Es wird angenommen, dass die Beeren der Sägepalme den Androgenspiegel in Ihrem Körper beeinflussen. Sie wirken, indem sie die Umwandlung von Testosteron in Dihydrotestosteron (DHT), seine stärkere Form, blockieren.
Dies könnte Sägepalme möglicherweise nützlich für Zustände machen, die durch Androgene verschlimmert werden können, wie z. B. hormonelle Akne.
Über Sägepalme
Sägepalme ist eine kleine Palme, die hauptsächlich in Florida und anderen Teilen des Südostens der Vereinigten Staaten wächst. Sein Artname ist Serenoa repens.
Sägepalme wurde vor allem in Europa zur Behandlung von Harnwegsstörungen eingesetzt, die durch gutartige Prostatahyperplasie (vergrößerte Prostata) bei Männern verursacht wurden. Es wird auch zur Behandlung von androgener Alopezie (männlicher Haarausfall) verwendet.
Die antiandrogenen Wirkungen der Sägepalme können sie auch zu einer wirksamen Behandlung für einige Menschen mit hormoneller Akne machen.
Vorteile der Sägepalme
Reduzieren Sie fettige Haut, indem Sie den Androgenspiegel senken
Erkrankungen wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) können den Androgenspiegel ansteigen lassen und Akne und fettige Haut verursachen. Da Androgene die Produktion von Talg stimulieren, einem öligen Sekret, das die Haut anfällig für Akne macht, kann Sägepalme hilfreich sein, um diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Ein kleines
Es kann auch hilfreich sein, um Akne zu reduzieren, die durch hormonelle Schwankungen im Zusammenhang mit Menstruation und Menopause verursacht wird.
Nähren Sie die Haut mit essentiellen Fettsäuren
Sägepalme enthält mehrere essentielle Fettsäuren, darunter:
- Laurat
- Palmitat
- Oleat
- Linoleat
Essentielle Fettsäuren können helfen, die Haut mit Nährstoffen und Feuchtigkeit zu versorgen. Sie helfen auch, Hautirritationen zu reduzieren. Die essentiellen Fettsäuren in Sägepalme können es für verschiedene Hauttypen, einschließlich fettiger, zu Akne neigender Haut, vorteilhaft machen.
Seine Wirksamkeit ist unbekannt
Es gibt keine wissenschaftlichen Daten, die die Fähigkeit der Sägepalme belegen, Akne zu reduzieren oder zu beseitigen. Die anekdotischen Beweise darüber sind ebenfalls gemischt.
Einige Leute berichten, dass die Einnahme von Sägepalmenpräparaten ihrer Akne hilft, und andere geben an, dass Sägepalmen nicht hilfreich sind oder ihren Zustand verschlimmern.
Wie man es bei Akne anwendet
Es gibt mehrere Möglichkeiten, Sägepalme für Akne zu verwenden:
- Iss Sägepalmenbeeren.
- Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, die in Kapsel-, Tinktur- oder Pulverform erhältlich sind.
- Ätherisches Sägepalmenöl mit einem Trägeröl mischen und auf die Haut auftragen.
- Kaufen Sie Lotionen, Cremes oder Toner, die Sägepalme als Zutat enthalten.
Es gibt keine spezifischen Dosierungsempfehlungen für Sägepalme. Wenn Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, befolgen Sie die Anweisungen auf dem Etikett. Wenn Sie sich entscheiden, es topisch zu versuchen, führen Sie zuerst einen Patch-Test an einer kleinen Stelle durch, z. B. an Ihrem Innenarm, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert.
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Nebenwirkungen der Sägepalme
Sägepalme ist
- Magenschmerzen
- Durchfall
- Brechreiz
- Kopfschmerzen
- leichte Blutergüsse
- Ermüdung
- Verringerung des Sexualtriebs
- Schnupfen
- Leberprobleme, die sich als Gelbsucht oder lehmfarbener Stuhl zeigen können
Bevor Sie Sägepalme oder ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Informieren Sie sie über alle Medikamente und rezeptfreien Nahrungsergänzungsmittel und Medikamente, die Sie derzeit verwenden. Es ist möglich, eine allergische Reaktion auf Sägepalme zu haben.
Wechselwirkungen zwischen Sägepalme und Medikamenten
Sägepalme kann Ihr Blutungsrisiko erhöhen, wenn Sie andere Medikamente einnehmen, einschließlich Warfarin (Coumadin), Clopidogrel (Plavix) oder Aspirin.
Sägepalme kann Antibabypillen oder Hormonspiralen weniger wirksam machen. Ihr Arzt kann vorschlagen, eine alternative Verhütungsmethode wie Kondome zu verwenden, während Sie Sägepalmenpräparate einnehmen.
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, verwenden Sie keine Sägepalme. Kinder unter 12 Jahren sollten Sägepalme nicht verwenden. Es ist möglicherweise nicht die beste Aknebehandlung für Teenager, also sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über die Verwendung von Sägepalme für Ihre Akne, wenn Sie unter 18 Jahre alt sind.
Es gibt keine schlüssigen Daten, die Sägepalme mit einer Verbesserung der Akne in Verbindung bringen. Aber viele Menschen glauben, dass die Einnahme von Sägepalmenpräparaten oder die topische Anwendung helfen kann, Ausbrüche zu reduzieren.
Sägepalme gilt als sichere Ergänzung für die meisten Erwachsenen. Wenn Sie sich jedoch entscheiden, Sägepalme gegen Akne auszuprobieren, wenden Sie sich zuerst an einen Arzt oder Apotheker.
