Gürtelrose ist eine Erkrankung, die auftritt, wenn das Varizella-Zoster-Virus (VZV) reaktiviert wird. VZV ist das Virus, das Windpocken verursacht. Ein Symptom der Gürtelrose ist ein blasenbildender Ausschlag, der oft schmerzhaft oder prickelnd ist. Andere Symptome können sein:
- Kopfschmerzen
- Fieber
- Ermüdung
Manchmal können Müdigkeitsgefühle lange anhalten – auch nachdem die anderen Symptome der Gürtelrose verschwunden sind. Dies kann aus verschiedenen Gründen geschehen.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum Müdigkeit anhalten kann und was man dagegen tun kann.
Warum Gürtelrose nach der Genesung müde macht
Es gibt mehrere Gründe, warum Gürtelrose der Grund dafür sein könnte, dass Sie sich müde fühlen, nachdem Sie sie losgeworden sind.
Postherpetische Neuralgie
Postherpetische Neuralgie (PHN) ist eine mögliche Komplikation der Gürtelrose. Menschen mit PHN haben Schmerzen für 3 Monate oder länger, nachdem sie Gürtelrose hatten.
PHN tritt aufgrund einer Entzündung oder Verletzung der Nerven während der Gürtelrose auf.
Es ist unklar, warum manche Menschen PHN entwickeln und andere nicht. Einige Risikofaktoren sind zunehmendes Alter und schwere Symptome während der Gürtelrose.
Die Schmerzen von PHN können als Schocks beschrieben werden, die sich wie folgt anfühlen:
- stechend
- Verbrennung
- elektrisch
Die oben beschriebenen Schmerzen treten in dem vom Gürtelroseausschlag betroffenen Bereich auf. Die Symptome von PHN können schließlich nachlassen. Dies kann jedoch bei manchen Menschen Monate bis Jahre dauern.
PHN und Müdigkeit
PHN kann eine indirekte Ursache für Müdigkeit bei Menschen sein, die Gürtelrose hatten. Der von PHN betroffene Bereich ist typischerweise empfindlicher als normal, und es ist möglich, dass selbst eine sehr leichte Berührung zu Schmerzen führen kann.
Dies kann das Gefühl oder die Bewegung von Bettlaken gegen den betroffenen Bereich beinhalten. Tatsächlich können die Symptome von PHN tagsüber zunehmen und nachts schlimmer werden.
Aus diesem Grund leiden viele Menschen mit PHN unter Schlaflosigkeit. Diese schlaflosen Nächte können tagsüber zu einem erhöhten Müdigkeitsgefühl führen.
Chronische Müdigkeit
Das Chronische Erschöpfungssyndrom (CFS) ist ein Zustand, der durch extreme Müdigkeit gekennzeichnet ist. Diese Gefühle:
- letzten 6 Monate oder länger
- sich nach körperlicher oder geistiger Anstrengung verschlechtern
- verbessere dich nicht mit Ruhe
Die genauen Ursachen von CFS sind derzeit unbekannt. Wissenschaftler untersuchen weiterhin mehrere Bereiche als mögliche Ursachen von CFS, von denen einer Infektionen sind.
Nach Angaben der Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC)
- Epstein Barr Virus
- Ross-River-Virus
- Q-Fieber
CFS und Gürtelrose
Zusätzlich zu den oben erwähnten Infektionen untersuchen Wissenschaftler auch andere als mögliche Ursachen von CFS. Obwohl selten, wurde einige Forschung zu Gürtelrose und CFS durchgeführt.
Ein Forschungsbericht aus dem Jahr 2009 schlug vor, Gürtelrose als mögliche Ursache von CFS zu untersuchen, da VZV in Nervenzellen von Menschen, die Windpocken hatten, schlummernd (inaktiv) liegt. Wenn VZV reaktiviert wird, um Gürtelrose zu verursachen, überschneiden sich einige Symptome mit denen von CFS.
