Was ist Cellulite und wie kann man sie behandeln?

Was verursacht Cellulite?

Cellulite wird durch eine Ansammlung von Fett unter der Haut verursacht. Manche Frauen sind dafür prädisponierter als andere. Wie viel Cellulite Sie haben und wie auffällig sie ist, hängt von Ihren Genen, Ihrem Körperfettanteil und Ihrem Alter ab. Die Dicke Ihrer Haut beeinflusst auch das Erscheinungsbild von Cellulite. Menschen aller Körpertypen und Gewichte können Cellulite bekommen.

Die Fettverteilung ist bei Frauen sichtbarer als bei Männern. Die Kollagenfasern zwischen Haut und Muskel trennen das darunter liegende Fett in mehrere Taschen. Cellulite kann mit zunehmendem Alter sichtbarer werden und Ihre Haut wird dünner und verliert an Elastizität. Dadurch wird das gewellte Bindegewebe darunter freigelegt.

Cellulite kann verursacht werden durch:

• Hormone
• schlechte Ernährung
• ein ungesunder Lebensstil
• angesammelte Toxine
• Genetik
• Gewichtszunahme
• Inaktivität
• Schwangerschaft

Funktionieren topische Behandlungen?

Topische Behandlungen können helfen, die Sichtbarkeit von Cellulite zu reduzieren, aber die Effekte sind möglicherweise nicht von langer Dauer. Sie müssen das Produkt täglich anwenden, um die Ergebnisse aufrechtzuerhalten. Cremes sollen die Haut straffen, wodurch die Haut glatter und fester erscheint. Sie fügen auch Feuchtigkeit hinzu, was das Auftreten von Cellulite reduzieren kann.

Cremes entfernen die Cellulite jedoch nicht. Stattdessen reduzieren sie vorübergehend das Erscheinungsbild. Die Fettzellen existieren noch unter der Haut.

Ein üblicher Inhaltsstoff in topischen Cellulite-Cremes ist Koffein. Koffein erhöht die Durchblutung des Bereichs und wirkt als Diuretikum. Das kann den Wassergehalt des Fetts verändern, was das Auftreten von Cellulite verringern kann.

Produkte, die 0,3 Prozent Retinol enthalten, können das Erscheinungsbild von Cellulite reduzieren, indem sie die äußere Hautschicht verdicken. Sie müssen die Creme sechs Monate oder länger täglich verwenden, um Ergebnisse zu sehen. Retinol kann Hautempfindlichkeiten wie Trockenheit, Rötung und Peeling verursachen. Es kann Sie auch sonnenempfindlich machen.

Die Forschung rund um Cellulite-Cremes hat zu gemischten Ergebnissen geführt. Eine Studie aus 2011 fanden heraus, dass eine Cellulite-Creme in Kombination mit persönlichen Ernährungsempfehlungen signifikante Verbesserungen zeigte. Es wird angenommen, dass die Creme die Vorteile der Ernährungskontrolle verstärkt, indem sie die Sichtbarkeit von Cellulite verringert.

Es gibt eine Vielzahl von rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Cremes. Führen Sie immer zuerst einen Hautfleckentest auf einer kleinen Fläche durch. Warten Sie 24 Stunden, um zu sehen, ob Sie allergische Reaktionen haben.

Medizinische Verfahren zur Reduzierung von Cellulite

Die folgenden medizinischen Verfahren können von einem Arzt oder Dermatologen durchgeführt werden. Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, die für Sie beste Behandlung zu bestimmen.

Kryolipolyse

Kryolipolyse oder CoolSculpting ist ein nicht-invasives Verfahren, das Cellulite durch Einfrieren der Fettzellen unter der Haut entfernt. Dadurch platzen die Fettzellen und ihr Inhalt wird vom Körper aufgenommen. Mehrere Behandlungen sind erforderlich, um einen Zentimeter Fett aufzulösen. Es kann drei bis vier Monate dauern, bis eine merkliche Verringerung der Cellulite zu sehen ist.

