Was verursacht das Taubheitsgefühl in meinem Nacken und wie behandle ich es?

Das Taubheitsgefühl in Ihrem Nacken könnte sich anfühlen, als würde Ihr Nacken kribbeln oder als ob er „schläft“. Die Ursache liegt meist in einem Problem mit dem Rückenmark oder anderen Nerven. In einigen Fällen kann es durch Erkrankungen wie Migräne oder Multiple Sklerose verursacht werden.

Es gibt viele mögliche Ursachen für ein Taubheitsgefühl im Nacken, von denen viele auch Nackenschmerzen verursachen. Die meisten sind behandelbar, erfordern jedoch möglicherweise einen Arztbesuch.

Bandscheibenvorfall

Bandscheiben sind die Polster zwischen den Wirbeln. Sie haben eine weiche Mitte und eine härtere Außenschicht. Bei einem Bandscheibenvorfall, auch Bandscheibenvorfall genannt, tritt ein Teil des weichen Zentrums durch die äußere Schicht aus, was benachbarte Nerven reizen kann. Dies geschieht normalerweise im unteren Rücken oder Nacken.

Normales Altern ist die häufigste Ursache, aber auch schweres Heben mit falscher Form kann zu einem Bandscheibenvorfall führen. Wenn die Nerven im Nacken durch eine Bandscheibe gereizt werden, kann es zu Taubheitsgefühlen im Nacken- und Schulterbereich kommen.

Weitere Symptome eines Bandscheibenvorfalls sind:

• Schwäche in den Körperteilen, die von betroffenen Nerven versorgt werden
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Körperteilen, die von den betroffenen Nerven versorgt werden
• Arm- oder Beinschmerzen, je nach Lokalisation des Bandscheibenvorfalls

Eingeklemmter Nerv

Ein eingeklemmter Nerv entsteht, wenn ein Nerv in Ihrem Nacken an der Stelle, an der er vom Rückenmark abzweigt, komprimiert oder gereizt wird. Dies kann auf eine Verletzung oder auf Veränderungen Ihrer Wirbelsäule mit zunehmendem Alter zurückzuführen sein.

Eingeklemmte Nerven reagieren normalerweise auf rezeptfreie Schmerzmittel und Physiotherapie, erfordern jedoch möglicherweise eine Operation.

Weitere Symptome sind:

• Muskelschwäche in Arm und Hand
• Taubheitsgefühl in Arm und Hand
• Schmerzen, die in die Schulter ausstrahlen

Zervikale Stenose

Eine Zervixstenose ist eine Erkrankung, bei der Ihr Wirbelkanal zu eng für das Rückenmark und die Nerven ist. Dies kann zu Schäden am Rückenmark und an den Nervenwurzeln führen. Es kann folgende Ursachen haben:

• Degenerative Arthritis
• mit überdurchschnittlich kleinen Knochen, die den Wirbelkanal auskleiden
• rheumatoide Arthritis
• Das Band, das durch das Rückenmark verläuft, vergrößert sich

Weitere Symptome sind:

• Nackenschmerzen
• Taubheitsgefühl in Ihren Armen oder Händen
• Schmerzen an einem oder beiden Armen
• elektrisches Gefühl in Ihrer Wirbelsäule, wenn Sie Ihren Kopf bewegen

Nackenverletzung

Nackenverletzungen, wie zum Beispiel eine Sportverletzung oder ein Schleudertrauma bei einem Autounfall, können weitere Symptome verursachen, darunter:

• Arm- und Schulterschmerzen
• Kopfschmerzen
• Gesichtsschmerzen
• Schwindel
• Steifheit

Eine Nackenverletzung kann schwerwiegend sein. Suchen Sie schnellstmöglich einen Arzt auf, wenn Sie sich am Hals verletzen.

Multiple Sklerose

Multiple Sklerose (MS) ist eine Erkrankung des zentralen Nervensystems, die Myelin, die Substanz, die die Nervenfasern umgibt, schädigt. Dies stoppt oder stört Nachrichten im Zentralnervensystem. Die Ursachen von MS sind unbekannt.

