ACL-Operation
Eine Operation am vorderen Kreuzband (VKB) wird in der Regel durchgeführt, um Schäden am Band zu reparieren, das Ihren Oberschenkelknochen (Oberschenkelknochen) mit Ihrem Schienbein (Schienbein) verbindet, und um die Funktionsfähigkeit Ihres Kniegelenks aufrechtzuerhalten.
Die Erholung umfasst Ruhe, Physiotherapie und eine schrittweise Rückkehr zu Aktivitäten. Die Einhaltung Ihres Rehabilitationsplans ist für eine schnelle Genesung von entscheidender Bedeutung.
ACL-Wiederherstellung
Normalerweise werden Sie nach Abschluss der VKB-Operation noch am selben Tag nach Hause geschickt. Sobald Sie aus der Narkose aufwachen, werden Sie wahrscheinlich das Gehen auf Krücken üben und sich eine Kniestütze oder -schiene anlegen lassen.
Sie erhalten schriftliche Anweisungen zum Duschen und zur unmittelbaren postoperativen Pflege.
Orthopädische Chirurgen empfehlen häufig die Befolgung des RICE-Erste-Hilfe-Modells (Ruhe, Eis, Kompression, Hochlagerung), um Schwellungen nach der Operation zu lindern. Benutzen Sie in der ersten Woche nach der Operation kein Heizkissen.
Abhängig von Ihrer spezifischen Situation können Sie zwei bis drei Wochen nach der Operation mit der Belastung Ihres Beins beginnen. Innerhalb von vier bis acht Wochen können Sie Ihr Knie wieder voll funktionsfähig machen.
Ihr Arzt wird Ihnen höchstwahrscheinlich eine Physiotherapie empfehlen, um Ihnen beim Aufbau der Bein- und Kniekraft zu helfen. Die Physiotherapie kann zwei bis sechs Monate dauern.
A
Um die Wundheilung zu unterstützen, wechseln Sie unbedingt den Wundverband gemäß den Anweisungen Ihres Arztes. Dazu kann gehören, die Wunde sauber und frei von Ablagerungen zu halten und einen elastischen Verband zu verwenden.
Tipps für eine schnelle Genesung
Die Genesung nach einer VKB-Operation kann langwierig und schwierig sein, aber es gibt Möglichkeiten, die Genesung so schnell wie möglich zu gestalten und gleichzeitig das beste Ergebnis zu erzielen.
Hören Sie sich Ihre postoperativen Anweisungen an und lesen Sie sie
Nach der Operation sollten Ihnen sowohl mündliche als auch schriftliche Anweisungen zur Genesung gegeben werden. Stellen Sie sicher, dass Sie diese Anweisungen lesen und verstehen und worauf Sie im Hinblick auf Infektionen oder Nebenwirkungen der Operation achten müssen.
Nehmen Sie an allen Ihren Terminen teil
Auch wenn es verlockend sein mag, einige Ihrer Rehabilitationstermine oder Kontrolltermine auszulassen, tun Sie es nicht. Nehmen Sie an allen Ihren Terminen teil oder verschieben Sie Termine, die Sie möglicherweise verpassen müssen.
Gehen Sie zur Physiotherapie
Um die Kraft in Ihrem Bein wiederherzustellen, ist eine Physiotherapie erforderlich. Wenn Sie keinen regulären Physiotherapeuten haben, fragen Sie Ihren Arzt nach Vorschlägen in Ihrer Nähe.
Stellen Sie sicher, dass Sie alle Reha-Übungen so gut wie möglich durchführen und daran teilnehmen. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Versicherungsgesellschaft, wie viele Sitzungen Ihr Plan abdeckt.
Nimm deine Medizin
Wenn Ihnen Schmerzmittel verschrieben werden, nehmen Sie diese wie verordnet ein. Sie können Ihnen helfen, sich schneller zu erholen, indem sie Schmerzen lindern, während Sie in der Physiotherapie an Kraft- und Bewegungsübungen arbeiten.
Nehmen Sie Ihre Schmerzmittel nicht zu häufig ein, da es sonst schwieriger werden kann, ohne sie zu leben, wenn das Rezept abgelaufen ist.
Sorgen Sie für ausreichend Schlaf und Ernährung
Das richtige Maß an Ruhe hilft Ihrem Körper bei der Heilung. Versuchen Sie, mageres Eiweiß, Milchprodukte und viel Gemüse in Ihre Ernährung aufzunehmen.
Informieren Sie Ihren Arzt über alle Probleme
Wenn Sie Fieber entwickeln oder ungewöhnliche Schmerzen oder andere unerwünschte Symptome haben, müssen Sie Ihren Arzt informieren. Durch die frühzeitige Behandlung von Problemen kann Ihr Arzt Sie auf dem Weg der Genesung halten.
Übertreibe es nicht
Sobald Sie sich etwas besser fühlen, kann es verlockend sein, sofort zu Ihrer alten Routine zurückzukehren. Gehen Sie es langsam an, bitten Sie um Hilfe, wenn Sie diese benötigen, und klären Sie alle körperlichen Aktivitäten mit Ihrem Arzt ab, bevor Sie daran teilnehmen.
Wegbringen
Eine ACL-Verletzung kann schwer zu behandeln sein, insbesondere wenn Sie Sportler sind. Wenn Sie jedoch die richtigen Ratschläge zur Genesung befolgen, sollten Sie innerhalb eines Jahres Ihre regulären Aktivitäten wieder aufnehmen.
Achten Sie darauf, Ihre Genesung zu überwachen und Ihren Arzt zu benachrichtigen, wenn bei Ihnen Nebenwirkungen auf die Operation auftreten.
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn bei Ihnen eine Schwellung der Wade, gelber Ausfluss aus den Einschnitten, hohes Fieber oder anhaltende Blutungen im Einschnittsbereich auftreten.
Verpflichten Sie sich, die Anweisungen Ihres Arztes zu befolgen und an allen Ihren Physiotherapiesitzungen teilzunehmen. Ihr Knie wird weiterhin stärker und Sie können die Verletzung in Ihre Vergangenheit verlagern und dort belassen.
