Bei der ambulanten Depressionsbehandlung handelt es sich um die Behandlung einer Depression – beispielsweise eine Therapie – ohne Übernachtung in einer psychiatrischen Einrichtung.
Bei der ambulanten Depressionsbehandlung wird jemand mit Depression behandelt, ohne in einer psychiatrischen Einrichtung wie einem Krankenhaus, einer Klinik oder einem Wohnheim zu bleiben. Mit anderen Worten bedeutet die ambulante Behandlung, dass Sie zu Hause leben und regelmäßig einen Psychologen – etwa einen Therapeuten – aufsuchen, um Ihre Depression zu behandeln.
Obwohl sie weniger intensiv ist als eine stationäre Therapie, kann eine ambulante Therapie sehr effektiv sein.
Bei der ambulanten Therapie können Sie Ihren Zeitplan selbst bestimmen, zu Hause bleiben und wie gewohnt Ihrer Arbeit nachgehen, sodass Ihre Therapiesitzungen in den Rest Ihrer Routine passen.
Was ist eine ambulante Therapie bei Depressionen?
Bei der ambulanten Therapie einer Depression erhalten Sie eine psychiatrische Behandlung durch Fachkräfte, ohne in einer psychiatrischen Einrichtung übernachten zu müssen.
Die ambulante Depressionsbehandlung kann eine Einzel-, Familien- oder Gruppenberatung mit einem Therapeuten umfassen. Dies nennt man Gesprächstherapie oder Psychotherapie. Heutzutage kann die ambulante Therapie online durchgeführt werden. Online-Therapie wird oft als virtuelle Therapie oder Teletherapie bezeichnet.
Bei Bedarf kann die ambulante Depressionsbehandlung auch Sitzungen bei einem Psychiater umfassen. Verschreibungspflichtige Medikamente wie Antidepressiva können Teil Ihrer Behandlung sein.
Mit der ambulanten Depressionsbehandlung können Sie Ihrem gewohnten Zeitplan nachgehen, der Arbeit, Schule, Hobbys und Geselligkeit mit Ihren Lieben umfassen kann.
Was ist eine ambulante Intensivtherapie bei Depressionen?
Bei einer intensiven ambulanten Therapie einer Depression ist es erforderlich, häufig (normalerweise einige Male pro Woche) einen Psychologen aufzusuchen. Intensive ambulante Behandlungsprogramme unterscheiden sich von Einrichtung zu Einrichtung, umfassen jedoch häufig Einzel- und Gruppensitzungen.
Eine ambulante Intensivbehandlung könnte auch ein „Tagesprogramm“ umfassen, bei dem die Teilnehmer den Tag in einer Einrichtung verbringen und abends nach Hause zurückkehren. Ein Tagesprogramm kann Einzel- und Gruppensitzungen, Achtsamkeitsaktivitäten, Workshops zum Kompetenzaufbau und mehr umfassen.
Was ist der Unterschied zwischen ambulanter und stationärer Depressionsbehandlung?
Der Hauptunterschied zwischen stationärer und ambulanter Depressionsbehandlung liegt im Wohnort.
Bei einer ambulanten Behandlung erhalten Sie eine Therapie, während Sie außerhalb einer psychiatrischen Einrichtung leben (normalerweise in Ihrem eigenen Zuhause).
Bei der stationären Behandlung handelt es sich um eine Übernachtung in einer psychiatrischen Einrichtung, meist für einige Tage oder Wochen. Normalerweise haben Sie einen strukturierten oder halbstrukturierten Zeitplan, der Therapiesitzungen, Essenszeiten und andere Aktivitäten umfasst.
Daraus ergeben sich einige wesentliche Unterschiede zwischen stationärer und ambulanter Behandlung:
- Intensität: Eine stationäre Behandlung kann mehrere Therapiesitzungen pro Woche oder sogar pro Tag umfassen, was hilfreich sein kann, wenn Sie sich gerade in einer Krise befinden.
