Es ist Ferienzeit – Zeit, sich in eine unbekannte Stadt zu wagen und neue Erfahrungen zu sammeln. Zu Hause werden Sie vielleicht von Ihrer Routine getröstet, aber eine neue Stadt kann endlose Möglichkeiten bieten, eine Seite an sich zu entdecken, von der Sie nicht wussten, dass sie existiert. Gesundheit und Wellness sind im ganzen Land heiße Themen, und ganz gleich, für welche Zielstadt Sie sich entscheiden, Sie werden sicher lokale Fitnessstudios, Köche und Gemeinschaftsprojekte finden, die sich einem gesunden, nachhaltigen Leben verschrieben haben. Versprechen Sie sich diesen Sommer, sich von Kettenrestaurants und lausigen Hotel-Fitnessstudios fernzuhalten. Halten Sie Ihr Smartphone aufgeladen und nutzen Sie diese cleveren Apps, um sich in einer neuen Stadt zu vernetzen.
Erkunden Sie lokale Fitnessstudios und Outdoor-Trails
Mehrere Einzelhändler führen Fitness-Apps ein, die darauf abzielen, lokale Erlebnisse für ihre Kunden zu schaffen und Ihnen dabei zu helfen, in Innenräumen oder auf den Trails aktiv zu werden. Lululemon hat vor kurzem die OmFinder-App gestartet, die Ihren Standort verwendet, um nahe gelegene Yogastudios und Stundenpläne zu finden und hilfreiche Tipps von lokalen Yogis bietet. Laden Sie die North Face Trailhead-App herunter, um Wanderwege, Wanderungen und Fahrradrouten in Ihrer Nähe zu finden. Mit der App können Sie nach Aktivität und Länge suchen und Ihre Route, Entfernung und Höhe verfolgen, während Sie neue Gebiete erkunden. Wenn Sie eine neue Stadt besuchen, genießen Sie den Tapetenwechsel und nutzen Sie die Gelegenheit, mit den Einheimischen zu schwitzen. Wenn Sie jemals neugierig waren, einen neuen Kurs zu belegen (Acro-Yoga, irgendjemand?), Ist dies der richtige Zeitpunkt dafür!
Entdecken Sie gesunde, nachhaltige Speiseoptionen
Bio und lokal angebaute Lebensmittel liegen voll im Trend. Egal, wohin Sie reisen, es gibt sicher lokale Köche, die ihre Sicht auf gesunde Ernährung anbieten. Verlassen Sie vertraute Restaurantketten und genießen Sie das großartige Essen, das Ihre Zielstadt zu bieten hat. Apps wie Yelp, Food Tripping und Food Community helfen Ihnen dabei, vegane, vegetarische, koschere, glutenfreie oder lokal angebaute und biologische Lebensmittel zu finden. Diese Apps sollen Benutzern helfen, Alternativen zu Fast Food zu finden, indem sie die nächstgelegenen Restaurants, Saftbars, Bauernmärkte, Kleinbrauereien, Bio-Kaffee-Spots und mehr finden. Mit jedem können Sie verfolgen und teilen, wo Sie gewesen sind, und es einfach machen, Restaurants in den USA zu entdecken und zu teilen, die gesunde Speiseoptionen anbieten. Tauchen Sie ein in neue Geschmacksrichtungen und probieren Sie etwas, von dem Sie nie gedacht hätten, dass Sie es tun würden.
Beteiligen Sie sich an einer neuen Community
Wenn Sie schon einmal im Urlaub waren und keine Dinge mehr zu tun haben, könnten Sie sich gerne für einen guten Zweck engagieren, der die lokale Gemeinschaft unterstützt. Wege zu finden, etwas zurückzugeben, kann eine großartige Bindungserfahrung für eine Familie bieten oder Ihnen helfen, Stress abzubauen und sich mehr mit der Welt um Sie herum verbunden zu fühlen. Volunteermatch ist eine beliebte Website mit einer Smartphone-App, mit der Sie Hunderte von Möglichkeiten für Freiwillige innerhalb einer Gemeinschaft durchsuchen können. Egal, wo Sie sich befinden, Sie können eine Gelegenheit für Freiwilligenarbeit für eine Sache finden, die Sie interessiert und die zu Ihren Fähigkeiten passt. Catalista ist eine weitere beliebte App, mit der Sie einen Ort finden, an dem Sie sich freiwillig melden, Ihre Gesamterfahrung bewerten und Ihre Aktivitäten auf Facebook teilen können. Mit beiden Apps können Sie Beschreibungen jeder Gelegenheit für Freiwillige lesen, sich für die Teilnahme an bevorstehenden Veranstaltungen anmelden und Ihre Aktivitäten verfolgen und teilen. Manchmal muss man abseits der ausgetretenen Pfade wandern, um eine neue Stadt und eine neue Seite von sich selbst zu entdecken. Glücklicherweise gibt es viele Smartphone-Apps, die Sie dabei unterstützen.
Sarah Dalton ist die Gründerin von Able Mind Able Body, einem in Las Vegas ansässigen Unternehmen, das motivierendes Lifestyle-Coaching und Personal Training anbietet. Sie verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz für ein gesundes Leben und klärt andere über die Vorteile von Ernährung, Bewegung und emotionaler Gesundheit auf. Besuchen Sie ablemindablebody.com für weitere Informationen.
