Wenn sich Ihr Haar strohig anfühlt, liegt das meist an einem Mangel an Feuchtigkeit. Die Behandlung hängt in der Regel davon ab, was den Feuchtigkeitsmangel in Ihrem Haar verursacht.
In diesem Artikel besprechen wir die häufigsten Ursachen für trockenes, brüchiges Haar und was Sie tun können, um das Problem zu beheben.
Warum sind meine Haare so trocken und spröde?
Strohiges Haar ist oft das Ergebnis häufiger Versäumnisse bei der Haarpflege, wie zum Beispiel:
- Verwendung von Trocknungs- und Stylinggeräten (Föhn, Lockenstab, elektrische Lockenwickler, Glätteisen) bei zu hoher Hitzeeinstellung
- zu häufige Verwendung von hitzebasierten Trocknungs- und Stylinggeräten
- zu häufiges Shampoonieren
- Verwenden Sie ein Shampoo mit aggressiven Inhaltsstoffen wie Sulfaten, die Ihren Haartyp austrocknen
- Verwenden Sie nicht oft genug eine Spülung oder eine, die auf Ihren Haartyp abgestimmt ist
- Nehmen Sie keine feuchtigkeitsspendende Haarmaske in Ihre Haarpflegeroutine auf
- nicht sanft genug sein, wenn Sie nasses Haar entwirren
- keine Ernährung zu sich nehmen, die genügend Vitamine und Mineralien enthält, die zur Unterstützung der Haargesundheit notwendig sind
- Wenn Sie Ihre Haare zu häufig färben oder nachbessern
- Lassen Sie Ihre Haare nicht oft genug schneiden, was zu Spliss führt
- Schützen Sie Ihr Haar nicht mit einem Hut vor der Sonne oder verwenden Sie kein Produkt, das vor UV-Strahlen schützt
- Setzen Sie Ihr Haar bestimmten Umgebungen aus, beispielsweise einem heißen, trockenen Klima oder der kalten, trockenen Luft, die beim Wechsel der Jahreszeiten auftreten kann
- Wenn Sie Ihr Haar übermäßig vielen Chemikalien aussetzen, beispielsweise indem Sie viel Zeit im Schwimmbad verbringen
Könnten Strohhaare ein medizinisches Problem darstellen?
Trockenes und brüchiges Haar kann ein Hinweis auf ein medizinisches Problem sein, wie zum Beispiel:
- Hypothyreose: Wenn Ihre Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormon produziert, kann eines der ersten Symptome trockenes und brüchiges Haar sein.
- Hypoparathyreoidismus: Wenn Ihr Körper nicht genügend Parathormon produziert, liegt möglicherweise ein Kalziummangel vor, der zu trockenem und brüchigem Haar führt.
- Eine Essstörung: Viele Essstörungen führen zu Mangelernährung, die zu trockenem und brüchigem Haar führen kann.
So reparieren Sie trockenes und sprödes Haar
Der erste Schritt zur Reparatur strohiger Haare besteht darin, sich mit der Haarpflege zu befassen. Erwägen Sie, Ihr Verhalten und die von Ihnen verwendeten Produkte anzupassen. Zum Beispiel:
- Versuchen Sie, die Hitzeeinstellung Ihrer Haartrocknungs- und Stylinggeräte zu senken und sie seltener zu verwenden
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Wählen Sie ein Shampoo, das für Ihren Haartyp geeignet ist, und reduzieren Sie die Häufigkeit der Haarwäsche
- Wählen Sie eine Spülung, die für Ihren Haartyp geeignet ist, und verwenden Sie sie häufig
- Schützen Sie Ihr Haar vor den UV-Strahlen der Sonne und anderen Umwelteinflüssen, indem Sie eine Mütze, einen Schal oder eine andere Kopfbedeckung tragen
- Passen Sie Ihre Ernährung so an, dass sie nahrhafte Lebensmittel enthält, die gesundes Haar unterstützen
Wenn Sie aufgrund von Lebensstil- und Produktänderungen keine Ergebnisse sehen, vereinbaren Sie einen Termin bei einem Hausarzt oder Dermatologen. Möglicherweise haben sie weitere Vorschläge bezüglich Ihrer Haarpflege. Sie könnten auch auf zugrunde liegende Erkrankungen testen.
Wenn sich Ihr Haar wie Stroh anfühlt, liegt höchstwahrscheinlich ein Feuchtigkeitsproblem vor. Dies kann normalerweise durch eine Änderung Ihrer üblichen Haarprodukte und Ihrer Haarpflegeroutine behoben werden.
Wenn Produkt- und Lebensstiländerungen das Problem nicht beheben, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Dermatologen. Sie können auf mögliche Erkrankungen wie Hypothyreose oder Hyperparathyreoidismus testen.
