Was Sie über eine natürliche Fehlgeburt zu Hause wissen müssen

Ihre Möglichkeiten bei einer Fehlgeburt

Ihr Arzt hat Ihnen möglicherweise die Möglichkeit gegeben, Ihre Fehlgeburt auf natürliche Weise fortschreiten zu lassen – was als „abwartendes Management“ bezeichnet wird. Was bedeutet das genau?

Nun, in einigen Fällen können Ihre ersten Anzeichen einer Fehlgeburt Schmierblutungen oder Blutungen sein. Weitere Symptome sind Krämpfe und starke Bauchschmerzen. Wenn die Fehlgeburt bereits im Gange ist, kann sie natürlich fortschreiten. (Und einige Frauen, die in ihrer Schwangerschaft Blutungen und Krämpfe haben, können bis zur Geburt austragen und ein gesundes Baby bekommen.)

Auf der anderen Seite haben Sie möglicherweise keine äußeren körperlichen Anzeichen, und Sie erfahren möglicherweise nicht, dass Ihr Baby gestorben ist, bis Sie einen Ultraschall haben. (Dies wird normalerweise als verpasste Fehlgeburt bezeichnet.)

Eine natürliche Fehlgeburt mit diesem Szenario ist normalerweise ein Wartespiel. Sie können sich dafür entscheiden, zu sehen, wann Ihr Körper den Prozess von selbst beginnt. Wenn das Baby nicht lebt, ist es nicht ungewöhnlich, dass Sie selbst Wehen bekommen und den Fötus und die Plazenta passieren.

Manche Menschen beginnen nicht von alleine mit den Wehen und brauchen Hilfe, um mit den Wehen zu beginnen. Manchmal empfiehlt der Arzt, ein paar Tage zu warten, um zu sehen, ob Sie alleine anfangen, bevor Sie eingreifen. Ganz gleich, wie Ihre Erfahrung sein wird, es ist üblich, dass Emotionen rasen und Gefühle von Verlust und Trauer auftreten.

Einige Optionen zur Behandlung von Fehlgeburten umfassen:

Medikation

Es gibt Medikamente wie Misoprostol, die helfen können, eine Fehlgeburt auszulösen, wenn sie nicht von selbst beginnt. Sie bewirken, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht und das fötale Gewebe, die Plazenta und andere Inhalte durch den Gebärmutterhals ausstößt.

Die Pillen können oral eingenommen oder in die Vagina eingeführt werden. Nebenwirkungen sind Übelkeit und Durchfall. Im Allgemeinen dauert diese Option etwa 24 Stunden und ist in 80 bis 90 Prozent der Fälle erfolgreich.

Dilatation und Kürettage

Dieser chirurgische Eingriff, auch D und C genannt, ist eine Option, wenn Ihre Fehlgeburt nicht von selbst beginnt oder wenn Sie Geweberückstände, Infektionen oder besonders starke Blutungen haben.

Ihr Arzt erweitert Ihren Gebärmutterhals und verwendet dann ein Instrument namens Kürettage, um Gewebe von der Gebärmutterschleimhaut zu entfernen.

Die Wahl treffen

Was Sie wählen, hat mit Dingen zu tun wie:

• welche Art von Fehlgeburt Sie haben (frühe, späte, befallene Eizelle, verpasste Fehlgeburt)
• wie schnell dein Körper mit dem Verlust alleine fertig wird
• ob Sie Anzeichen einer Infektion zeigen oder nicht

Natürlich wiegt auch hier Ihre persönliche Wahl stark.

Fazit: Es ist dein Körper. Wenn Sie kein Risiko haben, können Sie sicher warten und Ihren Körper auf natürliche Weise (unter ärztlicher Anleitung) entwickeln lassen. Fragen Sie Ihren Arzt, was das Beste für Sie ist.

Einige Frauen entscheiden sich für eine natürliche Fehlgeburt, weil sie möglicherweise bereits von selbst fortschreitet, ohne dass ein Eingriff erforderlich ist. Andere entscheiden sich möglicherweise für eine natürliche Fehlgeburt, weil sie keine Nebenwirkungen von Medikamenten oder den Stress eines chirurgischen Eingriffs haben möchten.

