Was ist Pagophagie? Ursachen, Behandlung und mehr

Symptome der Pagophagie

Verlangen oder Kauen von Eis oder das Trinken von Eisgetränken ist das häufigste Symptom der Pagophagie. Kurzfristig bedeutet der Wunsch, viel Eis zu kauen oder zu essen, möglicherweise nicht, dass Sie ein Problem haben. Wenn Ihr Verlangen länger anhält als ein Monatjedoch kann bei Ihnen Pica diagnostiziert werden.

Pagophagie steht im Zusammenhang mit Eisenmangelanämie. Infolgedessen können andere Mangelerscheinungen auftreten, darunter:

• Müdigkeit und Schwäche
• Blässe, was bedeutet, dass die Haut blasser als gewöhnlich ist
• Brustschmerzen, schneller Herzschlag oder Kurzatmigkeit
• Schwindel oder Benommenheit
• geschwollene oder wunde Zunge
• kalte Hände oder Füße
• schlechter Appetit

Ursachen der Pagophagie

Das Verlangen nach Pica tritt am häufigsten bei Kindern auf, aber auch Erwachsene können eine Pagophagie entwickeln. Zum Beispiel wird Pagophagie manchmal mit einer Schwangerschaft aufgrund einer schwangerschaftsbedingten Anämie in Verbindung gebracht.

In eine Studie, baten Forscher 81 Menschen mit Eisenmangelanämie, ihre Essgewohnheiten mitzuteilen. Von den Teilnehmern zeigten 13 Anzeichen von Pagophagie. Einige dieser Menschen nahmen orale Eisenpräparate ein, die schließlich ihr Verlangen nach Eis stoppten.

Eine andere Studie legt nahe, dass das Kauen von Eis die Wachsamkeit bei Menschen mit Eisenmangel erhöhen kann. Mit anderen Worten, es gibt eine klare Verbindung zwischen Anämie und Pagophagie.

Eiskauen kann auch ein Zeichen für ein emotionales Problem sein. Manche Menschen können Symptome von Pagophagie haben, wenn sie unter viel Stress stehen. Andere haben möglicherweise eine Zwangsstörung (OCD) oder eine andere Entwicklungsstörung. In diesen Fällen kann das Kauen von Eis in gewisser Weise beruhigend sein.

Diagnose für Pagophagie

Wenn Sie länger als einen Monat große Mengen Eis kauen und verlangen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen. Bevor Sie zu Ihrem Termin gehen, versuchen Sie, alles über Ihr Verlangen und Ihre Gewohnheiten aufzuschreiben, von denen Sie glauben, dass Ihr Arzt bei der Diagnose hilfreich sein könnte, wie zum Beispiel:

• wie viel Eis Sie pro Tag essen
• wie viele Wochen oder Monate Sie Eis gekaut haben
• andere Nonfood-Artikel, nach denen Sie sich sehnen
• alle anderen Symptome, die Sie erlebt haben

Ihr Arzt wird Sie wahrscheinlich nach Ihrer Krankengeschichte fragen und welche Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel Sie derzeit einnehmen. Sie geben Ihnen auch eine körperliche Untersuchung. Wenn Ihr Arzt eine Eisenmangelanämie oder einen anderen Mangel vermutet, benötigen Sie möglicherweise einen Bluttest oder andere Laboruntersuchungen, um dies zu bestätigen.

Behandlung zur Linderung von Pagophagie

Wenn Sie an einer Eisenmangelanämie leiden, kann die Behandlung des Mangels die Pica-Symptome lindern, ohne dass weitere Eingriffe erforderlich sind. Sie sollten jedoch nicht einfach mit der Einnahme von Eisenpräparaten beginnen, ohne vorher mit Ihrem Arzt gesprochen zu haben. Das liegt daran, dass die Verwendung von Eisenpräparaten, wenn Sie sie nicht benötigen, dazu führen kann, dass Ihr Körper zu viel Eisen aufbaut. Der menschliche Körper kann überschüssiges Eisen nicht loswerden. Eine Ansammlung von Eisen kann zu Krebs führen und Ihre Arterien und Ihr Herz schädigen. Eisenpräparate können auch Verstopfung verursachen.

Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) kann in Fällen helfen, in denen die Pagophagie durch Stress, Zwangsstörungen oder andere psychische Probleme verursacht wird. Die Therapie kann entweder positive und negative Verstärkungen oder Beratung beinhalten.

Komplikationen der Pagophagie

Der Verzehr großer Mengen Eis kann Ihren Zähnen schaden, indem der Zahnschmelz beschädigt wird und ein Zahn bricht oder abbricht. Wenn Ihr Zahnschmelz beschädigt ist, können Ihre Zähne empfindlicher oder anfälliger für Karies werden. Ältere Zahnarbeiten, wie Füllungen, können ebenfalls herausfallen, wenn du zu viel Eis zerbrichst.

Wenn Ihre Pagophagie durch Eisenmangelanämie verursacht wird, besteht möglicherweise ein Risiko für mehrere gesundheitliche Probleme. Leichte Anämie ist normalerweise nicht ernst. Eine Anämie kann sich jedoch ohne Behandlung verschlimmern und zu Folgendem führen:

• Herzprobleme, wie schneller oder unregelmäßiger Herzschlag. Wenn Sie an Anämie leiden, muss Ihr Herz mehr Blut pumpen, um den Sauerstoffmangel in Ihrem Blutkreislauf auszugleichen. Ihr Herz kann sich vergrößern oder Sie können sogar eine Herzinsuffizienz erleiden.
• Probleme während der Schwangerschaft, wie Frühgeburt oder niedriges Geburtsgewicht.
• Wachstumsprobleme bei Kindern sowie erhöhtes Infektionsrisiko.

Ausblick

Die Behandlung der zugrunde liegenden Eisenmangelanämie durch Nahrungsergänzung und andere Methoden kann enorm helfen. Bei Behandlung verschwinden die Symptome der Pagophagie normalerweise ohne zusätzliche medizinische Intervention. Frauen, die diese Art von Pica während der Schwangerschaft erleben, stellen normalerweise fest, dass ihr Verlangen nach der Geburt verschwindet.

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CBT kann Menschen helfen, mit Pica umzugehen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Überweisung zu einem Spezialisten, der Ihnen helfen kann, mit Stress, emotionalen Problemen oder zwanghaften Verhaltensweisen umzugehen.

Anämie vorbeugen

Eine ausgewogene Ernährung kann helfen, einer Eisenmangelanämie vorzubeugen. Sie sollten eine gute Mischung aus eisenreichen Lebensmitteln und anderen mit hohem Vitamin C-Gehalt zu sich nehmen. Vitamin C hilft Ihrem Körper, pflanzliches Eisen aufzunehmen.

Zu den Lebensmitteln, die eine gute Dosis Eisen enthalten, gehören:

• rotes Fleisch
• Bohnen und Linsen
• Hirse
• dunkles Blattgemüse
• Melasse
• getrocknete Aprikosen und Pfirsiche
• Kürbis
• Sonnenblumenkerne, Pistazien, Walnüsse und Mandeln
• Jakobsmuscheln, Muscheln und Austern
• Sojabohnen

Gute Quellen für Vitamin C sind:

• Brokkoli
• Blattgemüse
• Grapefruit, Orangen, Mandarinen und andere Zitrusfrüchte
• Kiwi
• Melonen
• Pfeffer
• Tomaten
• Erdbeeren

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie aufgrund anderer Faktoren, wie der Einnahme bestimmter Medikamente, Darmerkrankungen, Blutverlust oder Schwangerschaft, ein hohes Anämierisiko haben. Möglicherweise gibt es zusätzliche Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um sich zu schützen.