Was Sie über DHT und Haarausfall wissen müssen

Haarausfall bei Männern, auch androgene Alopezie genannt, ist einer der häufigsten Gründe dafür, dass Männer mit zunehmendem Alter Haare verlieren.

Diese Art von Haarausfall kann auch bei Frauen auftreten, sie kommt jedoch weitaus seltener vor. Etwa 30 Millionen Frauen in den Vereinigten Staaten leiden unter dieser Art von Haarausfall, verglichen mit 50 Millionen Männern.

Es wird angenommen, dass Sexualhormone im Körper der wichtigste Grundfaktor für Haarausfall bei Männern sind.

Dihydrotestosteron (DHT) ist ein Androgen. Ein Androgen ist ein Sexualhormon, das zur Entwicklung sogenannter „männlicher“ Geschlechtsmerkmale wie Körperbehaarung beiträgt. Es kann aber auch dazu führen, dass Sie Ihre Haare schneller und früher verlieren.

Es gibt Behandlungen, die das Auftreten von Haarausfall bei Männern verlangsamen sollen, indem sie gezielt auf DHT abzielen. Lassen Sie uns besprechen, wie DHT wirkt, wie sich DHT auf Ihr Haar und Testosteron auswirkt und was Sie tun können, um männlichen Haarausfall zu stoppen oder zumindest zu verzögern.

DHT wird aus Testosteron gewonnen. Testosteron ist ein Hormon, das sowohl bei Männern als auch bei Frauen vorhanden ist. Es und DHT sind Androgene oder Hormone, die in der Pubertät zu männlichen Geschlechtsmerkmalen beitragen. Zu diesen Merkmalen gehören:

• eine tiefe Stimme
• erhöhte Körperbehaarung und Muskelmasse
• Wachstum des Penis, des Hodensacks und der Hoden, wenn die Spermienproduktion beginnt
• Veränderungen in der Art und Weise, wie Fett in Ihrem Körper gespeichert wird

Wenn Sie älter werden, haben Testosteron und DHT viele weitere Vorteile für Ihren Körper, wie zum Beispiel den Erhalt Ihrer gesamten Muskelmasse und die Förderung der sexuellen Gesundheit und Fruchtbarkeit.

Männer haben typischerweise mehr Testosteron in ihrem Körper. Etwa 10 Prozent des Testosterons bei allen Erwachsenen werden mit Hilfe eines Enzyms namens 5-Alpha-Reduktase (5-AR) in DHT umgewandelt.

Sobald es ungehindert durch Ihren Blutkreislauf fließt, kann sich DHT mit Rezeptoren an den Haarfollikeln in Ihrer Kopfhaut verbinden, wodurch diese schrumpfen und weniger in der Lage sind, eine gesunde Haarpracht zu unterstützen.

Und das Schadenspotenzial von DHT geht über Ihr Haar hinaus. Untersuchungen haben DHT, insbesondere ungewöhnlich hohe DHT-Werte, mit Folgendem in Verbindung gebracht:

• langsame Heilung der Haut nach einer Verletzung
• vergrößerte Prostata
• Prostatakrebs
• koronare Herzerkrankung

Zu wenig DHT haben

Ein hoher DHT-Spiegel kann Ihr Risiko für bestimmte Erkrankungen erhöhen, aber ein zu geringer DHT-Spiegel kann auch zu Problemen bei Ihrer sexuellen Entwicklung während der Pubertät führen.

Ein niedriger DHT-Wert kann bei allen Geschlechtern zu einer Verzögerung des Beginns der Pubertät führen. Ansonsten scheint ein niedriger DHT-Wert bei Frauen keine großen Auswirkungen zu haben, bei Männern kann ein niedriger DHT-Wert jedoch Folgendes verursachen:

• späte oder unvollständige Entwicklung von Geschlechtsorganen wie Penis oder Hoden
• Veränderungen in der Körperfettverteilung, die zu Erkrankungen wie Gynäkomastie führen
• erhöhtes Risiko für die Entwicklung aggressiver Prostatatumoren

Warum DHT Menschen unterschiedlich beeinflusst

Ihre Neigung zu Haarausfall ist genetisch bedingt, das heißt, sie wird in Ihrer Familie weitergegeben.