Weitere Symptome von MS sind:

• Ermüdung
• Probleme beim Gehen oder Gang
• Taubheitsgefühl und Kribbeln im ganzen Körper
• Schwäche
• Schwindel
• Schmerz
• Sichtprobleme
• Spastik

Infektionen

Infektionen wie Meningitis und Grippe können Taubheitsgefühle im Nacken verursachen. Meningitis verursacht Entzündungen im Bereich des Gehirns und des Rückenmarks. Die Symptome treten plötzlich auf und sollten sofort von einem Arzt untersucht werden.

Zu den weiteren Symptomen einer Infektion, die ein Taubheitsgefühl im Nacken verursachen können, gehören:

• Kopfschmerzen
• Gliederschmerzen
• Erbrechen
• Nackensteifheit (schwerwiegend bei Meningitis)

Nervenschäden

Nerven im Nacken können durch Bandscheibenprobleme, beispielsweise einen Bandscheibenvorfall, geschädigt werden. Sie können auch durch eine Rückenmarksverletzung oder langfristige Nebenwirkungen bestimmter Medikamente geschädigt werden. Hierbei handelt es sich um schwerwiegende Gesundheitsprobleme, die eine sofortige Behandlung durch einen Arzt erfordern.

Nervenschäden können auch zu Problemen beim Gehen und Bewegen führen.

Arthritis

Arthritis im Nacken, auch Zervixspondylose genannt, ist eine häufige, altersbedingte Erkrankung. Es verursacht oft keine erkennbaren Symptome. Wenn bei Ihnen Symptome auftreten, können Nackenschmerzen und Steifheit auftreten, die sich im Ruhezustand oder im Liegen bessern.

Migräne

Migräne sind wiederkehrende Kopfschmerzen, die mäßige bis starke pochende Schmerzen verursachen, insbesondere auf einer Seite des Kopfes. Forscher gehen davon aus, dass sie eine genetische Ursache haben könnten, häufig werden sie jedoch durch bestimmte Gewohnheiten oder Umweltfaktoren ausgelöst.

Es gibt vier Phasen der Migräne mit unterschiedlichen Symptomen:

• Prodrom. Dies geschieht etwa 24 Stunden vor einer Migräne und umfasst frühe Anzeichen und Symptome wie Heißhungerattacken oder Stimmungsschwankungen.
• Aura. Möglicherweise sehen Sie blinkende oder helle Lichter und leiden unter Muskelschwäche. Es passiert direkt vor oder während einer Migräne.
• Kopfschmerzen. Während der Migräne selbst können Übelkeit, Schmerzen auf einer Seite des Kopfes und eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Licht und Lärm auftreten.
• Postdrom. Möglicherweise fühlen Sie sich bis zu einem Tag nach den Kopfschmerzen erschöpft oder schwach.

Stress und Angst

Stress und Angst können zu Verspannungen der Nacken- und Schultermuskulatur führen. Dies kann Schmerzen, Taubheitsgefühl und andere Nackenprobleme verursachen. Das Bewegen des Kopfes kann schmerzhaft sein.

Einige Ursachen für Taubheitsgefühle im Nacken verursachen auch Taubheitsgefühle in umliegenden Körperregionen. Nachfolgend sind einige Symptome im Zusammenhang mit Taubheitsgefühl im Nacken und ihre möglichen Ursachen aufgeführt.

Taubheitsgefühl im Nacken und in der Schulter

• Stress und Angst
• eingeklemmter Nerv
• Arthritis

Taubheitsgefühl im Nacken und Kiefer

• Schlaganfall

• Tumor im Kiefer

Medizinischer Notfall

Ein Schlaganfall ist ein medizinischer Notfall. Rufen Sie an oder bitten Sie jemand anderen, die Notrufnummer 911 anzurufen, und suchen Sie sofort Hilfe. Wenn Sie glauben, einen Knoten im Kiefer zu haben, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen.

