Testbericht zum Bowflex Revolution Home Gym: Ist es den Preis wert?

Bowflex ist vor allem für seine kompletten Heimfitnessgeräte wie Bowflex Revolution und andere bekannt, aber das Unternehmen produziert auch stationäre Fahrräder, Laufbänder und andere Heimfitnessgeräte.

Bowflex bietet auch JRNY an, einen Abonnementdienst, der On-Demand-Kurse und mehr bietet, obwohl nur die Cardiogeräte der Marke (Laufband, Fahrrad und Max Trainer) kompatibel sind.

Ist die Bowflex Revolution einfach zu montieren?

Viele Kundenrezensionen berichten, dass der Zusammenbau des Bowflex Revolution schwierig sein kann.

Die Bowflex Revolution wird in neun Kartons geliefert. Die meisten Teile werden vormontiert geliefert, die großen Teile müssen jedoch noch zusammengesetzt werden.

In Nutzerrezensionen wird erwähnt, dass der Zusammenbau aufgrund des Gewichts der Teile schwierig ist, sodass Sie wahrscheinlich ein oder zwei Freunde um Hilfe bitten oder die zusätzliche Gebühr für den Zusammenbau zu Hause bezahlen möchten.

Sobald das Home-Fitnessstudio zusammengebaut ist, können Sie es mithilfe des Griffs an der Rückseite und der Vorderräder bewegen.

Allerdings ist die Maschine mit 336 Pfund (152,4 kg) ziemlich schwer, daher sollten Sie sich für einen dauerhaften Aufenthaltsort entscheiden. Aufgrund des Gewichts der Maschine ist es eine gute Idee, in eine Matte zu investieren, die Sie unter die Maschine legen, um Ihre Böden zu schützen.

Wie verwende ich die Bowflex Revolution?

Wenn Sie bereit sind, mit der Bowflex Revolution zu beginnen, können Sie die Widerstandspakete entsprechend der Widerstandsmenge aufladen, mit der Sie arbeiten möchten.

Während sich die Rucksäcke wie jeweils nur ein paar Pfund anfühlen, steckt in jedem Rucksack die SpiraFlex-Technologie, die in einem einzigen Rucksack einen Widerstand von 5, 10, 20 oder 40 Pfund (2,3, 4,5, 9,1 oder 18,1 kg) bietet .

Um jedes Paket an der Maschine zu befestigen, müssen Sie es lediglich auf den Schaft schieben, ähnlich wie Sie Platten auf eine Langhantel laden würden. Als nächstes müssen Sie den Rucksack drehen, damit er einrastet.

Das Benutzerhandbuch enthält Fotos davon, wie dies aussieht, damit Sie sicherstellen können, dass Sie die Rucksäcke richtig geladen haben, bevor Sie mit dem Training beginnen.

Sie müssen das Gerät für jede Übung, die Sie ausführen möchten, anpassen. Wenn Sie beispielsweise eine Armübung mit den Freedom Arms durchführen, können Sie den Winkel der Arme anpassen, indem Sie einen Hebel drücken, sie bewegen und dann den Hebel loslassen, sodass er einrastet.

Es gibt eine ganze Reihe anderer Möglichkeiten, das Gerät an die verschiedenen Körperteile anzupassen. Um beispielsweise von der Beinpresse zur Verwendung der Freedom Arms zu wechseln, müssen Sie bestimmte Teile der Maschine aushängen.

Beim Einrichten des Geräts für jede Übung kann es eine gewisse Lernkurve geben, aber in vielen Benutzerrezensionen wird erwähnt, dass die Anpassung des Geräts zwischen den Übungen schnell und einfach erfolgt und so für reibungslose Übergänge während des Trainings sorgt.

Wie kann die Bowflex Revolution meine Ziele unterstützen?

Wenn Sie neu im Training sind oder nach Ideen suchen, welche Workouts Sie mit dem Bowflex Revolution ausprobieren können, finden Sie in der Bedienungsanleitung Beispieltrainingsprogramme für Konditions-, Kraft-, Bodybuilding- und Zirkeltraining.

Es enthält außerdem einige Anleitungen zum Entwerfen Ihres eigenen Trainingsprogramms sowie Bilder und Beschreibungen möglicher Übungen, die Sie für jedes Körperteil durchführen können.

Zusätzlich zu den Fitnesshinweisen enthält die Bedienungsanleitung einen Leitfaden zur Gewichtsabnahme mit Tipps für Ernährung und Bewegung sowie sogar einen Beispiel-Speiseplan.

