So identifizieren und verwalten Sie Cluster Feeding

Bei der Clusterfütterung beginnt ein Baby plötzlich über einen bestimmten Zeitraum viel häufiger – in Gruppen – zu essen. Es dauert normalerweise ein paar Stunden am Stück und weicht vom üblichen Essverhalten Ihres Babys ab.

Clusterfeeding ist ein normales Babyverhalten, das vor allem bei gestillten Neugeborenen in den ersten Wochen beobachtet wird. Das bedeutet nicht unbedingt, dass mit Ihrem Baby oder Ihrer Milchversorgung etwas nicht stimmt.

Lesen Sie weiter, um mehr über Cluster Feeding und dessen Verwaltung zu erfahren.

Clusterfeeding kann schwer zu erkennen sein, da Neugeborene selten einen vorhersehbaren Ess- oder Schlafplan haben.

Ihr Baby kann Clusterfütterung erhalten, wenn:

• sie sind ein paar Tage oder Wochen alt
• Sie zeigen ihre üblichen Hungerzeichen oder hören nicht auf zu weinen, bis sie etwas zu essen bekommen
• Sie möchten ständig essen oder essen sehr häufig, jeweils für kurze Zeit
• Sonst scheint nichts falsch zu sein und sie sind zufrieden mit dem Essen
• Sie haben immer noch regelmäßig nasse und schmutzige Windeln

Abends kommt es häufiger zu Clusterfeeding. Bei einem älteren Säugling kann es jedoch mehrere Tage hintereinander geben, an denen er den ganzen Tag über viel mehr isst als gewöhnlich. Dies kann auf Wachstumsschübe oder Zahnen zurückzuführen sein.

Wie sieht ein normaler Babyfütterungsplan aus?

Jedes Baby ist anders, aber eine typische Fütterungssitzung für ein Baby, das nicht Cluster-Fütterung durchführt, kann zwischen 10 und 30 Minuten dauern. Experten empfehlen, Ihr Neugeborenes durchschnittlich mindestens 8 bis 12 Mal innerhalb von 24 Stunden zu füttern. Ihr Baby zeigt möglicherweise Hungersymptome und muss häufiger essen.

Häufiges Füttern kann helfen:

• Gelbsucht vorbeugen
• fördern eine gesunde Gewichtszunahme bei Babys
• Mütter entwickeln einen Milchvorrat

Clusterfeeding vs. Koliken

Wenn Ihr Baby unruhiger ist als sonst, fragen Sie sich vielleicht, ob es Koliken hat. Koliken ähneln dem Clusterfeeding, da sie plötzlich auftreten können und häufig abends auftreten.

Ein Baby mit Koliken kann normalerweise nicht durch Stillen oder Milchnahrung gelindert werden. Ein Baby, das in der Gruppe gefüttert wird, wird jedoch während der Stillsitzungen beruhigt.

Eine Kolik ist definiert als mindestens dreistündiges Weinen an mindestens drei Tagen in der Woche, mindestens drei Wochen hintereinander. Es beeinflusst 10 bis 40 Prozent aller Babys weltweit. Es gibt keinen Unterschied im Risiko zwischen männlichen und weiblichen Babys sowie zwischen gestillten und mit Säuglingsnahrung gefütterten Babys.

Zu den Koliksymptomen gehören:

• Weinen, das eher wie Schreien klingt
• Gesicht und Körper, die angespannt oder verzerrt wirken
• Weinen jeden Tag zu einer vorhersehbaren Zeit, oft abends
• Weinen, das nach sechs Wochen seinen Höhepunkt erreicht und normalerweise nach drei Monaten vergeht

Forscher verstehen nicht ganz, warum Babys Cluster-Feed machen, aber es gibt viele unbewiesene Theorien. Die Clusterfütterung erfüllt wahrscheinlich eine Kombination von Bedürfnissen, die Ihr Baby in diesem Entwicklungsstadium hat.

Heather Turgeon, MFT, Psychotherapeutin und Autorin von Der Happy Sleeper sagt: „Clusterfütterung ist wahrscheinlich eine Möglichkeit für Babys, deren Nervensystem sich reift, sich zu regulieren. Es könnte auch eine Möglichkeit sein, Lebensmittel für die Nacht aufzubewahren.