Wenn Sie beispielsweise ein Mann sind und Ihr Vater unter männlichem Haarausfall leidet, ist es wahrscheinlich, dass Sie mit zunehmendem Alter ein ähnliches Haarausfallmuster zeigen. Wenn Sie bereits zu männlichem Haarausfall neigen, ist die follikelschrumpfende Wirkung von DHT tendenziell stärker ausgeprägt.

Die Größe und Form Ihres Kopfes kann auch dazu beitragen, wie schnell DHT Ihre Follikel schrumpfen lässt.

Überall auf Ihrem Körper wachsen Haare aus Strukturen unter Ihrer Haut, die als Follikel bezeichnet werden. Dabei handelt es sich im Wesentlichen um winzige Kapseln, die jeweils eine einzelne Haarsträhne enthalten.

Das Haar in einem Follikel durchläuft typischerweise einen Wachstumszyklus, der etwa zwei bis sechs Jahre dauert. Selbst wenn Sie Ihre Haare rasieren oder schneiden, wachsen die gleichen Haare aus dem Follikel aus der im Follikel enthaltenen Haarwurzel nach.

Am Ende dieses Zyklus treten die Haare in eine sogenannte Ruhephase ein, bevor sie einige Monate später endgültig ausfallen. Dann produziert der Follikel ein neues Haar und der Zyklus beginnt von vorne.

Ein hoher Androgenspiegel, einschließlich DHT, kann Ihre Haarfollikel schrumpfen lassen und diesen Zyklus verkürzen, was dazu führt, dass das Haar dünner und brüchiger aussieht und schneller ausfällt. DHT kann auch dazu führen, dass es länger dauert, bis in Ihren Follikeln neue Haare wachsen, wenn alte Haare ausfallen.

Manche Menschen sind aufgrund von Variationen in ihrem Androgenrezeptor (AR)-Gen anfälliger für diese Auswirkungen von DHT auf das Kopfhaar. Androgenrezeptoren sind Proteine, die es Hormonen wie Testosteron und DHT ermöglichen, an sie zu binden. Diese Bindungsaktivität führt typischerweise zu normalen hormonellen Prozessen wie dem Haarwachstum am Körper.

Aber Variationen im AR-Gen können die Androgenaufnahmefähigkeit in Ihren Kopfhautfollikeln erhöhen, was die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass Sie unter männlichem Haarausfall leiden.

Testosteron ist das am häufigsten vorkommende und aktivste Androgen im männlichen Körper. Es ist für zahlreiche sexuelle und physiologische Prozesse verantwortlich, darunter:

• Regulierung des Androgenhormonspiegels im gesamten Körper
• Regulierung der Spermienproduktion
• Erhaltung der Knochendichte und Muskelmasse
• hilft dabei, Fett im ganzen Körper zu verteilen
• Regulierung Ihrer Stimmung und Emotionen

DHT ist ein Ableger von Testosteron. DHT spielt auch bei einigen der gleichen sexuellen Funktionen und physiologischen Prozesse eine Rolle wie Testosteron, ist aber tatsächlich viel stärker. DHT kann länger an einen Androgenrezeptor binden und so die Wirkung der Testosteronproduktion im gesamten Körper verstärken.

Es gibt viele Medikamente gegen DHT-bedingten Haarausfall, und viele davon waren es auch hat nachweislich funktioniert indem es gezielt auf die DHT-Produktion und die Rezeptorbindung abzielt. Es gibt zwei Haupttypen:

• Blocker. Diese verhindern, dass DHT an 5-AR-Rezeptoren bindet, einschließlich derjenigen in Ihren Haarfollikeln, die dazu führen können, dass DHT die Follikel schrumpfen lässt
• Inhibitoren. Diese reduzieren die DHT-Produktion Ihres Körpers.