Eines der einzigartigsten Merkmale der Bowflex Revolution ist die Verwendung der SpiraFlex-Technologie, die ursprünglich von Paul Francis für den Einsatz auf der Internationalen Raumstation erfunden wurde.

Da im Weltraum die Schwerelosigkeit herrscht, scheint ein Krafttraining unmöglich, da die zum Heben verwendeten Gewichte im Wesentlichen schwerelos wären.

Die Bowflex Revolution verwendet FlexPacks, die genauso aussehen wie die Hantelscheiben, die Sie vielleicht im Fitnessstudio sehen. Jede Packung wiegt nur wenige Pfund, hat aber einen Widerstand, der 2,3, 4,5, 9,1 oder 18,1 kg entspricht.

In jedem FlexPack befindet sich eine Hochleistungs-Spiralfeder, die sich dreht und immer enger um die Mitte wickelt, um bei der Ausführung einer Übung Widerstand zu erzeugen. Die Kraft eines Trainings auf dem Bowflex Revolution beruht also eher auf dem Widerstand als auf einer Gewichtsbelastung.

Im Gegensatz zu einem Widerstandsband übt das im Bowflex Revolution verwendete Nocken- und Riemenscheibensystem den Widerstand sofort aus, sodass Sie ihn über den gesamten Bewegungsbereich spüren und nicht nur bei voller Streckung, wie bei einem herkömmlichen Widerstandsband.

Sie können für jede Übung einen Widerstand von bis zu 220 Pfund (99,8 kg) verwenden. Für zusätzliche 99 US-Dollar können Sie auch ein Upgrade mit einem Widerstand von 36,3 kg (80 Pfund) erwerben.

Das Heim-Fitnessstudio bietet Platz für 100 Übungen mit 400 Variationen, allerdings kann der Wechsel von einer Übung zur nächsten einige Anpassungen am Gerät erfordern.

Es verfügt zwar über Räder an der Vorderseite und einen Griff an der Rückseite, falls Sie es an einen anderen Ort in Ihrem Zuhause bringen müssen, aber bedenken Sie, dass es 336 Pfund (152,4 kg) wiegt.

Die meisten Heim-Fitnessstudios beschränken sich auf Krafttraining, aber der Bowflex Revolution kann so eingestellt werden, dass er als Rudergerät dient und ein effektives Herz-Kreislauf-Training ermöglicht.

Es nimmt ziemlich viel Platz ein, und Sie sollten sicherstellen, dass rund um das Gerät genügend Platz vorhanden ist, damit Sie bei der Ausführung einer bestimmten Übung die volle Bewegungsfreiheit haben. Bei Bedarf lässt sich das Heim-Fitnessstudio auf eine kleinere Größe zusammenfalten, um Platz zu sparen, wenn es nicht verwendet wird.

Das Bowflex Revolution Home Gym kostet im Einzelhandel 2.899 US-Dollar, für die Montage zu Hause können Sie zusätzlich 299 US-Dollar zahlen. Es besteht die Möglichkeit einer zinslosen Aktionsfinanzierung mit einer Laufzeit von 18 Monaten. Die Zahlungen würden 162 US-Dollar pro Monat betragen, vorbehaltlich der Kreditgenehmigung.

Der Standardversand kostet 199,99 $, während der Versand nach Alaska oder Hawaii 499,99 $ kostet. Einschließlich Versand innerhalb der kontinentalen Vereinigten Staaten, Der Mindestpreis für dieses Heim-Fitnessstudio beträgt 3.098,99 $ – ohne Montage vor Ort.

Da das Heim-Fitnessstudio so schwer ist, empfehlen wir Ihnen, die Bowflex-Maschinenmatte zum Schutz Ihrer Böden für einen Aufpreis von 99 US-Dollar zu kaufen.

Wenn Sie den maximalen Widerstand von 220 Pfund (99,8 kg) auf 300 Pfund (136,1 kg) erhöhen möchten, können Sie für weitere 99 $ ein Widerstands-Upgrade erwerben. Zu den weiteren optionalen Add-ons gehören ein Trizepsseil, zusätzliche Handgriffe und ein Gestell zum Aufbewahren und Ordnen von Zubehör.

Gibt es für die Bowflex Revolution eine Garantie?

Ja. Die Garantie beträgt 10 Jahre und deckt defekte Teile durch Austausch oder Reparatur ab. Die Garantie deckt keine Schäden am Home-Fitnessstudio ab, die durch unsachgemäße Lagerung oder Verwendung oder normale Abnutzung entstehen.