„Was wir über das Stillen wissen, ist, dass es ein System von Angebot und Nachfrage ist. Wenn kleine Babys stillen wollen, ist das ein gutes Zeichen dafür, dass wir es zulassen sollten, denn der Versuch, das Füttern zu planen oder zu verteilen, gibt dem Angebots- und Nachfragesystem nicht die richtige Rückmeldung.

„Obwohl wir Theorien darüber haben können, warum sie Futter sammeln, kommt es darauf an, dass wir sie das tun lassen – nur so können wir die Milchversorgung der Mutter herstellen und aufrechterhalten.“

Cluster-Fütterung kann anstrengend sein und Sie hören vielleicht, wie wichtig ein Zeitplan für Ihr Baby ist, aber Cluster-Fütterung ist ein normaler Teil der Entwicklung vieler Babys.

Ist Clusterfeeding ein Zeichen für eine geringe Milchversorgung?

Wenn Sie häufiger essen, sollten Sie sich keine Sorgen um Ihre Milchversorgung machen. Ein Arzt kann Ihnen anhand der Gewichtszunahme leicht sagen, ob Ihr Baby ausreichend Milch bekommt.

Wenn Sie die nassen Windeln eines kleinen Babys verfolgen, können Sie auch feststellen, ob es genug Milch bekommt. Nachfolgend finden Sie die durchschnittliche Anzahl nasser Windeln pro Tag, basierend auf dem Alter des Babys:

Wenn Sie jemals Bedenken hinsichtlich der Nahrungsaufnahme Ihres Babys haben, fragen Sie Ihren Kinderarzt und treffen Sie sich mit einer Stillberaterin. Babys, die Schwierigkeiten haben, an Gewicht zuzunehmen oder beim Essen frustriert zu sein scheinen, bekommen möglicherweise nicht genug Milch.

Weitere Gründe für nächtliche Aufregung

Manche Babys neigen einfach dazu, abends unruhiger zu werden. Gründe können sein:

• übermüdet oder überreizt sein
• vermisste Eltern, die den ganzen Tag bei der Arbeit oder weg waren
• Sie müssen rülpsen, wenn sie viel gegessen haben

Clusterfeeding hat sowohl positive als auch negative Auswirkungen.

Obwohl Clusterfeeding ein normales, kurzzeitiges Verhalten ist, kann es dennoch eine Belastung für die ganze Familie sein. Hier sind einige Tipps, wie Sie während der Clusterfütterung auf sich selbst, Ihre Familie und Ihr Baby achten können:

• Halten Sie eine große Flasche Wasser und Snacks in der Nähe Ihres Stillbereichs bereit, um während der Clusterfütterung hydriert und genährt zu bleiben.
• Richten Sie einen Stillbereich vor dem Fernseher ein, damit Sie während der Clusterfütterung etwas schauen können. Oder nutzen Sie die Zeit, um Hörbücher oder Podcasts anzuhören. Halten Sie Ladegeräte in Reichweite.
• Wechseln Sie häufig die Stillposition, damit Sie keinen Muskelkater bekommen.
• Nutzen Sie die Ausfallzeit, um einen Freund anzurufen. Da Sie Ihre Hände frei haben möchten, um Ihr Baby zu halten und ihm zu helfen, sollten Sie die Verwendung von Ohrhörern in Betracht ziehen.
• Setzen Sie sich auf die Couch oder auf den Boden, während Sie Ihr Baby füttern, damit Sie gleichzeitig lesen oder mit älteren Kindern spielen können.
• Halten Sie für ältere Geschwister einen Korb mit speziellem Spielzeug bereit, mit dem sie nur spielen, wenn das Baby gestillt wird.
• Üben Sie das Stillen Ihres Babys, während es in der Babytrage sitzt, damit Sie möglicherweise herumlaufen können, während es stillt.
• Vorausplanen. Wenn das Baby normalerweise gegen 19 Uhr mit der Gruppenfütterung beginnt, planen Sie, vorher die Toilette zu benutzen, zu essen und es sich bequem zu machen.
• Übergeben Sie das Baby, wann immer Sie können, an Ihren Partner oder einen engen Freund, um sich eine kurze Pause zu gönnen. Dies ermöglicht es auch anderen Menschen, Zeit mit ihnen zu verbringen.
• Sprechen Sie mit Ihrem Partner über die Erwartungen und planen Sie, wie Sie mit den abendlichen Aufgaben umgehen, wenn das Baby anfängt, in Gruppen zu fressen.
• Lassen Sie Freunde beim Kochen oder bei der Hausarbeit helfen oder überlegen Sie, wenn möglich, für die ersten Wochen nach der Geburt eine Haushälterin einzustellen.

