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Wie wir Marken und Produkte prüfen
Gesundheitslinie zeigt Ihnen nur Marken und Produkte, hinter denen wir stehen.
Unser Team recherchiert und bewertet die Empfehlungen, die wir auf unserer Website machen, gründlich. Um festzustellen, dass die Produkthersteller die Sicherheits- und Wirksamkeitsstandards eingehalten haben, gehen wir wie folgt vor:
- Inhaltsstoffe und Zusammensetzung bewerten: Haben sie das Potenzial, Schaden anzurichten?
- Faktencheck für alle gesundheitsbezogenen Angaben: Stimmen sie mit den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen überein?
- Bewerten Sie die Marke: Arbeitet es mit Integrität und hält es sich an die Best Practices der Branche?
Wir recherchieren, damit Sie vertrauenswürdige Produkte für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden finden können.
Du bist in einer heißen, dampfenden Dusche, singst falsch und schäumst auf.
Sie waschen Ihr Haar und Ihren Körper, also ist es nur natürlich, nach Ihrem Gesichtsreiniger zu greifen und auch Ihr Gesicht zu waschen.
Könnte diese scheinbar unschuldige Angewohnheit Ihrer Haut mehr schaden als nützen?
Ob es sich um ein bewährtes Hautpflegeprogramm handelt, wie oft Sie Ihre Haare waschen oder auf welche Kosmetik Sie neugierig sind, Schönheit ist etwas Persönliches.
Aus diesem Grund verlassen wir uns auf eine vielfältige Gruppe von Autoren, Pädagogen und anderen Experten, die ihre Tipps zu allem teilen, von der Art und Weise, wie die Produktanwendung variiert, bis hin zur besten Tuchmaske für Ihre individuellen Bedürfnisse.
Wir empfehlen nur etwas, das wir wirklich lieben. Wenn Sie also einen Shop-Link zu einem bestimmten Produkt oder einer bestimmten Marke sehen, wissen Sie, dass er von unserem Team gründlich recherchiert wurde.
Die Debatte über das Waschen des Duschgesichts
So bequem es auch sein mag, eine Denkschule besagt, dass das heiße Wasser einer Dusche Ihrer Haut die natürlichen Öle entziehen kann, die sie hydratisiert und strahlend halten.
Wenn Sie eine lange Dusche lieben, setzen Sie Ihre Haut auch für einen viel längeren Zeitraum höheren Temperaturen aus. Die zusätzliche Hitze kann Reizungen verursachen, die besonders empfindlicher Haut schaden können. Dies kann Hauterkrankungen wie Akne verschlimmern.
Es gibt auch Badezimmerbakterien, die berücksichtigt werden müssen. Einige Leute glauben, dass das Waschen Ihres Gesichts in der Dusche Ihre Haut all den unangenehmen Dingen aussetzt, die in Ihrem Badezimmer in der Luft schweben.
Ist daran etwas Wahres dran?
Laut zwei Experten sind dies weit verbreitete Mythen. Eine bestätigt, dass sie ihr Gesicht regelmäßig unter der Dusche wäscht.
Beide Experten sagen jedoch, dass es am besten ist, beim Waschen des Gesichts unter der Dusche Vorsicht walten zu lassen. Die richtige Wassertemperatur ist entscheidend für die Pflege Ihrer Haut.
Die Experten greifen ein
„Das angebliche Risiko besteht darin, dass heißes Wasser die Haut austrocknet, die Hitze von heißem Wasser und Dampf empfindliche Blutgefäße in der Haut erweitern und platzen lassen kann und dass die Bakterien im Badezimmer das Infektionsrisiko erhöhen können. Aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptungen stützen“, sagt Ivy Lee, eine staatlich geprüfte Dermatologin in Kalifornien.
Abigail James, eine in London ansässige Kosmetikerin, sagt, dass es tatsächlich einige Vorteile haben kann, wenn man sein Gesicht unter der Dusche wäscht.
„Der Dampf beim Duschen könnte tatsächlich bei der Gesichtsreinigung helfen. Viele Gesichtsbehandlungen auf der ganzen Welt verwenden Dampf während des Reinigungsteils einer Gesichtsbehandlung, da er den Inhalt der Poren weicher macht. Das bedeutet, dass eine Reinigung effektiver sein kann“, sagt sie.
Für James geht es wirklich um Vorlieben.
„Mir wäre es lieber, wenn jemand sein Gesicht unter der Dusche wäscht, als sein Gesicht überhaupt nicht zu reinigen“, sagt sie. „Ich persönlich benutze gerne ein Tuch, um Reinigungsmittel zu entfernen, und das passiert möglicherweise nicht unter der Dusche, es ist wahrscheinlicher, dass Sie Ihr Reinigungsmittel einfach abspritzen.“
Die Grundbotschaft? Finden Sie den Hautpflegeprozess, der für Sie am besten geeignet ist.
Kann das Waschen des Gesichts unter der Dusche Akne verursachen?
Lee sagt, dass die Behauptungen, dass das Waschen des Gesichts unter der Dusche Akne verursachen kann, nicht wahr sind, obwohl es das Potenzial hat, Rosacea auszulösen.
„Es gibt keine Beweise dafür, dass das Waschen des Gesichts unter der Dusche Akne verschlimmert, aber es besteht die Möglichkeit, dass die Dusche Rosazea verschlimmert, wenn Sie längere Zeit dort verbringen“, sagt sie. „Hitze und Feuchtigkeit können die Blutgefäße der Haut erweitern.“
James stimmt zu, dass das Waschen des Gesichts unter der Dusche keine Pickel verursacht oder verschlimmert.