Ultraschall

Ultraschall ist ein nicht-invasives Verfahren, bei dem Schallwellen verwendet werden, um Fett im Bauch und an den Oberschenkeln anzuvisieren und zu beseitigen. Die Ergebnisse dauern zwei oder drei Monate. Es wird empfohlen, Ultraschall mit einer anderen Cellulite-Behandlung zu kombinieren.

Du könnte auch in der Lage sein, Ultraschall zu verwenden, um die Wirksamkeit anderer Cellulite-Behandlungen zu messen.

Cellfina

Cellfina ist ein nicht-chirurgisches Verfahren. Während des Verfahrens wird eine Nadel verwendet, um die harten Bänder unter der Haut aufzubrechen, um Cellulite an den Oberschenkeln und am Gesäß loszuwerden. Die Ergebnisse sind in nur drei Tagen sichtbar und können bis zu drei Jahre anhalten.

Akustische Wellentherapie

Diese Behandlung wurde entwickelt, um Cellulite zu reduzieren. Es funktioniert durch Vibration des Bindegewebes in Bereichen des Körpers, die anfällig für Cellulite sind. Dies hilft, die Kollagenproduktion zu stimulieren und zu steigern, wodurch das Aussehen, die Textur und die Elastizität der Haut verbessert werden.

Es sind mehrere Behandlungen erforderlich, um Ergebnisse zu sehen.

Laser- und Radiofrequenzbehandlungen

Diese medizinischen Therapien verwenden eine Gewebemassage mit Kombinationen aus Hochfrequenztechnologie, Infrarotlicht und Diodenlaserenergie zur Behandlung von Cellulite. Wärme und Absaugen können ebenfalls verwendet werden.

Cellulaze ist eine Art der Laserbehandlung, die die harten Bänder unter der Haut aufbricht, die Cellulite bemerkbar machen. Es kann auch Ihre Haut verdicken. Verbesserungen werden nach einer Reihe von Behandlungen sichtbar und können sechs Monate oder länger anhalten.

Vakuumunterstützte präzise Gewebefreigabe

Bei diesem Verfahren werden die zähen Bänder unter der Haut mit einem Gerät mit kleinen Klingen aufgebrochen. Die Bänder werden geschnitten, wodurch sich das Gewebe nach oben bewegen kann, um die mit Grübchen versehene Haut auszufüllen.

Die Ergebnisse können bis zu drei Jahre anhalten.

Carboxytherapie

Während dieses Verfahrens fügt ein Techniker Kohlendioxid direkt unter die Haut ein. Es wird angenommen, dass dies die Durchblutung des Bereichs erhöht, was dazu beitragen kann, das Auftreten von Cellulite zu reduzieren. Es kann zu Beschwerden und vorübergehenden Blutergüssen kommen.

Sie können Ergebnisse danach sehen 7 bis 10 Behandlungen.

Mikrodermabrasion

Bei dieser Behandlung wird die Haut mit Aluminiumoxid oder Salzkristallen gepeelt. Diese winzigen Partikel peelen sanft alternde Haut und stimulieren neue Hautzellen. Sie benötigen mehrere Behandlungen.

Endermologie

Endermologie ist eine Spa-Behandlung, bei der Sie eine Tiefenmassage erhalten, während Ihre Haut mit einem vakuumähnlichen Werkzeug angehoben wird. Sie benötigen mehrere Sitzungen, um Ergebnisse zu sehen, die bis zu 12 Monate anhalten können. Es können einige Blutergüsse auftreten.

Hausmittel gegen Cellulite

Es gibt mehrere beliebte Hausmittel zur Behandlung von Cellulite, aber vielen von ihnen fehlen wissenschaftliche Beweise. Diese Hausmittel können als Teil einer Selbstpflegeroutine verwendet werden, um mit der Verbesserung Ihres Lebensstils und Ihrer Bewegungsgewohnheiten einherzugehen.

