RA und Lebenserwartung: Was ist der Zusammenhang?

Denken Sie daran

Rheumatoide Arthritis (RA) ist eine chronisch entzündliche Erkrankung, bei der das Immunsystem fälschlicherweise die Gelenke angreift. Die häufigsten Symptome sind Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen der Gelenke. Schließlich können sich die Gelenke verformen.

In den Vereinigten Staaten haben etwa 1,5 Millionen Menschen RA. Das Auftreten von RA ist bei Menschen in den Sechzigern am höchsten. Die Rate ist bei Frauen fast dreimal höher als bei Männern.

Ihre Prognose hängt von vielen Faktoren ab, einschließlich davon, ob Sie positiv auf Rheumafaktor (RF) oder antizyklische citrullinierte Peptide (Anti-CCPs) getestet wurden oder nicht. Andere Faktoren, die Ihre Aussichten beeinflussen, sind Ihr Alter zum Zeitpunkt der Diagnose, Ihr allgemeiner Gesundheitszustand und ob Sie Komplikationen entwickeln oder nicht.

Die Behandlung ist oft in der Lage, Gelenkschäden zu begrenzen oder zu reduzieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Die richtigen Entscheidungen für den Lebensstil zu treffen und sich an Ihren Behandlungsplan zu halten, kann einen großen Unterschied in Ihrer Prognose machen.

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Wie wird meine Lebensqualität sein?

RA kann Gelenke im ganzen Körper betreffen und Schäden an Knorpel, Sehnen und Bändern verursachen. Mit der Zeit kann RA auch Ihre Knochen und andere Organe betreffen. Menschen mit RA entwickeln mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Behinderung als Menschen ohne RA. Dies kann Ihr tägliches Leben beeinträchtigen.

Wenn Sie positiv auf RF oder Anti-CCPs getestet werden, können schwerere RA-Symptome auftreten.

Eine frühzeitige Behandlung kann Schmerzen und Behinderungen infolge von RA minimieren. Wenn Sie neue oder sich verschlechternde Symptome bemerken, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt.

Neben Medikamenten gibt es einige Selbstpflegemethoden, die helfen, Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern.

Welche medizinische Versorgung brauche ich?

Wenn Sie RA haben, sollten Sie bei Bedarf trotzdem Ihren Hausarzt aufsuchen. Sie müssen auch einen Rheumatologen aufsuchen. Rheumatologen sind auf RA und andere Autoimmun-, rheumatische und muskuloskelettale Erkrankungen spezialisiert. Sie können krankheitsmodifizierende Antirheumatika verschreiben, die helfen können, die Krankheitsaktivität zu reduzieren und Gelenkschäden zu verhindern.

RA ist nicht für jeden gleich. Ihr Rheumatologe wird Ihren Zustand beurteilen, einen Behandlungsplan erstellen und Sie beraten, wie Sie am besten für sich selbst sorgen können. Sie werden auch Ihren Krankheitsverlauf überwachen und Ihre Medikamente nach Bedarf anpassen. Mit der Zeit werden Sie möglicherweise zusätzliche Bedürfnisse wie Physiotherapie, Ergotherapie oder andere Arten von Behandlungen haben.

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Bin ich einem Risiko für Komplikationen ausgesetzt?

RA kann zu verschiedenen Komplikationen führen. Knötchen unter der Haut und Gelenkdeformitäten sind einige der häufigsten Komplikationen. Manche Menschen entwickeln auch Probleme mit der Halswirbelsäule.

Andere mögliche Komplikationen sind:

• Anämie
• Augenentzündung
• Osteoporose
• Diabetes

Menschen mit RA sind auch anfälliger für die Entwicklung einer Entzündung der:

• Blutgefäße (rheumatoide Vaskulitis)
• äußere Auskleidung des Herzens (Perikarditis)
• Herzmuskel (Myokarditis)

Sie sollten sich anderer möglicher schwerwiegender Komplikationen durch RA bewusst sein, einschließlich der folgenden.