„Die Ursachen von Akne sind komplex: Hormone, Stress, falsche Hautpflege, schlechte Ernährung, übermäßiges Strippen der Haut, Irritationen durch Make-up und eine Kombination der oben genannten Faktoren [can be contributing factors]“, sagt James.
Ist heißes Wasser gut oder schlecht?
Die Experten sind sich einig, dass das Waschen Ihres Gesichts in der Dusche Ihrer Haut nicht schadet oder Akne verursacht, aber das bedeutet nicht, dass Sie die Temperatur auf sengend heiß einstellen sollten.
Es ist immer noch am besten, warmes Wasser zu verwenden, kein heißes Wasser.
„[Using] Wasser, das regelmäßig zu heiß für die Haut ist, ist nicht gut. Wenn es ein- oder zweimal pro Woche ist, ist es in Ordnung, aber nicht täglich. Es ist also gut, die Hitze herunterzudrehen. Oder, noch besser, versuchen Sie es mit einer kalten Dusche“, sagt James.
Lee stimmt zu.
„Moderation ist der Schlüssel“, sagt sie. „Ein- oder zweimal täglich mit warmem Wasser und von kurzer Dauer zu waschen, ist ideal, da heißes Wasser die Haut austrocknen und der Haut ihre natürlichen Öle entziehen kann.“
Ist es besser, das Gesicht vor oder nach dem Duschen zu waschen?
Egal, ob Sie Ihr Gesicht gerne unter der Dusche waschen, es lieber über dem Waschbecken reinigen oder cremige Reinigungsmittel verwenden, um Schmutz zu entfernen, das Wichtigste ist, dass Sie es regelmäßig tun.
Für Lee ist es besser, sich morgens und abends auf die Reinigung zu konzentrieren, als sich Gedanken darüber zu machen, ob Sie es vor, während oder nach dem Duschen tun sollten.
Ist es besser, das Gesicht morgens oder abends zu waschen?
„Eine regelmäßige, tägliche Gesichtsreinigung ist wichtig, um die Gesundheit der Haut zu erhalten. Eine abendliche Reinigung ist unerlässlich, da die Reinigung Schmutz, Make-up und Verschmutzungen entfernt, die sich im Laufe des Tages auf Ihrer Haut ansammeln können“, sagt Lee.
Laut Lee ist eine morgendliche Reinigung optional. Es ist am besten zu reinigen, wenn Sie mit fettiger Haut aufwachen oder wenn Sie das Produkt entfernen möchten, das Sie über Nacht darauf gelassen haben.
Arten von Reinigungsmitteln
Wo auch immer Ihre Reinigungsroutine stattfindet, laut Lee sind sanfte, nicht scheuernde Reinigungsmittel die beste Wahl.
„Suchen Sie bei zu Akne neigender Haut nach Reinigungsmitteln mit Salicylsäure oder Benzoylperoxid“, rät sie.
„Für schwerere Make-up-Tage sollten Sie eine doppelte Reinigung mit einem ölbasierten oder mizellaren Wasserreiniger in Betracht ziehen, gefolgt von einem traditionellen schäumenden Reiniger wie dem CeraVe Schäumender Gesichtsreiniger.“
Mizellenwasser ist eine Mischung aus gereinigtem Wasser, Feuchtigkeitscremes und Reinigungsmitteln, die helfen, Schmutz und Öl von der Haut zu entfernen.
Das Garnier SkinActive Micellar Cleansing Water u Einfaches mizellares Reinigungswasser sind beliebte Optionen.
Versuchen Sie es mit Reinigungsmitteln auf Ölbasis Burt’s Bees Reinigungsöl oder das Era Organics Cleansing Oil Facial Wash & Makeup Remover.
Wenn Sie immer noch Bedenken haben, Ihr Gesicht unter der Dusche zu waschen, ist nichts falsch daran, zum Waschbecken zu gehen. Sie können immer noch Dampf aus dem Wasserhahn nutzen, um Ihren Reinigungsprozess effektiver zu gestalten.
Wo du dein Gesicht wäschst, ist dir überlassen. Es ist wichtiger, dass es getan wird und mit Sorgfalt getan wird.
„Im Gegensatz zu Immobilien spielt der Standort keine Rolle, wenn es darum geht, sich das Gesicht zu waschen. Indem Sie Ihr Gesicht unter der Dusche reinigen, können Sie Zeit sparen“, sagt Lee.
Überall zu waschen ist besser als nicht alles zu waschen.
Denken Sie nur daran, Ihre Temperatur niedrig und die Dauer kurz zu halten – und verwenden Sie einen sanften, nicht scheuernden Reiniger.
Schäumen unter dem Duschkopf ist immer noch nicht angenehm? Es ist nichts falsch daran, zum Waschbecken zu gehen.
Victoria Stokes ist eine Schriftstellerin aus dem Vereinigten Königreich. Wenn sie nicht gerade über ihre Lieblingsthemen, Persönlichkeitsentwicklung und Wohlbefinden schreibt, steckt sie ihre Nase meist in ein gutes Buch. Victoria zählt Kaffee, Cocktails und die Farbe Pink zu ihren Lieblingsdingen. Finde sie auf Instagram.
