Padsicles: Wie man sie herstellt, wie man sie verwendet, warum wir sie lieben

Seien wir ehrlich, es gibt viele Dinge, die Ihnen niemand über die Geburt erzählt – Windeln für Erwachsene, Peri-Flaschen, Katheter, die Geburt der Plazenta und der überraschend schmerzhafte „erste“ Stuhlgang. Eine Sache, die Sie wahrscheinlich nicht überrascht, sind die Schmerzen und Schmerzen in Ihren Geschlechtsteilen nach einer vaginalen Entbindung.

Vaginale Blutergüsse, Schwellungen und Stiche durch vaginale Risse sind typisch für die Geburt. Sicher, der Schmerz verschwindet irgendwann und wird zu einer fernen Erinnerung. Aber wenn man im Moment ist, ist man offen für alles, was Linderung verspricht.

Du kannst nicht mit dem Finger schnippen und den Schmerz wegwünschen – wenn es nur so einfach wäre. Es gibt jedoch Möglichkeiten, Schmerzen zu lindern, während Sie sich erholen. Manche Frauen setzen sich auf ein Kissen oder einen Eisbeutel, während andere etwas kreativ werden und zur Linderung ein Padsicle (gekühlte Damenbinde oder Binde) verwenden.

Was ist ein Padsikel?

Ein Padsicle (kurz für Pad und Popsicle) ist kein Begriff, den Sie wahrscheinlich oft hören werden, zumal dies kein Produkt ist, das Sie in Geschäften kaufen. Aber während die Idee, eine gekühlte oder gefrorene Damenbinde zu verwenden, für manche ein neues Konzept ist, können Padsicles Ihr bester Freund werden, wenn Sie mit postpartalen Schmerzen umgehen.

Ein Padsicle ist im Grunde eine Damenbinde, die im Gefrierschrank gekühlt und dann in Ihre Unterwäsche gelegt wird, um Schmerzen zu lindern und die Heilung nach einer vaginalen Entbindung zu fördern.

Diese gefrorenen Pads sind ein Lebensretter nach der Geburt. Sie lindern nicht nur Schmerzen, sondern reduzieren auch Schwellungen, Blutergüsse und Beschwerden im Zusammenhang mit Hämorrhoiden und Vaginalstichen. Und das Beste? Sie können Ihre eigenen Pads zu Hause im Handumdrehen herstellen.

Einige Frauen machen in ihrem dritten Trimester einen Haufen Padsicles – während sie noch Energie haben und sich bequem bewegen können – und bewahren sie dann im Gefrierschrank auf, bis sie einen brauchen.

Natürlich gibt es keine Regel, die besagt, dass Sie diese vor Ihrem Fälligkeitsdatum machen müssen. Bei all dem Nisten und der Vorbereitung vor der Geburt haben Sie vielleicht keine Zeit. Sei dir nur bewusst, dass du nach der Geburt wund und müde sein wirst. Ein DIY-Projekt wird also wahrscheinlich das Letzte sein, woran Sie denken.

Abgesehen davon ist der beste Zeitpunkt, um einen Vorrat an Padsicles aufzubauen, irgendwann während des letzten Schwangerschaftsmonats, damit Sie vorbereitet sind. Aber wenn Sie sie nicht im Voraus zubereiten lassen, dauert es nur ein paar Stunden, bis sie im Gefrierschrank gekühlt sind, und sie können fertig sein.

Natürlich müssen Sie zur Linderung keine Pads verwenden. Sie können postpartale vaginale Schmerzen auch lindern, indem Sie auf einem Eisbeutel sitzen. Denken Sie jedoch daran, dass Padsicles einzigartig sind, weil sie mit natürlichen Inhaltsstoffen bedeckt sind, die heilende Eigenschaften haben und in Ihre Unterwäsche passen. Dies kann dazu beitragen, dass Sie sich schneller besser fühlen als auf einem Eisbeutel zu sitzen.

Wie man ein Padsikel macht

Nun, da Sie die Vorteile der Verwendung einer gefrorenen Damenbinde kennen, wie stellen Sie Ihre eigene her? Um loszulegen, benötigen Sie nur ein paar grundlegende Artikel, die Sie möglicherweise bereits zu Hause haben (falls nicht, haben wir unten Links hinzugefügt, um diese Produkte online zu kaufen).

Lieferungen:

• Aluminiumfolie
• über Nacht Damenbinden oder Pads
• Zaubernuss ohne Alkohol
• 100 % reines ätherisches Lavendelöl
• 100 % reines unparfümiertes Aloe-Vera-Gel

Schritt für Schritt Anweisungen:

Schritt 1. Lege ein Stück Alufolie auf die Arbeitsplatte oder einen Tisch. Stellen Sie sicher, dass Sie genug Aluminiumfolie haben, um die Damenbinde zu umwickeln.

