Was ist der Zusammenhang zwischen Entzündung und Depression?

Es gibt Beweis Dies deutet darauf hin, dass Entzündungen bei vielen Menschen zur Entwicklung einer Depression beitragen können, insbesondere bei Personen mit bereits bestehenden entzündlichen Erkrankungen oder chronischen Erkrankungen.

Zum Beispiel, Forschung legt nahe, dass der Zusammenhang zwischen Entzündung und Depression häufig bei Erkrankungen wie Autoimmunerkrankungen (z. B. Multiple Sklerose) und Infektionen (z. B. Sepsis) beobachtet wird, bei denen das Immunsystem eine wichtige Rolle spielt.

Welche Stimmungsstörungen sind mit Entzündungen verbunden?

Dies gilt möglicherweise nicht für alle Menschen mit einer Stimmungsstörung, aber Entzündungen werden mit Folgendem in Verbindung gebracht:

• Atypische Depression (AD): Forschung legt nahe, dass Entzündungen bei Menschen mit einer schweren depressiven Störung mit atypischen Merkmalen offenbar schwerwiegender sind als bei Nicht-AD-Patienten und gesunden Personen.
• Major Depression (MDD): Bei MDD gibt es Hinweise auf hormonelle Veränderungen, erhöhte entzündungsfördernde Zytokine im Blutkreislauf und Marker für oxidativen Stress.
• Bipolare Störung: Manche Forschung hat bei Personen mit bipolarer Störung erhöhte Werte an Entzündungsmarkern festgestellt. Beweis weist auch darauf hin, dass es während manischer Episoden zu immunologischen Veränderungen (Fehlfunktion des Immunsystems) kommen kann.
• Saisonale affektive Störung (SAD): Eine Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass Menschen mit SAD im Vergleich zu gesunden Probanden stärkere Entzündungsreaktionen zeigten. Die Lichttherapie verbesserte bei diesen Personen sowohl die Immunfunktion als auch die depressiven Symptome.
• Postpartale Depression: Manche Beweis legt nahe, dass Frauen mit postpartaler Depression erhöhte Werte bestimmter entzündlicher Biomarker aufweisen.

Wenn Ihr Immunsystem aktiviert ist, wirkt es sich nicht nur auf den Körper aus, sondern auch auf das zentrale Nervensystem, zu dem auch das Gehirn gehört. Chronische Entzündungen sind mit Veränderungen in der Chemie und Struktur des Gehirns verbunden, die das Risiko einer Depression erhöhen können.

Eine Entzündung kann sich auf verschiedene Weise auf die psychische Gesundheit auswirken:

• Ungleichgewicht der Neurotransmitter: Forschung deutet darauf hin, dass Entzündungen Gehirnchemikalien (Neurotransmitter) wie Serotonin und Dopamin stören und zu Stimmungsstörungen führen können.
• Hormonelle Störung: Eine Entzündung kann Stress und Sexualhormonspiegel (z. B. Cortisol, Östrogen) beeinflussen und sich auf die Stimmung und die Wahrnehmung auswirken.
• Neuroinflammation: Beweis legt nahe, dass Entzündungen im Gehirn selbst kognitive und Stimmungsprobleme verursachen können.
• Reduzierte Neuroplastizität: Chronische Entzündungen können die Anpassungs- und Lernfähigkeit des Gehirns beeinträchtigen.
• Oxidativen Stress: Eine Entzündung kann den oxidativen Stress verstärken und Gehirnzellen schädigen.

Hat jeder mit einer Depression eine Entzündung?

Es gibt keine Hinweise darauf, dass alle Menschen mit Depressionen an einer Entzündung leiden.

Der Zusammenhang zwischen Depression und Entzündung ist komplex und variiert von Mensch zu Mensch, wobei in einigen Fällen ein stärkerer Zusammenhang beobachtet wird, insbesondere bei Menschen mit bestimmten Erkrankungen oder Unterarten der Depression.