In einer Studie aus dem Jahr 2014 verglich eine Gruppe von Forschern die Inzidenz von CFS bei 9.205 Menschen mit Gürtelrose und 36.820 Menschen ohne Gürtelrose. Sie fanden heraus, dass Menschen, die Gürtelrose hatten, eher CFS hatten oder entwickelten.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Forschung zu diesem Thema noch sehr begrenzt ist. Wissenschaftler müssen zusätzliche Studien durchführen, um festzustellen, ob diese beiden Zustände tatsächlich miteinander verbunden sind, und wenn ja, wie sie miteinander verbunden sind.
Was tun, wenn Gürtelrose müde macht
Wenn Sie während oder nach der Gürtelrose müde werden, probieren Sie einige der folgenden Vorschläge aus, um damit fertig zu werden.
- Richte eine Schlafroutine ein. Schmerzen durch Gürtelrose oder PHN können das Schlafen erschweren. Wenn Sie jedoch eine regelmäßige Schlafroutine einrichten, können Sie möglicherweise etwas leichter einschlafen. Versuchen Sie, eine feste Schlafenszeit festzulegen oder vor dem Schlafengehen etwas Entspannendes zu tun.
- Stress reduzieren. Stress kann Ihre Energie wirklich aufzehren. Wenn Sie Gürtelrose haben, kann Stress Ihre Symptome zusätzlich verschlimmern. Versuchen Sie aus diesem Grund, Wege zu finden, um Ihren Stresspegel effektiv zu reduzieren.
- Iss oft. Häufiges Essen kann Ihnen helfen, Ihr Energieniveau aufrechtzuerhalten, während Sie sich müde fühlen. Versuchen Sie, Mahlzeiten und gesunde Snacks so zu verteilen, dass Sie alle paar Stunden etwas essen.
- Trinke genug. Dehydrierung kann dazu führen, dass Sie sich müde oder träge fühlen, also stellen Sie sicher, dass Sie genug Flüssigkeit zu sich nehmen.
- Greifen Sie zu. Versuchen Sie, Familie und Freunde um Unterstützung und Verständnis zu bitten. Wenn Müdigkeit Ihre Stimmung und Ihr tägliches Leben erheblich beeinträchtigt, kann es auch von Vorteil sein, sich an eine Selbsthilfegruppe oder einen Psychologen zu wenden.
Gespräch mit einem Arzt
Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie Symptome von Gürtelrose oder PHN haben. Ihr Arzt kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um einen Behandlungsplan zu entwickeln, der Ihnen helfen kann, Ihre Symptome zu behandeln.
Antivirale Medikamente können bei der Behandlung von Gürtelrose helfen. Wenn diese kurz nach dem Auftreten der Symptome begonnen werden, können sie Ihre Symptome und die Dauer Ihrer Erkrankung verkürzen.
Es gibt auch verschiedene Arten von Medikamenten, die bei PHN-Schmerzen helfen können. Einige Beispiele umfassen trizyklische Antidepressiva (TCAs), Antiepileptika und topische Schmerzmittel.
Verhindern Sie, dass Gürtelrose Sie müde macht
Die einzige Möglichkeit, um zu verhindern, dass Gürtelrose Sie müde macht, besteht darin, keine Gürtelrose zu bekommen, und die einzige Möglichkeit, dies zu tun, ist, sich impfen zu lassen.
Eine Gürtelrose-Impfung kann Ihnen helfen, Gürtelrose, PHN und die damit verbundene Müdigkeit zu vermeiden. Eine Impfung ist wichtig, auch wenn Sie bereits Gürtelrose hatten oder als Kind Windpocken hatten.
Das
Wegbringen
Sie können Müdigkeit verspüren, während Sie Gürtelrose haben. Es ist jedoch auch möglich, sich müde zu fühlen, selbst nachdem der Gürtelrose-Ausschlag verschwunden ist.
Müdigkeit kann indirekt aufgrund von PHN auftreten, einer Komplikation der Gürtelrose, die mit anhaltenden Schmerzen einhergeht. Viele Menschen mit PHN leiden unter Schlaflosigkeit. Gürtelrose wurde auch mit CFS in Verbindung gebracht, obwohl mehr Forschung auf diesem Gebiet erforderlich ist.
Wenn Sie Symptome von Gürtelrose oder PHN haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Behandlung. Insgesamt ist der beste Weg, um Müdigkeit aufgrund von Gürtelrose oder PHN vorzubeugen, die Gürtelrose-Impfung zu erhalten.