Herzkrankheit

RA ist eine entzündliche Erkrankung. Aus diesem Grund kann es Ihre Blutgefäße schädigen und dazu führen, dass sie sich verengen. Dies erhöht Ihr Risiko für Herzerkrankungen, insbesondere für ischämische Herzerkrankungen.

Wenn Sie RA haben, ist es auch wahrscheinlicher, dass Sie wegen Myokardinfarkt, Angina pectoris oder kongestiver Herzinsuffizienz ins Krankenhaus eingeliefert werden. Diese Risiken sind höher, wenn Sie positiv auf RF getestet werden, eine schwere Krankheitsaktivität haben oder vor dem 45. Lebensjahr in die Wechseljahre kommen.

Weitere Forschung ist erforderlich, um Herzkrankheiten bei Menschen mit RA zu untersuchen und zu untersuchen, wie die Krankheit und die zu ihrer Behandlung verwendeten Medikamente zu Herzproblemen beitragen können.

Es ist schwierig, Ihr individuelles Risiko für Herzkomplikationen einzuschätzen. Dies ist ein Grund, warum es wichtig ist, Ihren Arzt regelmäßig aufzusuchen. Sie können Ihr Risiko für Herzerkrankungen senken, indem Sie auf eine herzgesunde Ernährung achten und regelmäßig Sport treiben.

Infektionen

Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie RA sind im Allgemeinen anfälliger für Infektionen, einschließlich Tuberkulose und Zahnfleischentzündungen. Entsprechend eine StudieInfektionen können so viele ausmachen wie 36 Prozent der Todesfälle bei Menschen mit RA. Die Forscher sind sich nicht sicher, ob dies auf RA selbst zurückzuführen ist, ob es sich um eine Nebenwirkung der zur Behandlung von RA verwendeten Medikamente oder um eine Kombination aus beidem handelt.

Stellen Sie daher sicher, dass alle Ihre Impfungen auf dem neuesten Stand sind. Melden Sie alle Anzeichen einer Infektion sofort Ihrem Arzt.

Lungenprobleme

Da es sich um eine chronisch entzündliche Erkrankung handelt, kann RA viele Ihrer Organe beeinträchtigen. Mit fortschreitender Krankheit erhöht RA Ihr Risiko für Lungenprobleme, wie Knötchen oder Bluthochdruck in der Lunge.

Sie können auch ein erhöhtes Risiko haben, eine Blockade in den kleinen Atemwegen der Lunge zu entwickeln. Das häufigste Lungenproblem bei RA ist die interstitielle Lungenerkrankung. Dies kann zu einer Lungenfibrose führen, die eine Vernarbung der Lunge verursacht.

Atemwegserkrankungen sind die zweithäufigste Todesursache bei Menschen mit RA. Sie können Ihr Risiko für Lungenprobleme senken, indem Sie nicht rauchen.

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Kann RA meine geistige und emotionale Gesundheit beeinträchtigen?

Es ist möglich, dass das Leben mit RA Ihre geistige und emotionale Gesundheit beeinträchtigt. Bis zu 40 Prozent der Menschen mit RA leiden unter Depressionssymptomen. Die genauen Gründe dafür sind nicht bekannt. Das Leben mit chronischen Krankheiten, Schmerzen und Behinderungen kann bei manchen Menschen zu Depressionen führen. Es kann auch einen Zusammenhang zwischen Depressionen und Entzündungen geben.