- Sicherheit und Überwachung: Da eine stationäre Behandlung eine Betreuung rund um die Uhr erfordert, ist sie möglicherweise besser geeignet, wenn Sie glauben, dass Sie eine Gefahr für sich selbst darstellen könnten.
- Andere Aktivitäten: Die ambulante Behandlung ermöglicht es Ihnen in der Regel, Ihren gewohnten Aktivitäten wie Arbeit, Schule und Hobbys nachzugehen.
- Kosten: Eine stationäre Behandlung ist fast immer teurer als eine ambulante Behandlung. Die Kosten hängen jedoch von der Einrichtung, den Fachkräften, die Sie aufsuchen, und der Häufigkeit Ihrer Termine ab.
Insgesamt sind stationäre Behandlungen in der Regel eher für Menschen geeignet, die mehr Unterstützung benötigen.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie sich für eine stationäre Behandlung oder eine ambulante Therapie entscheiden sollen, sollten Sie mit einem Therapeuten sprechen oder sich direkt an eine psychiatrische Einrichtung wenden.
Wie läuft eine ambulante Depressionsbehandlung ab?
Die ambulante Depressionsbehandlung kann auf viele verschiedene Arten wirken. Es gibt keine festgelegte Technik oder ein festgelegtes Programm für die ambulante Therapie und kann daher von Person zu Person unterschiedlich sein.
Im Allgemeinen besteht die ambulante Behandlung einer Depression aus einer regelmäßigen Gesprächstherapie mit einem zugelassenen Therapeuten. Dies kann eine Einzelberatung, eine Gruppen-, Familien- oder Paartherapie sein.
Die ambulante Behandlung einer Depression kann anstelle oder zusätzlich zum Besuch eines Therapeuten auch Sitzungen mit anderen psychiatrischen Fachkräften umfassen. Sie können beispielsweise mit einem Psychiater oder Religionsberater sprechen.
Die Behandlung von Depressionen kann auch verschreibungspflichtige Medikamente wie Antidepressiva umfassen. Diese werden in der Regel von einem Psychiater verschrieben.
Andere Depressionsbehandlungen können umfassen:
- Lichttherapie: Dabei werden Dosen weißen Lichts ausgesetzt.
- Elektrokrampftherapie (ECT): Die EKT wird typischerweise bei Menschen mit behandlungsresistenter Depression eingesetzt.
- Psychedelisch unterstützte Therapie: Diese Art der Therapie umfasst psychedelische Medikamente wie Ketamin, MDMA oder Psilocybin. Sie werden in einem unterstützenden klinischen Umfeld eingesetzt.
- Transkranielle Magnetstimulation (TMS): TMS ist eine nichtinvasive Form der Hirnstimulationstherapie.
Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie mit der ambulanten Depressionsbehandlung beginnen sollen, kann ein Gespräch mit einem Therapeuten ein guter erster Schritt sein.
Für wen eignet sich die ambulante Behandlung einer Depression am besten?
Sowohl eine ambulante als auch eine stationäre Behandlung haben ihre Vor- und Nachteile. Obwohl beides zur Unterstützung von Menschen mit Depressionen eingesetzt werden kann, kann eine stationäre Behandlung den Bedürftigen zusätzliche Unterstützung bieten.
Eine ambulante Depressionsbehandlung kann am besten sein, wenn Sie:
- brauchen keine ständige oder tägliche Unterstützung
- sich in der Lage fühlen, das Leben zu Hause zu bewältigen
- mit der Arbeit, der Schule und anderen Aktivitäten fortfahren möchten
Darüber hinaus entscheiden sich viele Menschen für eine ambulante Behandlung gegenüber einer stationären Behandlung, weil diese kostengünstiger ist. Eine stationäre Behandlung kann jedoch sinnvoller sein, wenn Sie:
- befinden sich derzeit in der Krise
- haben Selbstmordgedanken
- eine Pause von Ihrer aktuellen Umgebung oder Routine benötigen
- benötigen eine Behandlung wegen Substanzkonsum und Depression
- würde von zusätzlicher Unterstützung profitieren
- müssen zu Ihrer eigenen Sicherheit überwacht werden
Nach einer stationären Depressionsbehandlung erhalten viele Menschen weiterhin eine ambulante Therapie, um ihre Alltagsfunktionen auszubauen und aufrechtzuerhalten.