Schritt 2. Wickeln Sie eine Damenbinde oder Binde aus und legen Sie sie auf die Aluminiumfolie. Die Rückseite der Damenbinde haftet an der Folie. Entfernen Sie die Klebepapierlaschen von der Damenbinde, um sie vollständig zu öffnen.

Schritt 3. Drücken Sie unparfümiertes 100 % reines Aloe Vera Gel großzügig über die gesamte Damenbinde. Wenn sich deine Aloe Vera in einem Glas und nicht in einer Quetschflasche befindet, trage das Gel mit einem Löffel auf das Pad auf. Aloe Vera hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften, die helfen können, Entzündungen und akute Schmerzen zu lindern. (Stellen Sie sicher, dass Sie reines Aloe Vera verwenden – nichts mit zusätzlichen Chemikalien oder Zusätzen darin.)

Schritt 4. Mit einem sauberen Finger das Aloe-Vera-Gel über die Damenbinde verteilen oder reiben.

Schritt 5. Gießen oder sprühen Sie alkoholfreie Hamamelis über das Pad. Hamamelis kann Schwellungen, Schmerzen und Blutergüsse reduzieren sowie Juckreiz und Entzündungen im Zusammenhang mit Hämorrhoiden lindern.

Schritt 6. Eine andere Möglichkeit besteht darin, 1 bis 2 Tropfen ätherisches Lavendelöl auf die Damenbinde zu geben. Lavendelöl hat auch entzündungshemmende Eigenschaften sowie eine beruhigende Wirkung, um Angst und Stress abzubauen.

Schritt 7. Nachdem Sie Aloe Vera, Hamamelis und Lavendelöl aufgetragen haben, falten Sie die Aluminiumfolie vorsichtig über das Pad und legen Sie das eingewickelte Pad dann für mindestens eine Stunde in den Gefrierschrank.

Erwägen Sie, mehrere Pads auf einmal vorzubereiten, damit Sie nach der Geburt einen kräftigen Vorrat haben.

Obwohl Sie Aloe Vera und Hamamelis großzügig auf die Damenbinde auftragen möchten, übertreiben Sie es nicht und übersättigen Sie die Binde nicht. Dies kann verringern, wie gut die Binde postpartale Blutungen absorbiert, was zu Undichtigkeiten und einer großen schmutzigen Reinigung führt.

Die Verwendung von Aluminiumfolie ist der beste Ansatz, da sie verhindert, dass die Pads zusammenkleben, sobald sie in den Gefrierschrank gelegt wurden. Wenn Sie keine Damenbinden haben, fragen Sie sich vielleicht, ob Sie stattdessen Stoffbinden verwenden können.

Dies ist möglich, Sie müssen nur wissen, dass Stoff keine Feuchtigkeit ableitet wie eine Einweg-Damenbinde. Wenn Ihre Monatsblutung also stark ist, müssen Sie die Binde häufiger wechseln, und Stoffbinden sind möglicherweise nicht so komfortabel wie die Verwendung einer Einweg-Damenbinde.

Wie benutzt man Padsicles?

Sobald Sie bereit sind, ein Padicle zu verwenden, nehmen Sie es aus dem Gefrierschrank und lassen Sie es einige Minuten auftauen, damit es nicht zu kalt ist. Da die Binde nicht mehr als eine Damenbinde ist, tragen Sie sie wie eine normale Binde in Ihrer Unterwäsche.

Eine weitere Möglichkeit besteht darin, die Padsicle im Inneren zu tragen Windel für Erwachsene. Dies könnte bei einem starken Blutfluss nach der Geburt besser funktionieren. Eine Windel für Erwachsene bietet zusätzlichen Schutz, wenn eine Einlage allein den zusätzlichen Wind nicht absorbieren kann. Padsicles können schmutzig werden, wenn sie extrem nass sind. Wenn Ihr Blutfluss nachlässt, können Sie später zum Tragen normaler Unterwäsche übergehen.

Während ein Padsikel Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen lindern kann, lässt die Kühle eines Pads allmählich nach. Trotzdem wird es aufgrund der Hamamelis und der Aloe Vera weiterhin heilende Vorteile bieten.

Sobald die Kühle nachlässt, können Sie die Binde durch eine andere ersetzen oder eine Weile eine normale Binde tragen. Als allgemeine Faustregel sollten Sie sicherstellen, dass Sie eine Padsicle mindestens alle 4 Stunden wechseln, genau wie Sie eine normale Pads wechseln würden.

Zwischen postpartalen Blutungen und allgemeinen Schmerzen nach einer vaginalen Entbindung kann die Suche nach Linderung unten ein wenig Kreativität und der Einsatz Ihrer Heimwerkerfähigkeiten erfordern. Leider können Sie Padsicles nicht in Geschäften kaufen. Wenn Sie also diese Pads zur Linderung verwenden möchten, besteht Ihre einzige Möglichkeit darin, Ihre eigenen herzustellen und sich vor dem Fälligkeitsdatum einzudecken – Sie werden froh sein, dass Sie das getan haben.