Übung

Übung kann Ihnen helfen, Körperfett zu reduzieren, wodurch Cellulite weniger auffällig wird. Wählen Sie ein Trainingsprogramm, das Aerobic-Übungen und Krafttraining kombiniert. Dies wird Ihnen helfen, Körperfett zu verbrennen und Ihre Muskeln zu straffen und zu definieren. Ein muskulöserer Körper wird glatter und straffer aussehen und sich auch so anfühlen.

Erstellen Sie eine Trainingsroutine, die sich auf die Bereiche Ihres Körpers konzentriert, die anfällig für Cellulite sind.

Trockenes Bürsten

Diese Technik soll den Blut- und Lymphfluss anregen, abgestorbene Hautzellen entfernen und das Wachstum neuer Zellen anregen. Es kann die Entgiftung unterstützen und Ihr Nervensystem stimulieren.

Verwenden Sie einen natürlichen Pflanzenschwamm oder eine Körperbürste, um trockene Haut bis zu fünf Minuten lang sanft zu glätten. Sie können an den Füßen beginnen und sich nach oben bewegen. Verwenden Sie lange fließende Bewegungen oder kreisförmige Bewegungen. Dies geschieht am besten vor dem Baden oder Duschen.

Kaffeesatz

Die Verwendung von Kaffeesatz als Peeling ist eine beliebte Methode, um abgestorbene Zellen zu entfernen, das Wachstum neuer Zellen zu fördern und die Haut zu straffen. Du kannst Kaffeesatz pur verwenden oder mit Kokosöl, Olivenöl oder Zucker mischen. Reiben Sie den Kaffeesatz einige Minuten lang sanft über die betroffene Stelle. Du kannst auch versuchen, die Mischung 10 Minuten lang auf deiner Haut zu lassen, bevor du sie abspülst.

Kaffeesatz kann Unebenheiten reduzieren, die Durchblutung anregen und den Lymphfluss fördern. Es gibt jedoch keine wissenschaftliche Forschung, die diese Behauptungen stützt.

Apfelessig

Der Konsum von Apfelessig kann beim Abnehmen helfen. Trinken Sie dreimal täglich einen Esslöffel verdünnten Apfelessig. Oder verwenden Sie eine Lösung aus gleichen Teilen Apfelessig und Wasser und tragen Sie sie auf Ihre Haut auf.

Änderungen des Lebensstils

Ihre Ernährung kann Cellulite beeinflussen, daher ist es wichtig, sich ausgewogen und gesund zu ernähren. Eine gesunde Ernährung kann Ihnen auch helfen, ein gesundes Gewicht zu halten. Reduzieren Sie verarbeitete und zuckerreiche Lebensmittel, die zur Ansammlung von Toxinen und Fett im Körper führen können, und erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme.

Dehydrierung kann Cellulite deutlicher machen. Wasser durchspült Ihren Körper und entfernt Giftstoffe, die Cellulite verursachen können. Machen Sie einen Punkt, um Ihre Wasseraufnahme zu erhöhen. Es wird empfohlen, dass Frauen jeden Tag mindestens neun Tassen Wasser trinken.

Die Entgiftung Ihres Körpers kann helfen, Cellulite zu minimieren, indem gespeicherte Giftstoffe reduziert werden, die zur Cellulite beitragen. Versuchen Sie, die Menge an Giftstoffen, die Sie Ihrem Körper zuführen, durch Ernährung und Lebensstil zu eliminieren oder erheblich zu reduzieren. Dazu gehört das Vermeiden von Dingen wie Rauchen und Trinken.

Wegbringen

Konzentrieren Sie sich zunächst auf natürliche und kostengünstige Methoden zur Behandlung von Cellulite. Regelmäßige Bewegung und eine gesunde, ausgewogene Ernährung können helfen, das allgemeine Erscheinungsbild von Cellulite zu reduzieren.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, plastischen Chirurgen oder Dermatologen über Ihr gewünschtes Ergebnis und die Schritte, die Sie unternehmen möchten. Sie können Ihnen helfen, die effektivste Behandlung zu bestimmen. Kosten und mögliche Nebenwirkungen oder Komplikationen müssen ebenfalls berücksichtigt werden.