Hier sind einige Dinge zu beachten:

• Zeit. Eine natürliche Fehlgeburt kann schnell passieren oder es kann bis zu 3 bis 4 Wochen dauern, bis sie beginnt. Die Zeitleiste ist sehr individuell, und das „Nichtwissen“ kann für manche Menschen nervtötend sein. Wenn dies auf Sie zutrifft, bevorzugen Sie möglicherweise einen medizinischen Eingriff.
• Emotionaler Tribut. Der Verlust eines Babys kann sehr emotional sein. Das Warten auf die Fehlgeburt verlängert also die Erfahrung – und mögliche anhaltende körperliche Auswirkungen können den Prozess der emotionalen Heilung erschweren.
• Risiken. Wenn zu viel Zeit vergeht und das fötale Gewebe im Körper verbleibt, besteht die Gefahr, dass Sie eine septische Fehlgeburt entwickeln, die unbehandelt zu einer schweren Infektion werden kann.
• Lebensstil. Möglicherweise haben Sie auch nicht die Zeit zu warten, bis Ihre Fehlgeburt auf natürliche Weise eintritt. Vielleicht müssen Sie zur Arbeit reisen oder haben andere dringende Verpflichtungen – auch dies sind alles persönliche Dinge, an die Sie denken müssen.
• Alleinsein. Sie könnten besorgt sein, das fötale Gewebe zu sehen, wenn Sie sich für den natürlichen Weg entscheiden. Es kann ärgerlich sein, dies zu sehen, besonders wenn Sie weiter fortgeschritten sind.

Fortschreiten der Fehlgeburt

Keine zwei Fehlgeburten sind gleich. Was Sie erleben, hat damit zu tun, wie weit Sie waren und wie lange Ihr Körper letztendlich braucht, um die Produkte der Empfängnis auszuscheiden. Der Prozess kann auch anders aussehen, wenn Sie Zwillinge oder andere Mehrlinge trugen.

Wenn Sie noch nicht sehr weit waren, erleben Sie möglicherweise nur eine scheinbar schwere Periode. Sie werden wahrscheinlich auch Krämpfe verspüren und mehr Blutgerinnsel als gewöhnlich sehen. Die Blutung kann nur wenige Stunden dauern.

Einige Frauen können Blutungen von 5 Tagen bis zu einer Woche oder länger haben. Bei anderen kann es bis zu 4 Wochen danach zu Schmierblutungen kommen. Auch hier kann die Blutung von leicht bis stark reichen, mit Gerinnung, Gewebeverlust, Krämpfen und Bauchschmerzen. Wenn die Krämpfe anhalten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Wenn Sie Anzeichen einer Infektion wie Fieber oder Unwohlsein entwickeln, suchen Sie Ihren Arzt auf.

Mit der Zeit sollten die Krämpfe nachlassen und Ihre Blutung nachlassen – die Farbe kann sich von rot über dunkelbraun bis hin zu rosa ändern.

Fehlgeburtszeitpunkt verpasst

Wenn Ihre Fehlgeburt noch nicht begonnen hat, kann Ihr Arzt Ihnen ein paar Wochen Zeit geben, um alleine zu beginnen. Sobald der Prozess beginnt, wird er ähnlich wie jede andere Fehlgeburt fortschreiten.

Suchen Sie wie bei anderen Fehlgeburten sofort einen Arzt auf, wenn Sie Fieber entwickeln oder andere Anzeichen einer Infektion wie Schüttelfrost oder übel riechender Ausfluss haben.

Verwandte: Wie sieht eine Fehlgeburt aus?

Möglichkeiten, den natürlichen Prozess zu fördern

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Fortschreitens Ihrer natürlichen Fehlgeburt haben. Der Vorgang kann einige Zeit dauern. Wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, ist es eine gute Idee, sich untersuchen zu lassen, um eine Infektion oder andere Komplikationen auszuschließen.

Ein Wort der Warnung

Was die Beschleunigung des Fehlgeburtsprozesses angeht, gibt es nicht viel Forschung zu etwas, das sicher und bewährt ist.

Seien Sie vorsichtig bei Informationen, die Sie online oder in Foren über bestimmte Kräuter, Nahrungsergänzungsmittel oder andere Methoden lesen, um eine Fehlgeburt herbeizuführen. Diese Methoden können gefährlich sein und Ihrer Fehlgeburt nicht helfen, unabhängig von ihrem Risiko.

Versuchen Sie, so gut wie möglich auf sich selbst aufzupassen. Das heisst:

• gesunde Ernährung (Vollwertkost, Obst und Gemüse, zuckerarme Snacks)

• hydratisiert bleiben
• leichte Aktivität bekommen, da es sich gut anfühlt
• Checken Sie mit Ihren Emotionen ein

Wenn das Warten zu viel wird, verstehen Sie, dass es medizinische Möglichkeiten für Sie gibt, wenn Sie Ihre Meinung ändern oder wenn Ihr Körper einfach nicht kooperiert. Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Nebenwirkungen oder Risiken von Medikamenten und chirurgischen Eingriffen zu erklären.

Siehe auch: Was Sie über Ihre erste Periode nach einer Fehlgeburt wissen sollten

Machen Sie Ihre Fehlgeburt zu Hause angenehmer

Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre Fehlgeburt angenehmer zu gestalten.