Finasterid

Finasterid (Proscar, Propecia) ist ein orales, verschreibungspflichtiges Medikament. Es ist dokumentiert, dass die Erfolgsquote in einem Fall bei mindestens 87 Prozent liegt Studie 2012 an 3.177 Männern, mit wenigen festgestellten Nebenwirkungen.

Finasterid bindet an 5-AR-Proteine, um die Bindung von DHT an diese zu blockieren. Dadurch wird verhindert, dass DHT an die Rezeptoren Ihrer Haarfollikel bindet und diese nicht schrumpfen.

Minoxidil

Minoxidil (Rogaine) ist als peripherer Vasodilatator bekannt. Dies bedeutet, dass es dazu beiträgt, die Blutgefäße zu erweitern und zu lockern, sodass das Blut leichter hindurchfließen kann.

Es wird typischerweise als Blutdruckmedikament eingesetzt. Minoxidil kann aber auch das Haarwachstum fördern, wenn es äußerlich auf die Kopfhaut aufgetragen wird.

Biotin

Biotin oder Vitamin H ist ein natürliches B-Vitamin, das dabei hilft, einen Teil der Nahrung und Flüssigkeiten, die Sie zu sich nehmen, in Energie umzuwandeln, die Ihr Körper nutzen kann.

Biotin trägt auch dazu bei, den Keratinspiegel zu steigern und aufrechtzuerhalten, eine Art Protein, das in Ihren Haaren, Nägeln und Ihrer Haut vorhanden ist. Die Forschung ist nicht schlüssig, warum Biotin für den Keratinspiegel Ihres Körpers wichtig ist. Eine Studie aus dem Jahr 2015 legt jedoch nahe, dass Biotin das Nachwachsen der Haare unterstützen und verhindern kann, dass vorhandene Haare ausfallen.

Sie können Biotin als orale Nahrungsergänzung einnehmen, es ist aber auch in Eigelb, Nüssen und Vollkornprodukten enthalten.

Pygeum-Rinde

Pygeum ist ein Kraut, das aus der Rinde des afrikanischen Kirschbaums gewonnen wird. Es ist normalerweise als pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, das oral eingenommen wird.

Aufgrund seiner DHT-blockierenden Wirkung ist es als potenziell vorteilhafte Behandlung für eine vergrößerte Prostata und Prostatitis bekannt. Aus diesem Grund wird angenommen, dass es auch eine mögliche Behandlung für DHT-bedingten Haarausfall darstellt. Es gibt jedoch nur sehr wenige Forschungsergebnisse, die die alleinige Verwendung von Pygeumrinde als erfolgreichen DHT-Blocker belegen.

Kürbiskernöl

Kürbiskernöl ist ein weiterer DHT-Blocker, der sich als erfolgreich erwiesen hat.

A Studie 2014 Von 76 Männern mit männlichem Haarausfall zeigte sich nach 24-wöchiger täglicher Einnahme von 400 Milligramm Kürbiskernöl ein durchschnittlicher Anstieg der Kopfhaarzahl um 40 Prozent.

Koffein

Es gibt nur sehr wenige Untersuchungen darüber, ob Koffein das Haarwachstum fördern kann. Aber a Studie 2014 legt nahe, dass Koffein helfen kann, Haarausfall vorzubeugen, indem es:

• Haare länger wachsen lassen
• Verlängerung der Haarwachstumsphase
• Förderung der Keratinproduktion

Vitamin B-12 und B-6

Ein Mangel an B-Vitaminen, insbesondere B-6 oder B-12, kann eine Reihe von Symptomen verursachen, darunter dünner werdendes Haar oder Haarausfall.

