Autositz, prüfen.
Neugeborenenwindeln, check.
Tonnenweise Onesies, check.
Handbuch für Erziehungskompetenzen… warte, was?
Haben Sie den Abschnitt Erziehungskompetenz in Ihren Anweisungen zur Nachsorge nach der Geburt vermisst? Keine Sorge, du bist nicht allein. Während es schön wäre, Ihr Neugeborenes mit einer Anleitung nach Hause zu bringen, besteht ein Teil dieses Erziehungsprozesses darin, durch Handeln (und manchmal auch durch Scheitern) zu lernen.
Aber was wäre, wenn Sie, anstatt auf dem Weg dorthin zu stolpern, eine Landkarte (wie eine Checkliste der wichtigsten Erziehungsfähigkeiten) hätten, die Sie in die richtige Richtung führt?
Was sind die wichtigsten Erziehungskompetenzen?
Es sollte nicht überraschen, dass einige Erziehungsmethoden zu besseren Ergebnissen führen als andere. Im Allgemeinen möchten alle Eltern, dass ihre Kinder glücklich und gesund sind, aber auch unsere eigenen Ziele und Umstände können beeinflussen, worauf wir in Bezug auf unsere elterlichen Fähigkeiten den größten Wert legen.
Um herauszufinden, welche Erziehungsfähigkeiten am wichtigsten sind, untersuchte Robert Epstein, ein leitender Forschungspsychologe am American Institute for Behavioral Research and Technology, die Daten von 2.000 Eltern (die einen Online-Test der Erziehungsfähigkeiten absolvierten), um festzustellen, welche Elternschaft Praktiken, die von Experten empfohlen werden, führen meistens zu glücklichen, gesunden und erfolgreichen Kindern.
Basierend auf den Ergebnissen entdeckten Epstein und sein Team 10 Kompetenzen, die gute Ergebnisse bei der Erziehung vorhersagen. In der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit sind hier die 10 Erziehungsfähigkeiten oder die Zehn der Eltern, laut Epstein und seinem Team.
1. Liebe und Zuneigung
Liebe zu zeigen ist die Kompetenz Nummer eins, die gute Elternergebnisse vorhersagt. Dazu gehört, bedingungslose Liebe, Unterstützung und Akzeptanz zu zeigen. Es betont auch, wie wichtig es ist, Zeit mit Ihrem Kind zu verbringen.
2. Stressbewältigung
Es ist nicht nur wichtig, dass Sie Ihren eigenen Stress bewältigen, sondern es ist auch wichtig, Ihrem Kind Stressbewältigungs- und Entspannungstechniken beizubringen.
3. Beziehungsfähigkeit
Erfolg in diesem Bereich bedeutet, dass Sie gesunde Beziehungsfähigkeiten zu anderen Menschen (Ehepartner, Lebensgefährte, Co-Elternteil, Kollegen, Familie usw.) modellieren und aufrechterhalten.
4. Autonomie und Unabhängigkeit
Wenn Eltern Autonomie und Unabhängigkeit fördern, zeigt das ihren Kindern, dass sie ihre Fähigkeiten respektieren und an sie glauben.
5. Bildung und Lernen
Kindern beizubringen, lebenslang zu lernen, beginnt zu Hause. Dazu gehören die Wertschätzung von Bildung, die Modellierung des Lernens und die Bereitstellung von Möglichkeiten zur Bereicherung für Ihr Kind.
6. Lebenskompetenzen
Die Versorgung der Bedürfnisse Ihres Kindes und die Planung für die Zukunft fallen in diese Kategorie. Dazu gehört, dass Sie Ihrem Kind zeigen, wie es Hindernisse und Herausforderungen positiv sehen kann, was ihm hilft, Resilienz und Ausdauer zu entwickeln.
7. Verhaltensmanagement
Eltern, die positive Disziplin anwenden, verlassen sich auf positive Verstärkung und liefern auf freundliche und entschlossene Weise Konsequenzen (nicht Bestrafung), wodurch sich ein Kind verbunden, fähig und zugehörig fühlt.