Um die 10-jährige Garantie nutzen zu können, müssen Sie innerhalb von 30 Tagen nach dem Kauf die Garantieregistrierungskarte ausfüllen.

Die meisten Bewertungen der Bowflex Revolution sind positiv. Benutzer sagen, dass es eine tolle Alternative zum Krafttraining zu Hause im Fitnessstudio ist.

Die Rezensenten beschreiben den Widerstand auch als sanft und gleichmäßig und sagen, dass der Übergang von einer Übung zur nächsten einfach sei – zumindest wenn sie erst einmal herausgefunden hätten, wie die Widerstandspakete eingerastet werden.

Während einige Leute die einzigartige Ergänzung des Rudergeräts für ein Cardio-Training mögen, sind andere der Meinung, dass es kein echtes Rudertraining bietet und verzichten lieber auf diese Funktion.

In ähnlicher Weise erwähnen einige Rezensenten, dass sie sich wünschten, dass die Bowflex Revolution einen Stangenaufsatz für eine Latzugübung enthalten würde, wie dies beim Bowflex Xtreme 2 SE Home Gym der Fall ist.

Was den Zusammenbau angeht, beschreiben die meisten Rezensenten die Anweisungen als klar und leicht zu befolgen, einige Leute erwähnen jedoch, dass es sich um eine Zwei-Personen-Arbeit handelt, weil die Teile so schwer sind.

In einigen kritischen Rezensionen wird erwähnt, dass der Kundenservice von Bowflex enttäuschend ist und dass die Bestellung von Ersatzteilen oder die Rücksendung mühsam sein können.

Während auf der Bowflex-Website erwähnt wird, dass die Maschine für Personen mit einer Körpergröße zwischen 137 und 198 cm (54 und 78 Zoll) geeignet ist, erwähnen einige Rezensenten, dass sie entweder zu klein oder zu groß sind, um die Maschine bequem zu verwenden, obwohl sie in diesen Bereich fallen.

So schneidet der Bowflex Revolution im Vergleich zu einigen ähnlichen Heim-Fitnessstudios auf dem Markt ab:

Insgesamt bietet der Bowflex Revolution einige Vorteile, die bei anderen Modellen nicht zu finden sind, wie z. B. die SpiraFlex-Technologie, einen Beinpressenaufsatz und verstellbare Kabelarme.

Für einen ähnlichen Preis beinhaltet das NordicTrack Fusion CST Pro ein Tablet mit Zugriff auf vom Trainer geleitete Trainingseinheiten im ersten Jahr.

Das Bowflex Revolution Home Gym könnte genau das Richtige für Sie sein, wenn Sie ein All-in-One-Gerät für das Krafttraining suchen. Während einige Rezensenten die Ruderfunktion als Fehlschlag bezeichnen, freuen sich andere über den Vorteil, ein Cardio-Training in ihrem Heim-Fitnessstudio zu haben.

Das Benutzerhandbuch bietet zahlreiche Anleitungen für jemanden, der gerade erst anfängt und mit Kraftübungen noch nicht vertraut ist. Es bietet auch Informationen zum Abnehmen und anderen Zielen, um Anfängern den Einstieg zu erleichtern.

Andererseits eignet sich das Heim-Fitnessstudio mit seinem Widerstand von 220–300 Pfund (99,8–136,1 kg) auch gut für fortgeschrittene Sportler.

Wenn Sie jedoch auf der Suche nach einem von einem Trainer geleiteten Training sind, sollten Sie vielleicht etwas wie den NordicTrack Fusion CST Pro in Betracht ziehen, der etwa zum gleichen Preis im Einzelhandel erhältlich ist.

Das Bowflex Revolution Home Gym ist ein vielseitiges Trainingsgerät, das im Gegensatz zu anderen Heimfitnessgeräten über Funktionen wie eine Beinpresse, verstellbare Kabelarme und sogar eine Cardio-Komponente verfügt.

Mit Hunderten von Übungsvarianten und Trainingsbeispielen im Benutzerhandbuch ist es eine großartige Ganzkörpertrainingsoption für Personen jeden Fitnessniveaus.

Der Preis ist höher als bei einigen anderen Heimfitnessstudios von Bowflex. Überlegen Sie sich also unbedingt, welche Funktionen Sie am meisten interessieren und welches System für Ihr Budget am besten geeignet ist.