Bei vielen Erwachsenen scheinen Depression und Entzündung getrennte Probleme zu sein. Eins Studie fanden heraus, dass klinische Depressionen bei älteren Menschen normalerweise nicht mit einer verstärkten Entzündung verbunden sind, es sei denn, sie leiden bereits an entzündlichen Erkrankungen wie Arthritis.

Um festzustellen, ob Ihre Depression durch eine Entzündung verursacht wird, sind in der Regel spezielle medizinische Tests und Beurteilungen erforderlich. Dies kann Blutuntersuchungen zur Messung von Entzündungsmarkern oder Gespräche mit Ihrem Arzt über Ihre Krankengeschichte und Symptome umfassen.

Hier sind jedoch einige Anzeichen, die darauf hindeuten, dass eine Entzündung zu Ihrer Depression beitragen könnte:

• Sie haben andere entzündliche Erkrankungen (z. B. Autoimmunerkrankungen, chronische Infektionen oder entzündliche Darmerkrankungen).
• Ihre Depression trat plötzlich auf (insbesondere als Reaktion auf eine Infektion oder Verletzung).
• Ihre Depression reagiert nicht auf Antidepressiva.
• Sie haben körperliche Symptome (z. B. Müdigkeit, Gelenkschmerzen oder Fieber)
• Sie haben ein hohes Stressniveau (chronischer Stress kann Entzündungen auslösen).
• In Ihrer Familie gibt es sowohl Depressionen als auch entzündliche Erkrankungen.
• Bei speziellen Bluttests haben Sie erhöhte Entzündungsmarker wie CRP oder Zytokine.

Behandlungsoptionen für entzündungsbedingte Depressionen zielen typischerweise darauf ab, sowohl die zugrunde liegende Entzündung als auch die depressiven Symptome zu bekämpfen. Hier sind einige gängige Ansätze:

• Entzündungshemmende Medikamente: Manche Beweis legt nahe, dass nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) oder entzündungshemmende Mittel wie Kortikosteroide verschrieben werden können, um Entzündungen zu reduzieren.
• Gesunde Ernährung: Eine umfassende Rezension Von 41 Studien ergaben, dass die Aufrechterhaltung einer durchweg gesunden Ernährung, insbesondere einer im Einklang mit der traditionellen Mittelmeerdiät, oder einfach der Verzicht auf entzündungsfördernde Diäten vor Depressionen schützen kann.
• Psychotherapie: Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) und achtsamkeitsbasierte Therapien können bei der Behandlung von Depressionssymptomen helfen.
• Medikamente: Manche Beweis legt nahe, dass bestimmte Antidepressiva, wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) und Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs), Entzündungen im Gehirn reduzieren können, was zu ihrer Wirksamkeit beitragen kann.
• Lichttherapie: Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass die Kombination einer Lichttherapie mit Antidepressiva bei nichtsaisonalen Depressionen wirksam sein könnte. Die Teilnehmer zeigten auch signifikante Veränderungen in der immunvermittelten Lymphozytenzahl.
• Omega-3-Fettsäuren: Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel, die in Fischöl enthalten sind, haben entzündungshemmende Eigenschaften und können bei Depressionssymptomen helfen.
• Geist-Körper-Praktiken: Praktiken wie Yoga und Meditation können helfen, Stress zu bewältigen und möglicherweise Entzündungen zu reduzieren.
• Probiotika: Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Probiotika einen positiven Einfluss auf die Darmgesundheit und Entzündungen haben könnten, was sich indirekt auch auf die Stimmung auswirken könnte.

Depression ist eine komplexe Erkrankung mit verschiedenen Ursachen, und Entzündungen können dabei eine Rolle spielen, insbesondere bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen oder chronischen Erkrankungen.

Wenn Sie an einer Depression leiden, sollten Sie sich an einen Arzt wenden, um eine umfassende Beurteilung zu erhalten. Es ist wichtig festzustellen, ob Ihre Depression mit einer Entzündung einhergeht oder nicht, da dies Ihren Behandlungsplan erheblich beeinflussen kann.