Dies minimiert oder eliminiert auch Schreien und harte verbale Disziplin, die man 2014
8. Gesundheit
Sie modellieren gesunde Lebensgewohnheiten, die Bewegung und gute Ernährungsentscheidungen für Ihre Familie umfassen.
9. Religion
Sie unterstützen die spirituelle und/oder religiöse Entwicklung.
10. Sicherheit
Sie tragen dazu bei, dass Ihr Kind sicher ist. Dazu gehört, Grenzen zu setzen und sich seiner Aktivitäten und Freunde bewusst zu sein. Und es sind auch taktische Dinge – alles von der Babproofing Ihres Hauses und der Durchsetzung des Tragens von Helmen beim Fahrradfahren bis hin zum Unterrichten, wie man die Straße geschickt überquert und was sexuelle Einwilligung bedeutet.
Was können Sie tun, um Ihre Erziehungskompetenzen zu verbessern?
Wenn wesentliche Erziehungseigenschaften fehlen, sagt Deborah Ann Davis, Pädagogin, Erziehungscoach und preisgekrönte Autorin, dass sich Ihr Kind möglicherweise unsicher und unsicher fühlt, wie es in der Welt navigieren und vorankommen soll.
Obwohl die Liste nicht vollständig ist, können die folgenden Tipps Ihnen helfen, Ihre Erziehungsfähigkeiten zu verbessern.
- Üben Sie aktives Zuhören mit Ihrem Kind
- Zeigen Sie täglich Liebe und Zuneigung
- Bieten Sie nach Möglichkeit eine Auswahl an
- ihnen beibringen, ihre Gefühle auszudrücken
- Nehmen Sie sich Zeit für Ihr Kind
- vermeiden Sie Schreien, Scham und Etikettierung
- altersgerechte Aufgaben zuweisen
-
Lassen Sie Ihr Kind scheitern (das lehrt es, belastbar zu sein)
- Grenzen setzen und mit Disziplin und Konsequenzen konsequent sein
- Drohen Sie nicht wiederholt mit einer Konsequenz
- sofort Konsequenzen ziehen
- ihre Gefühle anerkennen und bestätigen
- die Handlung vom Kind trennen (ein Verhalten ist schlecht; ein Kind ist nicht schlecht)
- Antworten Sie in einem ruhigen, gleichmäßigen Ton
- zeige bedingungslose Liebe
- Modellieren Sie das gewünschte Verhalten
- Übe positive Disziplin
- Fangen Sie Ihr Kind dabei an, etwas richtig zu machen, und machen Sie einen positiven Kommentar dazu
Bewertung der elterlichen Fähigkeiten
Anstatt sich auf einen Aspekt der Elternschaft zu konzentrieren oder schlimmer noch, sich mit dem Versuch zu verzetteln, alle gleichzeitig zu tun, sagt Davis, man solle rotieren.
Beginnen Sie mit der folgenden Bewertung, aber tun Sie dies ohne Wertung, sagt Davis. Sie müssen wissen, wo Sie stehen, damit Sie sehen können, wohin Sie gehen.
Erziehungsfähigkeiten zu beurteilen:
- bedingungslose Liebe
- zuverlässige Sicherheit und Geborgenheit
- Stressbewältigungstechniken
- ständige Kommunikation
- Werkzeuge für den Aufbau gesunder Beziehungen
- Modellierung gesunder Entscheidungen
- Entwicklung von Lebenskompetenzen
- Aufklärungsarbeit
- Beginnen Sie damit, einzuschätzen, wo Sie sich gerade befinden. Erstellen Sie eine Liste aller oben aufgeführten Erziehungsfähigkeiten.
- Bewerten Sie jedes auf einer Skala von 1–10 (wobei 1 = aufstrebend; 5 = ausreichend; 8 oder höher = eine Ihrer Stärken) für die aktuelle positive Wirkung.
- Jetzt ist es an der Zeit, die Bedürfnisse Ihres Kindes einzuschätzen.
