Ich erinnere mich, als er in jener Nacht hereinkam. Ich hatte ihn vorher noch nie getroffen oder sein Gesicht gesehen.
Ich tat so, als hätte ich ihn nicht bemerkt. Aber um ehrlich zu sein, ich verlor jeden Gedankengang. Ich fing an, mitten in einem Gespräch, das ich führte, in Anfälle von unkontrollierbarem, nervösem Lachen auszubrechen.
Drei Jahre lang war ich ein vollkommener Einsiedler gewesen. Dies war erst das siebte Mal, dass ich in einem sozialen Umfeld war, seit ich mit der Genesung von einer schweren depressiven Störung und extremen Angstzuständen begonnen hatte.
Die Expositionstherapie war der Schlüssel zur Genesung. Es war der Schlüssel, um eine Zukunft außerhalb einer Station, außerhalb der Dunkelheit, außerhalb des Leids zu garantieren. Ich habe mich dafür eingesetzt, dass es funktioniert. Ich würde mit meiner Angst dasitzen und nicht zurück in meine Wohnung fliehen, um mich schluchzend unter meiner Decke zu verstecken.
Früher an diesem Morgen entschieden mein Arzt und ich, dass ich bereit war, den nächsten Schritt in der Expositionstherapie zu machen – mich selbst zu einer gesellschaftlichen Veranstaltung zu fahren, ohne dass mich ein Sicherheitspartner abholte.
Dieses Konzept fühlte sich mehr als monumental an, also verbrachte ich den ganzen Tag mit der Vorbereitung. Ich trainierte. Ich bekam einen Wutanfall. Ich habe mich davon abgeraten zu gehen. Ich habe mich wieder dazu überredet zu gehen. Ich heulte. Ich duschte. Ich habe mich davon abgeraten zu gehen. Ich habe 28 Outfits anprobiert und ein verdammt langes Nickerchen gemacht. Und dann habe ich mich wieder dazu überredet zu gehen.
Um 18:00 Uhr zog ich das erste der 28 Outfits an und ging zu meinem Truck. Ich fuhr langsam, und als ich endlich ankam, saß ich eine halbe Stunde in der Einfahrt, um mich aufzumuntern. Zitternd trat ich ein. Zum Glück wurde ich vom Gastgeber herzlich empfangen.
Der Gastgeber, der um mein depressives und ängstliches Temperament wusste, verwickelte mich freundlicherweise in ein entspanntes Gespräch. Wir unterhielten uns über den Plan meiner kleinen Schwester, Ärztin zu werden, und das Interesse meiner älteren Schwester an erneuerbaren Energien. Irgendwie habe ich trotz meiner zunehmenden Unruhe Wörter in abgehackten Sätzen aneinandergereiht.
Und dann kam er herein: groß, sanft und in jeder Hinsicht süß. Seine freundlichen Augen trafen meine und er lächelte sanft. Ich blickte in meinem angsterfüllten Zustand zu Boden. Aber ich wusste – das war, wo ich sein sollte.
Zwei Tage später hatten wir unser erstes Date. Wir spielten Squash und gingen dann zum Abendessen. Beim Abendessen war ich schüchtern, schaffte es aber, mich zu unterhalten.
Ich stellte ihm eine Frage nach der anderen. Indem ich neugierig war, mehr über ihn zu erfahren, musste ich nicht viel über mich reden. Er erkannte meine Angst, sich zu öffnen, und ging darauf ein.
Er erzählte mir von seiner Kindheit – Geschichten über seinen Bruder und ihren Haustier-Einsiedlerkrebs George. Er unterrichtete mich über seine umweltwissenschaftliche Forschung und erklärte mir die vielen Feinheiten der Albedo in Wäldern.
Er führte mich durch ein Gespräch, das fortgesetzt wurde, als er mich zurück zu meiner Wohnung brachte. Von absoluter Freude mitgerissen, und zu meiner Überraschung lud ich ihn schwindelig zu mir ein.
Sobald ich drinnen war, fand ich Trost in der Vertrautheit meiner Wände. Meine Angst schwand und ich begann mich zu öffnen. Ohne überhaupt nachzudenken, sprach ich über meinen tiefen Kampf mit Depressionen und Angstzuständen und die große Rolle, die sie in meinem Leben spielen. Ich sprach darüber, wie schwer es für mich war.
Bevor ich sie stoppen konnte, begannen die Tränen zu fließen. In diesem Moment griff er nach meiner Hand und sah mir in die Augen.
„Ach, Kate. Es tut mir Leid. Das muss wirklich schwierig sein“, sagte er.
Verblüfft hielt ich inne. Konnte er so sein? Konnte er meine Krankheit akzeptieren?
Und dann erzählte er als Zeichen der Solidarität Geschichten von Verletzlichkeit. In diesem Moment wusste ich, dass es eine Chance gab, nur eine kleine Chance, dass jemand wie ich so akzeptiert werden könnte, wie ich bin.
Vier Jahre später bin ich ihm mit jedem Tag mehr und mehr dankbar. In diesen vier Jahren ist viel passiert: Zusammenbrüche, monatelange Bettruhe und unendlich viele Tränen.
Viele Leute fragen mich, was unser Geheimnis ist, um all das zu überstehen, meine Depression zu überleben. Ich wünschte, es gäbe ein magisches Rezept, das ich geben könnte. Leider gibt es das nicht.
Was ich mitteilen kann, sind ein paar Dinge, die für uns funktioniert haben und die auch für Sie funktionieren könnten:
- Wir sagen immer die Wahrheit, auch wenn es unangenehm ist.
- Wir sind miteinander verwundbar, auch wenn es beängstigend ist.
- Wir feiern die kleinen Dinge und die großen Dinge.
- Wir reden über unsere Tage und hören einander zu.
- Wir sagen oft Danke und wir meinen es ernst.
- Wir respektieren den Freiraum des anderen.
- Wir umarmen uns jeden Tag.
- Wir machen uns gnadenlos lustig. (Denn obwohl Liebe das größte Geschenk von allen ist, kommt Humor gleich an zweiter Stelle.)
- Wir akzeptieren und lieben einander vollkommen – unsere dunklen und hellen Seiten. Als Menschen sind wir nur mit beidem vollständig.
Aber wenn ich zu all dem nur eines sagen könnte, dann, dass es sich lohnt. Es mag schwer sein, aber es wird sich immer lohnen.
Danke Liebling, dass du für immer an meiner Seite bist.
