alternativen und ganzheitlichen Behandlungsansätzen suchen.

Darüber hinaus stören viele Elemente des Ayurveda die Behandlungen der westlichen Medizin nicht.

Diejenigen, die dies könnten, wie Kräuter und Tinkturen, sollten von Ihrem Arzt oder Apotheker durchgeführt werden, bevor Sie sie einnehmen. Dies kann Ihnen helfen, mögliche Arzneimittelwechselwirkungen zu erkennen, bevor sie problematisch werden.

Wenn Sie beide Behandlungsarten in Betracht ziehen möchten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Kliniker. Gemeinsam können Sie einen Behandlungsansatz finden, der für Sie funktioniert.

Was sind die möglichen Nebenwirkungen oder Nachteile der ayurvedischen Medizin für IBS?

Ayurveda-Medizin gibt es seit Jahrhunderten. Leider bedeutet das nicht, dass es gut untersucht ist. Tatsächlich haben nur sehr wenige klinische Studien diese Art der Behandlung untersucht und ob sie funktioniert.

Darüber hinaus stuft die Food and Drug Administration (FDA) die in der ayurvedischen Medizin üblichen Tinkturen und pflanzlichen Heilmittel als Nahrungsergänzungsmittel ein. Das bedeutet, dass sie nicht von der FDA getestet oder zugelassen sind.

Wenn Sie sich entscheiden, diese Art von Arzneimittel auszuprobieren, ist es wichtig, dass Sie alle Ihre medizinischen Betreuer informieren.

Falls Sie Behandlungen für eine Erkrankung hinzufügen oder ändern müssen, müssen sie darauf achten, mögliche Wechselwirkungen und negative Nebenwirkungen zu beobachten und zu verhindern.

Die zentralen Thesen

Obwohl es Ayurveda schon seit Jahrhunderten gibt, wird es nicht als Mainstream-Behandlung für IBS angesehen.

Viele Elemente dieses ganzheitlichen Ansatzes für Wellness und Pflege lassen sich einfach anwenden, ohne sich Gedanken über Nebenwirkungen machen zu müssen. Das ist jedoch nicht immer der Fall.

Sie sollten mit Ihrem Arzt und einem ausgebildeten Ayurveda-Praktiker sprechen, um die richtigen Behandlungsoptionen für Sie zu finden.