Seien Sie in dieser Zeit vor allem gut zu sich selbst. Es ist in Ordnung zu trauern, und das mag für jeden anders aussehen.

Vielleicht weinst du zum Beispiel viel. Oder vielleicht bist du wütend oder ungläubig. Vielleicht möchten Sie sich zur Unterstützung mit Ihren Lieben umgeben. Oder Sie wollen allein sein. Vielleicht möchten Sie es den Leuten sagen oder Sie sind noch nicht bereit dazu.

Hören Sie auf Ihr Herz und bitten Sie die Menschen, Ihre Wünsche zu respektieren.

Dinge, die helfen können:

• Schmerzmittel. Sie können rezeptfreie (OTC) Schmerzmittel wie Ibuprofen (Motrin) verwenden, um Schmerzen und Krämpfe zu lindern. Erwägen Sie, alle 8 Stunden bis zu 800 Milligramm einzunehmen. Ihr Arzt kann Ihnen genauere Richtlinien geben.
• Andere Werkzeuge. Ein Heizkissen oder eine Wärmflasche ist eine drogenfreie Methode, um Schmerzen und Krämpfe zu lindern. Die Wärme kann auch für zusätzlichen Komfort sorgen.
• Umfeld. Wenn Sie die stärksten Blutungen verspüren, finden Sie es möglicherweise praktischer, auf Ihrer Toilette zu sitzen. Verwenden Sie ein waschbares Kissen, um es für zusätzliche Unterstützung hinter Ihren Rücken zu stützen. Machen Sie den Raum ansprechender, indem Sie eine Kerze anzünden und Ihren Lieblingsduft verbreiten.
• Flüssigkeiten. Bleiben Sie hydratisiert, indem Sie viel Wasser trinken. Tees oder andere koffeinfreie Heißgetränke (oder warme Brühe) können in dieser Zeit ebenfalls beruhigend sein. Wenn Sie hungrig sind, sollten Sie einen Korb mit Ihren Lieblingssnacks in der Nähe haben, damit Sie sitzen bleiben können.
• Sich ausruhen. Lassen Sie sich im Bett liegen und ruhen Sie sich so viel wie möglich aus. Versuchen Sie, anstehende Meetings oder Veranstaltungen zu verschieben und bitten Sie Familie und Freunde um Hilfe. Wenn es dir unangenehm ist, den Grund mitzuteilen, kannst du immer einfach sagen, dass du dich nicht gut fühlst.
• Pads. Während einer Fehlgeburt sollten Sie nichts in die Scheide einführen. Dazu gehören Tampons, also decken Sie sich mit Binden ein (dick, dünn, Stoff – was auch immer Sie bevorzugen) und verwenden Sie sie, bis die starke Blutung aufgehört hat.

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Mögliche Komplikationen

Achten Sie darauf, Ihre Temperatur während und nach Ihrer Fehlgeburt regelmäßig zu überprüfen. Wenn Sie Fieber über 100 °F entwickeln, kann dies bedeuten, dass Sie eine Infektion haben und sollten sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt wenden.

Andere Anzeichen einer Infektion sind:

• starke Blutung (beginnend nachdem sie abgeklungen ist)
• Schüttelfrost
• Schmerzen
• übel riechender Ausfluss

Sie sollten auch nach Ihrer Fehlgeburt einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, insbesondere wenn Sie befürchten, dass sie nicht vollständig ist. Ihr Arzt kann mit Ultraschall in Ihre Gebärmutter schauen und nach Geweberückständen suchen.

In einigen Fällen, wenn die Fehlgeburt nicht vollständig ist, benötigen Sie möglicherweise ein D und C, um alle verbleibenden Empfängnisprodukte zu entfernen.

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Obwohl es üblich ist, bedeutet eine Fehlgeburt nicht unbedingt, dass Sie keine gesunde Schwangerschaft haben werden.

Tatsächlich können Sie bereits 2 Wochen nach Ihrer Fehlgeburt schwanger werden – wenn Sie also das Gefühl haben, dass Sie mehr Zeit brauchen, sollten Sie eine Art der Empfängnisverhütung in Betracht ziehen, bis Sie sich emotional bereit für die Möglichkeit einer weiteren Schwangerschaft fühlen.

Und wissen Sie, dass eine Fehlgeburt nicht unbedingt Ihr Risiko für eine weitere erhöht. Nur 1 Prozent der Frauen erleiden wiederkehrende Fehlgeburten (d. h. zwei oder mehr aufeinanderfolgende Fehlgeburten).

Pass auf dich auf. Verstehe, dass es keinen richtigen oder falschen Weg gibt, über deinen Verlust zu denken. Gönnen Sie sich Zeit zum Trauern und holen Sie sich Unterstützung, wenn Sie sie brauchen.