Hilfe ist da draußen
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, sich in einer Krise befindet und über Selbstmord oder Selbstverletzung nachdenkt, suchen Sie bitte Unterstützung:
- Rufen Sie die 988 Suicide and Crisis Lifeline unter 988 an.
- Senden Sie eine SMS mit HOME an die Krisen-Textline unter 741741.
- Nicht in den Vereinigten Staaten? Finden Sie mit Befrienders Worldwide eine Hotline in Ihrem Land.
- Rufen Sie 911 oder die Nummer Ihres örtlichen Notdienstes an, wenn Sie sich sicher fühlen.
Wenn Sie im Namen einer anderen Person anrufen, bleiben Sie bei dieser Person, bis Hilfe eintrifft. Sie dürfen Waffen oder Substanzen entfernen, die Schaden anrichten können, wenn Sie dies sicher tun können.
Wenn Sie nicht im selben Haushalt leben, bleiben Sie mit ihnen am Telefon, bis Hilfe eintrifft.
Ist eine ambulante Depressionsbehandlung wirksam?
Ja. Eine ambulante Depressionsbehandlung kann wirksam sein.
Zahlreiche
Die ambulante Depressionsbehandlung kann auch verschreibungspflichtige Medikamente wie selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs) und Serotonin-Noradrenalin-Wiederaufnahmehemmer (SNRIs) umfassen. Diese Medikamente haben sich bei der Behandlung von Depressionen als wirksam erwiesen.
Die Behandlung von Depressionen unterscheidet sich von Person zu Person und nicht jeder reagiert gleich gut auf die Behandlung. Es kann einige Zeit dauern, herauszufinden, welche Behandlungen bei Ihnen wirken, und ebenso kann es einige Zeit dauern, bis Sie sich besser fühlen.
Aber lassen Sie sich nicht entmutigen: Die ambulante Depressionsbehandlung hat bei vielen Menschen funktioniert, und mit der richtigen Kombination von Behandlungen kann sie auch bei Ihnen wirken.
Welche Therapie ist bei der Behandlung von Depressionen am wirksamsten?
Eine kognitive Verhaltenstherapie (CBT) wird in Betracht gezogen
Obwohl es zahlreiche Belege dafür gibt, dass CBT wirksam ist, ist sie nicht unbedingt besser als alle anderen Therapiearten.
Ein kürzlich
CBT wird oft als Erstbehandlung bei Depressionen empfohlen. Aber wenn CBT bei Ihnen nicht funktioniert, bedeutet das nicht, dass Ihre Depression unbehandelbar ist. Möglicherweise ist eine andere Therapieform für Sie besser geeignet.
Weitere evidenzbasierte Therapien gegen Depressionen sind:
- Akzeptanz- und Bindungstherapie (ACT)
- Dialektische Verhaltenstherapie (DBT)
- Humanistische Therapie
- zwischenmenschliche Therapie
- Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT)
- psychodynamische Therapie
- Rational-emotive Verhaltenstherapie (REBT)
Viele Therapeuten verfolgen einen eklektischen Ansatz, das heißt, sie nutzen Prinzipien und Techniken aus verschiedenen Therapiearten.
Wegbringen
Bei der ambulanten Depressionsbehandlung erhalten Sie Depressionsbehandlungen, ohne in einer Einrichtung zu übernachten. In der Regel handelt es sich dabei um regelmäßige Gesprächstherapiesitzungen.
Bei Bedarf können ambulante Behandlungen verschreibungspflichtige Medikamente und andere evidenzbasierte Behandlungen umfassen. Auch Sitzungen bei einem Psychiater oder einer anderen psychiatrischen Fachkraft können Teil Ihrer Behandlung sein.
Obwohl eine stationäre Therapie für Menschen mit Depressionen geeignet sein kann, die zusätzliche Unterstützung benötigen, kann auch eine ambulante Depressionsbehandlung sehr effektiv sein.
