Dinge, die man beachten muss
Wir Menschen neigen dazu, negativen Erfahrungen mehr Bedeutung beizumessen als positiven oder neutralen Erfahrungen. Dies wird als Negativitätsverzerrung bezeichnet.
Wir neigen sogar dazu, uns auf das Negative zu konzentrieren, selbst wenn die negativen Erfahrungen unbedeutend oder belanglos sind.
Stellen Sie sich die Negativitätsverzerrung so vor: Sie haben für den Abend in einem netten Hotel eingecheckt. Wenn Sie das Badezimmer betreten, befindet sich eine große Spinne im Waschbecken. Was wird Ihrer Meinung nach eine lebendigere Erinnerung sein: die edlen Möbel und die luxuriöse Ausstattung des Zimmers oder die Spinne, der Sie begegnet sind?
Laut einem Artikel für die Nielsen Norman Group aus dem Jahr 2016 werden sich die meisten Menschen deutlicher an den Spinnenvorfall erinnern.
Negative Erfahrungen wirken sich tendenziell stärker auf Menschen aus als positive. Ein 2010 von der University of California, Berkeley, veröffentlichter Artikel zitiert den Psychologen Rick Hanson: „Der Geist ist wie ein Klettverschluss für negative Erfahrungen und Teflon für positive.“
Warum haben Menschen eine negative Tendenz?
Laut dem Psychologen Rick Hanson hat sich im Umgang mit Bedrohungen eine Negativitätsverzerrung in unser Gehirn eingebaut, die auf Millionen von Jahren Evolution basiert.
Unsere Vorfahren lebten in schwierigen Umgebungen. Sie mussten Nahrung sammeln und dabei tödlichen Hindernissen ausweichen.
Das Erkennen, Reagieren auf und Erinnern an Raubtiere und Naturgefahren (negativ) wurde wichtiger als das Finden von Nahrung (positiv). Wer die negativen Situationen vermied, gab seine Gene weiter.
Wie zeigt sich der Negativitätsbias?
Verhaltensökonomie
Negativitätsvoreingenommenheit zeigt sich unter anderem darin, dass Menschen laut einem anderen Artikel aus dem Jahr 2016 für die Nielsen Norman Group Risikoscheu sind: Menschen neigen dazu, sich vor Verlusten zu schützen, indem sie selbst kleinen Wahrscheinlichkeiten größere Bedeutung beimessen.
Die negativen Gefühle beim Verlust von 50 $ sind stärker als die positiven Gefühle beim Finden von 50 $. Tatsächlich arbeiten die Menschen im Allgemeinen härter, um 50 Dollar nicht zu verlieren, als um 50 Dollar zu gewinnen.
Während Menschen möglicherweise nicht wie unsere Vorfahren in ständiger Alarmbereitschaft sein müssen, um zu überleben, können negative Vorurteile dennoch beeinflussen, wie wir handeln, reagieren, fühlen und denken.
Ältere Forschungen weisen beispielsweise darauf hin, dass Menschen bei Entscheidungen den negativen Aspekten des Ereignisses mehr Bedeutung beimessen als den positiven. Dies kann sich auf Entscheidungen und Risikobereitschaft auswirken.
Sozialpsychologie
Laut einem Artikel aus dem Jahr 2014 findet sich Negativitätsverzerrung in der politischen Ideologie.
Konservative neigen dazu, stärkere physiologische Reaktionen zu haben und mehr psychologische Ressourcen für Negative zu verwenden als Liberale.
Außerdem ist es bei einer Wahl wahrscheinlicher, dass die Wähler ihre Stimme für einen Kandidaten auf der Grundlage negativer Informationen über ihren Gegner abgeben, im Gegensatz zu den persönlichen Verdiensten ihres Kandidaten.
Wie man negative Vorurteile überwindet
Auch wenn Negativität eine Standardeinstellung zu sein scheint, können wir sie überschreiben.
Sie können Ihre Positivität steigern, indem Sie darauf achten, was in Ihrem Leben wichtig ist und was nicht, und sich darauf konzentrieren, die positiven Aspekte zu schätzen und wertzuschätzen. Es wird auch empfohlen, dass Sie das Muster negativer Reaktionen durchbrechen und positiven Erfahrungen erlauben, sich tief zu registrieren.
Das Endergebnis
Es scheint, dass Menschen mit einer Tendenz zur Negativität fest verdrahtet sind, oder die Tendenz, negativen Erfahrungen mehr Gewicht zu geben als positiven Erfahrungen.
Dies zeigt sich im Verhalten, positive Gefühle zu empfinden, wie das Finden von unerwartetem Geld, das von den negativen Gefühlen überwogen wird, es zu verlieren.
Dies zeigt sich auch in der Sozialpsychologie, wo Wähler bei einer Wahl eher aufgrund negativer Informationen über den Gegner eines Kandidaten wählen als aufgrund der persönlichen Verdienste ihres Kandidaten.
Im Allgemeinen gibt es Möglichkeiten, Ihre Negativitätsneigung zu ändern, indem Sie sich auf die positiven Aspekte Ihres Lebens konzentrieren.