Depressionen können dazu führen, dass Sie sich weniger wahrscheinlich an Ihren Behandlungsplan halten, was Ihre RA verschlimmern kann. Depressionen erhöhen auch die Wahrscheinlichkeit von Alkohol- und Drogenmissbrauch und können Ihrer allgemeinen Gesundheit schaden. Zu den Symptomen einer Depression gehören:

• Gefühle von Traurigkeit oder Hoffnungslosigkeit
• Gefühle von Wut oder Gereiztheit, selbst über Kleinigkeiten
• Verlust des Interesses an Hobbys
• schläft zu viel oder schläft zu wenig
• Energiemangel
• Konzentrationsschwierigkeiten
• merkliche Gewichtszunahme oder -abnahme
• sich wiederholende negative Gedanken

Depressionen können mit Medikamenten sowie Verhaltens- und Gesprächstherapie behandelt werden. Wenn Sie Symptome einer Depression haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Psychologen.

Was ist mit der Lebenserwartung?

Während RA nicht tödlich ist, können Komplikationen Ihre Lebensdauer um etwa 10 Jahre verkürzen. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der Krankheitsverlauf von Person zu Person sehr unterschiedlich ist. Menschen, die positiv auf RF und Anti-CCPs getestet werden, machen tendenziell schneller Fortschritte.

Die Behandlungsmöglichkeiten für RA schreiten voran und neue Medikamente können die Chancen auf eine Remission verbessern. Sie können Ihre Aussichten verbessern, indem Sie sich an Ihren Behandlungsplan halten und Ihren Arzt regelmäßig aufsuchen.

Tipps zum Umgang mit RA

Zusätzlich zur Befolgung des von Ihrem Arzt vorgeschlagenen Behandlungsplans gibt es noch andere Dinge, die Sie tun können, um Ihren Zustand zu bewältigen. Sie können:

Sich ausgewogen ernähren. Eine Ernährung, die reich an Gemüse, Obst, Vollkornprodukten und magerem Protein ist, kann Ihre Energie steigern und Ihre Stimmung verbessern. Junkfood kann Entzündungen verschlimmern und zu Gewichtszunahme führen. Mehr Gewicht belastet die Gelenke zusätzlich.

Hören Sie auf Ihren Körper. Wenn Sie etwas Körperliches tun und dann starke Schmerzen haben, die eine Stunde oder länger anhalten, bedeutet dies, dass Sie es wahrscheinlich übertrieben haben. Wenn Sie beginnen, verstärkte Schmerzen zu verspüren, beenden Sie die Aktivität und ruhen Sie sich aus.

Verwenden Sie Hilfsmittel. Es gibt eine Vielzahl von Geräten, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Arthritis abgestimmt sind. Dazu gehören Küchenutensilien, Haushaltswerkzeuge und sogar Schreibgeräte mit griffigen Eigenschaften. Die Verwendung dieser Tools kann Ihr tägliches Leben verbessern.

Bitten Sie um Hilfe. Holen Sie sich die Hilfe von Familie und Freunden für die schwierigsten Aufgaben wie schweres Heben, Staubsaugen und Schrubben von Böden.

Beweg deinen Körper. Stellen Sie sicher, dass Sie sich jeden Tag ein wenig bewegen. Es wird mit Muskelkraft und Flexibilität helfen. Fragen Sie Ihren Arzt, wie viel Bewegung und welche Art für Sie am besten ist. Arbeiten Sie nach Möglichkeit mit einem Personal Trainer oder Physiotherapeuten zusammen, um einen Trainingsplan zu erstellen. Vermeiden Sie es auch, zu lange in einer Position zu bleiben. Stehen Sie mindestens alle 30 Minuten aus einer sitzenden Position auf, um sich zu dehnen und zu bewegen. Wenn Sie Arbeiten mit Greifbewegungen ausführen, versuchen Sie, Ihren Griff alle 10 bis 15 Minuten zu lösen.

Sich verwöhnen lassen. Wenn Ihre Hände oder Füße zu schmerzen beginnen, nehmen Sie zur Linderung ein kühles oder warmes Bad.

Sei proaktiv. Warte nicht. Informieren Sie Ihren Arzt, sobald Sie signifikante Veränderungen Ihrer Symptome bemerken.

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