Clusterfeeding ist kein Zeichen dafür, dass Sie eine Nahrungsergänzung mit Säuglingsnahrung benötigen. Wenn Sie stillen und eine Pause brauchen, können Sie oder eine andere Person eine Flasche Muttermilch anbieten.

Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie jedoch noch abpumpen, um die Milchproduktion mit der Nahrungsaufnahme des Babys Schritt halten zu können.

Es gibt viele andere Tricks als das Füttern, mit denen Sie versuchen können, ein wählerisches Baby zu beruhigen. Manche Babys können jedes Mal auf die gleiche Weise beruhigt werden. Bei anderen Babys funktioniert das, was gestern oder noch früher am selben Tag funktioniert hat, möglicherweise nicht mehr. Experimentieren Sie ruhig mit diesen oder anderen Ideen:

• Wickeln Sie Ihr Baby in ein Pucktuch, um die Erfahrungen aus dem Mutterleib nachzubilden.
• Bieten Sie einen Schnuller an.
• Halten Sie Ihr Baby fest, während Sie langsam gehen oder schaukeln.
• Dimmen Sie das Licht und reduzieren Sie andere Reize, wie zum Beispiel laute Geräusche.
• Verwenden Sie weißes Rauschen, entweder von einem Gerät mit weißem Rauschen oder einer Handy-App, oder von einem Ventilator, sanft fließendem Wasser oder sogar einem Staubsauger. Sie können auch Ihr eigenes weißes Rauschen erzeugen, indem Sie Ihr Baby aufrecht auf Ihrer Brust halten und leise summen.
• Halten Sie sie in verschiedenen Positionen. Sie sind möglicherweise wählerisch, weil sie sich unwohl fühlen oder einen Tapetenwechsel wünschen.
• Singen Sie friedliche Lieder, rezitieren Sie Gedichte oder sprechen Sie mit sanfter, sanfter Stimme mit Ihrem Baby.

Es ist wichtig, dass Sie zu den empfohlenen Kontrolluntersuchungen oder Wellnessbesuchen für Ihr Baby gehen, damit der Arzt das Wachstum und die Entwicklung im Auge behalten kann. Diese Besuche finden häufiger statt, wenn Ihr Baby zum ersten Mal geboren wird und die Überwachung der Gewichtszunahme von entscheidender Bedeutung ist.

Ihr Arzt wird Sie informieren, wenn er den Verdacht hat, dass Ihr Baby nicht genug Milch bekommt oder nicht ausreichend an Gewicht zunimmt. Häufigeres Stillen, Unruhe oder ein fehlendes Sättigungsgefühl der Brüste bedeuten nicht zwangsläufig, dass Ihr Baby nicht genug Milch bekommt.

Rufen Sie immer Ihren Kinderarzt an, wenn Ihr Baby sehr krank oder lethargisch wirkt oder Schwierigkeiten beim Atmen hat.

Clusterfeeding ist ein normales Babyverhalten und kann jederzeit auftreten, am häufigsten kommt es jedoch bei Neugeborenen und abends vor. Forscher verstehen nicht ganz, warum das passiert, aber es ist kein Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt.

Möglicherweise müssen Sie Ihre Erwartungen für diese Zeiträume anpassen, aber Cluster-Feeding ist nicht dauerhaft und verschwindet mit der Zeit.