Taubheitsgefühl im Nacken und Kopf

• Migräne
• eingeklemmter Nerv
• MS

Nackenschmerzen mit Taubheitsgefühl oder Kribbeln im Arm

• eingeklemmter Nerv
• zervikale Stenose
• Bandscheibenvorfall

Um die Ursache Ihres Taubheitsgefühls im Nacken zu diagnostizieren, wird ein Arzt Sie nach Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand fragen, ob Sie kürzlich Verletzungen hatten und ob Sie andere Symptome haben. Anschließend führen sie eine körperliche Untersuchung durch und prüfen, wie gut Sie Hals, Kopf und Arme bewegen können.

Wenn ein Arzt eine Infektion vermutet, führt er möglicherweise eine Blutuntersuchung durch. Sie können auch bildgebende Untersuchungen anordnen, darunter:

• Elektromyographie (EMG) oder eine Untersuchung der Nervenleitung, um festzustellen, ob Ihre Nerven normal funktionieren

• MRT- oder CT-Untersuchung, um zu sehen, ob bei Ihnen Weichteilschäden wie etwa ein Leistenbruch vorliegen, und um Ihre Knochen zu untersuchen

• Röntgenaufnahme zur Untersuchung Ihrer Wirbelsäule

Es gibt viele Behandlungsmöglichkeiten gegen Taubheitsgefühl im Nacken. Einige können zu Hause durchgeführt werden, andere erfordern die Aufsicht oder Empfehlung eines Arztes.

Hausmittel

• Achten Sie auf eine gute Körperhaltung.
• Vermeiden Sie es, schwere Taschen auf der Schulter zu tragen.
• Stellen Sie Ihren Schreibtisch und Stuhl so ein, dass sich Ihr Computermonitor beim Sitzen auf Augenhöhe befindet.
• Schlafen Sie in einer Position, die Ihren Kopf und Nacken mit dem Rest Ihres Körpers ausrichtet.

• Hören Sie mit dem Rauchen auf (das kann schwierig sein, aber ein Arzt kann Ihnen helfen, einen für Sie passenden Plan zu finden).

• Lindern Sie Stress und Ängste.

• Eis auftragen und erhitzen.

Die folgenden Dehnübungen können auch helfen, Schmerzen und Taubheitsgefühle im Nacken und in den Schultern zu lindern:

• Nackendehnung. Legen Sie Ihre Hand auf Ihren Kopf und ziehen Sie sie vorsichtig zur Seite der Hand, die Ihren Kopf hält. 30 Sekunden lang gedrückt halten und dann auf der anderen Seite wiederholen.

• Kinn hochziehen. Legen Sie Ihre Finger auf Ihr Kinn und drücken Sie sanft hinein, sodass Sie ein „Doppelkinn“ erhalten. Drei bis fünf Sekunden lang gedrückt halten und dann entspannen. Wiederholen.

• Nackenbeuge. Bewegen Sie Ihr Kinn sanft in Richtung Brust. Halten Sie inne und kehren Sie in die Ausgangsposition zurück. Fünf bis zehn Mal wiederholen.

Medizinische Behandlung

• rezeptfreie Schmerzmittel wie nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs)
• Muskelrelaxantien
• Physiotherapie
• Kortikosteroid-Injektionen oder orale Kortikosteroide
• Nervenblockade
• Operation

Durch eine Operation können einige Erkrankungen behandelt werden, die ein Taubheitsgefühl im Nacken verursachen, wie z. B. eine Stenose des Gebärmutterhalses, ein schwerer eingeklemmter Nerv oder ein Bandscheibenvorfall. Es sollte jedoch nicht in Betracht gezogen werden, ohne zuvor eine konservative Behandlung wie Ruhe, Hitze und Eis sowie Physiotherapie auszuprobieren.

Mögliche Operationen umfassen eine Wirbelsäulenversteifung und einen Bandscheibenersatz.

Viele Ursachen für Taubheitsgefühl im Nacken lassen sich mit häuslichen Behandlungen wie Ruhe und einer guten Körperhaltung behandeln. Andere können jedoch ernst sein. Wenn Sie ein Taubheitsgefühl im Nacken haben, bei dem Hausmittel nicht helfen, suchen Sie einen Arzt auf, um schwerwiegendere Erkrankungen auszuschließen.