Kurkuma
Seit Hunderten von Jahren verbinden Menschen auf der ganzen Welt Kurkuma mit heilenden Eigenschaften und kosmetischen Vorteilen. Das leuchtende, gelb-orange Gewürz ist mit Ingwer verwandt. Es ist als gemahlenes Gewürz oder in Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Schönheits- und Dermatologieprodukten erhältlich.
Kurkuma erhält seine gesundheitlichen Vorteile hauptsächlich durch Curcumin, eine bioaktive Komponente. Curcumin hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften.
Die moderne wissenschaftliche Forschung beginnt gerade erst, die positive Wirkung von Kurkuma zu untersuchen, aber viele glauben, dass es mehrere vorteilhafte Anwendungen für die Haut hat. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Kurkuma Ihrer Haut zugute kommen kann.
Versuchen jetzt Kurkuma.
Es enthält Eigenschaften, die zu einem natürlichen Glanz beitragen
Kurkuma enthält Antioxidantien und entzündungshemmende Komponenten. Diese Eigenschaften können der Haut Glanz und Glanz verleihen. Kurkuma kann auch Ihre Haut beleben, indem es ihren natürlichen Glanz hervorbringt.
Vielleicht möchten Sie zu Hause eine Kurkuma-Gesichtsmaske ausprobieren, um zu sehen, ob das Gewürz positive Auswirkungen auf Ihre Haut hat. Sie können kleine Mengen griechischen Joghurts, Honig und Kurkuma mischen und auf Ihr Gesicht auftragen. Lassen Sie die Maske 15 Minuten lang an und waschen Sie sie dann mit Wasser ab.
Es kann Wunden heilen
Das in Kurkuma enthaltene Curcumin kann die Wundheilung unterstützen, indem es Entzündungen und Oxidation verringert. Es senkt auch die Reaktion Ihres Körpers auf Hautwunden. Dadurch heilen Ihre Wunden schneller.
Studien haben ergeben, dass Kurkuma auch Gewebe und Kollagen positiv beeinflussen kann. Die Zeitschrift Life Sciences empfiehlt die Anwendung von Curcumin als optimierte Formel, um bei Hautwunden am besten zu wirken.
Es kann Ihrer Psoriasis helfen
Die antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma können Ihrer Psoriasis helfen, indem sie Schübe und andere Symptome kontrollieren.
Die National Psoriasis Foundation gibt an, dass Sie es als Nahrungsergänzungsmittel oder durch Zugabe zu Lebensmitteln verwenden können. Bevor Sie es versuchen, empfiehlt die Stiftung, die richtige Dosierung mit einem Fachmann zu besprechen.
Es kann bei Aknenarben helfen
Vielleicht möchten Sie eine Kurkuma-Gesichtsmaske ausprobieren, um Akne und die daraus resultierenden Narben zu reduzieren. Die entzündungshemmenden Eigenschaften können auf Ihre Poren abzielen und die Haut beruhigen. Kurkuma ist auch dafür bekannt, Narbenbildung zu reduzieren. Diese Anwendungskombination kann Ihrem Gesicht helfen, sich von Akneausbrüchen zu befreien.
Es wurde mit der Behandlung von Krätze in Verbindung gebracht
In einer frühen Studie, die in Indien durchgeführt wurde, war eine Kombination aus Kurkuma und Neem, einer in Indien beheimateten Pflanze, bei der Behandlung von Krätze wirksam. Krätze ist eine Erkrankung, die durch mikroskopisch kleine Milben verursacht wird, die einen Ausschlag auf der Haut hinterlassen.
Es kann bei einer Reihe anderer dermatologischer Erkrankungen helfen
Es gibt nicht genügend Studien, um schlüssige Beweise dafür zu liefern, wie Kurkuma anderen Hauterkrankungen helfen kann. Es wird jedoch vermutet, dass es bei Ekzemen, Alopezie, Lichen planus und anderen Hautproblemen helfen kann.
Eine Studie in Phytotherapy Research empfiehlt weitere Forschungen zu den Auswirkungen von Kurkuma auf verschiedene Hauterkrankungen. Das Interesse am Studium von Kurkuma als Hautbehandlung nimmt zu.
Risiken der Verwendung von Kurkuma für Ihre Haut
Es gibt Risiken bei der Verwendung von Kurkuma. Bei der Verwendung von Kurkuma müssen Sie auf die Dosierung, die Art des verwendeten Produkts und die Reaktion auf andere von Ihnen eingenommene Medikamente achten.
Kurkuma hat eine geringe Bioverfügbarkeit. Dies bedeutet, dass Ihr Stoffwechsel es schnell verbrennt und Ihr Körper nicht viel aufnimmt.
Vermeiden Sie die Einnahme von zu viel Kurkuma auf einmal und warten Sie ab, wie Ihr Körper reagiert, bevor Sie mehr einnehmen. Wenn Sie andere Medikamente einnehmen, besprechen Sie die Verwendung von Kurkuma mit Ihrem Arzt.
Beim Auftragen auf die Haut kann Kurkuma die Haut vorübergehend verfärben oder einen gelben Rückstand hinterlassen. Das ist normal. Aber wenn Sie allergisch sind, kann direkter Hautkontakt zu Reizungen, Rötungen und Schwellungen führen.
Testen Sie Kurkuma auf Ihrem Unterarm, tragen Sie eine kleine Menge auf und warten Sie 24 bis 48 Stunden, um zu sehen, ob Sie reagieren, bevor Sie es auf Ihrem Gesicht anwenden. Verwenden Sie Kurkuma nicht auf Ihrer Haut, wenn Sie allergisch gegen das Gewürz in Lebensmitteln sind.