B-Vitamine sind essentielle Nährstoffe für Ihre allgemeine Gesundheit. Auch wenn die Einnahme von B-12- oder B-6-Nahrungsergänzungsmitteln möglicherweise nicht dabei hilft, verlorenes Haar wiederherzustellen, können sie dazu beitragen, dass Ihr Haar dicker und gesünder wird, indem sie die Durchblutung der Kopfhautfollikel verbessern.

Zu den dokumentierten Nebenwirkungen von DHT-Blockern gehören:

• erektile Dysfunktion

• zu frühe Ejakulation oder zu lange Ejakulationsdauer

• übermäßige Fettentwicklung und Druckempfindlichkeit im Brustbereich
• Ausschlag
• sich krank fühlen
• Erbrechen
• Verdunkelung und Verdickung der Gesichts- und Oberkörperbehaarung

• Herzinsuffizienz aufgrund von Salz- oder Wassereinlagerungen, insbesondere möglich bei Minoxidil

DHT ist nicht der einzige Grund dafür, dass Ihr Haar dünner wird oder ausfällt. Hier sind einige weitere Gründe, warum Sie möglicherweise Ihre Haare verlieren.

Alopecia areata

Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung, bei der Ihr Körper die Haarfollikel auf Ihrem Kopf und an anderen Stellen Ihres Körpers angreift.

Auch wenn Sie möglicherweise zunächst kleine Stellen mit ausgefallenem Haar bemerken, kann dieser Zustand schließlich zu völliger Kahlheit auf Ihrem Kopf, Ihren Augenbrauen, Ihrer Gesichtsbehaarung und Ihrer Körperbehaarung führen.

Lichen ruber

Lichen planus ist eine weitere Autoimmunerkrankung, die dazu führt, dass Ihr Körper Ihre Hautzellen angreift, einschließlich derjenigen auf Ihrer Kopfhaut. Dies kann zu Follikelschäden führen, die zum Haarausfall führen.

Schilddrüsenerkrankungen

Erkrankungen, die dazu führen, dass Ihre Schilddrüse zu viel (Hyperthyreose) oder zu wenig (Hypothyreose) bestimmter Schilddrüsenhormone produziert, die zur Steuerung Ihres Stoffwechsels beitragen, können zu Haarausfall auf der Kopfhaut führen.

Zöliakie

Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, die als Reaktion auf den Verzehr von Gluten, einem Protein, das häufig in Lebensmitteln wie Brot, Hafer und anderen Getreidesorten vorkommt, zu Verdauungsstörungen führt. Haarausfall ist ein Symptom dieser Erkrankung.

Kopfhautinfektionen

Verschiedene Erkrankungen der Kopfhaut, insbesondere Pilzinfektionen wie Tinea capitis – auch Ringelflechte der Kopfhaut genannt – können dazu führen, dass Ihre Kopfhaut schuppt und gereizt wird und Haare aus infizierten Follikeln ausfallen.

Bambushaar

Bambushaar entsteht, wenn die Oberfläche Ihrer einzelnen Haarsträhnen eher dünn, knotig und segmentiert als glatt aussieht. Es ist ein häufiges Symptom der als Netherton-Syndrom bekannten Erkrankung, einer genetischen Störung, die zu übermäßigem Hautverlust und unregelmäßigem Haarwuchs führt.

DHT ist eine bekannte Hauptursache für Haarausfall bei Männern, die sowohl mit Ihrer natürlichen genetischen Veranlagung für Haarausfall als auch mit natürlichen Prozessen in Ihrem Körper zusammenhängt, die dazu führen, dass Sie mit zunehmendem Alter Haare verlieren.

Es gibt zahlreiche Behandlungen gegen DHT gegen Haarausfall, und die Reduzierung des Haarausfalls kann dazu führen, dass Sie sich in Ihrem Alltag selbstbewusster fühlen. Sprechen Sie jedoch zuerst mit einem Arzt, da möglicherweise nicht alle Behandlungen für Sie sicher oder wirksam sind.