- Erstellen Sie eine zweite Liste aller oben aufgeführten Erziehungsfähigkeiten.
- Ordnen Sie jedes auf einer Skala von 1–10 (wobei 1 = definitiv benötigt; 5 = erfüllt Bedürfnisse angemessen; 8 = kommt dem Kind zugute) danach, was Ihrem Kind im Moment am meisten nützt.
Davis sagt, Sie haben jetzt einen schnellen objektiven Indikator für die Stärken und Schwächen in Ihrem Erziehungsprozess. Sie erinnert uns jedoch daran, dass Sie und Ihr Kind unterschiedliche Menschen sind – mit unterschiedlichen Bedürfnissen, Persönlichkeiten und Lebensanschauungen. Erwarten Sie also nicht, dass Nr. 1 und Nr. 2 übereinstimmen.
Ein Kind zum Beispiel durch wiederholte Umarmungen mit bedingungsloser Liebe zu überschütten, ist großartig für ein Kind, das Umarmungen liebt, aber es ist nicht für alle Kinder geeignet. „Manche Kinder fühlen sich bei körperlicher Nähe unwohl, also muss bedingungslose Liebe auf eine Art und Weise aufgebaut werden, mit der sie sich identifizieren können“, bemerkt Davis.
Jetzt, wo Sie eingeschätzt haben, wo Sie stehen, ist es an der Zeit, Maßnahmen zu ergreifen. Hier sind Davis’ Tipps zur Verbesserung Ihrer Erziehungsfähigkeiten.
- Beginnen Sie damit, die Fähigkeiten zu stärken, die für Ihr Kind am wichtigsten sind. Es funktioniert bereits, also nutzen Sie es, um sich mit mehr Erfolg zu stärken. Mach es die ganze Woche.
- Wählen Sie nächste Woche eine Sache in den mittleren Bereichen (angemessen) aus jeder Liste aus und probieren Sie etwas Neues aus. Wenn es die gewünschten Ergebnisse liefert, ist es ein Hüter. Wenn nicht, werfen Sie es weg und versuchen Sie es mit einer anderen Taktik in der angemessenen Zone der Erziehungsfähigkeiten. Wenn Sie einen finden, der funktioniert, fügen Sie ihn Ihrem Arsenal hinzu.
- Nach ein paar Wochen selbstbewusster Erziehung ist es an der Zeit, eine zuvor vernachlässigte Erziehungsfähigkeit auszuwählen, von der Ihr Kind mehr braucht. Wählen Sie einen kleinen Schritt, um es zunächst zu versuchen. Sie müssen es nicht selbst herausfinden – Forschungsstrategien, die Sie anwenden können. Finden Sie einen Experten auf diesem Gebiet, der Ihnen hilft.
- Konzentrieren Sie sich jede Woche auf eine andere Erziehungsfähigkeit. Erzählen Sie Ihrer Familie, woran Sie arbeiten, damit sie Sie anfeuern, Sie zur Rechenschaft ziehen und die positiven Veränderungen erkennen können.
In Zukunft empfiehlt Davis, jede Woche zu betonen, was funktioniert, die Fähigkeiten in der Mitte der Straße zu verbessern und durch die Bereiche zu rotieren, die die meiste Aufmerksamkeit erfordern, und jeweils eine Strategie auszuprobieren.
Wegbringen
Experten sind sich einig, dass bestimmte elterliche Fähigkeiten mit positiven Ergebnissen für Kinder und Eltern verbunden sind. Diese Fähigkeiten zu identifizieren und diejenigen zu verfeinern, die Arbeit erfordern, erfordert Zeit, die richtigen Werkzeuge und eine Menge Geduld.
Die guten Nachrichten? Es besteht eine gute Chance, dass Sie bereits viele dieser Fähigkeiten anwenden. Wenn Sie jedoch Fragen zu elterlichen Fähigkeiten oder Strategien haben, sprechen Sie mit dem Kinderarzt Ihres Kindes oder einem Kinderpsychologen.
